ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、福島にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ
パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。
パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン（月会費）とパーソナルトレーニング（都度利用）をコスパ良く組み合わせることができます。
またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。
スポーツクラブ ルネサンス 福島24
- 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中！
- 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円（税込）や夫婦でお試し会員4,400円（税込）でお得にスタート！
- マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
- サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
- 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい
ルネサンスは最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブであるルネサンスならではのメリットです。
地域最大級の設備とサービスを誇る総合フィットネスながらも、24時間営業でいつでも気軽に通え、多彩な料金プランを設定しているのでお得なジム通いが可能となります。
初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。
| 所在地 | 〒960-8152 福島県 福島市鳥谷野字日野2-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 国道4号線「鳥谷野交差点」からすぐ日東紡績工場の隣 |
| 問い合わせ | 024-544-1245 |
| 営業時間 | 24時間営業 ※休館時間…日曜19:30～月曜18:00 【有人営業時間】 |
| 定休日 | 毎週月曜日、年末年始他 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | ジム・サウナおためし会員 5,500円（税込） 中学生会員 6,490円（税込） アンダー30会員 9,020円（税込） 正会員セルフプラス 10,340円（税込） ジム・サウナおためし会員セルフプラス 9,020円（税込） デイタイム会員セルフプラス 8,140円（税込） パパママ会員セルフプラス 7,040円（税込） パパママペア会員セルフプラス 5,390円（税込） 24Hジム会員 7,590円（税込） 高校生会員 7,590円（税込） |
| パーソナル料金 | 30分 3,300円（税込） 45分 4,950円（税込） 60分 6,000円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
福島市でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
プライベートジム Beau Belle
- 認定資格のある経験豊富なトレーナーのマンツーマン指導
- オフィシャルYouTubeチャンネルにてトレーニングについての発信も行っている
- プロスポーツ選手からミスコン、モデルまで指導実績あり
| 所在地 | 〒960-1101 福島県福島市大森下町3-14 |
|---|---|
| 最寄駅 | 福島西 I.Cより車で6分 |
| 問い合わせ | 050-5266-0541 |
| 営業時間 | 月～金：9:00-20:00 |
| 定休日 | 日曜日 祝日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 集中ダイエットコース2ヵ月：220,000円（税込） ダイエットコースアフター1回：5,500円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 記載なし |
| 地図 |
D’mov Training Center
- 身体の評価テストをもとに目標にあわせたトレーニングを提案
- 資格を持つトレーナーがマンツーマン指導
- 豊富なマシンラインナップで楽しくトレーニングできる
| 所在地 | 〒960-8003 福島県福島市森合字小松原15−18 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 美術館図書館前駅より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 024-529-7686 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜21:00 土曜 8:00〜19:00 日曜・祝日 8:00〜17:00 |
| 定休日 | 水曜 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 【体験プラン】 体験料 8,580円（税込） 【一般会員】 ＜月会費＞ プレミアム会員 27,500円（税込） レギュラー会員 16,500円（税込） ＜追加パーソナルトレーニング＞ 1回60分 7,150円（税込） 【学生会員】 ＜月会費＞ 高校生・大学生 12,100円（税込） 小学生・中学生 11,000円（税込） ＜追加パーソナルトレーニング＞ 1回60分 6,600円（税込） 【シニア会員】 ＜月会費＞ 65歳以上 14,300円（税込） ＜追加パーソナルトレーニング＞ 1回60分 7,150円（税込） 【術後リハビリ】 ＜月会費＞ 術後リハビリ 11,000円（税込） ＜追加パーソナルトレーニング＞ 一般 1回60分 7,150円（税込） 学生 1回60分 6,600円（税込） 【ピラティス会員】 ＜月会費＞ 1回 7,150円（税込） 月4回プラン 26,400円（税込） ＜追加パーソナルトレーニング＞ 一般会員 1回60分 7,150円（税込） 学生会員 1回60分 6,600円（税込） シニア会員 1回60分 7,150円（税込） |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
ＭＰ TRAINING 南福島店
- 姿勢や骨格バランスを整えより効果的なトレーニング
- 遺伝子検査により効率のいい栄養管理を提案
- 無料体験時にカラダの悩み相談
| 所在地 | 〒960-8152 福島県福島市鳥谷野字舘7番C |
|---|---|
| 最寄駅 | 南福島駅より車7分 |
| 問い合わせ | 024-502-8212 |
| 営業時間 | 9:30〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | パーソナルトレーニング 【ボディーメイクコース】 ボディーメイク 198,000円（税込） 【パフォーマンスアップ・ヘルスケア】 回数券料金（セッション45・60・90） ＜セッション45＞ 1セッション 6,600円（税込） 4回券 25,344円（税込） 8回券 48,576円（税込） 16回券 92,928円（税込） 24回券 134,640円（税込） トレーナー指名料 チーフトレーナー 1,100円（税込）/回 ＜セッション60＞ 1セッション 8,800円（税込） 4回券 33,792円（税込） 8回券 64,768円（税込） 16回券 123,904円（税込） 24回券 179,520円（税込） トレーナー指名料 一般トレーナー 550円（税込）/回 ＜セッション90＞ 1セッション 13,200円（税込） 4回券 50,688円（税込） 8回券 97,152円（税込） 16回券 185,856円（税込） 24回券 269,280円（税込） トレーナー指名料 フリー（指名無） 0円 出張トレーニング 13,200円（税込） オンライントレーニング |
