奈良でおすすめのピラティススタジオ7選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

ヨガエリアで施設を探す

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、奈良のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

奈良でおすすめのピラティススタジオ

奈良のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

カルド西大寺店

カルド西大寺店

  • 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
  • ホットヨガやピラティスなど豊富なプログラム
  • 各種お得なキャンペーン実施中

所在地〒631-0822 
奈良県奈良市西大寺栄町3-20
ポポロビル3F
最寄駅大和西大寺駅 徒歩3分
問い合わせ0742-32-5020
営業時間平日 10:00~22:30 
土日祝 10:00~20:00
定休日毎週木曜日
駐車場
料金フルタイム 9,180円/月
お得な料金プランデイタイム 8,200円/月
料金補足入会金 10,000円 
事務手数料 5,000円
地図

ピラティスSORA

ピラティスSORA

  • リフォーマーを使用したマンツーマンレッスンがより効果的
  • 男女問わず、20代~70代の方が通うので初心者でも安心
  • 駅近なので車がなくても通いやすい!
所在地〒630-8115
奈良県奈良市大宮町丁目1-33
シエスタダンススタジオ内
最寄駅近鉄新大宮駅 南口下車 徒歩5分
問い合わせ080-5300-5800
営業時間8:45~20:30
定休日日・月・祝日
駐車場パーソナルの方のみ駐車場あり
プラン料金【パーソナルトレーニング 60分】
1回 6,600円(税込)
5回 28,000円(税込)

【パーソナルトレーニング2名 60分】
1回 4,950円(税込)
5回 21,500円(税込)

【グループピラティス 60分】
1回 2,200円(税込)
5回 9,000円(税込)

【子連れピラティス】
1回 2,200円(税込)
5回 9,000円(税込)

【メンズピラティス 60分】
1回 2,200円(税込)
5回 9,000円(税込)

入会金5,500円(税込)
その他料金出張レッスンの場合は別途出張料金(交通費)が必要
地図

Pilates Body 大和西大寺スタジオ

Pilates Body 大和西大寺スタジオ

  • 県内屈指の設備がそろったピラティス専門スタジオ
  • グループレッスンとパーソナルレッスンで着実にレベルアップ
  • お得な体験レッスンも随時受付中
所在地〒630-8003
奈良県奈良市佐紀町1ヴァンクール城田ビル1F
最寄駅近鉄大和西大寺駅 徒歩6分
問い合わせ0742-30-0056
営業時間9:30~21:30
定休日なし
駐車場なし
プラン料金【グループレッスン】
オールタイムフリープラス 22,000円(税込)
オールタイム 17,325円(税込)
ラストタイムプラス 14,256円(税込)

【プライベートレッスン】
<ジュニア・インストラクター>
月3回 18,150円(税込)
月4回 22,000円(税込)

<ミドル・インストラクター>
月3回 21,450円(税込)
月4回 26,400円(税込)

<シニア・インストラクター>
1レッスン 13,200円(税込)

オプション料金
入会金8,800円(税込)
その他料金
地図

studio Kulah

studio Kulah

  • マット・マシンピラティスは腰痛や姿勢改善に効果的
  • 清潔感のある落ち着いた雰囲気のスタジオ
  • 回数券を利用してお得に通える!
所在地〒631-0036
奈良県奈良市学園北1丁目14−5
モンテクール学園前 301
最寄駅学園前駅(近鉄奈良線) 徒歩5分
問い合わせ0742-94-3148
営業時間9:00~20;00
定休日なし
駐車場なし
プラン料金【ピラティス・ヨガ共通】
<プライベートレッスン(ヨガ)>
マット/1人 7,700円(税込)
マット/2人 5,500円(税込)
マット/3人 4,400円(税込)
<グループレッスン>
1回・ドロップイン 3,300円(税込)
4回券 2か月有効※継続割価格 10,000円(税込)
10回券 4か月有効※継続割価格 22,000円(税込)
12回券 2か月有効※継続割価格 24,000円(税込)

【ピラティス】
<プライベートレッスン>
マット・リフォーマー/1回 8,800円(税込)
マット・リフォーマー/4回券 31,200円(税込)

入会金7,000円(税込)
その他料金【体験レッスン】
グループレッスンを除く各クラス税込価格より ¥1,000 OFF
プライベートレッスン(1人)は¥2,000 OFFにて3回まで体験可能
地図

奈良でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

奈良でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

ルネサンス 登美ヶ丘

ルネサンス

  • 2つのスタジオで多彩ななヨガレッスンを実施
  • ヨガだけでなく、マシントレーニングやプールトレーニングなど幅広く運動ができる
  • サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
  • 会員はオンラインライブレッスンも受け放題!

所在地〒631-0003
奈良県 奈良市中登美ヶ丘6-3-3 リコラス登美ヶ丘5F
最寄駅学研奈良登美ヶ丘駅 すぐ
問い合わせ0742-40-2200
営業時間月~木 9:30~23:00
土・日 10:00~21:00
祝 10:00~20:00
定休日毎週金曜日、年末年始他
駐車場あり
リコラス共用駐車場(第1・第2)260台
料金正会員 10,300円/月
お得な料金プラン60分会員 5,500円/月
料金補足入会金 3,240円 
会員証発行事務手数料 5,400円
地図

ホリデイスポーツクラブ奈良店

ホリデースポーツクラブ

  • スタジオでは定期的にヨガレッスンを開催
  • ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ!90%以上は未経験で入会
  • 体成分分析装置「RISOBO」のカラダ測定が6ヶ月間無料
所在地〒630-8031 
奈良県奈良市柏木町538-1
最寄駅バス停「宮跡庭園 B16」徒歩16分
問い合わせ0742-30-1300
営業時間平日・土曜:9時〜24時 
日曜・祝日:9時〜21時
定休日毎週金曜
駐車場あり 135台
料金マスター会員 8,300円/月
お得な料金プランナイト会員 4,500円
スーパーナイト会員 6,200円
料金補足入会金 3,000円 
登録料 2,000円 
地図

コ・ス・パ 西大寺

コ・ス・パ

  • 初心者向けのヨガプログラムが豊富
  • お風呂やジャグジープール、サウナなどのスパも充実
  • 駐車場も100台分完備で、電車でも車でもアクセスしやすい
所在地〒631-0821 
奈良県奈良市西大寺東町2-1-63 
サンワ・シティ西大寺ビル7F
最寄駅近鉄奈良線「大和西大寺駅」北口すぐ
問い合わせ0742-32-0700
営業時間平日 10:00~23:30 
土曜日 10:00~21:00
日祝 10:00~19:00
定休日毎週金曜日
お盆・年末年始・施設点検日
駐車場約100台 2時間まで無料
料金レギュラー 9,700円/月
お得な料金プランホリデー 7,100円/月 
ビジネス 7,200円/月
料金補足登録手数料 3,000円
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

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入会金/事務手数料33,000円(税込)
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プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
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CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

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プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
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ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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