西東京市でおすすめのジム12選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

佐久市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく西東京市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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西東京市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ルネサンス ひばりヶ丘24

所在地〒202-0002
東京都西東京市ひばりが丘北2-8-23
最寄駅西武池袋線「ひばりヶ丘駅」徒歩5分
問い合わせ042-438-3636
営業時間24時間営業
フロント・電話受付時間
月~木 11:00~20:00
土 11:00~19:00
日・祝 11:00~18:00
定休日毎週木曜日23:00~土曜9:00、年末年始他
駐車場39台
2時間半150円、以降30分毎50円
プラン料金【24時間ジム 料金プラン】
全国マスター会員セルフプラス 15,620円(税込)/月
東日本マスター会員セルフプラス 15,070円(税込)/月
練馬マスター会員セルフプラス 14,080円(税込)/月
正会員セルフプラス 12,100円(税込)/月
アンダー29会員セルフプラス 9,900円(税込)/月
平日会員セルフプラス 9,900円(税込)/月
24Hジム会員 7,370円(税込)/月
パパママ会員セルフプラス 4,840円(税込)/月
パパママペア会員セルフプラス 7,480円(税込)/月
【いつでも使える料金プラン】
高校生会員 7,590円(税込)/月
中学生会員 6,490円(税込)/月
【利用時間や回数で選べる料金プラン】
月4会員 7,700円(税込)/月
オプション料金ぐっピープラス 605円(税込)
ぐっピープラスエース 935円(税込)
タオルレンタル 1,650円(税込)
タオル&シューズレンタル 1,980円(税込)
オールレンタル 3,630円(税込)
プライベートロッカー 1,100円(税込)
水素水オプション 1,620円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月12杯) 1,728円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月28杯) 2,592円(税込)
入会金入会金 3,300円(税込)
その他料金事務手数料 5,500円(税込)
地図

ルネサンス 東伏見24

所在地〒202-0021
東京都西東京市東伏見3-4-1
東伏見STEP22
最寄駅西武新宿線「東伏見駅」徒歩30秒
問い合わせ042-451-5353
営業時間24時間営業
フロント・電話受付時間
月曜~木曜 11:00~21:00
土曜 11:00~19:00
日曜・祝日 11:00~18:00
定休日毎週金曜日、年末年始他
駐車場100円/30分 (60分経過以降)200円/30分
プラン料金【24時間ジム 料金プラン】
24Hジム会員 7,590円(税込)/月
正会員セルフプラス 13,200円(税込)/月
学生会員セルフプラス 8,690円(税込)/月
アフター6会員セルフプラス 8,690円(税込)/月
アンダー25会員セルフプラス 9,020円(税込)/月
アンダー30会員セルフプラス 10,670円(税込)/月
平日会員セルフプラス 9,350円(税込)/月
家族でルネサンス会員セルフプラス 3,300円(税込)/月
パパママ会員セルフプラス 6,490円(税込)/月
ファミリー会員セルフプラス 13,200円(税込)/月
【利用時間や回数で選べる料金プラン】
60分会員 6,490円(税込)/月
高校生会員 7,590円(税込)/月
中学生会員 6,490円(税込)/月
月4会員 7,700円(税込)/月
【いつでも使える料金プラン】
全国マスター会員 15,620円(税込)/月
東日本マスター会員 15,070円(税込)/月
練馬マスター会員 14,080円(税込)/月
Monthlyコーポレート会員 9,570円(税込)/月
オプション料金ぐっピープラス 605円(税込)
ぐっピープラスエース 935円(税込)
タオルレンタル 1,650円(税込)
タオル&シューズレンタル 1,980円(税込)
オールレンタル 3,630円(税込)
水素水オプション 1,620円(税込)
プライベートロッカー 1,320円(税込)
入会金入会金 3,300円(税込)
その他料金事務手数料 5,500円(税込)
地図

