氷川台でおすすめのジム3選！安いジムや初心者・女性に人気のジムを紹介

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく、今回は氷川台駅周辺のジムをまとめました。

自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

氷川台でおすすめのジム

氷川台駅周辺には、時間帯を気にせず通える24時間ジムと、専門スタッフやプログラムレッスンなどがあり、初心者におすすめのフィットネスクラブがあります。

セルフトレーニングなら「ファストジム24氷川台店」

ご自身でマシンを使ったトレーニングを行えるのであれば、24時間いつでも通えて、月額制でリーズナブルなFASTGYM24がおすすめです。

月額+500円でファストジム２４プラス会員になれば、他店舗も相互利用が可能になるので、職場近くなどにFASTGYM24がある方はさらに便利になります。

初心者ならプログラムやスタッフが充実している「ティップネス 氷川台店」

マシンの使い方がわからない、どのようなトレーニングを行えばいいかわからないといった方は、マシンの使い方を丁寧に解説してくれるスタッフが常駐しており、多彩なプログラムレッスンを実施しているティップネスがおすすめです。

とにかくコスパを求めるなら「板橋区立上板橋体育館」

とにかく最低限のマシンさえあれば良いという方は、公営ジムを活用すればかなりコストを抑えることが可能です。

氷川台から徒歩圏内には板橋区立上板橋体育館があり、1回420円という低価格でジム利用ができます。さらに回数券を買えば11枚綴りで4,200円なので1回分お得で、月に12回以上通う方は1ヶ月定期券も4,200円で販売されています。