東久留米市でおすすめのジム10選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

武蔵小杉でおすすめのボクシングジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく東久留米市のおすすめジムをまとめました。

スポンサーリンク

自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

スポンサーリンク

東久留米のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ!

ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。

そんなジム選びに迷った方におすすめのジムが総合フィットネスクラブのルネサンスになります。

ルネサンスは最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブであるルネサンスならではのメリットです。

地域最大級の設備とサービスを誇る総合フィットネスながらも、24時間営業でいつでも気軽に通え、多彩な料金プランを設定しているのでお得なジム通いが可能となります。

初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。

スポーツクラブ ルネサンス 東久留米24

ルネサンス ジム・サウナ会員
  • 新規入会限定のジム・サウナおためし会員なら5,500円(税込)/月で4ヶ月間ジムやサウナ、スタジオが使い放題!
  • マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
  • サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
  • 会員はオンラインライブレッスンも受け放題!
  • 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい

所在地〒203-0053
東京都東久留米市本町3丁目3
最寄駅西武池袋線「東久留米駅」西口から徒歩7分
問い合わせ042-476-7654
営業時間24時間営業
※木曜23:00~土曜9:00は休館時間

【有人営業時間/すべてのエリア】
月~木:9:00~23:00
土:9:00~22:00
日・祝:9:00~20:30

定休日毎週金曜日、年末年始他
駐車場あり
駐車場 あり45台完備(1時間半100円、以降1時間毎に100円)
無料駐輪場 あり
プラン料金高校生会員 7,590円(税込)
中学生会員 6,490円(税込)
月4会員 7,370円(税込)
24Hジム会員 7,370円(税込)
アンダー39会員セルフプラス 9,570円(税込)
アンダー29会員セルフプラス 8,470円(税込)
正会員セルフプラス 11,770円(税込)
パパママ会員セルフプラス 4,840円(税込)
平日会員セルフプラス 9,020円(税込)
ナイト会員セルフプラス 7,920円(税込)
パパママペア会員セルフプラス 3,740円(税込)
ナイト&ホリデー会員セルフプラス 10,120円(税込)
練馬マスター会員セルフプラス 14,080円(税込)
全国マスター会員セルフプラス 15,620円(税込)
東日本マスター会員セルフプラス 15,070円(税込)
オプション料金ぐっピープラス 605円(税込)
水素水オプション 1,620円(税込)
タオルレンタル 1,650円(税込)
タオル&シューズレンタル 1,980円(税込)
オールレンタル 3,630円(税込)
プライベートロッカー 1,100円(税込)
入会金3,300円(税込)
その他料金登録料 5,500円(税込)
地図

東久留米市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

chocoZAP 東久留米店

chocoZAP
  • 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる!
  • 額3,278円(税込)で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
  • エステサロンのような美容マシンも導入!完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題(一部店舗除く)

所在地〒203-0014
東京都東久留米市東本町5-1
ジンドービル一番館 1F
アクセス西武池袋線「東久留米駅」北口より徒歩1分
問い合わせ0120-941-604
営業時間24時間営業
定休日
駐車場なし
料金プラン3,278円(税込)/月
入会金3,300円(税込)
事務手数料など事務手数料 2,200円(税込)
地図

エニタイムフィットネス 東久留米店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも受けられる
所在地〒203-0001
東京都東久留米市上の原2-3-18
アクロスプラザ東久留米 1F
最寄駅バス停「東久留米団地」徒歩1分
問い合わせ042-420-6501
営業時間24時間営業
スタッフアワー 10:00~19:00
※毎週水曜日ノースタッフデー
定休日年中無休
駐車場130台 無料
プラン料金月会費 7,678円(税込)
オプション料金
入会金セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
その他料金
地図

西武フィットネス emifit 東久留米

seibu fitness emifit higashikurume-img

  • 駅直結、24時間営業なので出勤前後に利用可能
  • 多彩なプログラムやマシントレーニングで楽しくダイエット
  • 日中はスタッフが常駐しているので、初心者でも安心
所在地〒203-0014
東京都東久留米市東本町1-8
エミオ東久留米2階
最寄駅「東久留米駅」徒歩1分
問い合わせ042-470-0063
営業時間24時間営業
スタッフ在駐時間
平日 10:00~21:30
土日祝 10:00~18:30
定休日メンテナンス休業あり
駐車場
プラン料金月会費
レギュラー会員 8,800円(税込)
レギュラー会員60 6,600円(税込)
オプション料金契約ロッカー会員 1,320円(税込)
休会費 1,100円(税込)
水素水月会費 1,080円(税込)
入会金登録手数料 5,500円(税込)
その他料金
地図

JOYFIT24花小金井

JOY FIT 24

  • どこでもJOYで全国のJOY FITで相互利用可能
  • 24時間営業でいつでも通える
  • 男性はタンニングマシンも使える!
所在地〒203-0032
東京都東久留米市前沢2-10-15
シャレード21
最寄駅西武新宿線「花小金井駅」徒歩25分
問い合わせ042-420-5921
営業時間24時間営業
スタッフ受付時間
平日 12:00~15:00、16:00~21:00
土日祝日 12:00~15:00、16:00~19:00
※毎週月曜日はノースタッフデー
定休日年中無休
駐車場無料
プラン料金月会費
ナショナル会員 8,432円(税込)
オプション料金月額
レディースエリア 1,100円(税込)
水素水 1,080円(税込)
契約ロッカー 1,650円(税込)
JOYFITあんしんサポート VIPプラン 825円(税込)
JOYFITあんしんサポート スタンダードプラン 550円(税込)
タンニングマシン 5,500円(税込)
入会金入会金 2,200円(税込)
その他料金登録事務手数料 3,300円(税込)
地図

