ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく、今回は武蔵小杉駅周辺のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
武蔵小杉駅で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるジムをまとめました。
東急スポーツオアシス武蔵小杉24Plus
- ジムエリア24時間利用可能
- 利用時間を制限すれば安い料金プランあり
- 女性専用エリアやホットスタジオなど女性にとって充実の設備
- プールやジャグジー、サウナもあり！
| 所在地 | 〒211-0063 神奈川県川崎市中原区小杉町1-403 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR線武蔵小杉駅徒歩1分 東急東横線武蔵小杉駅徒歩1分 目黒線武蔵小杉駅徒歩1分 |
| 問い合わせ | 044-722-5222 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土曜9:00～21:00 日曜・祝日9:00～19:00 |
| 定休日 | 毎月5日・15日・25日 |
| プラン料金 | フルタイム 12,980円（税込） スチューデント 8,900円+税 プール 6,600円+税 デイタイム 7,900円+税 アフタヌーン 7,590円（税込） イブニング 9130円（税込） ホリデー 9130円（税込） 加圧パーソナル 23,612円+税 24Plus 6,600円（税込） グランドマスター 14,180円（税込） エリア（首都圏） 14,080円（税込） シェイプナビ（1ヶ月） 55,500円（税込） シェイプナビ（2ヶ月） 45,500円（税込） シェイプナビ（3ヶ月） 44,000円（税込） |
| その他料金 | 入会金3,300円 事務手数料5,500円 |
| 地図 |
コナミスポーツクラブ武蔵小杉
- スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
- お風呂やサウナなどの温浴施設も充実
- エステティック施設も完備
| 所在地 | 〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1100-14 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急東横線武蔵小杉駅徒歩1分 JR南武線武蔵小杉駅徒歩3分 JR横須賀線武蔵小杉駅徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0570-000-573 |
| 営業時間 | 月〜木9:00～23:30 土9:00～21:00 日・祝休日9:00～19:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| プラン料金 | 【あなたに合ったペースを選べる 料金プラン】 無理せず隔週 （月2回まで） 5,500円（税込） まずは週1 （月4回まで） 7,900円/+税 しっかり週2 （月8回まで） 12,300円+税 好きなだけフリー （回数制限無し） 14,600円+税 【都度利用プラン】 気軽に都度利用 2,700円+税 気軽に都度利用（A） 2,200円 気軽に都度利用（B） 2,700円 【当施設に限定した料金プラン 】 U-39(武蔵小杉) 9,500円+税 |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） 会員証発行手数料 1,100円（税込） |
| 地図 |
セントラルフィットネスクラブ24 武蔵小杉
- ウエイトマシンだけでなくスタジオプログラムも充実
- プールやジャグジーなどの設備も完備
- ジムエリアは２４時間利用可能
- 豊富な会員プランで無駄なコストがかからない
| 所在地 | 〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1159 |
|---|---|
| 最寄駅 | ＪＲ横須賀線武蔵小杉駅徒歩1分 |
| 問い合わせ | 044-455-0201 |
| 営業時間 | 平日 9:00～24:00 土 10:00～22:00 日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日及び季節休館日 |
| プラン料金 | ミッドナイトモーニング 3,980円+税/月 モーニング 5,593円（税込）/月 アフタヌーン 6,693円（税込）/月 ナイト 6,585円+税/月 レディースナイト 7,793円（税込）/月 デイタイム 7,385円+税/月 イブニング 7,585円+税/月 スーパーナイト 7,585円+税/月 ホリデー 8,085円+税/月 スチューデント 8,085円+税/月 ナイト＆ホリデー 9,885円+税/月 シングル 10,300円+税/月 マスターシングル 13,085円+税/月 マスターファミリー（2名） 22,585円+税/月 マスターファミリー（3名〜5名） 32,085円+税/月 全国シングルＣ 15,280円（税込）/月 全国シングルＡ 17,480円（税込）/月 店舗法人 13,085円+税/月 クラブ法人 40,871円+税/月 |
| その他料金 | 入会金(条件により不要) 登録手数料 1,100円（税込） ※ミッドナイトモーニングコースのみ カード発行料手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
武蔵小杉駅で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。通い放題プランもあり、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA武蔵小杉店
- 60分手ぶら体験がweb予約でなんと無料！
- 体験当日入会で入会金＆登録金0円！
- 月会費もお得になる2つのキャンペーンを実施
- 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料
