調布のジムおすすめ14選!安いジムや女性・初心者に人気のジムを厳選

酒田市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく、今回は調布駅周辺のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものでもありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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調布のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ!

ジム選びに迷ってしまった方は総合フィットネスクラブがおすすめです。

総合フィットネスクラブであれば、定番のマシントレーニングからインストラクター付きのスタジオフィットネスプログラム、ホットヨガプログラム、プールトレーニング、パーソナルトレーニングなどあらゆるトレーニングを行うことができるため、自分に合ったトレーニング方法が見つかります。

また浴室やサウナなどを完備しているジムもあり、トレーニング以外にも楽しみができる点もジム通いが継続する秘訣です。

メガロス 調布

メガロス
  • 女性が選ぶフィットネスクラブ利用満足度2020年第1位
  • プールプログラムに暗闇フィットネス・ヨガなどスタジオプログラムが豊富!
  • 24時営業でいつでもマシントレーニング可能
  • ミストサウナや浴槽でトレーニング後のリフレッシュも

所在地東京都調布市小島町1-9-1
最寄駅京王線調布駅より徒歩3分
問い合わせ042-490-5100
営業時間24時間営業
定休日毎週金曜日、夏期、年末年始
プラン料金24フルタイム 12,650円(税込)
フルタイム 10,400円+税
アンダー35 8,400円+税
アンダー27 7,590円(税込)
その他料金事務登録料 6,600円(税込)
地図

スポーツクラブ ルネサンス 仙川24

ルネサンス
  • 今なら入会金・事務手数料・月会費がお得になるキャンペーン中(店舗により特典が異なる)
  • マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
  • サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
  • 会員はオンラインライブレッスンも受け放題!
  • 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい

所在地〒182-0002
東京都調布市仙川町2-19-6
最寄駅京王線「仙川駅」より徒歩3分
問い合わせ03-5313-8400
営業時間通常営業時間
火~金:10:00~23:00
土:10:00~22:00
日・祝:10:00~20:00
セルフ営業時間
火~金:23:00~翌10:00
土:22:00~翌10:00
祝:20:00~翌10:00
定休日毎週月曜日、年末年始他
料金プラン正会員セルフプラス 12,980円(税込)/月
ファミリー会員セルフプラス 21,600円+税/月
アンダー30会員セルフプラス 10,300円+税/月
家族でルネサンスセルフプラス会員 3,300円(税込)/月
学生会員セルフプラス 8,580円(税込)/月
パパママ会員セルフプラス 5,696円+税/月
パパママペア会員セルフプラス 7,696円+税/月
平日会員セルフプラス 9,800円+税/月
アフタヌーン会員セルフプラス 8,580円(税込)/月
ナイト&ホリデー会員 11,300円+税/月
ナイト会員セルフプラス 9130円(税込)/月
24Hジム会員 6,600円(税込)/月
ナイト&ホリデー会員 9,800円+税/月
月4会員 7,093円+税/月
平日会員 9130円(税込)/月
ナイト会員 7,480円(税込)/月
アフタヌーン会員 6,930円(税込)/月
高校生会員 6,600円(税込)/月
中学生会員 5,500円(税込)/月
アクアイブニング会員 6,930円(税込)/月
アンダー30会員 10,300円+税/月
正会員 12,980円(税込)/月
学生会員 8,580円(税込)/月
家族でルネサンス会員 3,300円(税込)/月
ファミリー会員 21,600円+税/月
パパママ会員 5,696円+税/月
パパママペア会員 7,696円+税/月
全国マスター会員 14,630円(税込)/月
東日本マスター会員 14,080円(税込)/月
Monthlyコーポレート会員 8,580円(税込)/月
入会金入会金 3,300円(税込)
その他料金事務手数料 5,500円(税込)
地図

後楽園スポーツクラブ調布

後楽園スポーツクラブ

  • マシンジム・スタジオ・プール・サウナなど充実の設備
  • スイミングや体操などキッズスクールが充実
  • フリートレーニング会員なら安くてお得
所在地〒182-0021
調布市調布ヶ丘1-18-1
最寄駅京王線調布駅より徒歩11分
問い合わせ042-487-0454
営業時間月~土 10:00~22:00(退館21:55)
日・祝 10:00~20:00(退館19:55)
定休日年末年始
プラン料金【月会費】
レギュラー会員 9,900円
ホリデー会員 6,600円
フリートレーニング会員 5,500円
イブニングフリートレーニング会員 4,320円

