田園調布でおすすめのパーソナルトレーニング6選!安いジムや女性・ダイエットに人気のジムを厳選

新潟で女性におすすめジムエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、田園調布にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。

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パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。

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パーソナルジムの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

田園調布でおすすめの安いパーソナルジム

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

Dr.トレーニング田園調布店

Dr.トレーニング
  • 今なら入会金が無料で体験トレーニングも50%OFF!
  • 月会費はなく都度払いのみだからお得に無駄なく通える!
  • 筋肉だけでなく神経と心肺機能も鍛える独自メソッド
  • 体組成や遺伝子などのきめ細かい項目を含めたトレーニング立案

所在地〒145-0071 
東京都大田区田園調布2丁目50-11
ちきりやビル1F
最寄駅田園調布駅 徒歩1分
問い合わせ03-5755-5541
営業時間9:00-22:00
定休日不定休
駐車場
料金プラン【都度払い】
45分トレーニング 6,700円(税込)
60分トレーニング 8,900円(税込)
80分トレーニング 13,300円(税込)

【ダイエット集中コース】
16回コース 134,400円(税込)
24回コース 201,600円(税込)

オプション料金指名料 1,100円(税込)〜3,300円(税込)
ウェア上下レンタル 550円(税込)
タオル大レンタル 300円(税込)
タオル小レンタル 200円(税込)
入会金35,600円(税込)
地図

田園調布アスレチックプラス(DA+)

所在地〒145-0071
東京都大田区田園調布2丁目35−14
森ビル 1F
最寄駅田園調布駅より徒歩3分
問い合わせ03-6459-7802
営業時間平日 10:00~21:00
土曜・祝日 9:30~19:00
定休日日曜日
駐車場なし
プラン料金【体験トレーニング】
一般パーソナルトレーニング(60分) 7,000円(税込)
学生アスリートパーソナルコース 5,000円(税込)
【パーソナルトレーニング+有酸素運動30分】
<月会費制コース>
平日昼 28,500円(税込)
全日12 33,000円(税込)
全日16 38,000円(税込)
全日24 51,000円(税込)
プレミア12 56,000円(税込)
プレミア16 73,000円(税込)
プレミア24 103,000円(税込)
< ご利用都度払い料金コース>
30分コース 5,000円(税込)
55分コース 7,500円(税込)
85分コース 12,000円(税込)
【学生アスリート トレーニングコース】
30分パーソナルx月4回 18,000円(税込)
55分パーソナルx月4回 24,000円(税込)
55分パーソナルx月8回 46,000円(税込)
【出張トレーニング】
70分コース 16,000円(税込)
オプション料金レンタルタオル(フェイスタオル) 300円(税込)
レンタルシューズ(サイズには限りがございます) 300円(税込)
レンタルウエア(サイズには限りがございます) 500円(税込)
ソックス(ショート) 350円(税込)
トレーナー指名料(月会員/都度払共通) 500円(税込)
入会金入会金
一般 20,000円(税込)
学生 5,000円(税込)
その他料金
地図

Visionary Works 自由が丘店

所在地〒158-0085
東京都世田谷区玉川田園調布2-8-18
アートミルレ自由が丘1F・2F
最寄駅田園調布駅より徒歩8分
問い合わせ03-6715-6898
営業時間9:00~21:00
定休日月曜日
駐車場
プラン料金【KAATSU TRAINING】
K-30 6,600円(税込)
K-60 11,000円(税込)
K-90 15,400円(税込)
<4回券>
K-30 24,200円(税込)
K-60 39,600円(税込)
K-90 55,000円(税込)
<8回券>
K-30 44,000円(税込)
K-60 70,400円(税込)
K-90 96,800円(税込)
【PERSONAL TRAINING】
60分コース 8,800円(税込)
90分コース 12,100円(税込)
120分コース 16,500円(税込)
【BODY CONDITIONING】
B-30 4,400円(税込)
B-60 6,600円(税込)
【TRX】
X-30 6,050円(税込)
X-60 9,900円(税込)
<5回券>
X-30 27,500円(税込)
X-60 46,750円(税込)
<10回券>
X-30 49,500円(税込)
X-60 88,000円(税込)
オプション料金レンタルウェア 660円(税込)
レンタルシューズ 330円(税込)
入会金入会金 16,500円(税込)
その他料金登録料 5,500円(税込)
地図

Private Training MAⅢ

所在地〒158-0083
東京都世田谷区奥沢3-14-7
サニーサイドテラス101
最寄駅奥沢駅より徒歩4分
問い合わせ080-7806-8000
営業時間7:00~21:00
定休日
駐車場なし
プラン料金【プライベート(パーソナル)トレーニング】
<ビジター利用料金>
30分 7,200円(税込)
60分 13,000円(税込)
<月会費会員>
月会費 35,000円(税込)
一回利用料金 3,500円(税込)
<お試し4回プラン>
60分×4 48,500円(税込)
【自費リハビリ(来店型・訪問型)】
<来店型>
40分 6,900円(税込)
60分 8,800円(税込)
<訪問型>
40分 6,900円(税込)
60分 8,800円(税込)
移動費 2,200円(税込)/週
オプション料金
入会金入会金 22,000円(税込)
その他料金
地図

田園調布でダイエットにおすすめのパーソナルジム

短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。

BODY DESIGN 田園調布

所在地〒145-0071
東京都大田区田園調布2丁目50−5
星野ビル301
最寄駅田園調布駅より徒歩1分
問い合わせ03-5483-3460
営業時間平日 9:00~22:00
土日祝 9:00~19:00
定休日月曜日
駐車場なし
プラン料金【BODY DESIGN コース】
施術料(1回) 13,200円(約75分)
<回数券>
6回 65,000円
12回 124,700円
24回 234,000円
【疲労回復コース】
施術料(1回) 13,200円(約120分)
<回数券>
6回 65,000円
12回 124,700円
24回 234,000円
【加圧トレーニング】
<45分コース>
トレーニング(1回) 8,800円
12回 78,000円
24回 144,000円
<60分コース>
トレーニング(1回) 11,000円
12回 96,000円
24回 180,000円
オプション料金【カイロプラクティック】
<施術料(1回)>
一般(約45分) 5,500円
中・高校生(約30分) 4,000円
小学生以下(約30分) 3,000円
<回数券(6回分)>
一般 30,500円
中・高校生 21,000円
小学生以下 15,000円

【レンタルウェア】
初回 無料
上下セット 300円
片方のみ 200円

入会金
その他料金
地図

田園調布でおすすめの女性向けパーソナルジム

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

美ヘルシーサロン

所在地〒145-0071
東京都大田区田園調布2-48-15
2F
最寄駅田園調布駅より徒歩2分
問い合わせ090-2175-6364
営業時間月曜〜土曜 10:00~17:00
定休日不定休
駐車場なし
プラン料金体験レッスン(60分) 3,300円(税込)
食事コンサル(60分) 5,500円(税込)
パーソナルストレッチ(60分) 5,500円(税込)
ダイエットカウンセリング(60分) 3,300円(税込)
オプション料金
入会金
その他料金
地図
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