ティップネス田無店

所在地〒188-0011
東京都西東京市田無町4-28-17
最寄駅「田無駅」徒歩2分
問い合わせ042-450-0808
営業時間平日 9:45~23:00
土曜 9:45~22:00
日曜、祝日 9:45~20:00
定休日毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館
駐車場11台
1時間まで200円(税込)、以降100円(税込)/30分
プラン料金【店舗会員】
レギュラー 12,980円(税込)/月
レギュラーライト 11,000円(税込)/月
デイタイム 9,680円(税込)/月
アンダー30 9,968円(税込)/月
ファミリー 11,330円(税込)/月
アフター7&ホリデイ 9,900円(税込)/月
アフター8 8,030円(税込)/月
アフタヌーン 7,480円(税込)/月
フレックス4 7,873円(税込)/月
キッズファミリー(月4回) 4,620円(税込)/月
ティーン(高校生) 5,500円(税込)/月
ティーン(中学生) 4,400円(税込)/月
レギュラーFG24Plus 13,530円(税込)/月
スタートアップ会員 3,300円(税込)/月
【エリア会員】
レギュラープラス 14,080円(税込)/月
デイタイムプラス 10,780円(税込)/月
クロスレギュラープラス 15,180円(税込)/月
クロスデイタイムプラス 11,880円(税込)/月
レギュラープラスFG24Plus 14,630円(税込)/月
デイタイムプラスFG24Plus 11,330円(税込)/月
クロスレギュラープラスFG24Plus 15,730円(税込)/月
クロスデイタイムプラスFG24Plus 12,430円(税込)/月
スタートアップ会員 3,300円(税込)/月
【全国会員】
マスター 18,883円(税込)/月
オプション料金レンタルタオルセット
月払い 1,650円(税込)
利用ごと 340円(税込)
レンタル5点セット
月払い 3,300円(税込)
利用ごと 1,200円(税込)
プライベートロッカー 1,100円(税込)/月
入会金登録料 5,500円(税込)
マスター 入会金 22,000円(税込)
その他料金プライベートロッカー登録料 2,200円(税込)
地図

セントラルフィットネスクラブ 西東京

所在地〒198-0024
東京都青梅市新町9-1-1
最寄駅バス停「中原」徒歩1分
問い合わせ0428-31-2411
営業時間平日 7/11(日)まで 10:00~20:00(最終チェックアウト21:00)
土 10:00~19:00
日祝 10:00~18:00
定休日毎週火曜日及び季節休館日(年間カレンダー有)
駐車場230台 無料
プラン料金月会費
【フィットネスメンバー料金】
ナイト 6,363円(税込)
デイタイム 7,463円(税込)
ホリデー 7,463円(税込)
スチューデント 8,013円(税込)
イブニング 8,563円(税込)
デイプラス 9,113円(税込)
ナイト&ホリデー 10,213円(税込)
シングル 11,863円(税込)
【ご家族で入会の場合】
ファミリーリーダー 11,863円(税込)
ファミリーメンバー 8,013円(税込)
【地域利用の場合】
3クラブナイト 7,463円(税込)
3クラブデイタイム 8,013円(税込)
【全国利用の場合】
全国シングルC 16,280円(税込)
全国シングルA 18,480円(税込)
オプション料金【レンタルオプション料金】
タオルセット 330円(税込)
シャツ 220円(税込)
短パン 220円(税込)
シューズ 220円(税込)
ゴーグル 110円(税込)
キャップ 110円(税込)
【同伴ビジター料金】
小学生 1,100円(税込)
中学生以上 3,300円(税込)
【個人契約ロッカー】
契約料 550円(税込)/月
入会金入会金 3,300円(税込)~5,500円(税込)
その他料金登録手数料 2,200円(税込)
カード発行手数料 1,100円(税込)
地図

西東京市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVA田無店

所在地〒188-0011
東京都西東京市田無町4-29-8
丸保ビル3F
最寄駅西武新宿線「田無駅」徒歩3分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間各曜日のレッスンスケジュールにより異なります
定休日毎週火曜
駐車場なし
プラン料金【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)/月
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 13,800円(税込)/月
デイタイム 11,800円(税込)/月
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)/月
フルタイム 学割 4,800円(税込)/月
オプション料金水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月
マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月
1回券(レッスン) 3,300円(税込)/回
他店舗利用料 500円(税込)/回
LAVAウォーター(1L) 240円(税込)/本
LAVAウォーター(500ml) 140円(税込)/本
レンタルバスタオル 210円(税込)/回
レンタルフェイスタオル 110円(税込)/回
レンタルウェア(上下各) 410円(税込)/各
レンタルラグ 310円(税込)/枚
レッスンセット 600円(税込)/セット
レッスンセット+レンタルラグ 800円(税込)/セット
入会金入会金 5,000円(税込)
その他料金マンスリーメンバー登録金 5,000円(税込)
地図