【年一括払い】
レギュラー会員 108,900円
ホリデー会員 72,600円
フリートレーニング会員 60,500円
イブニングフリートレーニング会員 47,520円

その他料金【入会金】
レギュラー会員 11,000円
ホリデー会員 4,400円
フリートレーニング会員 4,400円
イブニングフリートレーニング会員 4,320円
法人会員 110,000円
地図

調布で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランがある施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVA調布東口店

LAVAキャンペーン

  • 9月は60分手ぶら体験がなんと無料!
  • 体験当日入会で入会金&登録金0円!
  • 9月は月会費がお得になる2つのキャンペーンを実施
  • 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料


LAVAは、全国展開する業界最大手の人気で安心のホットヨガスタジオです。未経験からのスタートが80%以上、40種類以上の豊富なプログラムで初心者から上級者まで自分に合ったレッスンを見つけることができます。

調布では、女性専用の「調布東口店」と男女共用の「調布南口店」の2店舗を展開しており、2店舗で通い放題という利便性の高いエリアになっています。

所在地〒182-0024
東京都調布市布田1-47-1 アルビル3F
最寄駅京王線・京王相模原線「調布駅」東口より徒歩1分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:30〜22:10(曜日による)
定休日毎週木曜
プラン料金【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 14,364円+税
デイタイム 13,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 10,800円(税込)
その他料金入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

ホットヨガスタジオLAVA調布南口店

所在地〒182-0024
東京都調布市布田4-2-3 ガイア調布Ⅱ4F
最寄駅京王線・京王相模原線「調布駅」中央口より徒歩1分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日第2火曜
プラン料金【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 14,364円+税
デイタイム 13,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 10,800円(税込)
その他料金入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha 調布スタジオ

ララアーシャ
  • 初回限定で体験レッスンが500円(税込)!
  • 体験当日入会で入会金が無料!さらに3ヶ月間月会費が6,380円(税込)に割引!
  • 天然溶岩石プレート使用で体の芯から健康的に温まる!
  • レッスンに集中できる少人数制のセミプライベートスタジオ

所在地〒182-0026
東京都調布市小島町1−35−3 濱乃家ビル3F
最寄駅京王線調布駅中央口から徒歩3分
問い合わせ042-444-6034
営業時間10:00~22:00
定休日毎週金曜日
プラン料金フルタイム 13,200円+税/月
デイタイム 11,200円+税/月
マンスリー4 9,900円(税込)/月
その他料金入会金 5,000円(税込)
地図

zen place pilates調布

zen place pilates
  • 今なら通常2,200〜3,300円(税込)の体験レッスンが500円(税込)!
  • 体験当日入会で月会費1ヶ月分が無料!(9/30まで)
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地〒182-0024
東京都 調布市布田 1-50-1 フジヨシビル6F
最寄駅京王線調布駅東口から徒歩2分
問い合わせ042-444-8607
営業時間月〜金 10:00-22:00
土日祝 9:00-18:00
定休日なし
プラン料金フリー 14,960円(税込)
月4 9,625円(税込)
月6 12,200円(税込)
その他料金入会金 22,000円(税込)
地図

カーブス 調布駅東口店

カーブス
  • 今なら体験と入会金無料になるキャンペーン実施中!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地〒182-0024
調布市布田1-50-1 フジヨシビル4F
最寄駅調布駅より徒歩3分
問い合わせ042-443-2777
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日祝日
料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
料金補足入会金 16,500円(税込)
地図

タニタフィッツミー調布駅前店

タニタフィッツミー

  • 女性専用の30分フィットネス
  • サーキットトレーニングで健康をサポート
  • 予約不要、わずか30分のトレーニングなので長続きできる
所在地〒182-0024
東京都調布市布田3-1-7 池田ビル4F
最寄駅「調布駅」徒歩2分
問い合わせ042-426-7645
営業時間平日 10:00~20:00
(平日 13:30~15:00CLOSE)
土曜 10:00~14:00
定休日日曜・祝日
プラン料金
その他料金
地図

