可児市でおすすめのジム6選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

八王子で女性におすすめジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく可児市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下間係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方よりも通える24時間ジムがおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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可児市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

レスポ可児

所在地〒509-0203
岐阜県可児市下恵土5750
最寄駅「可児駅」徒歩16分
問い合わせ0574-60-2234
営業時間9:00~23:00(最終受付22:00)
定休日
駐車場
プラン料金マスター会員 6,160円/月
フリー会員 5,060円/月
マシン会員 3,960円/月
バリューナイト会員 2,420円/月
ミドル会員(マシン+スタジオ+ホットスタジオ) 5,500円/月
ミドル会員(マシン+スタジオ) 4,400円/月
ミドル会員(マシンのみ) 3,300円/月
グランドシニア会員(マシン+スタジオ) 3,080円/月
グランドシニア会員(マシンのみ) 1,980円/月
プラチナ会員 8,360円/月
ゴールド会員 7,260円/月
オプション料金水素水会員 月額 1,620円
入会金
その他料金会員証発行料 200円
地図

コパンスポーツクラブ可児

所在地〒509-0206
岐阜県可児市土田5343
最寄駅「日本ライン今渡駅」徒歩10分
問い合わせ0574-24-1200
営業時間火~土 10:00~22:00
日 10:00~15:00
祝 10:00~18:00
定休日月曜日、月末2日間
駐車場
プラン料金【Club Member】
デイ 6,380円
フルタイム 8,580円
ファミリー 3,190円
U-39 3,190円
【School Member】
レディース 7,480円
シニア 7,480円
オプション料金
入会金入会金 11,000円
その他料金事務手数料 3,300円
年会費 3,300円
地図

可児市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

カーブス パティオ可児

所在地〒509-0203
可児市下恵土5750
パティオヨシヅヤ可児店 3階
最寄駅「可児駅」徒歩16分
問い合わせ0574-61-1070
営業時間平日 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ)
土曜日 10:00~13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金お支払い額はコースによりますが
月に何回通っても 6,270円(税込)
もしくは 7,370円(税込)
詳しいコースについては店舗までお問い合せください。
オプション料金
入会金入会金 16,500円(税込)
その他料金
地図

SAMURAI GYM

所在地〒509-0203
岐阜県可児市下恵土宮前5641-1
最寄駅「可児駅」徒歩12分
問い合わせ0574-62-0500
営業時間月曜日~土曜日 9:00~22:00
定休日日曜日
駐車場あり
プラン料金女性会員 7,700円/月
男性会員 8,800円/月
キッズ会員 6,600円/月
家族会員 20,000円/月
1回利用 1,650円
パーソナル チケット
1枚 5,500円
2枚 4,400円
3枚 3,300円
フィットネスプログラム 4,400円/月
オプション料金販売品
バンテージ 1,100円
レガース 6,600円
グローブ 3,300円
SAMURAITシャツ 3,300円
ムエタイパンツ 4,400円
膝サポーター 2,200円
マウスピース 1,100円
ヘッドギア 5,500円
入会金
その他料金
地図

可児市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

FIT-EASY 可児店

所在地〒509-0241
岐阜県可児市坂戸418-1
最寄駅バス停「坂戸西」徒歩約4分
問い合わせ0574-66-1132
営業時間24時間営業
定休日年中無休
駐車場
プラン料金スタンダード会員 7,150円(税込)/月
プレミアム会員 6,578円(税込)/月
オプション料金貸しロッカー 1,100円(税込)
休会申請 880円(税込)
入会金入会金 3,300円(税込)
その他料金事務手数料 2,200円(税込)
地図

LIVE-FiT

所在地〒509-0203
岐阜県可児市下恵土5763−1
最寄駅「可児駅」徒歩18分
問い合わせ0574-60-3155
営業時間24時間営業
定休日
駐車場
プラン料金【GYM会員】
MEN
年契約 96,558円(税込)
月契約 8,778円(税込)
WOMEN
年契約 90,508円(税込)
月契約 8,228円(税込)
【スタジオ会員】
MEN
年契約 96,558円(税込)
月契約 8,778円(税込)
WOMEN
年契約 96,558円(税込)
月契約 8,778円(税込)
【GYM&スタジオ会員】
MEN
年契約 144,958円(税込)
月契約 13,178円(税込)
WOMEN
年契約 138,908円(税込)
月契約 12,628円(税込)
【アンダー18、シルバー】
月会費 6,600円(税込)
年会費 72,600円(税込)
オプション料金【オプション価格】
パーソナルレッスン(1回) 1,650円(税込)~
水素水(1ヵ月) 1,100円(税込)
ウェルネスサーバー(サプリ) 2,200円(税込)
コーヒーチケット(5枚綴り) 1,650円(税込)
プライベートロッカー使用料(1ヵ月) 1,650円(税込)
体組成計 1ヵ月使い放題 1,100円(税込)
体組成計(1回利用) 550円(税込)
【レンタルアイテム】
フェイスタオル 110円(税込)
靴下 110円(税込)
上下ウェア 330円(税込)
ウェア1点 220円(税込)
バスタオル 220円(税込)
シューズ 220円(税込)
入会金入会金 5,500円(税込)
その他料金事務手数料 3,300円(税込)
地図

可児市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

可児市運動公園 ウエイトリフティング場

所在地〒509-0241
岐阜県可児市坂戸987番地4
最寄駅バス停「坂戸西」徒歩約12分
問い合わせ0574-62-8603
営業時間9:00~22:00
定休日12月28日~1月4日
駐車場
プラン料金トレーニング室
1回券
一般 310円
高校生以下 150円
6回券
一般 1,570円
高校生以下 780円
20回券
一般 3,770円
高校生以下 1,880円
オプション料金
入会金
その他料金
地図

所在地
最寄駅
問い合わせ
営業時間
定休日
駐車場
プラン料金
オプション料金
入会金
その他料金
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
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