菊名でおすすめのジムまとめ!安いジムや女性向け・初心者向けジムはどこ?

甲賀市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく菊名駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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菊名駅でおすすめのジム

菊名のジムを4つご紹介します。

セントラルスポーツ ジム24 菊名

所在地〒222-0011
神奈川県横浜市港北区菊名6-17-6
Lapis Eight 1F
最寄駅JR横浜線・東急東横線 「菊名」駅 徒歩6分
問い合わせ「問い合わせフォーム」をご利用ください
営業時間24時間営業
スタッフ常駐なし
定休日年中無休
料金プランシングル 4,500円+税/月
その他料金入会金(条件により不要)
カード発行手数料 3,300円(税込)
地図

カーブス 菊名駅前

所在地〒222-0013
横浜市港北区錦が丘16-13 桜ビル3階
最寄駅菊名駅より徒歩3分
問い合わせ045-716-8572
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
その他料金入会金 16,500円(税込)
地図

レ・フルール | ピラティス・ヨガ 菊名

所在地〒221-0011
神奈川県横浜市港北区菊名7丁目1-15
最寄駅菊名駅から徒歩1分
問い合わせ080-6531-0325
営業時間10:00-21:00 (曜日による)
定休日
料金プラン【定期的に通われる方】
月謝制(月4回)5,500円

【不定期にしか通われない方】
5回チケット 8,000円
10回チケット 15,000円

【個人レッスンをご希望の方】
1名様 5,000円
2名~4名 2,500円/人

その他料金入会金 3,000円
地図

スタジオ ラテ

所在地〒222-0021
横浜市港北区篠原北1-1-3-2階
最寄駅東急東横線・JR横浜線「菊名駅」西口徒歩1分
問い合わせ045-517-0062
営業時間9:30-20:40 (曜日による)
定休日
料金プラン1回(ドロップイン)2,300円
4回 7,000円
8回 12,000円
5回 10,000円
10回 19,000円
空中ヨガ 2,800円

【プライベートクラス】
1名様 5,000円
2名様 3,000円/人
空中ヨガ 3,500円/人
3~4名様 2,500円/人
空中ヨガ 3~7名様→3,000円/人

【出張レッスン】
1名様 6,000円
2名様 8,000円
3名様以上 10,000円

その他料金入会金 無料
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

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