新宿のおすすめジム33選!安いジムや初心者・女性に人気のジムを厳選

灘でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく新宿のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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2022年新宿のボディメイクでおすすめのジム

新宿にはさまざまな女性向けジムがありますが、美しいボディメイクや理想のダイエットを成功させたい方におすすめなのがUNDEUX(アンドゥ)です。

女性専用のボディメイクパーソナルスタジオになるので、在籍するトレーナーや管理栄養士は専門性の高いスペシャリストが揃います

また食事指導にとどまらず、宅配食付きコースをが標準コースとなっているため、難しい食事管理が誰でも簡単に行えます

UNDEUX(アンドゥ) 新宿スタジオ

UNDEUX

  • 女性特化プログラムで「大幅ダイエット」「美尻」「産後ダイエット」などの悩みを解決してくれるパーソナルトレーニングジム
  • 1会員に対して3〜4人のトレーナーと管理栄養士が専任のチームがトータルサポート
  • 宅配食に加え、管理栄養士によるUNDEUX独自の「腸内環境を整えることから始める食事指導」が好評!
  • リバウンド防止のパーソナルトレーニングが1回(50分マンツーマン)4,950円(税込)で受けられる
  • 今なら入会金が最大で15,000円(税込)OFFになるキャンペーン実施中!

 
UNDEUX(アンドゥ)は女性のダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。

1会員に対して3〜4人のトレーナーと管理栄養士が専任のチームになってサポートしてくれるため、充実したダイエット・ボディメイクプログラムを受けられます。

宅配食付きコースが標準のサービスとなっており、栄養管理・食事管理が苦手な方でも充実した食生活を可能にしてくれます。また国家資格を持つ管理栄養士に毎日食事相談することも可能です。

所在地〒160-0023
東京都新宿区西新宿7-10-18
小滝橋パシフィカビル7F
新宿スタジオの詳細
最寄駅「新宿駅」徒歩4分
問い合わせ0120-829-456
営業時間8:00 ~ 22:00
定休日不定休
駐車場
料金プラン2か月集中コース(糖質オフの宅配食が20食無料) 215,600円(税込)
3か月集中コース(糖質オフの宅配食が20食無料) 323,400円円(税込)
アフターDAY FREEコース 19,800円(税込)(4,950円/回)
アフターALL FREEコース 27,720円(税込)(6,930円/回)
入会金や事務手数料33,000円(税込)
※5,000円(税込)〜15,000円(税込)割引になるキャンペーン実施中!
地図

新宿の月額2,880円(税込)で本格マシンが使える個室セルフジム

Private Box Fitは、2,880円(税込)/月という激安の月会費で通い放題の完全個室スポーツジムです。25種類のトレーニングが可能な高品質スミスマシンを完備し、1人でトレーニングに集中できます。

Private Box Fit

Private Box Fit
※インターネット検索を用いた自社による同種サービスの価格比較調査による ※2021年10月26日において同種サービスを提供する485社と価格を比較 ※同種サービスとは、終日利用可能なジムの月額利用を指す
  • 月々2,880円(税込)の超格安スポーツジム
  • 完全個室空間だから人目を気にせず、自分ひとりの空間でトレーニングに集中できる
  • ボディメイクのプロが認めた高品質なトレーニング器具を採用

所在地 〒169-0074
東京都新宿区北新宿1丁目1-10
岩田ビル2F
最寄駅JR大久保駅 徒歩4分
西武新宿線西武新宿駅 徒歩5分
JR新宿駅 D5出口 徒歩7分
JR新大久保駅 徒歩7分
都営大江戸線新宿西口駅 徒歩8分
都営大江戸線西新宿駅 徒歩8分
問い合わせ0120-19-2210
営業時間7:00~23:00
定休日
駐車場
料金プランオールタイム 2,880円(税込)/月
トレーナーサポートプラン 12,540円(税込)/月
ストレッチ付きトレーナーサポートプラン 14,900円(税込)/月
オプション料金パーソナルトレーニング 13,457円(税込)/回
水素水 1,100円(税込)
入会金5,500円(税込)
事務手数料など
地図

所在地〒160-0022
東京都新宿区新宿5丁目15-7
東晃ビル6F
最寄駅東京メトロ丸ノ内線新宿三丁目駅 徒歩4分
JR新宿駅 徒歩9分
問い合わせ0120-19-2210
営業時間7:00~23:00
定休日
駐車場
料金プランオールタイム 2,880円(税込)/月
トレーナーサポートプラン 12,540円(税込)/月
ストレッチ付きトレーナーサポートプラン 14,900円(税込)/月
オプション料金パーソナルトレーニング 13,457円(税込)/回
水素水 1,100円(税込)
入会金5,500円(税込)
事務手数料など
地図

新宿のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ!

ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。

そんなジム選びに迷った方に総合フィットネスクラブがおすすめです。

総合フィットネスは最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブならではのメリットです。

初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。

ティップネス東新宿24hours

ティップネス
  • スタートアップ会員なら最初の2ヶ月は3,300円(税込)/月で通える!
  • 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
  • サウナやお風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)
  • ジムエリアは24時間利用可能!(24時間営業店舗に限る)

所在地〒160-0022
東京都新宿区新宿6-27-30
新宿イーストサイドスクエアB1F
最寄駅東新宿駅A3出口直結 
新宿イーストサイドスクエア
B1F
問い合わせ03-5291-9830
営業時間【ジムエリア】
24時間
【基本営業時間】
平日 9:45-23:00
土曜 9:45-22:00
日曜 9:45-20:00
祝日 9:45-20:00
定休日毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館
※ジムエリア休館:毎週木曜 9:30 ~ 18:00
駐車場なし ※ビル内有料駐車場あり約60台税込700円/1時間、以降税込300円/30分
プラン料金【店舗会員】
スタートアップ会員 3,300円(税込)
レギュラー 12,100円(税込)
デイタイム 10,230円(税込)
アフター6 10,120円(税込)
月4回90分会員 7,700円(税込)
ティーン(高校生) 5,500円(税込)
ティーン(中学生) 4,400円(税込)
【エリア会員】
スタートアップ会員 3,300円(税込)
レギュラープラス 15,180円(税込)
デイタイムプラス 11,880円(税込)
【全国会員】
マスター 19,800円(税込)
オプション料金レンタルタオルセット(月払い) 1,650円(税込)/月
レンタルタオルセット(利用ごと) 340円(税込)/回
レンタル5点セット(月払い) 3,300円(税込)/月
レンタル5点セット(利用ごと) 1,200円(税込)/回
プライベートロッカー 1,100円(税込)/月
水素水オプション 1,620円(税込)/月
WELBOX 880円(税込)/月
入会金全国会員のみ 22,000円(税込)
その他料金登録料 5,500円(税込)
地図

ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿

ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿

  • 2カ月間は月額1,834円で利用できるスタート会員が安い!
  • ホットスタジオ、バイクスタジオ含む4つものスタジオで豊富なプログラム
  • プールとジャグジーが併設、サウナなどのスパエリアも充実

レギュラー会員料金は9,500円と都内の月額制ジムとしては一般的な価格帯ですが、安いプランがいくつか用意されています。

特におすすめは、2ヶ月間は月額1834円+税で利用できるスタート会員です。大抵初期利用金額が安いプランなどは1年間なので契約縛りがありますが、ジェクサーの場合はその縛りが3ヶ月間以上というだけです。長期で通う予定の方も短期でダイエットなどを行う方にとってもお得なプランになっています。

他にもモーニングプランは平日の朝7:00~10:30の限定利用とはなりますが、通常の半額以下の4,500円+税で利用可能です。

所在地〒151-0053
東京都渋谷区代々木二丁目1番5号
JR南新宿ビル1F
最寄駅JR新宿駅 ルミネ口徒歩5分
問い合わせ03-5333-2101
営業時間平日:11:00~23:30 
土曜:9:00~21:00 
日曜・祝日:9:00~20:00
定休日毎月11日/22日
駐車場なし
プラン料金モーニング会員 5,500円(税込)
レギュラー会員 11,000円(税込)
スーパーマスター会員 13,750円(税込)
学割会員 6,380円(税込)
ジムの会 デイタイム会員 9,130円(税込)
ジムの会 レギュラー会員 13,750円(税込)
オプション料金1セレクション 1,320円(税込)
2セレクション 1,870円(税込)
4セレクション 2,420円(税込)
オールレンタル 3,300円(税込)
レンタルロッカー 1,650円(税込)
水素水オプション 1,080円(税込)
ライトジムオプション 1,100円(税込)
サプリメントサーバー月8杯 1,296円(税込)
サプリメントサーバー月12杯 1,728円(税込)
サプリメントサーバー月28杯 2,592円(税込)
入会金3,300円(税込)
事務手数料など

東急スポーツオアシス 新宿24Plus

東急スポーツオアシス 新宿24Plus

  • 新宿店はジムエリア24時間利用可能
  • 利用時間を制限すれば安い料金プランあり
  • 女性専用、パーソナル専用など専用エリアで集中してワークアウト可能
  • プールが充実!屋外プール、屋外ジャグジーあり

東急オアシススポーツ新宿24Plusは、24時間利用可能なスポーツジムです。通常会員料金は9,680円(税込)となってますが、利用時間に60分の制限(夜間は無制限利用可)をつけたプランであれば6,600円(税込)で利用可能です。

