姫路でおすすめのジム17選!安いジムに女性や初心者に人気のジムを厳選

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※本記事はプロモーションを含みます

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく姫路のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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姫路のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ!

ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。

そんなジム選びに迷った方におすすめのジムが総合フィットネスクラブのルネサンスになります。

ルネサンスは最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブであるルネサンスならではのメリットです。

初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。

スポーツクラブ ルネサンス 姫路

ルネサンス秋のキャンペーン
  • 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中!
  • 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円(税込)や夫婦でお試し会員4,400円(税込)でお得にスタート!
  • マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
  • サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
  • 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい

所在地 〒670-0821
兵庫県姫路市東郷町1454-3リオス4F
最寄駅 JR「姫路駅」より車で7分
JR「東姫路駅」より徒歩7分
問い合わせ 079-284-4188
営業時間 月~土:10:00~23:00
日・祝:10:00~19:00
定休日 毎週火曜日・年末年始他
駐車場 あり 300台(無料)
駐輪場:あり
プラン料金 正会員 9,680円(税込)
アンダー35会員 8,030円(税込)
パパママペア会員 3,300円(税込)
パパママ会員 4,400円(税込)
ペア会員 9,130円(税込)
トリオ会員 8,580円(税込)
西日本マスター会員 14,520円(税込)
月4会員 5,720円(税込)
平日会員 8,030円(税込)
ナイト会員 7,480円(税込)
オプションメニュー ぐっピープラス 605円(税込)
水素水オプション 1,620円(税込)
タオルレンタル 1,650円(税込)
プライベートロッカー 1,100円(税込)
入会金 3,300円(税込)
その他料金 登録料 5,500円(税込)
地図

安い!月額3,278円(税込)でマシンもエステも使い放題の24時間ジム

chocoZAPは、月額3,278円(税込)でトレーニングマシンもエステマシン(一部未設置店舗あり)も使い放題で、美容にも健康にもうれしいの24時間ジムです。

さらに会員になると、入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえ、アプリのRIZAP監修トレーニング動画も見放題になります。

chocoZAP

chocozap
  • 今なら初期費用(入会金・事務手数料)が無料!※5/15までの入会
  • 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる!
  • 月額3,278円(税込)で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
  • エステサロンのような美容マシンも導入!完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題(一部店舗除く)
chocoZAPは月額2,980円 でジムだけでなく、アプリによる健康アドバイス・美容・アミューズメントなどが追加料金なしで利用することができるコスパが良いおすすめのジムです。

着替えや靴も必要なくそのまま利用できアプリでマシンの使い方などが見れるため、いつでもどこでも簡単に利用することができます。また、専用アプリで運動・体重・体脂肪などの記録することによってAIトレーナーからアドバイスが届くため、初めての方でも安心です。

トレーニング以外ににエステ・脱毛・ネイル・ホワイトニングなど、さまざまなサービスを楽しめるのでおすすめのジムです。

所在地 〒671-1253
兵庫県姫路市網干区垣内中町12-5
山陽網干ビル 1F
アクセス 山陽電鉄網干線「山陽網干駅」より徒歩1分
問い合わせ 0120-941-604
営業時間 24時間営業
定休日
駐車場 なし
料金プラン 3,278円(税込)
オプションメニュー
入会金 3,000円(税込)
事務手数料など 2,000円(税込)
地図

所在地 〒672-8023
兵庫県姫路市白浜町甲330-10
白浜駅西マンション 1F
アクセス 山陽電鉄本線「白浜の宮駅」北口より徒歩1分
問い合わせ 0120-941-604
営業時間 24時間営業
定休日
駐車場 なし
料金プラン 3,278円(税込)
オプションメニュー
入会金 3,000円(税込)
事務手数料など 2,000円(税込)
地図

