ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。
そんな方の悩みを解決すべく西東京市のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ
ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。
ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。
ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。
ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス
普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。
とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。
またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
月額3,278円(税込)でマシンもエステも使い放題の24時間ジム
chocoZAPは、月額3,278円(税込)でトレーニングマシンもエステマシン(一部未設置店舗あり)も使い放題で、美容にも健康にもうれしいの24時間ジムです。
さらに会員になると、入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえ、アプリのRIZAP監修トレーニング動画も見放題になります。
chocoZAP

- 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる!
- 月額3,278円(税込)で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
- エステサロンのような美容マシンも導入!完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題(一部店舗除く)
所在地 | 〒202-0002 東京都西東京市ひばりが丘北3-3-16 コンフォートひばりが丘 2F |
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アクセス | 西武池袋線「ひばりヶ丘駅」より徒歩4分 |
問い合わせ | 0120-941-604 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | – |
駐車場 | なし |
料金プラン | 3,278円(税込)/月 |
入会金 | 3,300円(税込) |
事務手数料など | 事務手数料 2,200円(税込) |
地図 |
所在地 | 〒188-0011 東京都西東京市田無町4-2-16 おんべビル1 2F |
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アクセス | 西武新宿線 「田無駅」より徒歩1分 |
問い合わせ | 0120-945-643 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | – |
駐車場 | なし |
料金プラン | 3,278円(税込) |
入会金 | 3,300円(税込) |
事務手数料など | 事務手数料 2,200円(税込) |
地図 |
所在地 | 〒202-0015 東京都西東京市保谷町5丁目8−13 カーサビアンカ 2020 1F |
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アクセス | 西武新宿線 「西武柳沢駅」北口より徒歩10分 |
問い合わせ | 0120-945-643 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | – |
駐車場 | なし |
料金プラン | 3,278円(税込) |
入会金 | 3,300円(税込) |
事務手数料など | 事務手数料 2,200円(税込) |
地図 |
西東京市で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
スポーツクラブ ルネサンス

- 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中!
- 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円(税込)や夫婦でお試し会員4,400円(税込)でお得にスタート!
- マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
- サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
- 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい
所在地 | 〒202-0002 東京都西東京市ひばりが丘北2-8-23 |
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最寄駅 | 西武池袋線「ひばりヶ丘駅」北口から徒歩5分 |
問い合わせ | 042-438-3636 |
営業時間 | 24時間営業 ※木曜23:00~土曜9:00は休館 【通常営業時間/すべてのエリア】 |
定休日 | 毎週木曜日23:00~土曜9:00、年末年始他 |
駐車場 | あり 2時間半150円、以降30分毎50円 ※無人営業時間は利用はできません。 駐輪場:あり |
プラン料金 | 全国マスター会員セルフプラス 15,620円(税込) ジム・サウナおためし会員 5,500円(税込) 24Hジム会員 7,370円(税込) 東日本マスター会員セルフプラス 15,070円(税込) 練馬マスター会員セルフプラス 14,080円(税込) 正会員セルフプラス 12,100円(税込) アンダー29会員セルフプラス 9,900円(税込) 平日会員セルフプラス 9,900円(税込) パパママ会員セルフプラス 4,840円(税込) パパママペア会員セルフプラス 7,480円(税込) 高校生会員 7,590円(税込) 中学生会員 6,490円(税込) 月4会員 7,700円(税込) |
オプション料金 | ぐっピープラス 605円(税込) ぐっぴープラスエース 935円(税込) 水素水オプション 1,620円(税込) タオルレンタル 1,650円(税込) タオル&シューズレンタル 1,980円(税込) オールレンタル 3,630円(税込) プライベートロッカー 1,100円(税込) サプリメントサーバー(1ヶ月12杯) 1,728円(税込) サプリメントサーバー(1ヶ月28杯) 2,592円(税込) |
入会金 | 3,300円(税込) |
