牛久市でおすすめのジム8選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

牛久市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく牛久市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下間係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方よりも通える24時間ジムがおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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牛久市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

スポーツクラブ牛久

所在地300-1222
茨城県牛久市南2-34-13
最寄駅牛久駅より徒歩10分
問い合わせ029-871-5077
営業時間平日:7:00~23:00
土曜:8:00~22:00
日曜:8:00~20:00
定休日
駐車場駐車場250台
プラン料金レギュラープレミアム 10,450円(税込)
レギュラーライト 9,240円(税込)
ナイト 8,250円(税込)
U30 8,778円(税込)
8回会員 8,778円(税込)
オプション料金契約ロッカー1年契約 7,700円(税込)
水素水 1,650円(税込)
+Try4 3,960円(税込)
入会金11,000円(税込)
その他料金事務手数料 3,300円(税込)
地図

ゴールドジム 牛久茨城(フランチャイズ店)

所在地〒 300-1221
茨城県牛久市牛久町280番地 エスカード牛久店
最寄駅牛久駅より徒歩9分
問い合わせ029-878-2002
営業時間月〜土曜  9:00〜23:00
日曜・祝日 9:00〜20:00
定休日第2月曜日
※第2月曜日が祝日の場合は祝日営業を行い、第3月曜日を振替休館とさせて頂きます。
駐車場同ビル内地下駐車場 最大3時間無料
プラン料金【レギュラーメンバー(牛久店のみ)】
フルタイム 8,800円(税込)
デイタイム 7,700円(税込)
ファミリー 5,500円(税込)
学生 5,500円(税込)

【マスターメンバー(プレミアム店、FC店を除く全店をご利用いただけます。)】
フルタイム 15,400円(税込)

【関東エリアメンバー(プレミアム店、FC店を除く関東店舗をご利用いただけます。)】
フルタイム 14,300円(税込)

オプション料金コラーゲンマシン 5,500円(税込)
プライベートロッカー 1,100円(税込)
タオルプラス 2,200円(税込)
入会金
その他料金入会登録料(カード作成料込)5,500円(税込)
地図

牛久市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

ANYTIME FITNESS ひたち野うしく店

所在地〒300-1206
茨城県牛久市ひたち野西3-37-10 1F
最寄駅ひたち野うしく駅から徒歩4分
問い合わせ029-869-6381
営業時間24時間
定休日年中無休
駐車場あり
プラン料金7,480円(税込)
オプション料金
入会金
その他料金セキュリティーキー発行手数料 5,500円(税込)
地図

牛久市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

サンピラティス

所在地300-1206
茨城県牛久市ひたち野西2-10-8
最寄駅ひたち野うしく駅より徒歩12分
問い合わせ029-828-5517
営業時間10:00-22:00
定休日毎週月曜
駐車場
プラン料金4回会員 7,480円(税込)
6回会員 8,800円(税込)
8回会員 10,340円(税込)
オプション料金
入会金
その他料金入会金・事務手数料 13,200円(税込)
地図

ヨガスタジオ エイヨガ

所在地〒300-1234
茨城県牛久市中央2-16-5
最寄駅栄町団地中央(バス)より徒歩9分
問い合わせ090-4541-9990
営業時間10:00-16:00
定休日
駐車場
プラン料金非会員様 1レッスン 3,500円(税込)
会員様 年会費 3,000円(税込)
会員様 1回 3,000円(税込)
会員様 5回券 12,000円(税込)
会員様 10回券 18,000円(税込)
オプション料金
入会金
その他料金
地図

カーブス 牛久中央

所在地〒300-1234
牛久市中央5丁目10番地
最寄駅牛久駅より徒歩5分
問い合わせ029-873-9000
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場駐車場あり
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
オプション料金
入会金16,500円(税込)
その他料金
地図

牛久市でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

トレーニングジム牛久

所在地〒300-1236 
茨城県牛久市田宮町368-2
最寄駅JR牛久駅から徒歩10分
問い合わせ029-895-7855
営業時間月~金曜日・・・9時~22時 ※曜日や予約状況によって変更あり
土曜日・・・・・9時~20時
定休日日曜日
駐車場
プラン料金加圧トレーニングAコース 17,600円(税込)
加圧トレーニングBコース 30,800円(税込)
カイロプラクティックAコース 11,000円(税込)
カイロプラクティックBコース 19,800円(税込)
オプション料金
入会金5,500円(税込)
その他料金登録料 2,200円(税込)
地図

牛久市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

牛久市 トレーニング室

所在地〒300-1203 
茨城県牛久市下根町1400番地
最寄駅ひたち野東3丁目(バス)より徒歩9分
問い合わせ029-873-2486
営業時間9時00分から12時00分
13時30分から16時30分
18時00分から21時00分
定休日
駐車場
プラン料金市内 340円(税込)
市外 500円(税込)
オプション料金
入会金
その他料金
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

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  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

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