奈良でおすすめのピラティススタジオ11選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

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ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、奈良のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

奈良でおすすめのピラティススタジオ

奈良のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

カルド西大寺店

カルド西大寺店

  • 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
  • ホットヨガやピラティスなど豊富なプログラム
  • 各種お得なキャンペーン実施中

所在地 〒631-0822 
奈良県奈良市西大寺栄町3-20
ポポロビル3F
最寄駅 大和西大寺駅 徒歩3分
問い合わせ 0742-32-5020
営業時間 平日 10:00~22:30 
土日祝 10:00~20:00
定休日 毎週木曜日
駐車場
料金 フルタイム 9,180円/月
お得な料金プラン デイタイム 8,200円/月
料金補足 入会金 10,000円 
事務手数料 5,000円
地図

ピラティスSORA

ピラティスSORA

  • リフォーマーを使用したマンツーマンレッスンがより効果的
  • 男女問わず、20代~70代の方が通うので初心者でも安心
  • 駅近なので車がなくても通いやすい!
所在地 〒630-8115
奈良県奈良市大宮町丁目1-33
シエスタダンススタジオ内
最寄駅 近鉄新大宮駅 南口下車 徒歩5分
問い合わせ 080-5300-5800
営業時間 8:45~20:30
定休日 日・月・祝日
駐車場 パーソナルの方のみ駐車場あり
プラン料金 【パーソナルトレーニング 60分】
1回 6,600円(税込)
5回 28,000円(税込)

【パーソナルトレーニング2名 60分】
1回 4,950円(税込)
5回 21,500円(税込)

【グループピラティス 60分】
1回 2,200円(税込)
5回 9,000円(税込)

【子連れピラティス】
1回 2,200円(税込)
5回 9,000円(税込)

【メンズピラティス 60分】
1回 2,200円(税込)
5回 9,000円(税込)

入会金 5,500円(税込)
その他料金 出張レッスンの場合は別途出張料金(交通費)が必要
地図

Pilates Body 大和西大寺スタジオ

Pilates Body 大和西大寺スタジオ

  • 県内屈指の設備がそろったピラティス専門スタジオ
  • グループレッスンとパーソナルレッスンで着実にレベルアップ
  • お得な体験レッスンも随時受付中
所在地 〒630-8003
奈良県奈良市佐紀町1ヴァンクール城田ビル1F
最寄駅 近鉄大和西大寺駅 徒歩6分
問い合わせ 0742-30-0056
営業時間 9:30~21:30
定休日 なし
駐車場 なし
プラン料金 【グループレッスン】
オールタイムフリープラス 22,000円(税込)
オールタイム 17,325円(税込)
ラストタイムプラス 14,256円(税込)

【プライベートレッスン】
<ジュニア・インストラクター>
月3回 18,150円(税込)
月4回 22,000円(税込)

<ミドル・インストラクター>
月3回 21,450円(税込)
月4回 26,400円(税込)

<シニア・インストラクター>
1レッスン 13,200円(税込)

オプションメニュー
入会金 8,800円(税込)
その他料金
地図

studio Kulah

studio Kulah

  • マット・マシンピラティスは腰痛や姿勢改善に効果的
  • 清潔感のある落ち着いた雰囲気のスタジオ
  • 回数券を利用してお得に通える!
所在地 〒631-0036
奈良県奈良市学園北1丁目14−5
モンテクール学園前 301
最寄駅 学園前駅(近鉄奈良線) 徒歩5分
問い合わせ 0742-94-3148
営業時間 9:00~20;00
定休日 なし
駐車場 なし
プラン料金 【ピラティス・ヨガ共通】
<プライベートレッスン(ヨガ)>
マット/1人 7,700円(税込)
マット/2人 5,500円(税込)
マット/3人 4,400円(税込)
<グループレッスン>
1回・ドロップイン 3,300円(税込)
4回券 2か月有効※継続割価格 10,000円(税込)
10回券 4か月有効※継続割価格 22,000円(税込)
12回券 2か月有効※継続割価格 24,000円(税込)

【ピラティス】
<プライベートレッスン>
マット・リフォーマー/1回 8,800円(税込)
マット・リフォーマー/4回券 31,200円(税込)

入会金 7,000円(税込)
その他料金 【体験レッスン】
グループレッスンを除く各クラス税込価格より ¥1,000 OFF
プライベートレッスン(1人)は¥2,000 OFFにて3回まで体験可能
地図

LADY BIRD

LADY BIRD

  • ヨガ・ピラティスなどの少人数制グループレッスン
  • ピラティス専用マシン・床暖房完備
  • お得な体験レッスンで雰囲気を確認
所在地 〒631-0078
奈良市富雄元町2丁目1番12号
細川ビル3F
アクセス 「富雄駅」東口より徒歩2分
問い合わせ 0742-81-7490
営業時間 9:00~21:00
定休日 不定休
駐車場 なし
プラン料金 【グループレッスン】
<体験レッスン>
1回券 1,000円(税込)
<回数券>
1回券 2,475円(税込)
5回券 11,000円(税込)
11回券 22,000円(税込)
20回券 37,400円(税込)
【パーソナルレッスン】
<体験レッスン>
レッスン料の半額
<ピラティス回数券>
1回券 12,100円(税込)
2回券 19,800円(税込)
4回券 30,800円(税込)
入会金 会員登録料 1,100円(税込)
地図

