三島でおすすめのパーソナルトレーニング5選!安いジムや女性・ダイエットに人気のジムを厳選

広島で女性におすすめのジムエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、三島にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。

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パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。

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パーソナルジムの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

三島でダイエットにおすすめのパーソナルジム

短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。

ライザップ三島店

ライザップ
  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 16万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。


所在地〒411-0036
静岡県三島市一番町15-19
TGビル 4F
最寄駅三島駅 南口 徒歩1分
問い合わせ0120-700-900(24時間受付)
営業時間7:00~23:00
定休日なし
駐車場
料金プラン【マンツーマントレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 327,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 475,200円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 616,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,027,840円(税込)

【ペア トレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 437,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 633,600円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 823,680円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,337,600円(税込)

入会金55,000円(税込)
事務手数料など
地図

三島でおすすめの安いパーソナルジム

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

イブキジム

所在地〒411-0854
静岡県三島市北田町3-39
英光ビル3-2F
最寄駅三島田町駅より徒歩2分
問い合わせ055-939-5358
営業時間9:00~20:00
土曜祝日 9:00~17:00
定休日日曜日
駐車場あり
プラン料金【フリープラン 】
一般 9,167円(税込)/月
学生(13~18才の方) 7,130円(税込)/月
【週2プラン】
一般 8,148円(税込)/月
学生(13~18才の方) 6,111円(税込)/月
【週1プラン】
一般 7,130円(税込)/月
学生(13~18才の方) 5,093円(税込)
【パーソナルトレーニング】
45分 7,700円(税込)/回
8回分回数券 59,400円(税込)
オプション料金
入会金入会金 10,000円(税込)
その他料金
地図

Body Studio JAM

所在地〒411-0918
静岡県駿東郡清水町湯川122-34
最寄駅沼津駅、三島駅より車15分
問い合わせ0800-200-5820
営業時間月・火・水・金 10:00~20:00
木 14:30~20:00
土 10:00~16:00
定休日
駐車場
プラン料金【パーソナルコース(ピラティス/トレーニング)】
<単発料金(都度払い)>
1回 6,600円(税込)
<回数券料金>
全16回券 98,560円(税込)
全8回券 51,040円(税込)
【ボディコンディショニング】
5,500円(税込)
<会員特典>
治療・施術(隣接整骨院にて) 30分 5,500円(税込)
Inbody測定+カウンセリング 無料(月1回)
【2ヵ月コース】
価格やコースの内容の詳細はお気軽にお問い合わせください。
オプション料金【ストレス解消ミット打ち】
20分 1,000円(税込)
30分 2,000円(税込)
【Inbody測定】
550円(税込)
【見学・体験】
見学 無料
体験 3,300円(税込)
入会金入会金+事務手数料 11,000円(税込)
その他料金
地図

三島でおすすめの女性向けパーソナルジム

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

EIGHT GYM

所在地〒411-0932
静岡県駿東郡長泉町南一色8-1
最寄駅長泉なめり駅より徒歩14分
問い合わせ055-943-9330
営業時間24時間営業
定休日年中無休
駐車場あり
プラン料金24フルタイム会員 11,000円(税込)/月
デイ会員 8,800円(税込)/月

ビジター 2,750円(税込)
パーソナル 5,500円(税込)~
個室利用料 3,300円(税込)

オプション料金
入会金入会金 11,000円(税込)
その他料金
地図

ネクスト・フォース

所在地〒411-0853
静岡県三島市大社町18-9
AURAビル2F
最寄駅三島田町駅より徒歩6分
問い合わせ055-943-7650
営業時間月~金 10:00~22:00
土・祝日 10:00~18:00
定休日日曜、年末年始、ゴールデンウィーク、夏季休暇など
駐車場無料
プラン料金【パーソナルトレーニング】
<体験メニュー>
体験パーソナルトレーニング 3,900円(税込)
体験グループトレーニング 3,900円(税込)/人
<通常メニュー>
パーソナルトレーニング60 7,000円(税込)
パーソナルトレーニング90 9,000円(税込)
ボディメンテナンス 1,000円(税込)
グループトレーニング60 (2人) 5,500円(税込)/人
グループトレーニング60 (3人) 4,500円(税込)/人
グループトレーニング90 (2人) 7,000円(税込)/人
グループトレーニング90 (3人) 6,000円(税込)/人
トレーニングメニュー作成 11,000円(税込)
【プリペイドポイントカード】
10,500円分ポイント 10,000円(税込)
32,000円分ポイント 30,000円(税込)
65,000円分ポイント 60,000円(税込)
<会員制度>
ホワイト会員 10,000円(税込)/年
シルバー会員 15,000円(税込)/年
ゴールド会員 20,000円(税込)/年
オプション料金【鍼灸マッサージ治療】
鍼灸マッサージ治療 6,500円(税込)
リラクゼーションマッサージ30 3,500円(税込)
リラクゼーションマッサージ60 6,500円(税込)
リラクゼーションマッサージ90 9,000円(税込)
スポーツマッサージ 6,500円(税込)
スポーツマッサージ 9,000円(税込)
ドライヘッドマッサージ60 6,500円(税込)
ドライヘッドマッサージ90 9,000円(税込)
入会金なし
その他料金
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 7日間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

7日間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
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入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

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ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
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レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

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