工夫した利用でかなり価格を抑えて利用できます。また、大手ジムということで、パーソナルトレーニングやホットヨガ、ワークアウトプログラムなどが充実しています。

所在地〒160-0021
東京都新宿区歌舞伎町2-44-1
東京都健康プラザ「ハイジア」5F
最寄駅西武新宿駅北口 徒歩2分
問い合わせ03-3200-0109
営業時間24時間 
営業時間
平日 8:30~23:15 
土曜 9:30~22:00 
日曜・祝日 9:30~20:00
定休日毎月15日・30日
駐車場あり 195台 
【会員割引価格】
3:00~14:00 180円/15分  
14:00~3:00 220円/15分
プラン料金オールフィットネス 15,180円(税込)
アンダー25 11,880円(税込)
ジム会員 10,780円(税込)
プール会員 10,780円(税込)
24Plus 7,700円(税込)
新宿ワークアウト60 9,350円(税込)
グランドマスター 16,280円(税込)
HOTスタジオ会員 10,780円(税込)
HOTスタジオPLUS会員 17,380円(税込)
シェイプナビ(2ヵ月)49,500円(税込)
シェイプナビ(3ヵ月)44,000円(税込)
オプション料金ジムオプション 2,200円(税込)
プールオプション 2,200円(税込)
HOTオプション 2,200円(税込)
24PLUS 550円(税込)
24PLUS(全店利用)880円(税込)
フルレンタル 2,970円(税込)
タオル 1,760円(税込)
プライベートロッカー 1,650円(税込)
水素水 1,296円(税込)
オアシスWELBOX 550円(税込)
オアシスWELBOXプラス 880円(税込)
入会金
事務手数料など事務手数料 5,500円(税込)

新宿で本気のダイエットにおすすめのパーソナルジム

とにかく決められた期間で目標のダイエットを達成したいという方におすすめの成果重視型のパーソナルジムをまとめました。

24/7ワークアウト

24/7ワークアウト

  • 大手でも低価格を実現!まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
  • トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
  • 24/7ならウェアやタオルの無料レンタルに水素水やプロテインも無料提供!
  • 3食食べるダイエット!トレーナーによる食事アドバイス


ダイエット中のパーソナルトレーニングジムは2,3ヶ月で20万円以上はしてしまうジムが多いです。しかし、24/7ワークアウトは、全国展開の大手ジムながらも10万円以下のプランを実現。

本気で痩せたいけど、コストは抑えたいという方はまず無料カウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません。

所在地〒160-0022
東京都新宿区新宿5丁目15-7 東晃ビル6階
最寄駅丸ノ内線 新宿三丁目駅 徒歩4分
問い合わせ0120-017-247
営業時間7:00~24:00
定休日なし
駐車場なし
料金プランウルトラクイック(全8回)コース 107,800円(税込)
2ヵ月コース 107,800円(税込)/月
3ヵ月コース 107,800円(税込)/月
4ヵ月コース 107,800円(税込)/月
入会金ウルトラクイックコース 41,800円(税込)
2ヵ月コース 41,800円(税込)
3ヵ月コース 20,900円(税込)
4ヵ月コース 0円
地図

所在地〒169-0074
東京都新宿区北新宿1丁目1-10
岩田ビル2F
最寄駅JR新宿駅 D5出口 徒歩7分
JR大久保駅 徒歩4分
西武新宿線西武新宿駅 徒歩5分
問い合わせ0120-501-247
営業時間7:00~24:00
定休日
駐車場
料金プランウルトラクイック(全8回)コース 107,800円(税込)
2ヵ月コース 107,800円(税込)/月
3ヵ月コース 107,800円(税込)/月
4ヵ月コース 107,800円(税込)/月
入会金ウルトラクイックコース 41,800円(税込)
2ヵ月コース 41,800円(税込)
3ヵ月コース 20,900円(税込)
4ヵ月コース 0円
地図

チキンジム 新宿店

チキンジム
  • 期間限定でプログラム料金10%OFFキャンペーン実施中
  • InBodyで体組成データ測定&遺伝子検査で科学的データに基づいたプログラムを作成
  • チキンジム店頭で「FitFood」とコラボしたダイエット・健康維持などの目的別のお弁当を販売

所在地〒160-0022
東京都新宿区新宿6-27-12
ユニオン新宿ビル2F・3F
最寄駅「新宿三丁目駅」徒歩5分
「東新宿駅」徒歩6分
「新宿駅」徒歩8分
問い合わせ03-6233-8368
営業時間7:00~23:00
定休日年末年始(12/30~1/3)
駐車場
料金プランボディメイクライト2ヶ月通い放題プラン 134,900円(税込)
ボディメイクスタンダード2ヶ月通い放題プラン 232,000円(税込)
ボディメイクプレミアム2ヶ月通い放題プラン 332,900円(税込)
オプション料金パーソナルストレッチ2ヶ月通い放題プラン 109,200円(税込)
入会金35,000円(税込)
事務手数料など
地図

ビーコンセプト新宿店

ビーコンセプト

  • 今なら入会金38,500円(税込)が無料&コース料金10%OFFのキャンペーン実施中!
  • さらに2セッション分の追加トレーニングが無料に!(無料期間もLINEでの食事サポートあり)
  • モデルからの支持が厚いダイエットパーソナルジムで美脚や美尻レッスンが人気
  • オンライン無料カウンセリングにも対応


