相模原でおすすめのピラティススタジオ4選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

ピラティス エリアで施設を探す

※本記事はプロモーションを含みます

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、相模原のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

相模原でおすすめのピラティススタジオ

相模原のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

メイプルスポーツスタジオ

メイプルスポーツスタジオ

  • 初心者から出来る充実したプログラム数が50クラス以上
  • ピラティスの他に、ヨガ・ハンモックヨガ・フラなども利用可能
  • 3才~70代までが通う西海岸を彷彿させる真っ白でお洒落なスタジオ
所在地 〒252-0237
相模原市中央区千代田2-2-15
メイプル1990
アクセス 「上溝駅」より徒歩15分
問い合わせ 090-3334-1630
営業時間 10:00~21:30
定休日 不定休
駐車場
料金プラン 通常プログラム(月4回) 3,300円(税込)/月
入会金 3,300円(税込)
地図

Tifa pilates

Tifa pilates

  • 運動が苦手でも安心して通える女性限定ピラティススタジオ
  • 20年以上のバレエ経験を持つピラティス講師がセミパーソナル指導
  • アットホームな雰囲気でピラティスが行える
所在地 〒252-0239
神奈川県相模原市中央区中央1-4-1
esビル3A
アクセス 「相模原駅」より徒歩11分
問い合わせ 080-4203-3118
営業時間 水曜日 10:00~11:00、18:30~19:15
木曜日 20:00~21:00
土曜日 20:30~21:30
日曜日 11:30~12:30
定休日 月・火・金曜
駐車場 なし
料金プラン ピラティス 1レッスン 2,000円~
​Jrピラティス 1レッスン 1,500円~
入会金
地図

terrace

terrace

  • 少人数制のスタジオだから丁寧な指導を受けられる
  • 全米ヨガアライアンスの最高峰資格 E-RYT500保有のベテラン講師が指導してくれる
  • 小田急相模原駅徒歩2分の好立地
所在地 〒252-0001
神奈川県座間市相模が丘1-34-27
サンシャイン91ビル 3階
アクセス 小田急「相模原駅」徒歩6分
問い合わせ 090-4544-4143
営業時間 10:15~21:45
定休日 不定休
駐車場
料金プラン 通いたい放題(1ヶ月間) 14,300円(税込)
月15回受講目標プラン 11,880円(税込)
月10回受講目標プラン 9,900円(税込)
月4回受講目標プラン 6,600円(税込)
受講目標を気にしないプラン 14,300円(税込)
プライベートレッスン 6,600円(税込)
プライベート3回レッスン 15,950円(税込)
オンラインクラス7 6,600円(税込)
オンラインクラス5 5,500円(税込)
オンラインクラス2 5,500円(税込)
ドロップイン 2,200円(税込)
オプションメニュー レンタルマットマンスリーチケット 1,100円(税込)
レンタルマット 110円(税込)
入会金 3,300円(税込)
地図

相模原でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

相模原でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

スポーツクラブ ルネサンス

ルネサンス
  • 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中!
  • 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円(税込)や夫婦でお試し会員4,400円(税込)でお得にスタート!
  • マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
  • サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
  • 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい

所在地 〒252-0303
神奈川県相模原市南区相模大野7-19-1
最寄駅 小田急線「相模大野駅」南口から徒歩3分
問い合わせ 042-702-0303
営業時間 【営業時間】
月曜~木曜 9:00~23:30
土曜 9:00~22:00
日曜・祝日 9:00~20:00
定休日 毎週金曜日・年末年始、他
駐車場 あり 21台
最初の1時間100円、以降30分毎に50円※フロント確認印が必要
駐輪場:あり 120台
プラン料金 ジム・サウナおためし会員 5,500円(税込)
相模原マスター 12,870円(税込)
デイタイム会員 8,470円(税込)
ナイト&ホリデー会員 10,120円(税込)
レギュラー会員 11,220円(税込)
高校生会員 7,590円(税込)
中学生会員 6,490円(税込)
月4会員 7,364円(税込)
オプションメニュー ぐっぴープラスエース 935円(税込)
水素水オプション 1,620円(税込)
オールレンタル 3,630円(税込)
タオルレンタル 1,650円(税込)
プライベートロッカー 1,100円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月8杯) 1,296円(税込)
入会金 3,300円(税込)
その他料金 登録料 5,500円(税込)
地図

所在地 〒252-0233
神奈川県相模原市中央区鹿沼台1-9-15
最寄駅 JR横浜線「淵野辺駅」南口より徒歩2分
問い合わせ 042-753-5461
営業時間 火~金:9:00~22:00
土:9:00~21:00
日・祝:9:00~19:00
定休日 毎週月曜日、年末年始他
駐車場 あり 無料
正面駐車場(10台)
サイレントパーキング2階(18台)
プラン料金 ジム・サウナおためし会員 5,500円(税込)
レギュラー会員 8,250円(税込)
高校生会員 7,590円(税込)
中学生会員 6,490円(税込)
パパママ会員 6,600円(税込)
横浜マスター会員 13,970円(税込)
相模原マスター会員 12,870円(税込)
オプションメニュー ぐっピープラス 605円(税込)
ぐっぴープラスエース 935円(税込)
水素水オプション 1,620円(税込)
オールレンタル 3,630円(税込)
タオルレンタル 1,650円(税込)
タオル&シューズレンタル 1,980円(税込)
プライベートロッカー 1,100円(税込)
入会金 3,300円(税込)
その他料金 登録料 5,500円(税込)
地図

所在地 〒252-0143
神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1
SING橋本5F・6F・B1
最寄駅 JR横浜線・相模線「橋本駅」、京王相模原線「橋本駅」北口から徒歩5分
問い合わせ 042-775-6600
営業時間 月曜~木曜 8:30~23:30
土曜 8:30~22:00
日曜・祝日 8:30~20:00
定休日 毎週金曜日・年末年始、他
駐車場 あり 426台
タイムズ橋本立体駐車場と提携(2時間まで100円、追加20分毎に100円)
駐輪場:あり 地下1階に大型駐輪場完備(3時間まで無料、以後12時間100円)
プラン料金 レギュラー会員 12,870円(税込)
アンダー40会員 11,330円(税込)
パパママ会員 7,040円(税込)
全国マスター会員 15,620円(税込)
東日本マスター会員 15,070円(税込)
横浜マスター会員 13,970円(税込)
ジム・サウナおためし会員 5,500円(税込)
デイタイム会員 9,570円(税込)
ナイト&ホリデイ会員 11,220円(税込)
ナイト会員 9,020円(税込)
アンダー30会員 8,800円(税込)
アクア会員 10,120円(税込)
月4会員 8,470円(税込)
60分会員 7,590円(税込)
高校生会員 7,590円(税込)
中学生会員 6,490円(税込)
オプションメニュー ぐっピープラス 605円(税込)
ぐっぴープラスエース 935円(税込)
水素水オプション 1,620円(税込)
オールレンタル 3,630円(税込)
タオルレンタル 1,650円(税込)
タオル&シューズレンタル 1,980円(税込)
プライベートロッカー 1,320円(税込)
プライベートロッカー(ゴルフ用) 3,080円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月8杯) 1,296円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月12杯) 1,728円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月28杯) 2,592円(税込)
酸素カプセル 11,000円(税込)
入会金 3,300円(税込)
その他料金 登録料 5,500円(税込)
地図

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