その他料金 | 登録料 5,500円(税込) |
地図 |
所在地 | 〒202-0021 東京都西東京市東伏見3-4-1 東伏見STEP22 |
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最寄駅 | 西武新宿線「東伏見駅」南口より30秒 西武新宿線「武蔵関駅」より徒歩15分 西武新宿線「西武柳沢駅」より徒歩10分 |
問い合わせ | 042-451-5353 |
営業時間 | 24時間営業 木曜23:00~土曜10:00は休館(木曜が祝日の場合20:00~) 【有人営業時間】 |
定休日 | 毎週金曜日、年末年始他 |
駐車場 | あり 100円/30分 、60分経過以降200円/30分 駐輪場:あり 無料 |
プラン料金 | ジム・サウナお試し会員セルフプラス 5,500円(税込) 24Hジム会員 7,590円(税込) 正会員セルフプラス 13,200円(税込) 学生会員セルフプラス 8,690円(税込) アンダー30会員セルフプラス 10,670円(税込) アフター6会員セルフプラス 8,690円(税込) アンダー25会員セルフプラス 9,020円(税込) 平日会員セルフプラス 9,350円(税込) 家族でルネサンス会員セルフプラス 3,300円(税込) パパママ会員セルフプラス 6,490円(税込) パパママペア会員セルフプラス 8,580円(税込) ファミリー会員セルフプラス 13,200円(税込) 60分会員 6,490円(税込) 高校生会員 7,590円(税込) 中学生会員 6,490円(税込) 月4会員 7,700円(税込) 全国マスター会員 15,620円(税込) 東日本マスター会員 15,070円(税込) 練馬マスター会員セルフプラス 14,080円(税込) |
オプション料金 | ぐっピープラス 605円(税込) ぐっぴープラスエース 935円(税込) 水素水オプション 1,620円(税込) タオルレンタル 1,650円(税込) タオル&シューズレンタル 1,980円(税込) オールレンタル 3,630円(税込) プライベートロッカー 1,320円(税込) |
入会金 | 3,300円(税込) |
その他料金 | 登録料 5,500円(税込) |
地図 |
ティップネス田無店

- スタートアップ会員なら初月と翌月の月会費が3,980円(税込)!(※キャンペーン適用外)
- 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
- サウナやお風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)
所在地 | 〒188-0011 東京都西東京市田無町4-28-17 |
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最寄駅 | 田無駅より徒歩1分 |
問い合わせ | 042-450-0808 |
営業時間 | 平日 9:45 -23:00 土曜 9:45 -22:00 日曜 9:45 -20:00 祝日 9:45 -20:00 |
定休日 | 毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
駐車場 | 10台【1時間まで税込200円、以降税込100円/30分】 ※車高1.55m×車幅1.80mまで ※別途、車いす使用者専用駐車場1台 |
プラン料金 | 【店舗会員】 スタートアップ会員 3,300円(税込) レギュラー 11,550円(税込) デイタイム 9,900円(税込) アフター6 9,900円(税込) 月4回会員 7,920円(税込) ティーン(高校生) 5,500円(税込) ティーン(中学生) 4,400円(税込) 【エリア会員】 スタートアップ会員 3,300円(税込) レギュラープラス 15,180円(税込) デイタイムプラス 11,880円(税込) 【全国会員】 マスター 19,800円(税込) |
オプション料金 | レンタルタオルセット(月払い) 1,650円(税込)/月 レンタルタオルセット(利用ごと) 340円(税込)/回 レンタル5点セット(月払い) 3,300円(税込)/月 レンタル5点セット(利用ごと) 1,200円(税込)/回 プライベートロッカー 1,100円(税込)/月 水素水オプション 1,620円(税込)/月 WELBOX 880円(税込)/月 |
入会金 | 全国会員のみ 22,000円(税込) |
その他料金 | 登録料 5,500円(税込) |
地図 |
セントラルフィットネスクラブ 西東京
- ウエイトマシンだけでなくスタジオプログラムも充実
- プールやジャグジーなどの設備も完備
- 豊富な会員プランで無駄なコストがかからない
所在地 | 〒198-0024 東京都青梅市新町9-1-1 |
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最寄駅 | バス停「中原」徒歩1分 |
問い合わせ | 0428-31-2411 |
営業時間 | 平日 7/11(日)まで 10:00~20:00(最終チェックアウト21:00) 土 10:00~19:00 日祝 10:00~18:00 |
定休日 | 毎週火曜日及び季節休館日(年間カレンダー有) |
駐車場 | 230台 無料 |
プラン料金 | 月会費 【フィットネスメンバー料金】 ナイト 6,363円(税込) デイタイム 7,463円(税込) ホリデー 7,463円(税込) スチューデント 8,013円(税込) イブニング 8,563円(税込) デイプラス 9,113円(税込) ナイト&ホリデー 10,213円(税込) シングル 11,863円(税込) 【ご家族で入会の場合】 ファミリーリーダー 11,863円(税込) ファミリーメンバー 8,013円(税込) 【地域利用の場合】 3クラブナイト 7,463円(税込) 3クラブデイタイム 8,013円(税込) 【全国利用の場合】 全国シングルC 16,280円(税込) 全国シングルA 18,480円(税込) |
オプション料金 | 【レンタルオプション料金】 タオルセット 330円(税込) シャツ 220円(税込) 短パン 220円(税込) シューズ 220円(税込) ゴーグル 110円(税込) キャップ 110円(税込) 【同伴ビジター料金】 小学生 1,100円(税込) 中学生以上 3,300円(税込) 【個人契約ロッカー】 契約料 550円(税込)/月 |
入会金 | 入会金 3,300円(税込)~5,500円(税込) |
その他料金 | 登録手数料 2,200円(税込) カード発行手数料 1,100円(税込) |
地図 |
西東京市で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA田無店

- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付きレッスン体験が無料!