モデルが選ぶダイエットジムでNo1に輝いた人気パーソナルトレーニングジムです。

理想的な美脚、理想的なヒップ、リバンドのしにくさの部門で三冠を達成しており、ボディメイクにおいて定評があります。

所在地〒160-0023
東京都新宿区西新宿7-7-28
最寄駅都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩5分
JR山手線・中央線・埼京線・湘南新宿ライン
新宿駅 B16出口 徒歩7分
小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
京王線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
問い合わせ03-6409-6354
営業時間7:00 〜 23:00
定休日なし
駐車場なし
料金プラン【太ももダイエットプログラム】
75分2ヶ月コース(16回) 199,650円(税込)
【リバウンド防止付プログラム】
75分2ヶ月コース(16回)+アフターフォロー 221,760円(税込)
入会金38,500円(税込)
地図

BEYOND 新宿店

BEYOND
  • ユーザー調査で6冠を達成したパーソナルトレーニングジム
  • 入会金が不要だから始めやすい
  • 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
  • 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる

所在地〒160-0023
東京都新宿区西新宿7丁目16−4
CONCIERGE高橋 3F
最寄駅都営地下鉄大江戸線 新宿西口駅 D5口より徒歩4分
JR山手線・小田急線 新宿駅 西口より徒歩7分
西武新宿線 西武新宿駅 正面口より8分
JR総武線 大久保駅 南口より徒歩8分
問い合わせ03-6908-6985
営業時間10:00〜22:00
定休日年中無休
駐車場
料金プラン【ライフプランニングコース】
ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円(税込)
ライフプランニング24(24回/2か月) 396,000円(税込)
【回数券】
STANDARD 10 (10回) 96,800円(税込)
ACHIEVE 20 (20回)176,000円(税込)
BEYOND 30(30回) 247,500円(税込)
【体験】
体験トレーニング 5,500円(税込)
入会金無料
事務手数料など
地図

所在地〒160-0023
東京都新宿区西新宿7丁目9−7
felicita 西新宿 4F
最寄駅JR「新宿駅」西口より徒歩4分
問い合わせ03-5332-5888
営業時間10:00〜22:00
定休日年中無休
駐車場
料金プラン【ライフプランニングコース】
ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円(税込)
ライフプランニング24(24回/2か月) 396,000円(税込)
【回数券】
STANDARD 10 (10回) 96,800円(税込)
ACHIEVE 20 (20回)176,000円(税込)
BEYOND 30(30回) 247,500円(税込)
【体験】
体験トレーニング 5,500円(税込)
入会金無料
事務手数料など
地図

ライザップ 新宿店

ライザップ

  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 16万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。



ここまで紹介したパーソナルトレーニングジムに比べるとライザップは確かに高いと思われるかもしれませんが、成果の上がらないジム通いにお金をかけるほど高いものはありません。

そのように無駄に月会費を払うことに比べると、実績があるライザップで成果が出るのであれば、価値はあると言えます。

ダイエットへの意思を今一度確認してまずは無料カウンセリングを検討してみましょう。

所在地〒160-0023
東京都新宿区西新宿7-16-11
FORECAST西新宿3F・4F
最寄駅JR新宿駅 B16出口 徒歩6分
問い合わせ0120-700-900(24時間受付)
営業時間7時~23時
定休日なし
駐車場なし
料金【マンツーマントレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 327,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 475,200円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 616,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,027,840円(税込)

【ペア トレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 437,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 633,600円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 823,680円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,337,600円(税込)

入会金55,000円(税込)
地図

リボーンマイセルフ新宿店

リボーンマイセルフ

  • トレーナーも全員女性!女性による女性のための女性専用パーソナルジム!
  • リボーンマイセルフの10年以上の歴史と2万人の豊富な会員データをもとに分析・研究した独自メソッド
  • HPにダイエット成功のモニターレポートを多数掲載


リボーンマイセルフは女性専用ダイエットジムということで人気が高いパーソナルトレーニングジムです。

随時キャンペーンを展開してお得に入会が可能なことに加え、部分痩せプランにはモニター料金を設定。トレーニングの経過や成果をHPなどに載せる条件でモニター契約すれば通常よりも30%安く入会できます。

所在地160-0023
東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2階 
アクセスJR山手線新宿駅西口から徒歩5分
京王電鉄京王線新宿駅JR連絡口から徒歩10分
東京メトロ丸の内線新宿駅B15出口から徒歩8分
都営大江戸線新宿駅 B16出口から徒歩5分
西武新宿線新宿西口駅正面口から徒歩3分
問い合わせ03-5937-0246
営業時間平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
定休日不定休
駐車場なし
料金プラントライアルコース 118,800円(税込)
ショートコース 220,000円(税込)
ベーシックコース 303,600円(税込)
料金プラン遺伝子検査 16,500円(税込)
オリジナルプロテイン 5,616円(税込)
オリジナルバー 3,456円(税込)
入会金22,000円(税込)
地図

REGBODY 新宿本店

regbody8月キャンペーン

  • 今だけ入会キャンペーンで入会金55,000円(税込)が無料!
  • スティックモビリティプログラムを導入し、太りづらい体づくりを提案
  • アフターフォローも充実!卒業後のトレーニングメニュー作成やメンテナンストレーニング1回が無料


