ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく、今回は綾瀬駅周辺のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
綾瀬のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ！
ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。
そんなジム選びに迷った方には総合フィットネスクラブがおすすめです。
総合フィットネスクラブは最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブならではのメリットです。
初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。
ティップネス綾瀬店
- 今なら登録費無料！さらに初月・翌月会費1,980円（税込）
- 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
- サウナやお風呂などの温浴施設も充実！（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒120-0005 東京都足立区綾瀬3-14-16 エディフィス山陽 |
|---|---|
| 最寄駅 | 綾瀬駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-5673-5771 |
| 営業時間 | 平日 9:30-23:00 土曜 9:30-21:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 駐車場 | – |
| プラン料金 | 【店舗会員】 スタートアップ会員 3,300円（税込） レギュラー 10,780円（税込） デイタイム 9,130円（税込） アフター6 8,580円（税込） キッズファミリー（月4回） 5,500円（税込） 月4回会員 7,590円（税込） ティーン（高校生） 5,500円（税込） ティーン（中学生） 4,400円（税込） 【エリア会員】 スタートアップ会員 3,300円（税込） レギュラープラス 15,180円（税込） デイタイムプラス 11,880円（税込） 【全国会員】 マスター 19,800円（税込） |
| オプションメニュー | レンタルタオルセット（月払い） 1,650円（税込）/月 レンタルタオルセット（利用ごと） 340円（税込）/回 レンタル5点セット（月払い） 3,300円（税込）/月 レンタル5点セット（利用ごと） 1,200円（税込）/回 プライベートロッカー 1,100円（税込）/月 水素水オプション 1,620円（税込）/月 WELBOX 880円（税込）/月 |
| 入会金 | 全国会員のみ 22,000円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
綾瀬で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
ジム&スタジオ ルネサンス 綾瀬
- 24時間営業でいつでも気軽に通えるアットホームなフィットネスジム
- 会費も分かりやすい月額8,800円のワンプライスでお得な料金設定
- 多種多様なプログラムも月会費だけで受け放題！飽きずに楽しく通える
| 所在地 | 〒120-0005 東京都足立区綾瀬6丁目5-12 アドラブール綾瀬1階・2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR常磐線・東京メトロ千代田線「綾瀬駅」より徒歩10分 つくばエクスプレス線「青井駅」より徒歩8分 |
| 問い合わせ | 03-3620-8533 |
| 営業時間 | 24時間営業
【フロント受付時間】 【ジムトレーナーサポート時間】 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | レギュラー会員 8,800円（税込） |
| オプションメニュー | 水素水オプション 1,080円（税込） プライベートロッカー 1,100円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| その他料金 | 事務手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
ダンロップスポーツクラブ 綾瀬店
- ジム・スタジオ以外にもゴルフレッスン、打ちっぱなし空間も完備
- インドアのテニスコート完備で、レベルに合わせたレッスンを受講可能
- 子供の年齢に合わせた豊富なジュニアスクールあり！家族で通える
| 所在地 | 〒124-0001 東京都葛飾区小菅4-10-3 |
|---|---|
| 最寄駅 | 綾瀬駅 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-3690-7997 |
| 営業時間 | 【スタッフ在中時間】 月〜水・金 9:00 〜 23:30（23:15） 土 9:00 〜 21:00（20:30） 日・祝 9:00 〜 19:00（18:30） 【セルフ営業時間（マシンジムのみ）】 |
| 定休日 | 水23：30～金9：00 |
| プラン料金 | ビジネス 7,615円+税 ナイトモーニング 5,500円（税込） フルタイム 9,680円（税込） |
| その他料金 | 入会登録料 2,200円（税込） |
| 地図 |
綾瀬で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。通い放題プランもあり、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA綾瀬店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが200円（税込）！
- さらに先着50名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
・申込期限：2024年4月末まで
・全営業時間で1日2回まで通放題です。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国通い放題コース［16,800円/月］を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース［全国通い放題コース：16,800円/月、2店舗通い放題：6,800円～/月、月4回まで：6,800円～/月］・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目に まとめて8,940円のお引落とし時となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、 施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
＊各店・各月の先着人数です。
| 所在地 | 〒120-0005 東京都足立区綾瀬3-15-5 エスポワール星野2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR常磐線綾瀬駅 徒歩4分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00(曜日による) |
| 定休日 | 第2木曜 |
| プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円（税込） 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 14,800円（税込） デイタイム 11,636円+税 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 9,800円（税込） |
| その他料金 | 入会費 5,000円（税込） 登録金 5,000円（税込） |
| 地図 |
カーブス 綾瀬駅前
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒120-0005 足立区綾瀬3-6-2 ボナール16 8F |
|---|---|
| 最寄駅 | 千代田線綾瀬駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-5697-9222 |
| 営業時間 | 月～金 10:00-20:00(13:00-15:00はクローズ) 土 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日・祝 |
| プラン料金 | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| その他料金 | 入会金 16,500円（税込） |
| 地図 |