| 所在地 | 〒211-0063 神奈川県川崎市中原区小杉町1-403-60 小杉ビルディング4・8F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR南武線「武蔵小杉駅」北口より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00(曜日による) |
| 定休日 | 第2金曜 |
| その他料金 | 入会費 5,000円（税込） 登録金 5,000円（税込） |
| 地図 | |
| 地図 |
ヨガ・オージャス武蔵小杉STUDIO
- 体験レッスン当日入会で入会金・事務手数料が無料
- 全インストラクターが資格(全米ヨガアライアンスなど)を保有
- 武蔵小杉店以外の店舗も利用可能
| 所在地 | 〒211-0004 川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | ＪＲ南武線・「武蔵小杉駅」徒歩３分 東急線「武蔵小杉駅」「新丸子駅」徒歩４分 |
| 問い合わせ | 044-434-8801 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 【口座振替会員】 月4回会員 8,250円（税込） デイパス会員 9,625円（税込） ナイトパス会員 9,625円（税込） プレミアム会員 12,500円+税 【一般会員】 Mata10回チケット（3ヶ月） 19,900円+税 Mata5回チケット（2ヶ月） 10,500円+税 マンスリーパス（1ヶ月） 16,500円（税込） 5回チケット（2ヶ月） 11,200円+税 10回チケット（4ヶ月） 21,500円+税 |
| その他料金 | 入会金・事務手数料5,500円（税込） |
| 地図 |
Bodiesららテラス武蔵小杉スタジオ
- 今ならお試しレッスンが無料！
- さらにお試し当日入会で入会金と月会費2ヶ月分も無料になるキャンペーンを実施中
- 「ABCクッキングスタジオ」から生まれた女性専用フィットネスジム
- サーキットトレーニングで短時間かつ効率的にトレーニングができる
- 疲れ、肌荒れ・便秘、女性周期改善などにも効果的なゲルマニウム温浴も人気！
| 所在地 | 211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東3丁目1302番 ららテラス 武蔵小杉4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急東横線・目黒線「武蔵小杉駅」直結 JR「武蔵小杉駅」からすぐ |
| 問い合わせ | 044-982-9031 |
| 営業時間 | 10：00〜22：00 |
| 定休日 | 施設休館日に準ずる |
| プラン料金 | 【ボディーズ会員】 マスター 12,246円+税 ゲルマニウム温浴付き10,882円+税 シューズ付き 6,791円+税 レギュラー 5,428円+税 【デイ会員】 マスター 11,337円+税 ゲルマニウム温浴付き 9,973円+税 シューズ付き 5,882円+税 レギュラー 4,519円+税 |
| その他料金 | 入会金 6,600円（税込） 事務手数料 1,500円 |
| 地図 |
武蔵小杉駅で成果重視の人におすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
Apple GYM（アップルジム ）武蔵小杉店
- 今なら入会金が半額！過去にパーソナルジムへ通ったことがある方なら無料に！
- 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
- 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
- 成果が出ない場合は全額返金保証＆3ヶ月間のリバウンド保証
| 所在地 | 〒211-0063 神奈川県川崎市中原区小杉町1-526 AKIBAビルディング 4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「JR・東急武蔵小杉駅北口」徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 7:00~23:00 土日祝 7:00~23:00 |
| 定休日 | – |
| 料金 | プラチナ会員 96,600円（税込）→80,000円 ブラック会員 144,400円（税込） ゴールド会員 78,800円（税込） ローズ会員 56,600円（税込）→48,800円（税込） |
| 料金補足 | 入会金 41,800円（税込） |
| 地図 |
MIYAZAKI PRIVATE GYM 武蔵小杉店
- 採用率5%の選び抜かれたトレーナーが在籍
- 大手パーソナルトレーニングジムの半額以下の料金プランで都度払いにも対応
- 医師も推奨して通うパーソナルトレーニングジム
| 所在地 | 〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東2-909-10 |
|---|---|
| 最寄駅 | 武蔵小杉駅より徒歩4分 新丸子駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-3406-8041 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 短期集中コース 78,000円（税込） 都度お支払いプラン 10,000円（税込） |
| 入会金 | 入会金 20,000円（税込） |
| 地図 |
BEYOND武蔵小杉店
- ユーザー調査で6冠を達成したパーソナルトレーニングジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
| 所在地 | 〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1丁目835-5 KAHALA EAST2 |
|---|---|