REGBODYは国家資格や国際的指導ライセンスの取得者が多数在籍し、短期間で結果が出るダイエットをサポートしてくれます。

プラン終了後のアフターケアも充実しており、メンテナンストレーニングの実施やトレーニングメニュー作成、ジム選び、器具や用具選びなども一緒に行ってくれます。

所在地〒160-0023
東京都新宿区西新宿7-9-6
寿ビル2F
最寄駅新宿駅より徒歩5分
問い合わせ03-4580-7475
営業時間8:00~22:00
定休日
駐車場
料金プラン【ボディメイクコース】
2か月コース 全16回 127,000円(税込)/月
3か月コース 全24回 113,560円(税込)/月
3か月コース 全24回 113,560円(税込)/月
シニア向け2か月(60歳以上の方) 全16回 96,000円(税込)/月

【プレミアムボディメイクコース】
3か月コース 全24回 131,600円(税込)/月

【色々選べる通いやすいプラン】
平日デイタイムコース(2ヵ月)全16回 96,000円(税込)/月
ペアコース(2ヵ月) 全16回 63,500円(税込)/月

入会金55,000円(税込)
事務手数料など
地図

THE PERSONAL GYM 新宿御苑店

THE PERSONAL GYM 錦糸町店

  • ボディメイクの大会で日本大会4連覇を誇るトレーナーを筆頭に日本一のトレーナーが多数在籍
  • 国家資格保持者、最難関資格保持者が多数在籍で、身体のケアまで高いレベルでサポート可能
  • 初心者や女性のお客様利用が多く、継続率は90%以上

所在地〒160-0022
東京都新宿区新宿2丁目8-3
AOIHOUSE SHINJUKU 3F
最寄駅東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅 1番出入り口から徒歩1分
新宿3丁目駅C4番出入り口から徒歩5分
JR新宿駅東口から徒歩10分
問い合わせ03-6384-2441
営業時間日曜日〜土曜日まで7:00〜23:00
定休日無し
駐車場近隣に有料駐車場あり
料金プラン【ダイエットコース(トレーニング+食事指導、2ヶ月・16回)】
258,170円(税込)
【月額プラン(6ヶ月〜の契約)】
2回:17,600円(税込)
4回:33,000円(税込)
8回:61,600円(税込)
【回数券】
2回:19,800円(税込)
4回:37,400円(税込)
8回:70,400円(税込)
20回:165,000円(税込)
入会金入会金22.000円(税込)
地図

新宿でコスパが高い安いパーソナルジム

ダイエットを目的とするパーソナルトレーニングジムはどうしても割高になりがちですが、その中でも相場と比較して安いジムや実績のある成果重視で通えるジムを集めました。

エクササイズコーチ

エクササイズコーチ

  • アメリカで大人気の低価格&短時間パーソナルトレーニングジム
  • パーソナルジムで1ヶ月9,900円(税込)〜の圧倒的コスパを実現!
  • AIマシン主導のオリジナルトレーニングは1回20分の高効率


エクササイズコーチは、アメリカのシカゴ発祥のダイエットジムで1ヵ月9,000円~という圧倒的なコスパを提供するパーソナルトレーニングです。

マシン主導型のパーソナルトレーニングで、最先端テクノロジーがあなたに合った最適なプログラムを提案。「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、たった20分のトレーニングで効果を発揮します。

コスト最優先の方におすすめのダイエットジムです。

所在地〒160-0023
東京都新宿区西新宿7-11-17
ブレステン西新宿7階・8階
最寄駅西新宿駅 徒歩2分
新宿駅 徒歩4分
問い合わせ03-6908-9199
営業時間平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
定休日
駐車場
プラン料金【インディビジュアルコース】
<スタンダード>
月4 17,600円(税込)
月6 25,080円(税込)
月8 31,680円(税込)
<デイプラン>
月4 16,280円(税込)
月6 23,100円(税込)
月8 29,040円(税込)
<平日デイプラン>
月4 14,960円(税込)
月6 21,120円(税込)
月8 26,400円(税込)
【パートナーコース】
<スタンダード>
月4 13,200円(税込)
月6 19,800円(税込)
月8 26,400円(税込)
<デイプラン>
月4 9,900円(税込)
月6 14,850円(税込)
月8 19,800円(税込)
入会金19,800円(税込)
地図

所在地〒160-0022
東京都新宿区新宿3-11-9
花菱ビル7階
最寄駅新宿三丁目駅 徒歩1分
問い合わせ03-6380-5908
営業時間平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~19:00(最終受付18:30)
定休日
駐車場
プラン料金【インディビジュアルコース】
<スタンダード>
月4 17,600円(税込)
月6 25,080円(税込)
月8 31,680円(税込)
<デイプラン>
月4 16,280円(税込)
月6 23,100円(税込)
月8 29,040円(税込)
<平日デイプラン>
月4 14,960円(税込)
月6 21,120円(税込)
月8 26,400円(税込)
【パートナーコース】
<スタンダード>
月4 13,200円(税込)
月6 19,800円(税込)
月8 26,400円(税込)
<デイプラン>
月4 9,900円(税込)
月6 14,850円(税込)
月8 19,800円(税込)
入会金19,800円(税込)
地図