- さらに先着60名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円(税込)!(※)
- さらにさらに入会金&登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料!
・申込期限:12月末まで
※最終営業日は店舗により異なります。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。期間中の月額は3ヶ月目にまとめて8,940円(税込)のお引落としとなります。
・4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。
・4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。変更がない場合は全国通い放題コース【16,800円(税込)/月】となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。
・ご入会時のみ、施設使用料2,500円(税込)を頂戴いたします。
・全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。
※体験当日限定で、お得なヨガグッズの販売もしております。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
*各店・各月の先着人数です。
所在地 | 〒188-0011 東京都西東京市田無町4-29-8 丸保ビル3F |
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最寄駅 | 西武新宿線「田無駅」徒歩3分 |
問い合わせ | 0570-00-4515 |
営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールにより異なります |
定休日 | 毎週火曜 |
駐車場 | なし |
プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円(税込)/月 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 13,800円(税込)/月 デイタイム 11,800円(税込)/月 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 8,800円(税込)/月 フルタイム 学割 4,800円(税込)/月 |
オプション料金 | 水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月 マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月 1回券(レッスン) 3,300円(税込)/回 他店舗利用料 500円(税込)/回 LAVAウォーター(1L) 240円(税込)/本 LAVAウォーター(500ml) 140円(税込)/本 レンタルバスタオル 210円(税込)/回 レンタルフェイスタオル 110円(税込)/回 レンタルウェア(上下各) 410円(税込)/各 レンタルラグ 310円(税込)/枚 レッスンセット 600円(税込)/セット レッスンセット+レンタルラグ 800円(税込)/セット |
入会金 | 入会金 5,000円(税込) |
その他料金 | マンスリーメンバー登録金 5,000円(税込) |
地図 |
JOYFIT YOGA フレスポひばりが丘
- 女性専用の溶岩ホットヨガスタジオ
- マイナスイオン×遠赤外線効果で美しい女性に
- 無料駐車場完備で車でも通える
所在地 | 〒188‐0001 東京都西東京市谷戸町2丁目3−7 フレスポひばりが丘 2階 |
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最寄駅 | 西武池袋線「ひばりヶ丘駅」徒歩10分 |
問い合わせ | 042-439-4288 |
営業時間 | 平日 9:30~22:00(最終受付21:00) 土日祝 9:30~19:00(最終受付18:00) |
定休日 | 毎週金曜日 |
駐車場 | 無料 |
プラン料金 | 【月会費】 ナショナルヨガ会員 15,268円(税込) マンスリー8会員 12,980円(税込) マンスリー4会員 9,548円(税込) 【回数券】 12回券 39,600円(税込) 5回券 19,250円(税込) 3回券 13,200円(税込) 1回券 5,500円(税込) |
オプション料金 | 月額 JOYFITあんしんサポート 550円(税込) JOYFITあんしんサポートVIPプラン 825円(税込) 水素水 1,080円(税込) 契約ロッカー 1,100円(税込) タオル付契約ロッカー 1,650円(税込) |
入会金 | 入会金 2,200円(税込) |
その他料金 | 登録事務手数料 3,300円(税込) |
地図 |
カーブス

- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心
所在地 | 〒188-0012 西東京市南町3-1-13 2F |
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最寄駅 | 「田無駅」徒歩1分 |
問い合わせ | 042-462-9945 |
