初台のおすすめスポーツジム6選!都度払い可能なパーソナルジムやワークアウトフィットネスなど

新守山のおすすめジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、種類が多くてどんな選び方をすればいいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。

今回は、
・初台にあるジムの特徴から
・自分にあったジムの選び方
・初台のおすすめジム
について詳しく解説していきます。

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初台のジム事情

初台は、近くに新宿という大都市があるため、ジムが多くあるわけではありません。しかし、チェーン店ではなく、地域に特化したジムが多く、初台でしかできないトレーニングやならではの価格帯でジムが良いができます。

今回ご紹介するジムは初台ならではのジムばかりですが、もし気にいるジムがなければ新宿のジムを探せば選択肢は広がるでしょう。

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ジム選びのポイント

ジム選びは3つのポイントを軸に選ぶと良いでしょう。

  1. 目的を整理する
  2. 予算を決定する
  3. ジムの特徴を抑える

ジム通いの目的を整理する

一番初めに行って欲しいことが、なぜジムに通うのかをしっかり整理することです。ジム通いにはお金も時間もかかります。そのため、続けて結果を出さないと無駄に感じて後悔してしまうかもしれません。また目的を整理することでジムを選びやすくなってきます。

一口にダイエット目的といっても、3ヶ月なのか1年なのか、10キロの減量なのか5キロの減量なのか、などで選ぶべきジムは変わってきます。健康目的なら継続して通える立地や雰囲気なのかなども重要になってきますね。新たなコミュニティを求めるなら人が多いジムがいいかもしれません。

このように目的によって選ぶべきジムは変わってくるので、必ず目的を整理することから始めてください。

予算を決定する

目的を整理できたら次は予算の決定です。目的に対する達成意識の強さによっても予算は変わってくるでしょう。ダイエットにしてもお金をかけたほうが、結果を出せる可能性は上がってくるからです。

初台の場合は、体を動かすことが目的の方や個人トレーニングができる方は月に6,000〜10,000円程度、トレーナー付きを望む方は月に15,000〜20,000円程度、がっつりダイエットしたい方は30,000〜50,000円程度が大体の予算館となります。

ジムの特徴を抑える

目的と予算が決まったらいよいよジム選びです。ほとんどのジムで体験メニューを実施しているので、うまく活用しましょう。ジムで成果を出すためにはしっかり続けられるかは重要になってきます。

そのため体験の際に見るべきポイントは設備やトレーニングメニューなども重要ですが、トレーナーやスタッフ、他の会員さんなどにも目を配ると良いでしょう。自分が通う動機が見つかればベストですし、通えなくなる同期などないかという点にも目を配りたいところです。

初台のおすすめスポーツジム・パーソナルトレーニング6選

それでは初台のおすすめジムについてご紹介していきます。

ANYTIME FITNESS 渋谷初台店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも受けられる

エニタイムフィットネスは、初台店で会員登録を行えば、全世界の店舗で相互利用が可能です。全店舗24時間営業で、セキュリティーキーでいつでも入退館ができます。

少ないニーズかもしれませんが、全世界での相互利用可能なので、海外出張や海外旅行先でもトレーニングを休まず行えます。もちろん国内主張や国内旅行でも同様です。

基本的には個人トレーニングを行うジムになるので、自分自身でトレーニングメニューを組んでモチベートできる方におすすめです。スタッフアワーであれば、常駐スタッフに器具の使い方やトレーニング解説などをしてもらうことも可能です。

所在地〒151-0071
東京都渋谷区本町1-51-14 SHOWN HATSUDAI 2F
最寄駅京王線「初台」駅北口より徒歩2分
問い合わせ03-5354-8121
営業時間24時間 
スタッフアワー 11:00~20:00
定休日なし
駐車場なし
料金7980円/月
お得な料金プランなし
料金補足セキュリティキー発行手数料 5400円

フィットネスクラブ POWERHOUSE GYM TOKYO JAPAN

POWER HOUSE GYM

  • 全世界に150万人以上の会員を持つトレーニングジム
  • セキュリティカードで24時間利用可能
  • パーソナルトレーナーはFWJ公認トレーナー在籍

マシントレーニングだけでなく、パーソナルトレーニングや整骨院でのマッサージなども受けられる24時間ジムです。頻度は高くないですが、スタジオでのフィットネスプログラムなども開催されています。

所在地〒151-0061
東京都渋谷区初台1丁目47−4
最寄駅初台駅 徒歩4分
問い合わせ03-3375-3917
営業時間24時間 
<スタッフ常駐・ショップご利用可能時間>
月曜日~木曜日:10:00~22:30 
土曜日:10:00~21:00 
日曜日・祝日:10:00~18:00
定休日金曜日
駐車場なし
料金フルタイム会員12000円/月 
プレミアム会員14000円/月
お得な料金プランデイタイム会員9100円/月
料金補足入会金 20000円 
登録手数料 5000円

