岐阜でおすすめのジム21選！安いスポーツジムや暗闇フィットネスまで厳選

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

今回は、そんな方の悩みを解決すべく岐阜の安くておすすめのジムをまとめました。

・初心者におすすめのジム
・成果重視のパーソナルジム
・女性におすすめのジム
・いつでも通えて24時間ジム
・激安の公営ジム

などの観点から厳選しています。

自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

女性におすすめのジム

脂肪燃焼しながらも、じっくり動いて体の芯からきれいになりたい女性にはヨガ・ホットヨガやアクティブなワークアウトジムをご紹介します。

LAVAモレラ岐阜店

LAVAは全国420以上の店舗があり、実績豊富なLAVAは初めての方から上級者の方まで安心して通うことができます。

マシントレーニングのような激しい動きを行わずとも、温度と湿度を調整することで、体の芯から温まり、しっかりと汗がかけます。運動は苦手だけど、ダイエットを成功させたい方におすすめです。

ホットヨガスタジオロイブ岐阜店

ロイブは完全女性専用のヨガスタジオです。男性の前で思いっきり汗をかくことに抵抗がある女性の方におすすめです。

業界の中でも最多レベルのプログラムメニューを展開しており、初心者の方でも問題なく取り組める基本的なものや健康志向のもの、中・上級者向けのエクササイズなどなど。

気になった方は500円で手ぶらで体験プランがあるので、一度試してみてください。

カーブス MEGAドン・キホーテUNY岐阜店

岐阜でストレス発散もできるおすすめ暗闇ワークアウト・ボクシングジム

体を動かしながら日頃のストレスも発散させたい、開放感を味わいたい、といった方にはアクティブに動ける暗闇ワークアウト・ボクシングジムがおすすめです。

FEELCYCLE 岐阜

フィールサイクルは、暗闇と音楽の中で思いっきり汗をかくバイクエクササイズです。短い時間で効率的に体を動かすので、効率的に運動が行えます。1回45分のカロリー消費量は最大800カロリーにも昇るといわれています。

さらに高強度運動後はアフターバーン効果と言って、通常よりカロリーを燃焼しやすい状態になることにも期待ができます。

結果重視のおすすめダイエット・パーソナルジム

お金をかけてでも絶対に結果を出したい方におすすめのダイエットパーソナルジムをご紹介します。

ライザップ岐阜店

※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数：46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。



スポーツジムやフィットネスクラブにダイエットやボディメイクなどの明確な目的があり、さらに期間を定めている方はトレーナーが全て管理してくれるライザップをおすすめします。

健康目的であれば、個人トレーニングでも問題ないかもしれませんが、ダイエットなどは個人で行うよりも、知識と経験豊富なトレーナー付きの方が効率的です。ライザップでは、ひとりひとりに合わせたトレーニングメニューの作成と食事管理を行ってくれるので、2〜3ヶ月で理想の体を目指せます。

BEYOND 岐阜店

ビーコンセプト岐阜店

NEW BRO FITNESS 岐阜店

LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム

D-HEARTS 岐阜店

初心者におすすめのジム

マシントレーニングだけでなく、プログラムフィットネスメニューやプールでの全身運動も行いたい方におすすめの総合型フィットネスクラブをご紹介します。

セントラルフィットネスクラブ 岐阜

コナミスポーツクラブ　岐阜

コナミスポーツクラブや設備やプログラムが充実しているフィットネスクラブです。

プールは25m×8コースあり、地域最大級で、気泡プールもあります。また天然温泉やサウナがあるのもコナミスポーツクラブ岐阜店ならではの嬉しい設備です。

ホリデイスポーツクラブ 岐阜店

ホリデイフィットネスは、プールや温浴施設、サウナなどの設備は充実していることはもちろんですが、多彩なプログラムメニューが人気です。

ヨガやダンス、ボクシングエクササイズなど楽しく快適に動かせるメニューばかりなので、なかなか動き出せなかったという方におすすめです。

コパンスポーツクラブ岐阜

岐阜のおすすめ24時間ジム

ジムには通いたいけど、どうしても夜間〜早朝にかけてしか時間が取れないという方もいるでしょう。そんな方は24時間営業のジムがおすすめです。スタッフがいない時間帯でも、セキュリティーキーで自由に出入りできるので、自分の行きたいタイミングでジムに行けます。

エニタイムフィットネス岐阜加納店

エニタイムフィットネスは、1つの店舗で利用登録すれば全世界の店舗で相互利用が可能なジムです。例えば、ご自宅近くと職場、普段使いと旅行や出張時などの使い方が可能です。

初回はキー発行手数料が5500円（税込）かかりますが、それ以外は月額7,500円（税込）で通い放題です。

フィットイージー岐阜島店

岐阜県や愛知県を中心に展開するフィットイージーは24時間年中無休のフィットネスジムです。

通常は月額6500円ですが、1年以上継続する前提で契約をすれば月額5980円になり、毎月520円、年間だと6240円も安く利用することができます。

岐阜で安い月会費でマシントレーニングができるスポーツジム

マシントレーニングに特化することで月会費を抑えたおすすめスポーツジムをまとめました。

イオンスポーツクラブ 3FIT 岐阜店

アクトスWill 茜部

都度払いもできる激安公営ジム

主に市や区が運営している都度払いができる公営ジムや月額でもかなり安いジムを中心にまとめました。利用頻度が毎月固定されない方やとにかくジム利用料を安く抑えたい方におすすめです。

岐阜市民体育館

都度払いで1回2時間200円で利用可能なので、行きたいタイミングで気軽に行ける市営ジムです。トレーニング室は2部屋あり、1つはウエイトリフティング用の器具があるため、やや大きな音がなります。ゆったりトレーニングを行いたい方は第2にトレーニング室がおすすめです。

岐阜市南部スポーツセンター

都度払い2時間200円で利用可能で、お得な1ヶ月定期券も920円で販売されています。もし毎日通うとすると1日約30円という破格の安さです。バスケットやバレーコートが2面取れる体育室も完備されています。

岐阜市北部体育館

岐阜市民体育館や南部スポーツセンター同様に1回200円で、1ヶ月定期券が920円のリーズナブルな市営ジムです。観覧席が完備された体育館もあります。