Apple GYM(アップルジム)新宿店

Apple GYM
  • 今なら15,000円OFF!
  • 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
  • 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
  • 成果が出ない場合は全額返金保証&3ヶ月間のリバウンド保証

所在地〒160-0023
東京都新宿区西新宿7-1-4
ゼンコウビル5階
最寄駅R新宿駅 西口徒歩3分
問い合わせ03-6451-2024
営業時間7:00~23:30
定休日年中無休
駐車場
料金プラン4回チケット 29,700円(税込)
8回チケット 55,000円(税込)
12回チケット 75,900円(税込)
入会金33,000円(税込)
地図

パームス

パームス
  • 2ヶ月で34,800円(税込)〜の完全個室パーソナルトレーニングジム
  • お得なモニターキャンペーン実施中!!
  • トレーナーは国際ライセンス・国内最高資格保持者でメディア掲載実績も多数

パームスの料金は29,800円〜で、ダイエットパーソナルジム業界では最安級の価格設定です。またキャンペーンを適用させて入会することで、通常50,000円の入会金を5,000円にすることも可能です。

低価格ながらも担当してくれるトレーナーは国際ライセンス・国内最高資格保持者であるため、豊富な知識とノウハウを持ち合わせており、個々の目標に合わせたトレーニング作成をしっかり行ってもらえます。

所在地〒160-0023
東京都新宿区西新宿7丁目10-19
西新宿ビル2階
最寄駅JR新宿駅より徒歩5分
問い合わせ03-6279-1055
営業時間平日 9:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00
定休日
駐車場
料金プラン34,800円(税込)~
入会金55,000円(税込)
地図

所在地〒160-0022
東京都新宿区新宿3丁目3-3
恩田セントラルビル4階
最寄駅新宿三丁目駅より徒歩1分
問い合わせ03-6384-1510
営業時間平日 10:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00
定休日
駐車場
料金プラン34,800円(税込)~
入会金55,000円(税込)
地図

OUT LINE 新宿店

OUT LINE

  • 今なら入会金0円!(一部店舗を除く)学割やモニター割で25%OFF!
  • 女性専用で完全予約制・完全個室のマンツーマントレーニング
  • トレーニング期間終了後のリバウンドサポートが生涯ついてくる
  • 月額46,200円(税込)〜で大手パーソナルトレーニングジムより安価な料金設定


OUT LINEは女性専用のパーソナルジムで、業界としては初となる生涯リバウンドサポートがついています。

ダイエットに成功した後が重要になるため、OUT LINEなら安心して通うことができます。

完全予約制・完全個室のマンツーマンで充実したトレーニングができ、トレーニング以外の時間も食事コントロールサポートをしてくれます。

所在地〒169-0072
東京都新宿区大久保1丁目17−15コーポニュージャパン101号室
最寄駅新宿駅より徒歩8分
問い合わせ045-777-6828
営業時間8:00~23:00
定休日なし
料金プランクイック1ヶ月コース 92,400円(税込)
ダイエットコース 184,800円(税込)
ボディメイクコース 277,200円(税込)
下半身SPコース 369,600円(税込)
入会金クイック1ヶ月コース 55,000円(税込)
ダイエットコース 33,000円(税込)
ボディメイクコース 16,500円(税込)
下半身SPコース 22,000円(税込)
地図

新宿で女性におすすめのジム・ヨガ

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。通い放題プランを選択すれば、通う頻度を高めることでコスパを高めることができます。

ホットヨガスタジオLAVA新宿東口店

LAVA8月キャンペーン

  • 60分手ぶら体験がなんと150円(税込)!
  • 今なら3ヶ月間通い放題プランが月額2,200(税込)!
  • さらに入会金&登録金も無料に!
  • 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料


LAVAは日本最大級のホットヨガスタジオで、専門性の高いトレーナーが多数在籍しています。

ホットヨガプログラムで30種類以上展開し、他にもスクリーン上のインストラクターとトレーニングを行うスクリーンヨガ、専用マシンやハンモックを使ったスペシャルプログラムなど多種多様なプログラムを実施しています。

手ぶらで体験が可能で、入会金と登録料、初期の月会費が無料・お得になる新規入会キャンペーンも実施しています。

所在地〒160-0022
東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5F
最寄駅JR各線「新宿駅」東南口徒歩1分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日第2木曜
プラン料金【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)

【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 15,800円(税込)
デイタイム 13,800円(税込)

【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 10,800円(税込)
フルタイム 学割 5,800円(税込)

オプション料金水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)
マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)
入会金5,000円(税込)
事務手数料などマンスリーメンバー登録金 5,000円(税込)
別途施設使用料 2,500円(税込)