PLAYGROUND HATSUDAI

PLAYGROUND

  • ニューヨークで話題のファンクショナルとH.I.I.Tを組み合わせたトレーニング!
  • クラブのようなサウンドと照明の非日常空間!20種類もの最新マシンを駆使したワークアウト
  • トレーニング後も脂肪燃焼効果が持続!効率的にダイエットしたい方におすすめ

体を動かす目的にダイエットや健康意識だけでなく、ストレス発散も含んでいる方には特におすすめです。

ニューヨークやブルックリンで話題のファンクショナルトレーニングやH.I.I.Tを組み合わせたトレーニングを行います。短時間で高カロリーを消費するので、時間がない方や思いっきり汗をかきたい方は検討してみてください。アフターバーン効果といって、トレーニング後の一定時間のカロリー消費にも期待がもてます。

激しいトレーニングですが、ハイテンションな音楽とライトで彩られる空間で楽しく体を動かせるので、疲労感をそこまで感じずにトレーニングができます。

所在地〒163-1490
東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティB1
最寄駅初台駅東口:「東京オペラシティ」内へ
問い合わせ03-5309-2305
営業時間月~木 7:00 – 23:00 
土日祝 8:30 – 18:30
定休日金曜日
駐車場なし
料金マンスリー30 16800円/月
お得な料金プランマンスリー8 14800円/月 
マンスリー4 12800円/月
料金補足入会金10000円 
会員発行手数料500円

ホットヨガスタジオ美温 東京オペラシティ店

ホットヨガスタジオ美温

  • 富士山の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ
  • マイナスイオンと遠赤外線効果で効果的に体温上昇
  • ヨガ、ピラティス、ストレッチなど多彩なプログラムあり

ホットヨガは激しい運動やトレーニングが苦手な方や冷え性や肩こり・腰痛などの体の不調がある方におすすめです。

富士の溶岩石を使ったホットヨガプログラムを展開しています。遠赤外線とマイナスイオンの効果でリラックスしながら効率的に体を温めることができるので、体の芯から汗をかけます。

所在地〒163-1401
東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティ 1F
最寄駅京王新線「初台駅」東口 徒歩1分
問い合わせ03-6300-4051
営業時間月・金 8:30〜21:50
火・水8:30〜23:10
木7:00〜23:10
土・日・祝 8:30〜20:00
定休日第1・3金曜日
※年末年始、施設メンテナンス及び行事などにより休業となる場合があります。
駐車場あり
料金フルタイム32400円/月 
デイタイム21600円/月
お得な料金プラン月8 17280円/月 
月4 10584円/月
料金補足事務手数料3240円

パーソナルトレーニングSWITCH

パーソナルトレーニングSWITCH

  • 入会金不要の都度払い制パーソナルトレーニング
  • 突如行われるSWITCHゴールデンタイムなら半額以下になる場合もあり
  • 家族割や友人割などお得な割引が豊富

都度払いが可能なパーソナルジムなので、まとまったお金がなくても入会が可能です。トレーナーとの日程があえばいつでもトレーニングできるので、トレーニングの調整もしやすいです。

トレーニングだけでなく、マッサージや整体などのリラクゼーションメニューも同時に行うことができるので、ダイエットやボディメイクを健康でありながら行なっていきたい方におすすめです。

所在地〒151-0071
東京都渋谷区本町1丁目17-11 STC ビル 3F 4F
最寄駅幡ヶ谷駅 徒歩6分
問い合わせ03-5350-5951
営業時間平日 11:00~21:00
土日 10:00~21:00
定休日記載なし
駐車場なし
料金SWITCHロングコース85分10000円 
SWITCHスタンダードコース55分6500円
お得な料金プランSWITCHショートコース25分3500円
料金補足入会金10000円

渋谷区スポーツセンター

幡ヶ谷駅から徒歩6分にある渋谷区のスポーツセンターです。区営施設であるため、都度利用が可能で1回400円とかなり低価格になっています。トレーニング室以外にもプールがあり、スイミングトレーニングも行えます。

所在地〒151-0066
東京都渋谷区西原1丁目40−18
最寄駅京王新線「幡ヶ谷駅」徒歩6分
問い合わせ03-3468-9051~2
営業時間9:00~21:00
定休日第1・3月曜日(祝休日にあたるときはその直後の平日)
年末年始(12月29日~1月3日)
駐車場なし
料金個人利用 各施設 1回400円
お得な料金プラン高齢者・障害者の使用料免除
料金補足

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