綾瀬のおすすめジム9選!安いジムに初心者や女性も通いやすいジムを厳選

さいたま市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく、今回は綾瀬駅周辺のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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綾瀬のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ!

ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。

そんなジム選びに迷った方には総合フィットネスクラブがおすすめです。

総合フィットネスクラブは最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブならではのメリットです。

初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。

ティップネス綾瀬店

ティップネス
  • スタートアップ会員なら最初の2ヶ月は3,300円(税込)/月で通える!
  • 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
  • サウナやお風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

所在地〒120-0005
東京都足立区綾瀬3-14-16
エディフィス山陽
最寄駅綾瀬駅より徒歩3分
問い合わせ03-5673-5771
営業時間平日 9:30-23:00
土曜 9:30-21:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
定休日毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館
駐車場
プラン料金【店舗会員】
スタートアップ会員 3,300円(税込)
レギュラー 10,780円(税込)
デイタイム 9,130円(税込)
アフター6 8,580円(税込)
キッズファミリー(月4回) 5,500円(税込)
月4回会員 7,590円(税込)
ティーン(高校生) 5,500円(税込)
ティーン(中学生) 4,400円(税込)
【エリア会員】
スタートアップ会員 3,300円(税込)
レギュラープラス 15,180円(税込)
デイタイムプラス 11,880円(税込)
【全国会員】
マスター 19,800円(税込)
オプション料金レンタルタオルセット(月払い) 1,650円(税込)/月
レンタルタオルセット(利用ごと) 340円(税込)/回
レンタル5点セット(月払い) 3,300円(税込)/月
レンタル5点セット(利用ごと) 1,200円(税込)/回
プライベートロッカー 1,100円(税込)/月
水素水オプション 1,620円(税込)/月
WELBOX 880円(税込)/月
入会金全国会員のみ 22,000円(税込)
その他料金登録料 5,500円(税込)
地図

綾瀬で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ジム&スタジオ ルネサンス 綾瀬

ルネサンス

  • 24時間営業でいつでも気軽に通えるアットホームなフィットネスジム
  • 会費も分かりやすい月額8,800円のワンプライスでお得な料金設定
  • 多種多様なプログラムも月会費だけで受け放題!飽きずに楽しく通える
所在地〒120-0005
東京都足立区綾瀬6丁目5-12
アドラブール綾瀬1階・2階
最寄駅JR常磐線・東京メトロ千代田線「綾瀬駅」より徒歩10分
つくばエクスプレス線「青井駅」より徒歩8分
問い合わせ03-3620-8533
営業時間24時間営業

【フロント受付時間】
平日:11:30~19:00
土・日・祝:11:30~16:00

【ジムトレーナーサポート時間】
平日:11:00~21:00
土・日・祝:11:00~18:00

定休日なし
駐車場あり
プラン料金レギュラー会員 8,800円(税込)
オプション料金水素水オプション 1,080円(税込)
プライベートロッカー 1,100円(税込)
入会金3,300円(税込)
その他料金事務手数料 2,200円(税込)
地図

ダンロップスポーツクラブ 綾瀬店

ダンロップスポーツクラブ

  • ジム・スタジオ以外にもゴルフレッスン、打ちっぱなし空間も完備
  • インドアのテニスコート完備で、レベルに合わせたレッスンを受講可能
  • 子供の年齢に合わせた豊富なジュニアスクールあり!家族で通える
所在地〒124-0001
東京都葛飾区小菅4-10-3
最寄駅綾瀬駅 徒歩1分
問い合わせ03-3690-7997
営業時間【スタッフ在中時間】
月〜水・金 9:00 〜 23:30(23:15)
土 9:00 〜 21:00(20:30)
日・祝 9:00 〜 19:00(18:30)

【セルフ営業時間(マシンジムのみ)】
月・火・金 23:30 〜 翌9:00
土 21:00 〜翌 9:00
日・祝 19:00 〜翌 9:00

定休日水23:30~金9:00
プラン料金ビジネス 7,615円+税
ナイトモーニング 5,500円(税込)
フルタイム 9,680円(税込)
その他料金入会登録料 2,200円(税込)
地図

綾瀬で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。通い放題プランもあり、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVA綾瀬店

LAVA7月キャンペーン
  • 60分手ぶら体験がなんと150円(税込)!
  • 今なら3ヶ月間通い放題プランが月額2,200(税込)!
  • さらに入会金&登録金も無料に!
  • 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料