ホットヨガスタジオ&加圧 CALDO新宿

カルド8月キャンペーン

  • カルドは手ぶら体験が990円(税込)~!※土日祝は1,320円(税込)・一部店舗除く
  • キャンペーンで2ヶ月間月会費0円!入会金・事務手数料も無料
  • 乗り換えでの入会なら月会費がさらに1ヶ月分無料!
  • 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ


カルドもLAVAと同じく全国にホットヨガスタジオを展開しています。

遠赤外線床暖房を採用し、人の体が温まりやすい環境を作っているので、もっとも効果的な状態でプログラムに臨めます。

またLAVA同様に手ぶら体験や初期費用がお得になるキャンペーンも開催中です。

所在地〒160-0022
東京都新宿区新宿4丁目2-23
新四curumuビル B2F
最寄駅東京メトロ新宿三丁目駅直結
JR新宿駅 東南口から徒歩5分
問い合わせ03-5341-4142
営業時間平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~19:30
定休日毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始等
駐車場なし
プラン料金プレミアム 14,960円(税込)
フルタイム 11,770円(税込)
デイタイム 9,900円(税込)
マンスリー4 9,900円(税込)
加圧 20,350円(税込)
オプション料金タオル 2,200円(税込)
水素水 1,620円(税込)
契約ロッカー 1,300円(税込)
安心バリュー 550円(税込)
入会金11,000円(税込)
その他料金事務手数料 5,500円
地図

zen place pilates

zen place pilates

  • チラシ持参or公式Instagram投稿約束で体験レッスンが500円(税込)!
  • 体験当日入会で月会費1ヶ月分と入会金が無料!最大で49,940円(税込)お得に!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!


全国で100店舗以上展開する人気のピラティス専門スタジオです。少人数のグループレッスンから個人の特徴、目的に応じてレッスンを行うプライベートレッスンも受講することができます。

ピラティス専用マシンを完備しており、マシンを使うマシンピラティスやマットピラティスなどのレッスンがあります。軽い有酸素運動と共に体幹やインナーマッスルも刺激することができ、エクササイズを通して理想の体に近づけることができます。

所在地〒160-0023
東京都 新宿区西新宿7-8-13 栗原ビル5F
最寄駅JR新宿より徒歩6分
電話番号03-6279-1930
営業時間平日 7:00-20:00
土日祝日 7:00-16:00
定休日月末最終日
料金プラン【マットグループレッスン】
フリープラン 16,940円(税込)
デイフリー 13,552円(税込)
月4 10,890円(税込)
月6 14,960円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 19,800円(税込)
プライベート4 36,740円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金33,000円(税込)
地図

所在地〒160-0022
東京都 新宿区新宿4‐1‐22 新宿コムロビル2F
最寄駅新宿三丁目より徒歩1分
電話番号03-6457-4688
営業時間平日 10:00-22:00
※平日15:00-17:00は受付不在
土日祝日 9:00-18:00
定休日
料金プラン【マットグループレッスン】
フリープラン 14,960円(税込)
デイフリー 11,968円(税込)
月4 9,625円(税込)
月6 13,200円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 15,620円(税込)
プライベート4 30,008円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金22,000円(税込)
地図

ホットヨガスタジオ美温 東京オペラシティ店

ホットヨガスタジオ美温

  • 富士山の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ
  • マイナスイオンと遠赤外線効果で効果的に体温上昇
  • ヨガ、ピラティス、ストレッチなど多彩なプログラムあり
所在地〒163-1401
東京都新宿区西新宿3-20-2
東京オペラシティ 1F
最寄駅京王新線「初台駅」東口 徒歩1分
小田急小田原線「参宮橋駅」徒歩11分
都営大江戸線「西新宿五丁目駅」徒歩13分
問い合わせ03-6300-4051
営業時間月〜木 8:45〜22:15
土 8:45〜19:30
日・祝 8:45〜18:45
定休日金曜日
※年末年始、施設メンテナンス及び行事など
プラン料金【月会費】
月2 6,490円(税込)
月4 10,780円
月8 17,600円
デイタイム 22,000円
フルタイム 33,000円

【回数券チケット】
3回券 予約サイト内決済 10,303円(税込)
3回券 店頭決済 10,465円(税込)
5回券 予約サイト内決済 16.275円(税込)
5回券 店頭決済 16.524円(税込)

入会金
事務手数料など事務手数料 3,300円(税込)
地図

Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

bodies6月キャンペーン
  • 1週間も無料体験(1WEEK FREE PASS)があるから入会をじっくり見極められる!
  • さらに月会費1ヶ月分無料or年会費20%OFF!
  • 「ABCクッキングスタジオ」から生まれた女性専用フィットネスジム
  • サーキットトレーニングで短時間かつ効率的にトレーニングができる
  • 疲れ、肌荒れ・便秘、女性周期改善などにも効果的なゲルマニウム温浴も人気!