綾瀬でおすすめの24時間営業ジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人は、会費が無駄にならない24時間ジムがおすすめです。
chocoZAP
- 今なら初期費用(入会金・事務手数料)が無料！※5/15までの入会
- 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる！
- 月額3,278円（税込）で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
- エステサロンのような美容マシンも導入！完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒120-0005 東京都足立区綾瀬4-17-13 リヴェールタワー綾瀬1F |
|---|---|
| アクセス | 千代田線「綾瀬駅」西口より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-941-604 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 3,278円（税込）/月 |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
| 所在地 | 〒120-0005 東京都足立区綾瀬2-27-4 D1-AYASE 1F |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ千代田線「綾瀬駅」東口より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0120-941-604 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | ‐ |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 3,278円（税込） |
| オプションメニュー | – |
| 入会金 | 3,000円(税込） |
| 事務手数料など | 2,000円(税込） |
| 地図 |
JOYFIT24綾瀬
- 24時間年中無休！
- 月額7,618円通い放題で安い
- どこでもJOYサービスで全国のJOYFITが利用可能
| 所在地 | 〒120-0005 東京都足立区綾瀬3-2-8 シティプレイスアヤセ3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 綾瀬駅 徒歩30秒 |
| 問い合わせ | 03-5856-0047 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフ常駐時間 平日 11:00～15:00 / 16:00～20:00 土日祝日 11:00～15:00 / 16:00～18:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| プラン料金 | ナショナル会員 7,618円+税/月 |
| その他料金 | 入会金 2,200円（税込） 登録事務手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
綾瀬で成果重視の人におすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
かたぎり塾 綾瀬店
- 入会金33,000円OFFキャンペーン実施中！月会費も安くて通いやすい！
- マンツーマンパーソナルトレーニングで1回あたり7,425円（税込）〜
- ウェア・シューズのレンタル無料！トレーニング後のプロテインも無料！
| 所在地 | 〒124-0001 東京都葛飾区小菅４丁目１１−１ ライオンズ綾瀬ステーションレジデンス102 |
|---|---|
| 最寄駅 | 千代田線 綾瀬駅から徒歩2分 常磐線 綾瀬駅から徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03-4400-8883 |
| 営業時間 | 火・水・金 10:00〜22:00 土・日 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 月・木曜日 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 月4プラン 30,800円（税込） 月8プラン 59,400円（税込） 回数券4枚 35,200円（税込） |
| 入会金 | 通常 55,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方 22,000円（税込） ※当月先着10名様まで |
| 地図 |
121FITNESS 綾瀬店
- 完全予約制のプライベート空間！初心者の方も安心して始められる/li>
- パーソナルトレーナーと一緒にトレーニングできるので安心
- 通うペースに合わせたお得な料金プランあり。月4回で月額25,000円と安い料金で通える
| 所在地 | 〒 120-0005 東京都足立区綾瀬3-15-20 セプテムメゾン101 |
|---|---|
| 最寄駅 | 綾瀬駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-5647-7288 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| プラン料金 | ライト 25,500円（税込） レギュラー 48,800円（税込） スペシャル 57,700円（税込） 【チケットコース料金】 |
| その他料金 | 入会金・事務手数料なし |
| 地図 |
イロアスジム綾瀬店
- 美容整体×パーソナルトレーニングで姿勢改善とボディメイクにアプローチ
- 完全個室で手ぶらOK
- 営業時間が8:00〜24:00で仕事帰りでも営業
| 所在地 | 〒120-0005 東京都足立区綾瀬3-21-13 クラウド綾瀬502号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 常磐線/千代田線「綾瀬駅」より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 03-6260-8437 |
| 営業時間 | 8:00〜24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 60分コース16回 158,000円（税込） 75分コース16回 182,000円（税込） 90分コース16回 206,000円（税込） 無料体験60分（初回限定） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 地図 |
k-spaceスタジオ綾瀬店
- 綾瀬に少ない加圧トレーニングの専門スタジオ
- 回数券でお得に通える
- 綾瀬店は酸素カプセルの取扱いあり！疲労回復に効果的
| 所在地 | 〒 120-0005 東京都足立区綾瀬3-21-13 ムツミビル4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 千代田線綾瀬駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 070-5466-5881 |
| 営業時間 | 11:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日、祝日、木曜日(不定期) |
| プラン料金 | 【加圧３０分コース】 デイ会員 １回券4,500円 ５回券20,000円 フル会員 １回券5,000円 ５回券22,500円 【加圧５５分コース＋希望者20分の有酸素付】 デイ会員 １回券6,800円 ５回券31,500円 フル会員 １回券7,300円 ５回券34,000円 【ダイエットモニター】 ５５分コース ３ヶ月で３０回 231,000円 |
| その他料金 | |
| 地図 |
綾瀬で激安のおすすめ公営ジム
セルフトレーニングが可能で最低限の設備でもいい方は、公営ジムが安くておすすめです。
公益財団法人東京都スポーツ文化事業団 東京武道館
- 総合フィットネスクラブ「ティップネス」運営による東京武道館トレーニングルームに格安で通える
- 3ヵ月1クールの子供向け・大人向け教室あり！マシン以外も楽しめる公営施設
- 有料でマンツーマンのパーソナルトレーニングも受講可能
| 所在地 | 〒120-0005 足立区綾瀬3-20-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 千代田線綾瀬駅 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 03-5697-2111 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 毎月１～３回程度、不定期 |
| プラン料金 | 1回利用 450円/2時間半 超過の場合 220円/1時間毎 |
| その他料金 | |
| 地図 |