所在地〒120-0005
東京都足立区綾瀬3-15-5 エスポワール星野2F
最寄駅JR常磐線綾瀬駅 徒歩4分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日第2木曜
プラン料金【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 14,800円(税込)
デイタイム 11,636円+税
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 9,800円(税込)
その他料金入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

カーブス 綾瀬駅前

カーブス
  • 今なら1日無料体験ご招待中!さらに入会金無料キャンーペーン中!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地〒120-0005
足立区綾瀬3-6-2 ボナール16 8F
最寄駅千代田線綾瀬駅 徒歩3分
問い合わせ03-5697-9222
営業時間月~金 10:00-20:00(13:00-15:00はクローズ)
土 10:00-13:00
定休日日・祝
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
その他料金入会金 16,500円(税込)
地図

綾瀬でおすすめの24時間営業ジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人は、会費が無駄にならない24時間ジムがおすすめです。

JOYFIT24綾瀬

JOY FIT 24

  • 24時間年中無休!
  • 月額7,618円通い放題で安い
  • どこでもJOYサービスで全国のJOYFITが利用可能
所在地〒120-0005
東京都足立区綾瀬3-2-8
シティプレイスアヤセ3F
最寄駅綾瀬駅 徒歩30秒
問い合わせ03-5856-0047
営業時間24時間
スタッフ常駐時間
平日 11:00~15:00 / 16:00~20:00
土日祝日 11:00~15:00 / 16:00~18:00
定休日年中無休
プラン料金ナショナル会員 7,618円+税/月
その他料金入会金 2,200円(税込)
登録事務手数料 3,300円(税込)
地図

綾瀬で成果重視の人におすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

121FITNESS 綾瀬店

121FITNESS

  • 完全予約制のプライベート空間!初心者の方も安心して始められる/li>
  • パーソナルトレーナーと一緒にトレーニングできるので安心
  • 通うペースに合わせたお得な料金プランあり。月4回で月額25,000円と安い料金で通える
所在地〒 120-0005
東京都足立区綾瀬3-15-20 セプテムメゾン101
最寄駅綾瀬駅 徒歩3分
問い合わせ03-5647-7288
営業時間10:00~22:00
定休日木曜日
プラン料金ライト 25,500円(税込)
レギュラー 48,800円(税込)
スペシャル 57,700円(税込)

【チケットコース料金】
4回 26,600円(税込)
8回 55,000円(税込)
10回 60,000円+税

その他料金入会金・事務手数料なし
地図

k-spaceスタジオ綾瀬店

k-spaceスタジオ綾瀬店

  • 綾瀬に少ない加圧トレーニングの専門スタジオ
  • 回数券でお得に通える
  • 綾瀬店は酸素カプセルの取扱いあり!疲労回復に効果的
所在地〒 120-0005
東京都足立区綾瀬3-21-13 ムツミビル4階
最寄駅千代田線綾瀬駅 徒歩3分
問い合わせ070-5466-5881
営業時間11:00~20:00
定休日毎週水曜日、祝日、木曜日(不定期)
プラン料金【加圧30分コース】
デイ会員 1回券4,500円 5回券20,000円 
フル会員 1回券5,000円 5回券22,500円
【加圧55分コース+希望者20分の有酸素付】
デイ会員 1回券6,800円 5回券31,500円 
フル会員 1回券7,300円 5回券34,000円
【ダイエットモニター】
55分コース 3ヶ月で30回 231,000円
その他料金
地図

綾瀬で激安のおすすめ公営ジム

セルフトレーニングが可能で最低限の設備でもいい方は、公営ジムが安くておすすめです。

公益財団法人東京都スポーツ文化事業団 東京武道館

  • 総合フィットネスクラブ「ティップネス」運営による東京武道館トレーニングルームに格安で通える
  • 3ヵ月1クールの子供向け・大人向け教室あり!マシン以外も楽しめる公営施設
  • 有料でマンツーマンのパーソナルトレーニングも受講可能
所在地〒120-0005 
足立区綾瀬3-20-1
最寄駅千代田線綾瀬駅 徒歩5分
問い合わせ03-5697-2111
営業時間9:00~21:00
定休日毎月1~3回程度、不定期
プラン料金1回利用 450円/2時間半
超過の場合 220円/1時間毎
その他料金
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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