姫路で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオロイブ

ロイブ3月キャンペーン
  • 手ぶら体験が0円!当日入会で手数料と入会金も無料!
  • 入会後3ヶ月間は2,970円(税込)で通い放題!
  • 完全女性専用のおしゃれスタジオ
  • 未経験者が88%で初心者の方でも始めやすい!
※フルタイム / フルタイムプラス会員限定(1日の受講回数はプランによって異なります)
※3ヶ月終了後、5ヶ月間の継続が必要。6ヶ月目からコース変更可。
※ご契約時に2ヶ月分の受講料と施設利用料2,530円(税込)、施設維持費 月額220円〜825円(税込)(店舗によって異なります)のお支払いが必要です。
ロイブは、初心者の方でもできるヨガや健康・美容、エクササイズなどにアプローチした多彩なプログラムをご用意しているため幅広い方におすすめの女性専用ホットヨガスタジオです。

女性専用スタジオのため、女性目線でこだわり抜いたレッスン内容やスタジオデザイン、衛星環境が特長の一つです。また、トレーニングウェアやヨガマット、水分などの必要なものは全てご用意しているため手ぶらで通うことができ、駅前の好立地など全店通いやすい場所に位置しています。

定期的なアンケート調査や専門知識を持ったトレーナーがお客様のライフスタイルや体の状態に合ったプログラムを開発するため安心して通えます。

所在地 〒670-0927
兵庫県姫路市駅前町254番地
姫路駅前ビル4F
アクセス 姫路駅より徒歩1分
問い合わせ 0570-666-969
営業時間 火水金 10時00分~22時00分
木 17時00分~22時00分
土 10時00分~18時30分
日 10時00分~17時30分
定休日 月曜日
料金プラン 月4回会員 8,470円(税込)
デイタイム会員 10,010円(税込)
フルタイム会員 11,880円(税込)
オプションメニュー 水素水 1,080円(税込)/月
バスタオル 550円(税込)/月
手ぶらセット 2,200円(税込)/月
入会金 1,100円(税込)
事務手数料など 施設使用料 2,530円(税込)
事務手数料 5,170円(税込)
地図

所在地 〒670-0055
兵庫県姫路市神子岡前3丁目12-17ゆめタウン姫路 6階
アクセス 播磨高岡駅より徒歩16分
問い合わせ 0570-666-969
営業時間 平日 10時00分~22時00分
土日 10時00分~20時00分
定休日 月曜日
料金プラン 月4回会員 8,470円(税込)
デイタイム会員 10,010円(税込)
フルタイム会員 11,880円(税込)
オプションメニュー 水素水 1,080円(税込)/月
バスタオル 550円(税込)/月
手ぶらセット 2,200円(税込)/月
入会金 1,100円(税込)
事務手数料など 施設使用料 2,530円(税込)
事務手数料 5,170円(税込)
地図

カーブス 姫路南条店

カーブス
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心
カーブスは一回30分のプログラムで自分のペースで体を動かし、理想の体へ導くことができる女性専用フィットネスクラブです。

一回30分のトレーニングでは「有酸素運動」・「筋力運動」・「柔軟運動」の三つの運動をバランス良く行うことで、効率的に脂肪を燃焼し理想のボディメイクを叶えます。また、健康運動アドバイザーのコーチが運動や食事についてもアドバイスを行う充実したサポート体制を整えています。

カーブスは利用者もインストラクターも女性だけのため、安心して快適にトレーニングに取り組むことができます。さらに、各店舗住宅地や駅前などの好立地のため通いやすいです。

所在地 〒670-0952
姫路市南条字高田382
最寄駅 姫路駅より徒歩25分
手柄駅より徒歩17分
問い合わせ 079-222-0900
営業時間 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日 日祝日
料金 6,270円(税込)
7,370円(税込)
入会金 16,500円(税込)
地図