東久留米市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ルキナ東久留米店

lucina higashikurume-img

  • 女性のためのコラーゲンスタジオでヨガなどのプログラムレッスン
  • ホットコラーゲンスタジオやシャワールームなど設備も充実
  • 1,100円で手ぶら体験レッスン実施中
所在地〒203-0014
東京都東久留米市東本町1-3
秋田ビル2F
最寄駅西武池袋線「東久留米駅」徒歩1分
問い合わせ042-470-6230
営業時間10:00~最終レッスンの30分後
定休日毎月10日・20日および年末年始等
駐車場
プラン料金フルタイム会員 11,000円(税込)/月
デイタイム会員 8,800円(税込)/月
マンスリー4会員 7,150円(税込)/月
プラチナ会員 15,400円(税込)/月
マンスリー4手ぶら会員 9,350円(税込)/月
オプション料金タオルセット 2,200円(税込)/月
安心サポート 550円(税込)/月
水素水セット 1,080円(税込)/月
レンタルタオル 170円(税込)/枚
レンタルフェイスタオル 120円(税込)/枚
レンタルウェア(シャツ) 280円(税込)/枚
レンタルウェア(パンツ) 280円(税込)/枚
入会金入会金 5,500円(税込)
その他料金事務手数料 3,300円(税込)
地図

カーブス 東久留米本町

カーブス

  • 今なら1ヶ月無料体験実施中!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心


カーブスはスタッフも会員もすべて女性の完全女性専用フィットネスクラブです。トレーニングメニューはすべて30分で組まれており、いつ行ってもすぐに行うことができますので、ムリなく効率的に行えます。

有酸素運動と筋力運動を交互に行うメニューをになっており、ウォーキングの3倍ほどの脂肪燃焼効果に期待ができ、ダイエットや健康維持におすすめです。

10代〜80代の幅広い年代の方が通っているため、年齢問わず無理なく利用できるフィットネスクラブです。

所在地〒203-0053
東久留米市本町1丁目3番地11
ワイズエメリールU2F
最寄駅「東久留米駅」徒歩1分
問い合わせ042-470-3939
営業時間平日 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ)
土曜日 10:00~13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場
プラン料金月に何回通っても6,270円(税込))、もしくは7,370円(税込)
詳しいコースについては店舗までお問い合せください。
オプション料金
入会金入会金 16,500円(税込)
その他料金
地図

東久留米市でストレス発散もできるおすすめ暗闇ワークアウト・ボクシングジム

体を動かしながら日頃のストレスも発散させたい、開放感を味わいたい、といった方にはアクティブに動ける暗闇ワークアウト・ボクシングジムがおすすめです。

オレンジセオリーフィットネス 東久留米

orange theory-img

  • 心拍数をリアルタイムで測定し、最適な運動強度と効果を確認
  • 専門家により作成され、テストが重ねられたトレーニングはダイエットに効果抜群
  • 無料体験実施中
所在地〒203-0014
東京都東久留米市東本町1-15
ウィステリアMFビル2階
最寄駅「東久留米駅」徒歩1分
問い合わせ042-420-7710
営業時間平日 9:00~23:00
土日祝 9:00~20:30
定休日無し(保守点検日・年末年始は除く)
駐車場
プラン料金月会費
レギュラー会員 16,500円(税込)
ライト会員 14,300円(税込)
オプション料金都度利用 4,400円(税込)/回
入会金登録手数料 5,500円(税込)
その他料金
地図

東久留米市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

セントラルスポーツ ジムスタ 東久留米

セントラル9月キャンペーン
  • 今ならWEB入会予約で登録手数料が無料!入会から2週間は同伴者も無料利用可能に!
  • さらにオンラインフィットネスサービスが最大2ヶ月無料でパーソナルトレーニング体験30分×2回も無料に!
  • 総合フィットネスクラブだからスタジオ・プールのプログラムレッスンやサウナ・お風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

所在地〒203-0053
東京都東久留米市本町1-3-1
東久留米本町ビル2階2号
アクセス西武東久留米駅より徒歩1分
問い合わせ042-420-6786
営業時間平日 9:00~22:00
土 9:00~22:00
日祝 9:00~22:00
定休日毎週月曜日
駐車場
料金プランシングル 4,950円(税込)
オプションプラン
入会金
事務手数料など登録手数料 2,200円(税込)
地図

東久留米市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

東京ドームスポーツセンター東久留米

東京ドームスポーツセンター東久留米

  • プールやトレーニングルームが利用可能
  • 料金は都度払い、頻繁に利用する方は定期券や回数券がお得
  • 送迎バスあり(平日のみ・登録必要)
所在地〒203-0011
東京都東久留米市大門町2-14-37
最寄駅西武池袋線「東久留米駅」徒歩15分
問い合わせ042-470-7900
営業時間通常開館時間
月~金 9:00~23:00
土・日・祝日など 9:00~21:30
夏季期間開館時間(7月下旬~8月上旬)
月~金 6:00~23:00
土・日・祝日など 6:00~21:30
定休日年中無休
駐車場約80台
プラン料金トレーニングルーム
一般 400円
60歳以上 200円
オプション料金
入会金
その他料金
地図
スポンサーリンク

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


エリアで施設を探す東京都の施設
スポンサーリンク
ぷれすた編集部1をフォローする
ぷれすた

コメント

タイトルとURLをコピーしました