日本橋でおすすめのジム8選!安いジムや女性・初心者に人気のジムを厳選

三田市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく日本橋駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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日本橋駅で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ティップネス日本橋スタイル

ティップネス日本橋スタイル

  • スマホやスマートウォッチと連動した最新マシンを完備
  • リカバリーマシンやストレッチ施術などのケアサービスも充実
  • 時間帯限定のお得なプランも多数展開
所在地〒 103-0023
東京都中央区日本橋本町二丁目1番1号
武田グローバル本社ビルB1F
最寄駅東京メトロ銀座線/半蔵門線 三越前駅
A9出口 徒歩2分
JR総武線快速 新日本橋駅
出口6 徒歩3分
問い合わせ03-3516-0105
営業時間平日 7:00-23:00
土曜 10:00-20:00
日曜 10:00-18:00
祝日 10:00-18:00
定休日毎月第2・4日曜日
プラン料金スタンダードFG24plus
メンバーシップ 17,700円(税込)
スタンダード
メンバーシップ 17,150円(税込)
デイタイム
メンバーシップ 11,000円(税込)
アフタヌーン90
メンバーシップ 6,600円(税込)
日本橋マスター
メンバーシップ 22,000円(税込)
グランドマスター 55,000円(税込)
その他料金入会金 22,000円(税込)
登録料 5,500円(税込)
地図

日本橋駅で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

zen place pilates 日本橋店

zen place pilates
  • 今なら通常2,200〜3,300円(税込)の体験レッスンが500円(税込)!
  • 体験当日の入会で入会金も無料!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地〒103-0022
東京都 中央区 日本橋室町1-10-1 宮永ビル4F
最寄駅半蔵門線・銀座線 三越前駅A1出口 徒歩1分
東西線・銀座線 日本橋駅 B12出口 徒歩5分
問い合わせ03-6225-2042
営業時間月〜金 10:00-22:00
土日祝 9:00-18:00
定休日なし
プラン料金【月会費】
フリー 14,960円(税込)
月6 12,200円(税込)
月4 9,625円(税込)
【チケット価格】
30枚チケット 75,500円(税込) ※発行日より10ヶ月間有効
30枚チケット 79,750円(税込) ※発行日より6ヶ月間有効
15枚チケット 44,000円(税込) ※発行日より6ヶ月間有効
その他料金入会金 22,000円(税込)(体験当日のご入会なら ¥0)
地図

libery

リベリー

  • スタッフは女性のみで全員が栄養コンシェルジュの資格を取得
  • 会員それぞれにプログラムレッスンの選び方や食事の取り方などをアドバイス
  • タオルセットは毎回無料
所在地〒103-0027
東京都中央区日本橋2-5-1
日本橋髙島屋S.C. 新館4F
最寄駅JR「東京駅」八重洲北口から徒歩5分
東京メトロ銀座線・東西線「日本橋駅」B2出口
都営地下鉄浅草線「日本橋駅」から徒歩4分
問い合わせ03-3516-3531
営業時間【平日】7:30~22:30
【土日祝】7:30~20:00
定休日毎月15日、年末年始、高島屋臨時休館日
プラン料金4Times 12,200円(税込)
スタンダード 17,150円(税込)
デイフリー 25,500円(税込)
プレミアム(定員制)33,000円(税込)
ドロップイン 4,400円(税込)
その他料金入会金 22,000円(税込)
登録料 5,500円(税込)
地図

シャンティ

シャンティ

  • 朝は7:20レッスン開始でビジネスパーソンにも人気
  • 男性向けのヨガプログラムも実施
  • ヨガ指導者養成講座も開催
所在地〒103-0027
東京都中央区日本橋1-7-6
日本橋日興美装ビル2F
最寄駅銀座線・東西線 日本橋 コレド日本橋口より徒歩1分
浅草線 日本橋 コレド日本橋口より徒歩2分
半蔵門線 三越前 B6出口より徒歩2分
東京駅八重洲口より徒歩7分
問い合わせ03-5542-1203
営業時間月〜金 7:20-12:50、18:00-21:40
土・日 9:00-13:00
定休日祝日、年末年始
プラン料金【マンスリーパスポート会員】
ダイヤモンド会員 11,000円
ゴールド昼会員 8,800円