イルチブレインヨガ姫路スタジオ

イルチブレイン

  • 体・心・脳に焦点をあてたホリスティック・エクササイズ
  • 少人数制で個人に合わせたトレーニング指導
  • ストレッチや呼吸法、瞑想を取り入れたプログラム
所在地 〒670-0962
兵庫県姫路市南駅前町96-1 South.One 3階
最寄駅 JR姫路駅南口
問い合わせ 079-283-6363
営業時間 火~金曜日 10:00~21:00
土・日曜日 10:00~21:00
定休日 月曜日
料金プラン 1か月 週2回 13,200円(税込)
1か月 フリー 16,500円(税込)
3か月 週2回 36,300円(税込)
3か月 フリー 44,000円(税込)
1年 週2回 132,000円(税込)
1年 フリー 165,000円(税込)
入会金 5,000円(税込)
地図

姫路で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。

Amazones(アマゾネス) 姫路店

女性専用24時間ジムAmazones(アマゾネス)の料金
  • 入会事務手数料&セキュリティ登録料&初月会費無料キャンペーン実施中!
  • さらに12ヶ月以上の在籍条件で月会費が永年2,200円割引!
  • 女性専用の24時間ジムで男性の目も気にならずトレーニングが可能
  • 入会後に無料パーソナルトレーニングが4回付き
所在地 〒670-0917
兵庫県姫路市忍町154
最寄駅 姫路駅北口より徒歩6分
問い合わせ 079-280-93933
営業時間 24時間
[スタッフ滞在時間]
月・火・木・金・土 11:00-20:00
定休日 不定休
駐車場
料金プラン 【基本月額プラン】
スタンダート会員 9,900円(税込)/月
学生会員 7,700円(税込)/月
シニア会員 7,700円(税込)/月
プレミアム会員 7,700円(税込)/月
おさんぽ・カーディオバニー会員 4,400円(税込)/月
ビジター利用 2,200円(税込)/回
【限定プラン】
パーソナルプランライト 22,000円(税込)/月
パーソナルプラン通い放題 44,000円(税込)/月
アドバンスプラン 13,200円(税込)/月
サポートプラン 11,000円(税込)/月
プレミアムプラン 55,000円(税込)/月
入会金 11,000円(税込)
地図

ワールドプラスジム 姫路駅前店

WorldplusGym

  • 24時間年中無休で営業
  • 指紋認証で出入り自由
  • タオル、ウォータークーラーが無料で利用可能
所在地 〒670-0922  
兵庫県姫路市二階町76
最寄駅 JR 姫路駅徒歩10分 
山陽電車 山陽姫路駅徒歩8分
問い合わせ 079-288-7780
営業時間 24時間
定休日 なし
プラン料金 スタンダードプラン 8,800円(税込)
入会金 スタンダードプラン 5,500円(税込)
事務手数料など 事務手数料 スタンダードプラン 3,300円(税込)
銀行口座振替の場合発行手数料 1,100円(税込)
地図

快活CLUB FiT24姫路北条店

快活クラブFiT24

  • 24時間営業で充実のマシンラインナップ
  • 快活CLUBオープン席が1日1回1時間無料
  • タオル無料でシャンプー・リンス・ボディーソープも完備
所在地 〒670-0948
兵庫県姫路市北条宮の町403
最寄駅 JR山陽本線姫路駅徒歩15分 
山陽電気鉄道本線山陽姫路駅徒歩15分
山陽電気鉄道本線手柄駅徒歩15分
問い合わせ 079-226-8488
営業時間 24時間
定休日 なし
プラン料金 月会費 7,480円(税込)
オプションメニュー 水素水 1,080円(税込)
タンニングマシン 5,500円(税込)
安心プラス 550円(税込)
契約ロッカー 1,100円(税込)
入会金
事務手数料など カード発行手数料 5,500円(税込)
地図

姫路でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

ライザップ姫路店

ライザップ
  • 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
  • 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
  • RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料!
  • 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
※入会時に契約したコースの初回のご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは来店の上書面で行うものとし、電話、メールなどの手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると再入会できません。

ライザップは、ひとりひとりの目的に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成し最短期間で理想でなりたい体へ導くパーソナルジムです。

