ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく菊名駅のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
隣の新横浜駅はジムが充実
隣の新横浜駅周辺は、プログラムレッスンができるフィットネスクラブやボディメイクに人気のパーソナルジム、美容効果にも期待できるホットヨガなど、さまざまなジャンルのジムが充実しています。
菊名駅でおすすめのジム
菊名のおすすめジムをご紹介します。
セントラルスポーツ ジム24 菊名
- 今だけのお得な入会キャンペーン実施中！
- 月額4,950円（税込）とマシン特化の24時間スポーツジムの中でも低価格！
- シューズの履き替えが不要だから気軽にトレーニングができる
| 所在地 | 〒222-0011 神奈川県横浜市港北区菊名6-17-6 Lapis Eight 1F |
|---|---|
| アクセス | JR菊名駅より徒歩6分 |
| 問い合わせ | メールのみ |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【フィットネスメンバー料金】 シングル 4,950円（税込） |
| オプションプラン | – |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | カード発行手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
かたぎり塾 菊名店
- 入会金33,000円OFFキャンペーン実施中！月会費も安くて通いやすい！
- マンツーマンパーソナルトレーニングで1回あたり7,425円（税込）〜
- ウェア・シューズのレンタル無料！トレーニング後のプロテインも無料！
| 所在地 | 〒222-0021 神奈川県横浜市港北区篠原北１–２–１９ 1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急東横線 菊名駅から徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03-6451-3959 |
| 営業時間 | 月・火・水・木・金 10:00〜22:00 土・日 9:00〜20:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 月4プラン 30,800円（税込） 月8プラン 59,400円（税込） 回数券4枚 35,200円（税込） |
| 入会金 | 通常 55,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方 22,000円（税込） ※当月先着10名様まで |
| 地図 |
カーブス 菊名駅前
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒222-0013 横浜市港北区錦が丘16-13 桜ビル3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 菊名駅より徒歩３分 |
| 問い合わせ | 045-716-8572 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| プラン料金 | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| その他料金 | 入会金 16,500円（税込） |
| 地図 |
レ・フルール | ピラティス・ヨガ 菊名
- グループレッスンから、プライベートクラスまで、個々の目的にあった豊富なレッスン
- 子連れピラティスなど子供と一緒に通える
- 菊名駅から徒歩1分の抜群のアクセス
| 所在地 | 〒221-0011 神奈川県横浜市港北区菊名7丁目1-15 |
|---|---|
| 最寄駅 | 菊名駅から徒歩1分 |
| 問い合わせ | 080-6531-0325 |
| 営業時間 | 10:00-21:00 (曜日による) |
| 定休日 | |
| 料金プラン | 【定期的に通われる方】 月謝制（月4回）5,500円 【不定期にしか通われない方】 【個人レッスンをご希望の方】 |
| その他料金 | 入会金 3,000円 |
| 地図 |
スタジオ ラテ
- 最大8名までの少人数でアットホームな教室
- 初めてで不安、集中トレーニングしたい方など向けにプライベートレッスンあり
- 入会金が無料で気軽に入会できる
| 所在地 | 〒222-0021 横浜市港北区篠原北1-1-3-2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急東横線・JR横浜線「菊名駅」西口徒歩1分 |
| 問い合わせ | 045-517-0062 |
| 営業時間 | 9:30-20:40 (曜日による) |
| 定休日 | |
| 料金プラン | １回（ドロップイン）2,300円 ４回 7,000円 ８回 12,000円 ５回 10,000円 １０回 19,000円 空中ヨガ 2,800円 【プライベートクラス】 【出張レッスン】 |
| その他料金 | 入会金 無料 |
| 地図 |