シュミッツの森

シュミッツの森

  • 呼吸法の第一人者率いる常温ヨガスタジオ
  • ベーシックなヨガから様々なジャンルのヨガレッスンを開講
  • 少人数制でアットホームなスタジオ
所在地〒182-0024
東京都調布市布田4-18-1 ハラビル3F
最寄駅京王線調布駅から徒歩1分/td>
問い合わせ042-482-5755
営業時間10:00-21:00 (曜日による)
定休日
プラン料金ドロップイン 3,300円+税
4回券 10,910円+税
フリーパス 12,728円+税
ママヨガ 2,200円(税込)
シニアヨガ 10,910円+税
マタニテイヨガ 2,200円(税込)
その他料金入会金 5,500円(税込)
地図

調布でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

Apple GYM(アップルジム) 調布店

Apple GYM
  • 最大40,000円キャッシュバックキャンペーン実施中!さらに今なら入会金も半額!
  • 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
  • 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
  • 成果が出ない場合は全額返金保証&3ヶ月間のリバウンド保証

所在地〒182-0024
東京都調布市布田1-37-16
鈴木ビル3F
最寄駅調布駅より徒歩1分
問い合わせ03-6451-2024
営業時間7:00~23:30
定休日なし
料金プランプラチナ会員 96,600円(税込)→80,000円
ブラック会員 144,400円(税込)
ゴールド会員 78,800円(税込)
ローズ会員 56,600円(税込)→48,800円(税込)
入会金入会金41,800円(税込)
地図

LiMEパーソナルジム調布店

  • 自重トレーニングメインの指導で、レッスン期間終了後も自宅で続けられる
  • 今ならカウンセリングと体験が無料!最大半額になるモニターキャンペーンも実施中
  • ライトプランなら月額66,000円(税込)〜でコスパ◎&分割払い対応で無理のない支払いも可能

所在地〒182-0024
東京都調布市布田1丁目15−1
橋本1F エステートピア調布ケ丘
最寄駅京王線調布駅東口出口より徒歩6分
問い合わせ03-6262-9659
営業時間10:00〜21:00
定休日日曜・祝祭日
駐車場なし
料金プラン【月額プラン】
ライトプラン(1.5ヶ月12回) 88,000円(税込)/月
リーズナブルプラン(2ヶ月16回) 88,000円(税込)/月
スタンダードプラン(2ヶ月16回) 99,900円(税込)/月
モニタープラン(2ヶ月12回) 33,550円(税込)〜/月

【チケットプラン】
30回券(30回+2回) 330,000円(税込)
40回券(40回+3回) 400,000円+税
50回券(50回+4回) 500,000円+税
60回券(60回+5回) 600,000円+税
70回券(70回+6回) 700,000円+税
80回券(80回+7回) 800,000円+税

入会金38,500円(税込)
地図

調布で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

エニタイムフィットネス調布店

エニタイムフィットネス

  • 24時間年中無休で利用可能
  • 全世界の店舗で相互利用が可能
  • 調布店はタンニングマシン完備
所在地〒182-0024
東京都調布市布田4-2-9 スペランサ B1
最寄駅京王線調布駅中央口より徒歩1分
問い合わせ042-490-0524
営業時間24時間
定休日年中無休
プラン料金7,480円(税込)
その他料金セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
地図

調布でおすすめの激安公営ジム

自分でトレーニングメニューを作成でき、設備は最低限でも良い方におすすめの公営ジムをご紹介します。

調布市総合体育館

調布市総合体育館

  • 1回400円で利用できる
  • 各種トレーニングマシン完備
  • 屋内プールやランニングコースもあり!
所在地〒182-0011
東京都調布市深大寺北町2-1-65
最寄駅『調布市総合体育館前』下車 徒歩3分
『北ノ台小学校』下車 徒歩5分
『神代植物公園前』下車 徒歩10分
問い合わせ042-481-6221
営業時間9:00~21:00
定休日毎月第1・3月曜日(この日が祝日の場合は営業)
毎年12月29日~1月3日
プラン料金1単位 大人400円
超過料金1時間につき+160円
※2時間30分(=1単位)
その他料金
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!トライアル後の入会なら入会金無料!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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