トレーニングがない日でも個室とマシン器具が使い方放題でchocoZAPも使い放題などさまざまなものを活用できます。また、ライザップ専用アプリで食事、睡眠、運動などの日々の習慣を可視化しトレーナーと共有することにより効率的に目標達成を目指します。

料金プランでは、お客様の目的に合わせたプランが用意されており安心して通うことができます。プランには、高精度体組成計を利用した身体測定やトレーニングウェア貸し出しなどたくさんのサービスが含まれています。

所在地 〒670-0927
兵庫県姫路市駅前町-338番地
WATビル4F
最寄駅 姫路駅 中央口 徒歩5分
山陽姫路駅 徒歩5分
問い合わせ 0120-700-900
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
料金プラン 【マンツーマントレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 327,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 475,200円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 616,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,027,840円(税込)

【ペア トレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 437,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 633,600円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 823,680円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,337,600円(税込)

入会金 55,000円(税込)
地図

Fit lab Boost

Fit lab BOOST

  • ダイエットだけではなく、将来怪我をしないための予防や健康を意識した指導
  • トレーニング前は入念にウォームアップ
  • 初回体験はカウンセリング付きで3,000円
所在地 〒670-0902
兵庫県姫路市白銀町101
HERO BLD 201
最寄駅 姫路駅徒歩5分
問い合わせ 079-258-8157
営業時間 10:00 ~ 22:00
定休日 日曜日
料金プラン 【パーソナルトレーニング60分】
1回 6,600円(税込)
4回 26,400円(税込)
8回 52,800円(税込)
12回 79,200円(税込)
入会金 要問い合わせ
地図

姫路で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ホリデイスポーツクラブ 姫路店

ホリデースポーツクラブ

  • ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ!90%以上は未経験で入会
  • 初心者の方が安心して利用できるマシンエリアやプログラムレッスン、プール、サウナなどの設備が充実
  • 体成分分析装置「RISOBO」のカラダ測定が6ヶ月間無料
所在地 〒670-0961
兵庫県姫路市南畝町681-1
最寄駅 「山陽姫路駅」徒歩9分
問い合わせ 079-226-3355
営業時間 平日・土曜 10:00~24:00
日曜・祝日 10:00~19:00
定休日 毎週金曜日
プラン料金 マスター会員 9,020円(税込)
グループ会員 8,250円(税込)
デイ会員 7,150円(税込)
スーパーナイト会員 7,370円(税込)
アンダー29会員 7,370円(税込)
入会金 3,300円(税込)
事務手数料など 登録料 2,200円(税込)
地図

フィットネスクラブレフコ姫路店

フィットネスクラブレフコ

  • マシントレーニングだけでなくスタジオ・プールでのプログラムレッスンも充実
  • 活動量計で記録した歩数・消費カロリーや体組成計・血圧計データがアプリで見れる「からだステーション」を導入
  • くつろぎにこだわったテレビ付きの高温サウナ、水風呂、シャワーを完備
所在地 〒670-0914
兵庫県姫路市駅前町27-3
最寄駅 JR姫路駅徒歩7分
問い合わせ 0120-974-521
営業時間 平 日:10:00~23:00
土曜日:10:00~21:00
日曜日:10:00~20:00 祝 日:10:00~20:00
定休日 木曜日・夏季・年末年始
プラン料金 マスターPLUS会員 月契約 12,100円(税込)
マスターPLUS会員 年契約 11,550円(税込)
マスター会員 月契約 10,428円(税込)
マスター会員 年契約 9,878円(税込)
家族会員 月契約 9,328円(税込)
家族会員 年契約 8,778円(税込)
デイタイム会員 月契約 8,228円(税込)
デイタイム会員 年契約 7,678円(税込)
オプションメニュー レンタルロッカー 1,100円(税込)
レンタルロッカー 770円(税込)
水素水 1,080円(税込)
レンタルタオル 1,100円(税込)
入会金 3,300円(税込)
事務手数料など 登録手数料 5,500円(税込)
地図