| 最寄駅 | 武蔵小杉駅より徒歩7分 新丸子駅より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 044-920-9206 |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜21:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | ー |
| 料金プラン | 【短期集中コース】 短期集中コース16(回数16回+2ヶ月食事管理)¥ 256,000+税 短期集中コース24(回数24回+2ヶ月食事管理)¥ 360,000+税 短期集中コース24(回数24回+3ヶ月食事管理)¥ 384,000+税 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 88,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 24,750円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 入会金無料 |
| 地図 |
かたぎり塾 武蔵小杉店
- 予約制・完全個室のマンツーマントレーニング
- マンツーマンパーソナルトレーニングで1回あたり7,425円（税込）〜
- ウェア・シューズのレンタル無料！トレーニング後のプロテインも無料！
| 所在地 | 〒211-0068 神奈川県川崎市中原区小杉御殿町２丁目３５−９ BENCH-BLD 2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 武蔵小杉駅より徒歩5分 |
| 問い合わせ | – |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土曜・日曜 9:00~20:00 |
| 定休日 | 月曜日・木曜日 |
| 料金プラン | 月4プラン 30,800円（税込） 月8プラン 59,400円（税込） 回数券4枚 35,200円（税込） |
| オプション料金 | 食事指導 11,000円/月 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 事務手数料など | なし |
| 地図 |
WHOEVER
- 完全個室でマンツーマンによる1人1人に合わせたコース・プログラムを提案
- ミット打ちやファンクショナルトレーニング、サーキットトレーニングなど、トレーニングバリエーションが豊富
- 低価格でパーソナルトレーニングを実現
| 所在地 | 〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東１丁目７６４−１２ C.Gフラット 402号 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR武蔵小杉北口徒歩5分 東横線新丸子東口徒歩1分 |
| 問い合わせ | 080-7331-6383 |
| 営業時間 | 9:00〜23：00 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 【ベリーショートコース】 75分 1ヶ月（全8回） 92,400円（税込） 【クイックダイエットコース】 75分 2ヶ月（全16回） 184,800円（税込） 75分 3ヶ月（全24回） 277,200円（税込） 【スタンダードボディメイクコース】 105分 2ヶ月（全16回） 277,200円（税込） 105分 3ヶ月（全24回） 396,000円（税込） 【延長チケット】 4回チケット 46,200円（税込） 8回チケット 90,200円（税込） 16回チケット 176,000円（税込） 24回チケット 257,400円（税込） 32回チケット 334,400円（税込） |
| 入会金 | 50,000円、30,000円、15,000円、無料(コースで異なる) |
| 地図 |
武蔵小杉パーソナルジムNOUVST
- 筋トレや食事だけでなくライフスタイルからサポート
- ダイエットやボディメイクの他に疲労回復やスポーツパフォーマンス向上もサポート
- 大手パーソナルトレーニングジムよりも低価格を実現
| 所在地 | 〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東２−９２５ 東横小杉ビルディング |
|---|---|
| 最寄駅 | JR南武線「武蔵小杉駅」徒歩2分 JR横須賀線「武蔵小杉駅」徒歩約4分 東急東横線・目黒線「武蔵小杉駅」徒歩4分 東急東横線・目黒線「新丸子駅」徒歩7分 |
| 問い合わせ | 080-4940-8745 |
| 営業時間 | 11：00～23：00 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 【マンツーマントレーニング】 45分8回コース：90,000円+税 60分8回コース：132,000円（税込） 75分8回コース：165,000円（税込） 【メンテナンス】 30分8回コース：60,000円 【グループトレーニング（2人）】 45分8回コース：112,500円+税 60分8回コース：165,000円（税込） 75分8回コース：187,700円（税込） 【コンディショニング調整】 60分：16,500円（税込） 【出張パーソナル】 60分8回コース：176,000円（税込） 90分8回コース：224,400円（税込） |
| その他料金 | 入会金55,000円（税込） |
| 地図 |
武蔵小杉駅の24時間営業でおすすめのジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムを厳選しました。
ANYTIME FITNESS武蔵小杉店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
| 所在地 | 〒211-0063 神奈川県川崎市中原区小杉町3-600 |
|---|---|
| 最寄駅 | 武蔵小杉駅 徒歩1分 |
| 問い合わせ | |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | |
| プラン料金 | |
| その他料金 | セキュリティカードキーの発行手数料5,000円（税抜） |
| 地図 |