営業時間 | 平日 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ) 土曜日 10:00~13:00 |
定休日 | 日曜日・祝日 |
駐車場 | |
プラン料金 | 月に何回通っても6,270円(税込))、もしくは7,370円(税込) 詳しいコースについては店舗までお問い合せください。 |
入会金 | 入会金 16,500円(税込) |
地図 |
所在地 | 〒188-0001 西東京市谷戸町3-9-5 ひばりメディカルモール202 |
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最寄駅 | 西武池袋線「ひばりヶ丘駅」徒歩8分 |
問い合わせ | 042-423-3933 |
営業時間 | 平日 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ) 土曜日 10:00~13:00 |
定休日 | 日曜日・祝日 |
駐車場 | |
プラン料金 | 月に何回通っても6,270円(税込))、もしくは7,370円(税込) 詳しいコースについては店舗までお問い合せください。 |
入会金 | 入会金 16,500円(税込) |
地図 |
西東京市で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。
エニタイムフィットネス 田無店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
所在地 | 〒188-0011 東京都西東京市田無町6-5-33セブン田無2-3F |
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最寄駅 | 西武新宿線「田無駅」徒歩8分 |
問い合わせ | 042-497-5980 |
営業時間 | 24時間営業 スタッフアワー 10:00~19:00 ※毎週金曜日 ノースタッフデー |
定休日 | 年中無休 |
駐車場 | |
プラン料金 | 月会費 7,678円(税込) |
オプション料金 | |
入会金 | セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込) |
その他料金 | |
地図 |
JOYFIT24田無
- どこでもJOYで全国のJOY FITで相互利用可能
- 24時間営業でいつでも通える
- 男性はタンニングマシンも使える!
所在地 | 〒188-0011 東京都西東京市田無町3丁目11−14 2F |
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最寄駅 | 「田無駅」徒歩5分 |
問い合わせ | 042-461-1526 |
営業時間 | 24時間営業 スタッフ受付時間 平日 12:00~15:00、16:00~21:00 土日祝日 12:00~15:00、16:00~19:00 ※毎週金曜日のみノースタッフデ― |
定休日 | 年中無休 |
駐車場 | |
プラン料金 | 月会費 ナショナル会員 6,578円(税込) |
オプション料金 | 月額 レンタルタオル 1,650円(税込) パーソナルトレーニング(60分) 6,600円(税込) パーソナルトレーニング(30分) 3,300円(税込) JOYFITあんしんサポート 550円(税込) あんしんサポートVIPプラン 825円(税込) 契約ロッカー(大) 1,650円(税込) 契約ロッカー(小) 1,100円(税込) 水素水 1,080円(税込) |
入会金 | 入会金 2,200円(税込) |
その他料金 | 登録事務手数料 3,300円(税込) |
地図 |
ジムスタイル24保谷
- 高品質な最新マシンを取り揃えたマシン特化型ジム
- 24時間年中無休で営業
- 通いやすいリーズナブルな月会費
所在地 | 〒202-0012 東京都西東京市東町3-13-21 クレストコート保谷2階 |
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最寄駅 | 西武池袋線「保谷駅」徒歩2分 |
問い合わせ | 0570-006-226 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | 年中無休 |
駐車場 | |
プラン料金 | レギュラー会員 7,480円(税込)/月 |
オプション料金 | |
入会金 | 入会登録料 2,200円(税込) |
その他料金 | |
地図 |
西東京市の激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
西東京市スポーツセンター
所在地 | 〒202-0013 西東京市中町1-5-1 |
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最寄駅 | 西武池袋線「保谷駅」 |
問い合わせ | 042-425-0505 |
営業時間 | 9:00~22:00 ※トレーニング室・プールのご利用は21:45までとなります。 |
定休日 | 毎月第1火曜日(ただし、この日が祝祭日にあたるときはその翌日) 12月29日~翌年1月1日 その他、指定管理者が必要と認めた場合 |
駐車場 | |
プラン料金 | トレーニング室 2時間 300円 回数券(16枚綴り) 4,500円 超過 1時間 150円 |
オプション料金 | |
入会金 | |
その他料金 | |
地図 |