白金台でおすすめのジム4選!安くて初心者や女性も通いやすい施設を厳選

河内長野でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく、今回は白金台駅周辺のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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白金台駅周辺でおすすめのジム

白金台駅周辺でおすすめのジムをご紹介します。

メガロス 白金台

所在地東京都港区白金台3丁目16-8
最寄駅 東京メトロ 南北線、都営地下鉄 三田線「白金台」駅より徒歩3分
問い合わせ03-5793-9900
営業時間月~木7:00~23:00 
土9:00~22:00 
日・祝9:00~20:00
定休日毎週金曜日
プラン料金ジム:8,250円(税込)
デイ:8,250円(税込)
その他料金入会金:11,000円(税込)
事務登録料:6,600円(税込)
地図

スパ白金

所在地〒108-0071
東京都港区白金台1-1-18
最寄駅白金台駅徒歩6分
問い合わせ03-3444-5811
営業時間火~土 10:00~22:30
日・祝 9:00~20:30
定休日月曜日
プラン料金個人会員A 16,500円(税込) 
個人会員B 12,200円(税込)
その他料金入会金110,000円(税込)
地図

JPEC TOKYO

所在地〒108-0072
東京都港区白金6-16-24 BARBIZON100 2F・3F
最寄駅白金台駅徒歩10分
問い合わせ03-6277-2867
営業時間10:00〜21:00
定休日なし
プラン料金【ショート (60分) 】
4回 60,000円+税
8回 132,000円(税込)
12回 198,000円(税込)
24回 396,000円(税込)
【レギュラー (90分)】
4回 88,000円(税込)
8回 176,000円(税込)
12回 244,000円(税込)
24回 488,000円(税込)
【ロング (120分) 】
4回 110,000円(税込)
8回 220,000円(税込)
12回 330,000円(税込)
24回 600,000円+税
その他料金
地図

yoga-maala

所在地〒108-0071
東京都港区白金台3-18-1 八百吉ビル6階
最寄駅目黒駅徒歩7分 
白金台駅徒歩8分
問い合わせ03-5422-9128
営業時間7:30〜21:30
定休日なし
プラン料金月会費 ​1,100円
10回券 25,000円
【​マンスリー制度】
Day 11,000円 
​Night 13,000円   
【ドロップイン】
非会員様1回 4,000円
会員様1回 3,000円
その他料金入会金 5,000円
地図

目黒駅周辺ならジムの選択肢が広がる

白金台駅の隣駅である目黒駅まで行けば、フィットネスクラブやパーソナルジム、ホットヨガ、24時間ジムなど、さまざまなジムから選ぶことができます。

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