360° pilates

360° pilates

  • 全身360°が機能的につながり、自分の思い通りに動かせる体作りをしていく
  • 1レッスンは最大5名様までのセミパーソナルレッスン
  • 経験、知識、個性を存分に発揮した各トレーナーオリジナルレッスンを提供
所在地 〒631-0036
奈良県奈良市学園北1-15-26
ニューロータリー壱番館 1階101
アクセス方法 「学園前駅」より徒歩3分
問い合わせ 記載なし
営業時間 9:30~21:30
定休日 不定休
駐車場・駐輪場 なし
プラン料金 ​ドロップイン 4,980円(税込)
​マンスリー2 8,800円(税込)
​マンスリー4 13,800円(税込)
​マンスリー8 22,800円(税込)
​マンスリー4 プレミアム 16,800円(税込)
​マンスリー8 プレミアム 26,800円(税込)
プレミアムフリー 54,800円(税込)
オプションメニュー なし
入会金 なし
その他料金 なし
地図

Pilates butterfly奈良さくら通り

Pilates butterfly奈良さくら通り

  • 近鉄奈良駅徒歩3分の好立地
  • 女性専用完全予約制のプライベートレッスンを提供
  • 美と健康に満ち溢れた女性らしい体づくりをサポート
所在地 〒630-8224
奈良県奈良市角振町28
ビルまあぁろ~504
アクセス方法 「奈良駅」東出口4番より徒歩3分
問い合わせ 080-5305-1969
営業時間 月 9:00~17:00
火 9:00~20:00
水 13:00~20:00
木 9:00~20:00
金 9:00~20:00
土 9:00~20:00
定休日 日曜日
駐車場・駐輪場 なし
プラン料金 50分 5,500円(税込) 
4回チケット 20,000円(税込)
オプションメニュー お水販売 100円(税込)
入会金 なし
その他料金 なし
地図

Pilates R

Pilates R

  • 完全プライベートレッスンを提供
  • 誰とも比べることなく自身のペースで体を動かしていける
  • 一人一人に合ったレッスンを丁寧に行なっていく
所在地 〒630-8363
奈良県奈良市勝南院町19-A
アクセス方法 「奈良駅」より徒歩8分
問い合わせ 記載なし
営業時間 土・日 10:00~18:00
水・金 19:30~21:00
定休日 月曜日、火曜日、木曜日
駐車場・駐輪場 なし
プラン料金 体験 4,500円(税込)
【通常】
1レッスン(ドロップイン) 6,600円(税込)
マンスリー4 22,000円(税込)
4回チケット 24,200円(税込)
8回チケット 46,640円(税込)
月1コース 19,140円(税込)
ペアレッスン 3,500円(税込)/人
【会員】
1レッスン(ドロップイン) 6,200円(税込)
マンスリー4 20,000円(税込)
4回チケット 22,300円(税込)
8回チケット 43,000円(税込)
月1コース 18,500円(税込)
ペアレッスン 3,000円(税込)/人
オプションメニュー なし
入会金 なし
その他料金 年会費 10,000円(税込)
地図

奈良でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

奈良でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

ルネサンス 登美ヶ丘

ルネサンス

  • 2つのスタジオで多彩ななヨガレッスンを実施
  • ヨガだけでなく、マシントレーニングやプールトレーニングなど幅広く運動ができる
  • サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
  • 会員はオンラインライブレッスンも受け放題!

所在地 〒631-0003
奈良県 奈良市中登美ヶ丘6-3-3 リコラス登美ヶ丘5F
最寄駅 学研奈良登美ヶ丘駅 すぐ
問い合わせ 0742-40-2200
営業時間 月~木 9:30~23:00
土・日 10:00~21:00
祝 10:00~20:00
定休日 毎週金曜日、年末年始他
駐車場 あり
リコラス共用駐車場(第1・第2)260台
料金 正会員 10,300円/月
お得な料金プラン 60分会員 5,500円/月
料金補足 入会金 3,240円 
会員証発行事務手数料 5,400円
地図

ホリデイスポーツクラブ奈良店

ホリデースポーツクラブ

  • スタジオでは定期的にヨガレッスンを開催
  • ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ!90%以上は未経験で入会
  • 体成分分析装置「RISOBO」のカラダ測定が6ヶ月間無料
所在地 〒630-8031 
奈良県奈良市柏木町538-1
最寄駅 バス停「宮跡庭園 B16」徒歩16分
問い合わせ 0742-30-1300
営業時間 平日・土曜:9時〜24時 
日曜・祝日:9時〜21時
定休日 毎週金曜
駐車場 あり 135台
料金 マスター会員 8,300円/月
お得な料金プラン ナイト会員 4,500円
スーパーナイト会員 6,200円
料金補足 入会金 3,000円 
登録料 2,000円 
地図

コ・ス・パ 西大寺

コ・ス・パ

  • 初心者向けのヨガプログラムが豊富
  • お風呂やジャグジープール、サウナなどのスパも充実
  • 駐車場も100台分完備で、電車でも車でもアクセスしやすい
所在地 〒631-0821 
奈良県奈良市西大寺東町2-1-63 
サンワ・シティ西大寺ビル7F
最寄駅 近鉄奈良線「大和西大寺駅」北口すぐ
問い合わせ 0742-32-0700
営業時間 平日 10:00~23:30 
土曜日 10:00~21:00
日祝 10:00~19:00
定休日 毎週金曜日
お盆・年末年始・施設点検日
駐車場 約100台 2時間まで無料
料金 レギュラー 9,700円/月
お得な料金プラン ホリデー 7,100円/月 
ビジネス 7,200円/月
料金補足 登録手数料 3,000円
地図
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各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

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