武蔵小山でおすすめのピラティススタジオ7選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

ピラティス エリアで施設を探す

※本記事はプロモーションを含みます

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、武蔵小山のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

武蔵小山でおすすめのピラティススタジオ

武蔵小山のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

zen place pilates 武蔵小山

zen place pilates
  • 通常3,300円のマットグループ体験レッスンが1,000円(税込)!
  • 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料!さらに翌月会費も10,000円OFF!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地 〒142-0062
東京都品川区小山3-26-9
駅サイドビル5F
最寄駅 武蔵小山より徒歩1分
電話番号 03-3786-1803
営業時間 平日 7:00-20:00
土日祝日 7:00-18:00
定休日
料金プラン 【マットグループレッスン】
フリープラン 14,960円(税込)
デイフリー 11,968円(税込)
月4 9,625円(税込)
月6 13,200円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 15,620円(税込)
プライベート4 30,008円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金 22,000円(税込)
地図

パーソナルマシンピラティス&ジム ELEMENT 武蔵小山店

ELEMENT|パーソナルマシンピラティス
  • 3,300円(税込)の初回体験トレーニングあり!体験後の入会で体験料無料!
  • 入会者の90%が運動初心者でピラティストレーニングが初めての方でも安心
  • 月4回〜定額通い放題まで豊富なプランが魅力

所在地 〒152-0002
東京都目黒区目黒本町3-8-10 2F
最寄駅 武蔵小山駅から徒歩6分
問い合わせ 070-7774-2023
営業時間 10:00〜22:00
定休日 不定休
駐車場 なし
料金プラン 初回体験トレーニング 3,300円(税込)
月4回フルタイムプラン 22,000円(税込)
月4回ミックスプラン 25,500円(税込)
月6回ミックスプラン 40,000円(税込)
月8回フルタイムプラン 40,000円(税込)
月8回デュアルプラン 36,000円(税込)
月8回デイプラン 36,000円(税込)
全日通い放題プラン 55,000円(税込)
オプションメニュー マンツーマン50分レッスン 9,900円(税込)/1回
食事指導 11,000円(税込)/月額
入会金 入会金 33,000円(税込)
地図

ムサコヨガ

ムサコヨガ

  • 入会金不要で1回1,500円のヨガ教室
  • 初めての方や男性も始めやすい
  • 赤ちゃんと一緒にできる産後ヨガも開催
所在地 〒142-0063
東京都品川区荏原4-5-28
最寄駅 東急目黒線「武蔵小山駅」下車徒歩10分
問い合わせ 記載なし
営業時間 記載なし
定休日 記載なし
プラン料金 【レギュラークラス】
ドロップイン 2,200円(税込)
4回券 6,600円(税込)
その他料金 ヨガマットレンタル 200円+税
地図

BRIGHTER GYM

BRIGHTER GYM

  • ボディメイクや健康改善、パフォーマンスアップなどさまざまな目的に対応
  • O脚X脚改善プログラムなどもあり
  • 体験当日入会で入会金無料
所在地 〒152-0002
東京都目黒区目黒本町5-10-19
Aliquot trum 4F
最寄駅 武蔵小山・西小山駅5分
問い合わせ 03-6303-0139
営業時間 月〜金(平日):9:00〜22:00
土日祝日:9:00〜20:00
定休日 不定休
プラン料金 体験コース 12,200円(税込)
ライト会員 月2回 16,000円/月+税
ブライター会員 月4回 28,000円/月+税
ゴールドブライター会員 月8回 50,000円/月+税
短期集中プログラム 151,818円+税
その他料金 入会金 22,000円(税込)
年会費 11,000円(税込)
地図

