南青山・表参道でおすすめのパーソナルジム9選!安いジムや女性・ダイエットに人気のジムを厳選

鯖江でおすすめのジムエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、南青山・表参道にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。

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パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。

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パーソナルジムの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

南青山・表参道でダイエットにおすすめのパーソナルジム

短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。

24/7ワークアウト 南青山店

24/7ワークアウト
  • 大手でも低価格を実現!まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
  • トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
  • 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供!
  • 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気!
所在地〒107-0062
東京都港区南青山2-27-20 VORT外苑前Ⅱ 3F
最寄駅東京メトロ銀座線 外苑前駅 徒歩3分
問い合わせ0120-017-247
営業時間7:00~24:00
定休日なし
駐車場
料金プランウルトラクイック(全8回)コース 107,800円(税込)
2ヵ月コース 107,800円(税込)/月
3ヵ月コース 107,800円(税込)/月
4ヵ月コース 107,800円(税込)/月
入会金ウルトラクイックコース 41,800円(税込)
2ヵ月コース 41,800円(税込)
3ヵ月コース 20,900円(税込)
4ヵ月コース 0円
地図

南青山・表参道でおすすめの安いパーソナルジム

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

エビジム 表参道店

エビジム
  • 入会金不要で都度利用もできるお財布に優しいパーソナルジム
  • セッションの繰り越し回数に期限がないから時間がかかっても無駄なく通える
  • ダイエットだけでなく腰痛・肩こり、むくみ・冷え性などの改善にもアプローチ

所在地〒107-0062
東京都港区南青山5丁目4-51
シャトー青山第一204号室
最寄駅表参道駅より徒歩2分
問い合わせ080-6828-4784
営業時間7:30〜22:00
定休日年末年始を除く
駐車場なし
料金プラン【パーソナルトレーニング】
<月額会員プラン>
月8回 48,400円(税込)
月6回 39,600円(税込)
月4回 28,600円(税込)
月2回 15,400円(税込)
月1回 8,800円(税込)
<スポット利用>
スポット(単発利用)9,900円(税込)
【グループトレーニング】
単発参加スポットプラン 2,000円(税込)/回
通い放題プレミアムプラン 10,000円(税込)/月
入会金
地図

Apple GYM(アップルジム)表参道店

Apple GYM
  • 今なら16,500円OFF!
  • 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
  • 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
  • 成果が出ない場合は全額返金保証&3ヶ月間のリバウンド保証

所在地〒107-0061
東京都港区北青山3-12-7
カプリース青山1204号室
最寄駅各線「表参道駅」より徒歩2分
問い合わせ03-6451-2024
営業時間7:00~23:30
定休日年中無休
駐車場
料金プラン4回チケット 29,700円(税込)
8回チケット 55,000円(税込)
12回チケット 75,900円(税込)
入会金33,000円(税込)
地図

BVEATS|OMOTESANDO

BVEATS

  • 月3万円でどの店舗へも通い放題のパーソナルトレーニングジム
  • 7日間は体験期間もあり
  • 7:00から23:00まで営業
所在地〒107-0061
東京都港区北青山3丁目6−21 青山岡田ビル 5F
最寄駅表参道駅B2出口徒歩1分
問い合わせなし
営業時間7:00~23:00
定休日
駐車場なし
料金33,000円(税込)/月
入会金15,000e円+税
地図

Body Conditioning Technology

BCT GYM

  • 最先端のテクノロジー「EMSトレーニング」を取り入れたパーソナルトレーニングジム
  • 1回20分の効率的なトレーニングを実施
  • 通常の12倍の運動効果にアフターバーンにも期待できる
所在地〒107-0062
東京都港区南青山3丁目12−10
最寄駅東京メトロ銀座線・半蔵門線・千代田線 表参道駅 徒歩3分
問い合わせ03-6434-0817
営業時間10:00-22:00
定休日記載なし
駐車場なし
料金基本レッスン料7,000円/回
お得な料金プラン4回チケット26,600円
料金補足入会金30,000円
スタジオ利用料12,000円
地図