| オプションメニュー | ペアセッション 60 5,500円（税込）/1人 トレーニングウェアレンタル 550円（税込） |
| 入会金 | |
| 地図 |
福島市でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
フィットネスジムＤＮＡ福島駅西口店
- 初心者から上級者まで短時間でも結果の出せるトータルフィットネスジム
- 医学・運動学・栄養学など、あらゆる方面からトータルサポート
- 栄養士が目的に応じたドリンクやサプリメントを提供するドリンクコーナーがある
| 所在地 | 〒960-8031 福島県福島市栄町1-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR福島駅構内 |
| 問い合わせ | 024-534-1414 |
| 営業時間 | 9：30〜24：00 土曜日・日曜日・祝日は21：00で終了 |
| 定休日 | 毎月第2・第4水曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【パーソナルトレーニング】 プラチナ初回：12,200円（税込） プラチナ2回目以降：7,273円+税 ゴールド初回：11,100円（税込） ゴールド2回目以降：6,636円+税 シルバー初回：11,000円（税込） シルバー2回目以降：5,455円+税 ブロンズ初回：9,900円（税込） ブロンズ2回目以降：6,600円（税込） ビギナー初回：8,800円（税込） ビギナー2回目以降：4,818円+税 【グループパーソナル】 初回：6,600円（税込） 2回目以降：3,600円+税 【ペアストレッチ30分】 ゴールド：1,200円+税 シルバー：1,100円+税 ブロンズ：1,100円（税込） ビギナー：900円+税 |
| 入会金・事務手数料など | ビジター登録料：500円+税 入会金：11,000円（税込） 事務手数料：3,300円（税込） |
| 地図 |
ボディクト整骨院
- 運動と施術を融合させた新しいスタイル
- 体のことを知り尽くした国家資格の柔道整復師がマンツーマンで指導
- ブログでは施術室の様子や柔道整復師によるパーソナルトレーニングの流れも紹介
| 所在地 | 〒960-8137 福島県福島市堀河町1-7 101号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 曽根田駅より車で11分 |
| 問い合わせ | 024-573-2220 |
| 営業時間 | 9:00 〜 21:00 |
| 定休日 | 日,祝 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【回数券】 1回(約50分)：7,700円（税込） 回数券5回(期限2ヶ月)：33,850円（税込） 回数券10回(期限4ヶ月)：65,500円（税込） 回数券15回(期限6ヶ月)：94,500円+税 回数券20回(期限8ヶ月)：132,000円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 記載なし |
| 地図 |
アスリート・ムーブメント
- 全米公認アスレティックトレーナー × 柔道整復師による知識と技術
- 運動習慣のない方でも、簡単でわかりやすいそれぞれの身体の状態に合ったトレーニングメニュー
- 清潔感のあるオシャレな空間でのトレーニング
| 所在地 | 〒960-8054 福島県福島市三河北町６−２ |
|---|---|
| 最寄駅 | 福島駅西口より徒歩７分 |
| 問い合わせ | 070-5320-2296 |
| 営業時間 |
火曜〜金曜 11：00〜20：00 土曜〜日曜 9：00〜18：00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 |
【ダイエットパーソナル】 初回60分：5,000円（税込） 初回90分：5,909円+税 学生60分：5,500円（税込） 学生90分：6,545円+税 一般60分：6,545円+税 一般90分：8,727円+税 |
| 入会金・事務手数料など | 記載なし |
| 地図 |
style up space SATOHO
- 健康維持やダイエットなど要望にあわせたメニューを用意
- ウエイトトレーニングやピラティスなどでキレイなボディラインを実現
- 入会金不要、都度払いなので自分の予定で利用できる
| 所在地 | 〒960-8105 福島県福島市仲間町6-8 |
|---|---|
| 最寄駅 | 福島駅より徒歩15分 |
| 問い合わせ | 024-597-7059 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 【ボディケア】 30分 3,500円（税込） 60分 6,000円（税込） 【パーソナルトレーニング】 60分 6,000円（税込） 90分 9,000円（税込） 【出張サービス】 料金等はご相談ください |
| 入会金 | |
| 地図 |
MOLA GYM
- 初心者のダイエットからフィジークの大会を目指す方まで対応
- シャワールーム完備
- 無料体験トレーニング受付中
| 所在地 | 〒960-8164 福島県福島市八木田中島113-9 |
|---|---|
| 最寄駅 | 福島駅より車6分 |
| 問い合わせ | 070-8957-3993 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 1台 |
| プラン料金 | 【パーソナルトレーニング】 60分 6,000円（税込） 80分 8,000円（税込） 【お得な回数券】 8回券（1回60分） 44,000円（税込） 16回券（1回60分） 80,000円（税込） 8回券（1回80分） 60,000円（税込） 16回券（1回80分） 110,000円（税込） 【体験コース】 60分 無料 【グループパーソナル（2~3名）】 60分 5,000円（税込）/1人 80分 7,000円（税込）/1人 |
| 入会金 | |
| 地図 |
福島市でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
Re:Reflet
- トレーニングに加え、機能神経科学や栄養学などからアプローチ
- リフォーマーを使ったピラティスコースは女性に人気
- シャワールーム完備、汗を流してリフレッシュ
| 所在地 | 〒960-0112 福島市南矢野目字新田5-3-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 卸町駅より車8分 |
| 問い合わせ | 024-573-2700 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00 土曜 9:00〜15:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 駐車場 | 4台 |
| プラン料金 | 通常トレーニングコース 1ヶ月 49,500円（税込） ピラティスコース 1ヶ月 52,800円（税込） ダイエットコース 3ヶ月 286,000円（税込） リモートトレーニングコース 1ヶ月 12,000円（税込） 【無料カウンセリング】 30分ミニ体験 4,400円（税込） 60分フル体験 8,800円（税込） |
| オプションメニュー | 【LINE栄養指導】 お試し7日間 3,300円（税込） 1ヶ月間 33,000円（税込） 2ヶ月間 59,400円（税込） |
| 入会金 | 入会金 5,500円（税込） |
| 地図 |
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