二子玉川でおすすめのピラティススタジオ6選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

西宮でおすすめのピラティススタジオエリアで施設を探す

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、二子玉川のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

二子玉川でおすすめのピラティススタジオ

二子玉川のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

zen place pilates 二子玉川

zen place pilates
  • 通常3,000円のマットグループ体験レッスンが今なら1,000円(税込)!
  • 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料!最大で49,940円(税込)お得に!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地〒158-0094
東京都 世田谷区 玉川3-20-10
メリス玉川Part2
最寄駅二子玉川より徒歩6分
電話番号03-6411-7622
営業時間平日 7:00-20:00
土日祝日 7:00-16:00
定休日月末最終日
料金プラン【マットグループレッスン】
フリープラン 16,940円(税込)
デイフリー 13,552円(税込)
月4 10,890円(税込)
月6 14,960円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 19,800円(税込)
プライベート4 36,740円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金33,000円(税込)
地図

BDC Pilates 二子玉川

BDC Pilates
  • 今なら体験後の入会で体験料をキャッシュバック!さらに店舗ごとにお得な特典も!(店舗により特典が異なる)
  • 日本初のマシンピラティス専門スタジオ
  • すべてのレッスンでピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用
  • 1クラス6~8名までの少人数制で濃密なレッスンを受けられる

所在地〒158-0094
東京都世田谷区玉川3-6-1
第6明友ビル6F
最寄駅二子玉川駅より2分
問い合わせ03-6447-9021
営業時間10:00~21:00
定休日毎週金曜日
料金プラン【GROUP LESSON COURSE】
会費(月3回) 11,550円(税込)
追加レッスン 3,850円(税込)

【PRIVATE LESSON COURSE】
会費(月1回) 9,900円(税込)
追加レッスン 9,900円(税込)

入会金11,000円(税込)
事務手数料など2,200円(税込)
地図

ヨガスタジオ グロウ 二子玉川スタジオ

ヨガスタジオ グロウ

  • 男女兼用の地域密着型スタジオ!初心者から楽しめる充実したクラス
  • 自然光がとても気持ちの良いスタジオ
  • 床暖房で優しく温めながらのヨガで、デトックス・美肌効果あり
所在地〒158-0094
東京都世田谷区玉川3丁目12-8 柳小路仲角3階
最寄駅二子玉川駅 徒歩2分
問い合わせ03-5717-6633
営業時間平日:9:00~22:30
土曜:7:30~17:30
日曜:7:00~15:30
祝日:9:00~17:30
定休日なし
年末年始あり
料金プラン【月会費・チケット料金】
得割5回券 11,330円(税込)
5回券 13,640円(税込)
10回券 26,070円(税込)
15回券 37,290円(税込)
1回券 3,080円(税込)
ドロップイン 3,850円(税込)

【月額会員(フェロー会員)】
ゴールド会員 13,200円(税込)
シルバー会員 7,920円(税込)
オンライン会員 5,500円(税込)

入会金5,500円(税込)
その他料金事務⼿数料 1,100円(税込)
地図

アクティブエイジング ピラティス 二子玉川

アクティブエイジング ピラティス

  • お一人様それぞれとしっかり向き合う少人数制のスタジオ
  • 米国公認ライセンスを持つ経験豊富なスタッフが在籍
  • プライベート・ペア・6人までのグループレッスンが選べる
所在地〒158-0094
東京都世田谷区玉川2-7-3 2F
最寄駅二子玉川駅 徒歩4分
問い合わせ070-1377-2020
営業時間9:00〜21:00
定休日なし
料金プラン【プライベートレッスン】
1レッスン(55分) 8,000円(税込)
10レッスン 75,000円(税込)

【ペアレッスン】
1レッスン(55分)5,000円(税込)

【グループレッスン】
1レッスン(50分)3,500円(税込)

入会金
地図

パーソナルジムNICO 二子玉川

パーソナルジムNICO 二子玉川

  • 女性のボディメイク・健康増進に特化したパーソナルジム
  • 加圧トレーニング・ピラティスなどの豊富なメニュー
  • コースと回数券が選べ、継続しやすい価格設定
所在地〒158-0094
東京都世田谷区玉川3-12-3
大黒天ビル3F
最寄駅東急大井町線・田園都市線「二子玉川駅」徒歩3分
問い合わせ070-8492-0855
営業時間8:00~22:00
定休日年末年始
駐車場なし
料金プラン【初回体験(パーソナルトレーニング・マシンピラティス)】
・50分 6,240円(税込)
・80分 8,000円(税込)

【パーソナルトレーニング・マシンピラティス 50分】
<月謝制>
月4回 28,800円(税込)
月8回 52,800円(税込)
<回数券>
1回券 9,900円(税込)
6回券 50,400円(税込)
12回券 93,600円(税込)
24回券 172,800円(税込)

【パーソナルトレーニング・マシンピラティス 80分】
<月謝制>
月4回 37,600円(税込)
月8回 70,400円(税込)
<回数券>
1回券 13,200円(税込)
6回券 63,600円(税込)
12回券 120,000円(税込)
24回券 225,600円(税込)

入会金22,000円(税込)※当日入会で無料
地図

二子玉川でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

二子玉川でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

フィットネスクラブ アトリオドゥーエ二子玉川

アトリオドゥーエ

  • プール、スパエリア、エステ、マッサージルームも完備
  • 初心者でも参加しやすい豊富なプログラムあり
  • マンツーマン指導によるパーソナルトレーニングも受けられる
所在地〒158-0094
東京都世田谷区玉川1-14-1
二子玉川ライズ・ショッピングセンター内
最寄駅二子玉川駅徒歩5分
問い合わせ03-3707-0560
営業時間平日 10:00〜23:00
土曜 10:00〜20:00
日・祝 9:00〜19:00
定休日水曜日
夏季・年末年始
プラン料金プレミア会員 20,350円(税込)
プレミア家族会員 18,150円(税込)
マスター会員 18,150円(税込)
マスター家族会員 16,500円(税込)
個人会員 16,500円(税込)
家族会員 14,850円(税込)
オプション料金契約ロッカー年 16,500円(税込)
契約ロッカー月 1,650円(税込)
エステティック オプション 11,000円(税込)
D-cycleオプション 5,500円(税込)
befreオプション 5,500円(税込)
ウェルネスサーバー 1,080円(税込)
水素水 1,080円(税込)
ライフサポートオプション 3,850円(税込)
レンタル【シングル】1,870円(税込)
レンタル【ダブル】2,970円(税込)
入会金プレミア会員 33,000円(税込)
プレミア家族会員 16,500円(税込)
マスター会員 11,000円(税込)
マスター家族会員 11,000円(税込)
個人会員 11,000円(税込)
家族会員 5,500円(税込)
事務手数料など入会登録料 3,300円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
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プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
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ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

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