戸田駅でおすすめのジムまとめ!女性向け・初心者向けの安いジム

横手市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく戸田駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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戸田駅で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

スパ&スポーツ ユアー戸田

所在地〒335-0021
埼玉県戸田市大字新曽796
最寄駅JR埼京線 戸田駅 徒歩5分
問い合わせ048-432-0505
営業時間火~日・祝:5:00~25:00
定休日月曜日
料金プラン【月会費】
フルタイム会員:8,250円(税込)
アンダー30:7,150円(税込)
アンダー40:7,590円(税込)
平日昼間会員:7,040円(税込)
平日昼間&ホリデー昼間:7,590円(税込)
ナイト&ホリデー会員:7,590円(税込)
ナイト会員A:6,050円(税込)
ナイト会員B:6,600円(税込)
フレックス4(月4日):6,050円(税込)
アフタヌーン会員:5,500円(税込)
モーニング会員:6,600円(税込)
スクールママパパ会員:4,500円+税
ファミリー会員A(2名):7,700円(税込)
ファミリー会員B(3名):7,150円(税込)
ファミリー会員C(4名):6,600円(税込)
戸田・蕨会員:9,900円(税込)
入会金や事務手数料入会登録料 3,300円(税込)
地図

戸田駅で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

サーフィック 戸田店

所在地〒335-0021
埼玉県戸田市新曽805-1
戸田細野ビル1F
最寄駅JR埼京線 戸田駅 西口すぐ
問い合わせ048-764-9141
営業時間5:00~25:00
定休日なし
料金プラン【月会費】
7,678円(税込)
その他料金カード登録手数料 5,500円(税込)
地図

カーブス ベルクス戸田

所在地〒335-0011
埼玉県戸田市下戸田1-18-8
ベルクス戸田店 2F
最寄駅戸田公園駅 徒歩10分
問い合わせ048-444-4540
営業時間平日:10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ)
土曜日:10:00~13:00
定休日日曜・祝日
料金プラン
その他料金入会金 16,500円(税込)
地図

戸田駅で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

ANYTIME FITNESS 戸田店

所在地〒335-0021
埼玉県戸田市新曽802-2 1F
最寄駅JR埼京線・川越線 戸田駅 徒歩2分
問い合わせ048-446-6723
営業時間24時間営業
スタッフアワー:10:00~19:00
定休日なし
料金プラン【月会費】
7,678円(税込)
その他料金セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
地図

戸田駅の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

戸田市スポーツセンター

所在地〒335-0021
埼玉県戸田市新曽1286番地
最寄駅JR埼京線 戸田駅 西口 徒歩7分
問い合わせ048-443-3523
営業時間9:00~21:00
定休日毎月第2水曜日・年末年始(12/30~1/4)
料金プラン【トレーニング室】
大人(市内):130円
大人(市外):190円
小人(中学生・市内):60円
小人(中学生・市外):90円
【回数券】
10円券11枚つづり:100円
60円券11枚つづり:600円
120円券11枚つづり:1,200円
その他料金なし
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。

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まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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