門前仲町でおすすめのジム11選！安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく門前仲町のおすすめジムをまとめました。

自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

門前仲町で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVA　門前仲町店

LAVAは全国420以上の店舗があり、実績豊富なLAVAは初めての方から上級者の方で安心して通うことができます。

マシントレーニングのような激しい動きを行わずとも、温度と湿度を調整することで、体の芯から温まり、しっかりと汗がかけます。運動は苦手だけど、ダイエットを成功させたい方におすすめです。

zen place pilates 門前仲町

zen place pilatesは東京や大阪を中心に全国に50店舗以上を展開するピラティス専門スタジオです。ピラティスは数百種類に及ぶエクササイズの動きを通じて、体と心を芯から鍛えていく運動です。ピラティス専用マシンやアイテムを用いて、初心者から経験者の方まで幅広いニーズに対応したプログラムを展開します。

ダイエットや筋トレというよりは、腰痛や肩こりなどの身体的な不調から入会し、健康のために継続している方が多いのが特徴です。

カーブス　門前仲町

カーブスは会員もスタッフの女性のみの完全女性専用フィットネスクラブです。1回30分のレッスンメニューが組まれており、いついってもスタートできるので、時間帯を気にせず効率的に体を動かすことができます。

会員は若い方から年配の方まで幅広く、健康目的や体型維持など、あらゆるニーズにも幅広く対応しています。

門前仲町で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

Anytime Fitness　門前仲町店

エニタイムフィットネスは、1つの店舗で会員登録を行えば、全世界の店舗で相互利用が可能です。全店舗24時間営業で、セキュリティーキーでいつでも入退館が可能です。

少ないニーズかもしれませんが、全世界での相互利用可能なので、海外出張や海外旅行先でもトレーニングを休まず行えます。もちろん国内主張や国内旅行でも同様です。

JOY FIT24　門前仲町

JOY FIT24も24時間営業で、月額7,480円で全国の店舗の相互利用が可能です。オンライン入会手続きと店舗での端末操作のみで入会ができ、煩わしい書類手続きは必要ありません。別料金でパーソナルトレーナーをつけてマンツーマンレッスンを行うことも可能です。

門前仲町でダイエットにおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

LiMEパーソナルジム門前仲町店

パーソナルトレーニング特化型ジム＆スタジオ「スターディアム」

STARDIUM(スターディアム)は、月額料金でのジム利用から、パーソナルトレーニングとプログラムレッスン利用もできるジムになっています。

男性のジム利用は月額9800円しますが、女性ならなんと6,800円で利用可能です。門前仲町駅徒歩1分といった好立地ながらも低価格でのジム通いが可能です。

チキンジム　門前仲町店

FIT & TOKYO 門前仲町駅前店

Harmony Body

門前仲町の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

深川スポーツセンター

江東区の区営ジムで都度払い400円で利用でき、お得な回数券や定期券なども販売されています。また回数券や定期券は、江東区の他スポーツセンターなどでも相互利用が可能です。

トレーニングマシンは、トレッドミルやアップライトバイクなどの有酸素系マシンが24台、オーバーヘッドプレスやチェストプレスなどの筋力マシンが17台あります。室内にはクライミングウォールもあり、クライミングに挑戦することもできます。