【月4回通いコース会員】
プレミア朝会員 6,600円
プレミア昼会員 5,280円
プレミア60会員 7,920円

【回数券会員】
8回回数券 19,880円

ドロップイン3,300円

その他料金事務手数料 2,200円
地図

日本橋駅でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

リボーンマイセルフ東京店

リボーンマイセルフ
  • 女性に特化したパーソナルトレーニングジム!トレーナーも全員女性!
  • モニター掲載で10万円キャッシュバックキャンペーン実施中
  • 遺伝子検査でより効果的なトレーニング立案も可能

所在地〒103-0027
東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
最寄駅東京メトロ 日本橋駅 徒歩1分
問い合わせ03-3527-9338
営業時間 平日:10:00~22:00
土/日/祝:9:00~19:00
定休日なし
プラン料金《ダイエットコース》
107,360円(税込)(デイタイム価格92,700円+税)
《部分痩せコース》
お腹痩せ 144,400円(税込)(モニター価格 104,940円(税込))
脚痩せ 222,200円(税込)(モニター価格 165,000円(税込))
小尻 222,200円(税込)(モニター価格 165,000円(税込))
その他料金入会金 41,800円(税込)
地図

IGF -Improvement Gym of Fitness-

IGF

  • 米国NSCA認定のトレーナーによる運動処方
  • 健康を第一に考えた会員個々のメニューを作成
  • ジムに通わなくてもオンライン指導が可能
所在地〒103-0027
東京都中央区日本橋2丁目10
エグゼトゥール日本橋 402号
最寄駅日本橋駅 C4出口から徒歩1分
三越前駅 B6出口から徒歩5分
茅場町駅 ⑥出口から徒歩7分
東京駅 八重洲口から徒歩10分
問い合わせ03-6262-5436
営業時間08:00~21:00 L.O.(22:00終了迄)
土曜8:00~15:00 L.O.(16:00終了迄)
定休日水・日祝
プラン料金【プランA】
16回 228,000円
24回 330,000円
36回 475,200円

【プランB】
8回 110,000円
16回 211,200円

その他料金入会金 33,000円
地図

CREBIQ東京日本橋店

CREBIQ

  • 元フィットネスフィギュアチャンピオン監修の美ボディーメソッド
  • アスリートトレーナーと専任栄養士で徹底サポート
  • 人気女性誌掲載多数の話題パーソナルトレーニングジム
所在地〒103-0027 
東京都中央区日本橋2丁目2−20
日本橋仲通りビル 6階
最寄駅東京メトロ銀座線・東西線・都営浅草線 日本橋駅 徒歩2分
JR東京駅 徒歩4分
東京メトロ丸ノ内線 日本橋駅 徒歩4分
問い合わせ0120-987-129
営業時間月〜金   10:00〜23:00
無料カウンセリング最終受付21:00 トレーニング最終受付22:00
土・日・祝 10:00〜19:00
無料カウンセリング最終受付17:30 トレーニング最終受付18:00
定休日
プラン料金【スタンダードコース】
196,600円(税込)

【デイタイムコース】
143,780円(税込)

【のりかえ割コース】
スタンダード10 98,800円(税込)
スタンダード16 143,780円(税込)
スタンダード2(お手軽月額制) 22,200円(税込)
スタンダード4(お手軽月額制) 42,200円(税込)

【のりかえ割デイタイムコース】
デイタイムコース10 93,100円+税
デイタイムコース16 142,310円+税

その他料金入会金 33,000円(税込)
地図

日本橋で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

エニタイムフィットネス日本橋本町店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも受けられる
所在地〒103-0023
東京都中央区日本橋本町1-4-9
ミヤギ日本橋ビル 1-2F
最寄駅東京メトロ銀座線・半蔵門線「三越前」駅 A4出口より徒歩4分
JR総武線「新日本橋」駅 5番出口より徒歩4分
問い合わせ03-3510-2441
営業時間24時間
スタッフアワー 10:00~19:00
定休日なし
料金プラン7,400円+税/月
その他料金セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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