ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく、今回は白金高輪駅周辺のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
白金高輪駅周辺でおすすめのジム
白金高輪駅周辺でおすすめのジムをご紹介します。
フィットラボ クロスフォー 白金高輪店
| 所在地 | 〒108-0074 東京都港区高輪1-5-21 ルート高輪ビルB1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ南北線 都営地下鉄三田線「白金高輪」駅 出口2徒歩9分 都営地下鉄浅草線「泉岳寺」駅 A3出口徒歩7分 |
| 問い合わせ | 03-5793-3041 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土曜日：10:00～19:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| プラン料金 | デイプラン10,000円 チャレンジプラン12,000円 スタンダードプラン16,000円 プロフェッショナルプラン20,000円 パーソナルトレーニングチケット5,000円〜（/回・30分） 高地スタジオプログラムチケット3,000円〜（/回・30分） |
| その他料金 | 入会金10,000円 事務手数料5,000円 |
| 地図 |
ANYTIME FITNESS南麻布2丁目店
| 所在地 | 〒106-0047 東京都港区南麻布2-11-10 OJビル 1F-B1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ南北線「白金高輪」駅徒歩6分 |
| 問い合わせ | 03-6459-4521 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 7,980円＋税 |
| その他料金 | セキュリティカードキーの発行手数料5,000円（税抜） |
| 地図 |
ソウプラス 白金高輪
| 所在地 | 〒108-0074 東京都港区高輪1丁目17-15 オーク高輪ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 白金高輪駅徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-6876-1286 |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00 土10:00～18:00 日・祝10:00～15:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| プラン料金 | フルタイム 16,600円（税込） デイタイム14,400円（税込） ライトタイム12,200円（税込） 1回券 3,850円（税込） |
| その他料金 | 入会金：11,000円（税込） |
| 地図 |
パーソナルトレーニングスタジオUNO
| 所在地 | 〒108-0072 東京都港区白金１丁目１０−７ |
|---|---|
| 最寄駅 | 白金高輪駅（三田線・南北線） 4番出口徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-3449-3160 |
| 営業時間 | 月〜金 9:00〜22:00 土日 9:00〜17:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| プラン料金 | 月会費 4,400円（税込） 有酸素会員 4,400円（税込） 月額制 50分4回コース 44,000円（税込） パッケージ 50分×１１回 132,000円（税込） 都度 50分12,200円（税込） ビジター 50分16,500円（税込） 短期集中プログラム 308,000円（税込） |
| その他料金 | 入会登録金 33,000円（税込） |
| 地図 |
白金高輪駅周辺の駅ならジムの選択肢が広がる
白金高輪駅の隣駅である白金台駅や目黒駅まで行けば、フィットネスクラブやパーソナルジム、ホットヨガ、24時間ジムなど、さまざまなジムから選ぶことができます。