JOYFIT YOGA フレスポひばりが丘

所在地〒188‐0001
東京都西東京市谷戸町2丁目3−7
フレスポひばりが丘 2階
最寄駅西武池袋線「ひばりヶ丘駅」徒歩10分
問い合わせ042-439-4288
営業時間平日 9:30~22:00(最終受付21:00)
土日祝 9:30~19:00(最終受付18:00)
定休日毎週金曜日
駐車場無料
プラン料金【月会費】
ナショナルヨガ会員 15,268円(税込)
マンスリー8会員 12,980円(税込)
マンスリー4会員 9,548円(税込)
【回数券】
12回券 39,600円(税込)
5回券 19,250円(税込)
3回券 13,200円(税込)
1回券 5,500円(税込)
オプション料金月額
JOYFITあんしんサポート 550円(税込)
JOYFITあんしんサポートVIPプラン 825円(税込)
水素水 1,080円(税込)
契約ロッカー 1,100円(税込)
タオル付契約ロッカー 1,650円(税込)
入会金入会金 2,200円(税込)
その他料金登録事務手数料 3,300円(税込)
地図

カーブス 田無

所在地〒188-0012
西東京市南町3-1-13 2F
最寄駅「田無駅」徒歩1分
問い合わせ042-462-9945
営業時間平日 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ)
土曜日 10:00~13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場
プラン料金月に何回通っても6,270円(税込))、もしくは7,370円(税込)
詳しいコースについては店舗までお問い合せください。
オプション料金
入会金入会金 16,500円(税込)
その他料金
地図

カーブス 西東京ひばりが丘

所在地〒188-0001
西東京市谷戸町3-9-5
ひばりメディカルモール202
最寄駅西武池袋線「ひばりヶ丘駅」徒歩8分
問い合わせ042-423-3933
営業時間平日 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ)
土曜日 10:00~13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場
プラン料金月に何回通っても6,270円(税込))、もしくは7,370円(税込)
詳しいコースについては店舗までお問い合せください。
オプション料金
入会金入会金 16,500円(税込)
その他料金
地図

西東京市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

エニタイムフィットネス 田無店

所在地〒188-0011
東京都西東京市田無町6-5-33セブン田無2-3F
最寄駅西武新宿線「田無駅」徒歩8分
問い合わせ042-497-5980
営業時間24時間営業
スタッフアワー 10:00~19:00
※毎週金曜日 ノースタッフデー
定休日年中無休
駐車場
プラン料金月会費 7,678円(税込)
オプション料金
入会金セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
その他料金
地図

JOYFIT24田無

所在地〒188-0011
東京都西東京市田無町3丁目11−14 2F
最寄駅「田無駅」徒歩5分
問い合わせ042-461-1526
営業時間24時間営業
スタッフ受付時間
平日 12:00~15:00、16:00~21:00
土日祝日 12:00~15:00、16:00~19:00
※毎週金曜日のみノースタッフデ―
定休日年中無休
駐車場
プラン料金月会費
ナショナル会員 6,578円(税込)
オプション料金月額
レンタルタオル 1,650円(税込)
パーソナルトレーニング(60分) 6,600円(税込)
パーソナルトレーニング(30分) 3,300円(税込)
JOYFITあんしんサポート 550円(税込)
あんしんサポートVIPプラン 825円(税込)
契約ロッカー(大) 1,650円(税込)
契約ロッカー(小) 1,100円(税込)
水素水 1,080円(税込)
入会金入会金 2,200円(税込)
その他料金登録事務手数料 3,300円(税込)
地図

ジムスタイル24保谷

所在地〒202-0012
東京都西東京市東町3-13-21
クレストコート保谷2階
最寄駅西武池袋線「保谷駅」徒歩2分
問い合わせ0570-006-226
営業時間24時間営業
定休日年中無休
駐車場
プラン料金レギュラー会員 7,480円(税込)/月
オプション料金
入会金入会登録料 2,200円(税込)
その他料金
地図

西東京市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

西東京市スポーツセンター

所在地〒202-0013
西東京市中町1-5-1
最寄駅西武池袋線「保谷駅」
問い合わせ042-425-0505
営業時間9:00~22:00
※トレーニング室・プールのご利用は21:45までとなります。
定休日毎月第1火曜日(ただし、この日が祝祭日にあたるときはその翌日)
12月29日~翌年1月1日
その他、指定管理者が必要と認めた場合
駐車場
プラン料金トレーニング室
2時間 300円
回数券(16枚綴り) 4,500円
超過 1時間 150円
オプション料金
入会金
その他料金
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
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