ホテル日航姫路 フィットネス ガーデンクラブ

ホテル日航姫路ガーデンクラブ

  • 充実のマシンとレッスンプログラム
  • 室内温水プール・プールサイドジャクジー・プールサイドサウナ完備
  • 浴室にはサウナ・ジャクジー・水風呂もあり!
所在地 〒670-0962
兵庫県姫路市南駅前町100番
最寄駅 JR姫路駅南出口正面
問い合わせ 079-224-3912
営業時間 平日(月~金) 7時~23時  
土 10時~21時  
日・祝 10時~20時 19時00分
定休日 毎月第2月曜日
プラン料金 レギュラー会員 プレミア 14,300円(税込)
レギュラー会員 エコノミー 16,500円(税込)
デイタイム会員 プレミア 6,600円(税込)
デイタイム会員 エコノミー 8,800円(税込)
ナイト会員 プレミア 6,600円(税込)
ナイト会員 エコノミー 8,800円(税込)
ホリデイ会員 プレミア 6,600円(税込)
ホリデイ会員 エコノミー 8,800円(税込)
ホリデイ家族会員 プレミア 4,400円(税込)
ホリデイ家族会員 エコノミー 6,050円(税込)
アクアモーニング会員 プレミア 5,500円(税込)
アクアモーニング会員 エコノミー 6,600円(税込)
入会金 レギュラー会員 55,000円(税込)
ホリデイ家族会員 11,000円(税込)
それ以外 22,000円(税込)
地図

姫路の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

ウインク武道館(兵庫県立武道館)

所在地 〒670-0971 
兵庫県姫路市西延末504番地
最寄駅 手柄駅徒歩12分
問い合わせ 079-292-8210
営業時間 9:00〜21:00
定休日 月曜日
料金プラン 一般 当日券(1回) 450円(税込)
一般 回数券(11回)4,500円(税込)
一般 定期券(3ヶ月)8,100円(税込)
中高校生及び70歳以上 当日券(1回) 200円(税込)
中高校生及び70歳以上 回数券(11回)2,000円(税込)
中高校生及び70歳以上 定期券(3ヶ月)3,600円(税込)
障がい者(大人) 当日券(1回) 200円(税込)
障がい者(大人) 回数券(11回)2,000円(税込)
障がい者(大人) 定期券(3ヶ月)3,600円(税込)
障がい者(中高校生及び70歳以上) 当日券(1回) 100円(税込)
障がい者(中高校生及び70歳以上) 回数券(11回)1,000円(税込)
障がい者(中高校生及び70歳以上) 定期券(3ヶ月)1,800円(税込) 
地図

姫路市すこやかセンター

所在地 〒670-0943 
兵庫県姫路市市之郷1006番地8
最寄駅 JR姫路駅徒歩約20分
問い合わせ 079-223-5630
営業時間 9時~21時(日曜日、祝日は18時まで)
定休日 水曜日
料金プラン 【トレーニングルーム】
利用券1回 16歳から59歳 520円(税込)
利用券1回 60歳以上の方及び障害者の方 260円(税込)
回数券11枚 16歳から59歳 5,200円(税込)
回数券11枚 60歳以上の方及び障害者の方 2,600円(税込)

【温水プール・トレーニングルーム】
利用券1回 16歳から59歳 940円(税込)
利用券1回 60歳以上の方及び障害者の方 470円(税込)
回数券11枚 16歳から59歳 9,400円(税込)
回数券11枚 60歳以上の方及び障害者の方 4,700円(税込)
定期利用券 16歳から59歳 デイタイム利用 4,190円(税込)
定期利用券 16歳から59歳 フルタイム利用 5,760円(税込)
定期利用券 60歳以上の方及び障害者の方 デイタイム利用 2,090円(税込)
定期利用券 60歳以上の方及び障害者の方 フルタイム利用 2,880円(税込)

地図
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各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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