南青山・表参道でおすすめの女性向けパーソナルジム

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

トリプルエム 表参道店

トリプルエム

  • トレーナーが全員女性のパーソナルトレーニングジム
  • キャビンテーションやラジオ波などのエステでもボディメイクにアプローチ
  • 返金&リバウンド保証もあり
所在地〒107-0062
東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F
最寄駅表参道駅から徒歩2分
問い合わせ03-6427-7910
営業時間7:00〜23:00
定休日不定休
料金トレーニングプラン 132,000円(税込)
ファンクションプラン 198,000円(税込)
ダイエットプラン 190,000円+税
バストアッププラン 220,000円(税込)
入会金55,000円(税込)
地図

QUALITAS 南青山店

QUALITAS南青山店

  • トレーニングと痩身エステ(ハイパーナイフ)を組み合わせた新しいスタイルのジム
  • レンタルウェア、お水、プロテインが無料
  • 管理栄養士による食事指導を受けられる
所在地〒107-0062
東京都港区南青山2-27-11 Hilltop南青山2F
最寄駅東京メトロ銀座線「外苑前駅」徒歩1分
問い合わせ03-5946-8365
営業時間7:00〜22:00
定休日年末年始
駐車場近くに有料のパーキング有り
料金プラン2TIMES(月2回ご利用) 30,000円(税込)
BASIC(月4回ご利用) 58,000円(税込)
ADVANCE(月6回ご利用) 84,000円(税込)
PREMIUM(月8回ご利用) 100,800円(税込)
オプション料金食事指導(1ヶ月間) 27,500円(税込)
入会金33,000円(税込)
地図

UNDEUX AOYAMA STUDIO

UNDEUX

  • 女性特化プログラムで「大幅ダイエット」「美尻」「産後ダイエット」などの悩みを解決してくれるパーソナルトレーニングジム
  • 1会員に対して3〜4人のトレーナーと管理栄養士が専任のチームがトータルサポート
  • 宅配食に加え、管理栄養士によるUNDEUX独自の「腸内環境を整えることから始める食事指導」が好評!
  • リバウンド防止のパーソナルトレーニングが1回(50分マンツーマン)4,950円(税込)で受けられる
所在地〒107-0062
東京都港区南青山3丁目18-17
青山十八番館6F
最寄駅表参道駅より徒歩1分
問い合わせ03-6455-5888
営業時間8:00~22:00
定休日不定休
駐車場なし
プラン料金2か月集中コース 215,600円(税込)
3か月集中コース 323,400円(税込)
アフターDAY FREEコース 19,800円(税込)
アフターALL FREEコース 27,720円(税込)
オプション料金食事管理プラン 19,800円(税込)
入会金入会金 33,000円(税込)
地図

T-BALANCE 表参道店

T-BALANCE 表参道店

  • 一般の方からトップアスリートまで幅広い指導経験があるトレーナー
  • レンタルウェア、水、プロテインも全て無料
  • 低料金なので長く続けられる
所在地〒107-0062
東京都港区南青山4-17-51
エストラルゴ表参道 302号
最寄駅表参道駅より徒歩4分
問い合わせ0120-517-516
営業時間7:00〜23:00
定休日月曜日
駐車場
プラン料金月2回プラン 12,600円(税込)
月4回プラン 24,000円(税込)
月6回プラン 35,000円(税込)
月8回プラン 45,600円(税込)
入会金入会金 59,800円(税込)
地図
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おすすめのオンラインパーソナルトレーニング

忙しくてパーソナルジムに定期的に通うことが困難な方、コロナ対策で対面でのトレーニングを避けたい方、そんな方々におすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介します。

遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング「CLOUD GYM」

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

最適に出会えるパーソナライズドダイエットサービス「SOELUパーソナル」

UBODY
  • SOELUが手がけるオンラインパーソナルサービス
  • 料金プランはカスタマイズ可能!必要なサービスのみでOK
  • 入会特典でSOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)が無料
入会金/事務手数料0円〜
プラン料金15,246円(税込)/月~ ※ニーズに合わせてカスタマイズ可能
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
SOELUパーソナルは満足度No. 1(※)を獲得したオンラインフィットネスSOELUが手がけるオンラインパーソナルトレーニングで、24,000通りの選択肢からあなたに合うプラン&トレーナーを診断してくれます。
※トラミー調べ(2020年10月30日~2020年11月5日,301人)

トレーナーのマッチングと指名制度により相性の良いトレーナーを選べるほか、料金プランが毎月変更可能で柔軟にダイエットをサポートしてくれます。

SOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)も無料で利用できるため、自宅でも楽しく運動をする習慣を身につけることができます。


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