ストレッチピラティス専門店WECLE+24h 武蔵小山店

WECLE

  • 24時間営業の大型ストレッチピラティススタジオ
  • 1回30分・手ぶらで通えるので、仕事前後にも最適
  • プロのピラティストレーナーが常駐しているので、初心者でも安心(夜間は不在)
所在地 〒142-0063
東京都品川区荏原3-3-16
アクセス方法 武蔵小山駅より徒歩5分
問い合わせ 03-6421-6689
営業時間 24時間営業
定休日 毎月第二水曜日
駐車場・駐輪場 なし 近隣有料駐車場をご利用ください
プラン料金 シンプル+ 9,680円(税込)
ベーシック+ 12,980円(税込)
プログレスα 16,280円(税込)
オプションメニュー
入会金 15,000円(税込)
その他料金
地図

武蔵小山ピラティススタジオ

jiyugaoka-pilates studio-img

  • マットピラティスとマシンピラティスを使いバランスよくトレーニングできる
  • 自由が丘店との併用利用も可能
  • 託児室併設、ママさんも安心して通える
所在地 〒142-0063
東京都品川区荏原3丁目6-6 2F
アクセス方法 武蔵小山駅より 徒歩5分
問い合わせ ※ログイン後スケジュール確認可能
営業時間 ※ログイン後スケジュール確認可能
定休日 ※ログイン後スケジュール確認可能
駐車場・駐輪場
プラン料金 ピラティスサブスクプラン 26,800円(税込)/月
ピラ&ヨガ サブスクプラン 29,800円(税込)/月
3回プラン 12,300円(税込)/月
4回プラン 14,200円(税込)/月
【プライベート(60分間)】
体験レッスン 11,000円(税込)
4回チケット 38,000円(税込)
8回チケット 72,000円(税込)
グループプラン+月1回 月/8,900円(税込)
オプションメニュー 体験代 2,200円(税込)
入会金 5,500円(税込)
その他料金 登録手数料 3,300円(税込)
地図

武蔵小山でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

武蔵小山でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

アトリオドゥーエ武蔵小山

アトリオドゥーエ武蔵小山

  • スタジオで多彩なレッスンを開催
  • 浴室・シャワー・サウナなどのスパ施設も充実
  • エンダモロジーができるエステも完備
所在地 〒142-006
東京都品川区小山3-4-8
エトモ武蔵小山3F
最寄駅 武蔵小山駅 徒歩1分
問い合わせ 03-3784-1522
営業時間 【平 日】10:00〜23:00
【土 曜】10:00〜21:00
【日・祝】10:00〜20:00
定休日 毎週月曜日
プラン料金 【会員プラン】
プレミア会員 17,000円/月+税
プレミア家族会員 15,000円/月+税
マスター会員 14,500円/月+税
マスター家族会員 13,000円/月+税
レギュラー会員 10,500円/月+税
ファミリー会員 9,500円/月+税
レディースU30会員 9,000円/月+税
フィット&エステ会員 20,000円/月+税
ナイト&ホリデー会員 9,500円/月+税
デイタイム会員 8,500円/月+税
その他料金 【入会金】
プレミア会員 33,000円(税込)
プレミア家族会員 16,500円(税込)
マスター会員 11,000円(税込)
マスター家族会員 11,000円(税込)
レギュラー会員 11,000円(税込)
ファミリー会員 11,000円(税込)
レディースU30会員 11,000円(税込)
フィット&エステ会員 11,000円(税込)
ナイト&ホリデー会員 11,000円(税込)
デイタイム会員 5,500円(税込)
【入会登録料】
3,300円(税込)
【各種料金】
契約ロッカー 15,000円/年+税 1,500円/月+税
エステティックオプション 10,000円/月+税
D-cycleオプション 5,000円/月+税
befreオプション 5,000円/月+税
タンニング 463円/5分+税
BOCA 500円+税
ウェルネスサーバー 1,100円(税込)
水素水 1,100円(税込)
レンタル【シングル】 1,700円/月+税
レンタル【ダブル】 2,700円/月+税
レンタル【トリプル】 3,700円/月+税
タオルセット 310円+税
Tシャツ 200円+税
パンツ(ハーフ) 200円+税
シューズ 291円+税
イヤホン 110円+税
ソックス 210円+税
他店舗利用 1,100円(税込)
会員証再発行 1,100円(税込)
地図
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