所在地151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2
新宿タカシマヤタイムズスクエア12F
最寄駅JR新宿駅新南口すぐ
東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」E8出口 すぐ
都営新宿線/東京メトロ丸の内線「新宿三丁目駅」A1出口 徒歩7分
問い合わせ03-5312-1911
営業時間10:00~22:00
(最終チェックイン21:30/チェックアウト22:00)
定休日新宿タカシマヤタイムズスクエア休館日に準ずる
プラン料金

【ボディーズ会員(月会費)】
ゲルマニウム温浴付き 11,970円(税込)
レギュラー 5,970円(税込)
【デイ会員(月会費)】
ゲルマニウム温浴付き 10,970円(税込)
レギュラー 4,970円(税込)
【ゲルマニウム温浴会員】
ゲルマニウム温浴会員 5,970円(税込)
デイゲルマニウム温浴会員 4,970円(税込)

※月あたりの料金がお得になる年会費プランあり

オプション料金シューズレンタル 1回250円(税込)
Myロッカー(個人ロッカー契約)3ヶ月 6,000円(税込)
入会金6,600円(税込)
事務手数料など事務手数料 1,500円(税込)
地図

カーブス 新宿曙橋

カーブス

  • 今なら3回無料体験チケットプレゼント中!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心


カーブスはスタッフも会員もすべて女性の完全女性専用フィットネスクラブです。トレーニングメニューはすべて30分で組まれており、予約不要でいつ行ってもすぐに行うことができるので、ムリなく効率的に通えます。

決まった流れに沿うだけで、筋力トレーニング・有酸素運動・ストレッチを効果的に実施。ウォーキングの3倍ほどの脂肪燃焼効果が期待ができ、ダイエットや健康維持におすすめです。さらにセミパーソナルで気軽にインストラクターから教わることができるので初心者の方も安心です。

10代〜80代の幅広い年代の方が通っているため、年齢問わず無理なく利用できるフィットネスクラブです。

所在地〒162-0065
新宿区住吉町2-14 四谷曙橋ビル7F
最寄駅都営新宿線 曙橋駅 徒歩1分
問い合わせ03-5379-6878
営業時間月~金 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土 10:00-13:00
定休日日・祝
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
入会金16,500円(税込)
地図

新宿で24時間営業で安いおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

ANYTIME FITNESS西新宿店

エニタイムフィットネス

  • 24時間年中無休で利用可能
  • 全世界の店舗で相互利用が可能
  • 月額8,500円とリーズナブルな価格で通える

エニタイムフィットネスは、月額9,350円(税込)のシンプルなプランのみです。24時間いつでも利用可能なので、夜間や早朝など、通える時間帯が限られている方におすすめです。

さらに、西新宿店に入会したら、他の全店舗での相互利用が可能です。エニタイムフィットネスは日本全国のみならず、全世界にフィットネスジム展開をしているので、場所を問わずトレーニングが行えます。

所在地〒160-0023
東京都新宿区西新宿8-16-2
新宿グランドウイング 1F
最寄駅東京メトロ丸ノ内線西新宿駅 徒歩4分
問い合わせ03-5348-5651
営業時間24時間 
スタッフアワー:11:00~21:00
定休日なし
駐車場なし
料金9,350円(税込)/月
入会金
その他料金セキュリティーキー発行手数料 5,500円(税込)

新宿で都度利用もできる安い公営ジム

最もコストを低く抑えられる公営ジムのご紹介です。

新宿スポーツセンター

新宿スポーツセンター

  • 駅から徒歩3分の好立地
  • 1回400円と格安で都度利用できる
  • 温水プールとセットでも600円と安い!

都度利用3時間まで400円で利用でき、温水プールとのセット券600円です。都心ですが公営ジムなので、かなり安い価格でジム利用ができます。

西早稲田駅、高田馬場駅、新大久保駅、東新宿駅の3駅から徒歩圏内とアクセスもよく、個人トレーニングメインの方にはかなりオススメです。

所在地〒169-0072
東京都新宿区大久保3-5-1
最寄駅東京メトロ副都心線西早稲田駅 徒歩5分
問い合わせ03-3232-0171
営業時間9:00~22:00
定休日第4月曜日 
年末年始(12/29~1/3) 
施設点検日
駐車場あり 17台 
300円/60分(以降30分毎に150円)
料金400円(税込)/3時間以内

新宿区立 元気館

新宿区立 元気館

  • 西早稲田駅すぐの好立地
  • 格安の1回400円で都度利用できる
  • 同料金でプログラム参加も可能

新宿スポーツセンターのすぐ近くにあるトレーニング施設です。ジムエリアの利用は1回400円で、同料金でプログラム参加も可能です。

ひとりでのトレーニングが続けられなかったり、楽しく体を動かしたい方におすすめです。

所在地〒169-0052
東京都 新宿区戸山3-18-1
最寄駅JR高田馬場駅 徒歩約15分 
東京メトロ副都心線西早稲田駅 徒歩0分
問い合わせ03-3202-6291
営業時間月曜~土曜:9:00~20:45 
日曜・祝日:9:00~17:45
定休日第2月曜日 ※祝日にあたる場合はその翌日
年末年始(12/29~1/3)
駐車場なし
料金1回400円(税込)
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

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プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
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CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

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CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

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レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

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