氷川台でおすすめのジムまとめ!安いジムや初心者や女性も通いやすい施設はどこ?

渋谷でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく、今回は氷川台駅周辺のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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氷川台でおすすめのジム

氷川台駅周辺には、時間帯を気にせず通える24時間ジムと、専門スタッフやプログラムレッスンなどがあり、初心者におすすめのフィットネスクラブがあります。

セルフトレーニングなら「ファストジム24氷川台店」

FASTGYM24秋のキャンペーン

  • 10月会費は日割りで11月会費が1,980円+税になるキャンペーン実施中
  • さらに水素水登録料と水素水2ヶ月分も無料!専用ボトルももらえる!
  • セキュリティキーで24時間365日利用可能
  • ファストジム24プラス会員なら全店舗相互利用可能

ご自身でマシンを使ったトレーニングを行えるのであれば、24時間いつでも通えて、月額制でリーズナブルなFASTGYM24がおすすめです。

月額+500円でファストジム24プラス会員になれば、他店舗も相互利用が可能になるので、職場近くなどにFASTGYM24がある方はさらに便利になります。

所在地〒179-0084
東京都練馬区氷川台3-39-7 ミリオンアネックス氷川台2階
最寄駅東京メトロ有楽町線・副都心線
氷川台駅出口1より徒歩1分
問い合わせ03-5912-0887
営業時間24時間
定休日なし
プラン料金7,000円+税
その他料金セキュリティカード発行料 3,300円
地図

初心者ならプログラムやスタッフが充実している「ティップネス 氷川台店」

ティップネス

  • 月会費が最大2ヶ月間3,000円+税〜になるスタートアップ会員がお得!
  • スターターズパックでオプション6,400円分が最大2ヶ月間無料!
  • 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
  • サウナやお風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

マシンの使い方がわからない、どのようなトレーニングを行えばいいかわからないといった方は、マシンの使い方を丁寧に解説してくれるスタッフが常駐しており、多彩なプログラムレッスンを実施しているティップネスがおすすめです。

所在地〒176-0002
東京都練馬区桜台3-34-2
最寄駅氷川台駅より徒歩4分
問い合わせ03-5946-1251
営業時間平日 9:30-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
定休日毎週水曜日、年末年始、メンテナンス休館
料金プラン【店舗会員】
スタートアップ会員 2,000円+税
レギュラーFG24Plus 11,000円+税
レギュラー 10,500円+税
デイタイム 8,310円+税
アンダー30 8,110円+税
ファミリー 9,500円+税
アフター7&ホリデイ 8,786円+税
フレックス4 7,158円+税
キッズファミリー(月4回) 4,200円+税

【エリア会員】
スタートアップ会員 2,000円+税
レギュラープラス 12,800円+税
デイタイムプラス 9,800円+税
クロスレギュラープラス 13,800円+税
クロスデイタイムプラス 10,800円+税
レギュラープラスFG24Plus 13,300円+税
デイタイムプラスFG24Plus 10,300円+税
クロスレギュラープラスFG24Plus 14,300円+税
クロスデイタイムプラスFG24Plus 11,300円+税

【全国会員】
グランドマスター 50,000円+税
マスター 17,167円+税

【法人月会費制会員】
コーポレートクロスレギュラープラスFG24Plus 13,800円+税
コーポレートクロスレギュラープラス 11,800円+税
コーポレートレギュラープラスFG24Plus 12,800円+税
コーポレートレギュラープラス 10,800円+税
コーポレートレギュラーFG24Plus 10,800円+税
コーポレートレギュラー 8,800円+税

その他料金登録料 5,000円+税
入会金 20,000円+税 ※全国会員のみ必要
地図

とにかくコスパを求めるなら「板橋区立上板橋体育館」

とにかく最低限のマシンさえあれば良いという方は、公営ジムを活用すればかなりコストを抑えることが可能です。

氷川台から徒歩圏内には板橋区立上板橋体育館があり、1回420円という低価格でジム利用ができます。さらに回数券を買えば11枚綴りで4,200円なので1回分お得で、月に12回以上通う方は1ヶ月定期券も4,200円で販売されています。

所在地〒174-0075
板橋区桜川一丁目3番1号
最寄駅氷川台駅より徒歩20分
問い合わせ03-5399-6501
営業時間平日 9:00~23:00
土・日・祝 9:00~21:00
定休日毎月第二月曜日(国民の休日にあたる日はその翌日)
年末年始(12/29~1/4)
料金プラン【当日券】
大人 420円
高齢 210円
大人心身障がい者 210円
中学生 140円
中学生心身障がい者 70円

【回数券(11枚)】
大人 4,200円
高齢 2,100円
大人心身障がい者 2,100円
中学生 1,400円
中学生心身障がい者 700円

【定期券(1ヶ月)】
大人 4,200円
高齢 2,100円
大人心身障がい者 2,100円
中学生 1,400円
中学生心身障がい者 700円

【定期券(3ヶ月)】
大人 11,300円
高齢 5,650円
大人心身障がい者 5,650円
中学生 3,800円
中学生心身障がい者 1,900円

その他料金
地図

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