ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく、今回は荻窪駅周辺のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものでもありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
荻窪で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。通い放題プランもあり、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA荻窪店
- 手ぶら体験がなんと0円！
- 体験当日入会で入会金＆登録金0円！
- さらに月額利用料金が3ヶ月分お得に！（2パターンから選べる！）
- どちらのプランも水素水とLAVA安心サポートが3ヶ月間無料
| 所在地 | 〒167-0043 東京都杉並区上荻1-17-1 シンフォニーシティー3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR荻窪駅 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00(曜日による) |
| 定休日 | 第2火曜 |
| 料金プラン | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 15,273円+税 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 12,545円+税 デイタイム 10,727円+税 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 8,000円+税 |
| その他料金 | 入会費 4,545円+税 登録金 4,545円+税 |
| 地図 |
zen place pilates 荻窪
- 今なら2,000円〜3,000円の体験が500円！当日入会で20,000円+税の入会金が無料！
- 体験日当日入会で2ヶ月間の月会費が無料！
- 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ！
- 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備！
| 所在地 | 〒167-0032 東京都杉並区天沼3-3-7 荻窪駅前第24大京ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 荻窪駅 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03-6279-9585 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00-22:00 土日祝 9:00-18:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | フリー マットグループ回数無制限 13,600円+税 月4 マットグループ月4回まで 8,750円+税 月6 マットグループ月6回まで 12,000円+税 |
| その他料金 | 入会金 ¥20,000+税 |
| 地図 |
カーブス 荻窪南口駅前
- 今なら1回無料体験＆入会金半額キャンペーン実施中！
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒167-0051 杉並区荻窪5-30-12 グローリア荻窪403 |
|---|---|
| 最寄駅 | 荻窪駅 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-6279-9871 |
| 営業時間 | 平日10:00-19:00 (13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 料金プラン | 5,700円+税 6,700円+税 |
| その他料金 | 入会金 15,000円+税 |
| 地図 |
Evolv
- 1レッスンたったの20分の近未来型EMSトレーニングジム
- EMSボディスーツを用いて、短時間で効率的にボディメイクできる
- 少人数のグループ制なので丁寧なサポートを受けられる
| 所在地 | 〒167-0043 東京都杉並区上荻1-17-10 シンフォニー・アンダンテ荻窪 1階103号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 荻窪駅 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03-6279-9520 |
| 営業時間 | 月～木 8:30～21:30 土 8:30～20:30 日・祝 8:30～19:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 料金プラン | 月4回プラン 19,800円 +税 月8回プラン 29,800円 +税 月15回プラン 39,800円+税 体験レッスン 1,000円 |
| その他料金 | 入会金 30,000円 |
| 地図 |
荻窪で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるジムをまとめました。
ヴィムスポーツアベニュウ
- ジム・プール・スタジオ完備の総合スポーツクラブ
- ダイビング専用プールやゴルフ練習場、スカッシュも完備！
- ゲルマニウム温浴やジャグジーなどリラクゼーションも充実
| 所在地 | 〒168-0081 東京都杉並区宮前2-10-4 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR荻窪駅 徒歩25分 京王井の頭線高井戸駅 徒歩15分 |
| 問い合わせ | 03-3335-6644 |
| 営業時間 | 月～土 10:00～22:00 日・祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 水曜 |
| 料金プラン | レギュラー 12,000円+税 デイタイム 9,500円+税 |
| その他料金 | 入会金あり |
| 地図 |
Fitness&Spa SKY FIT スカイフィット
- 荻窪駅徒歩1分と好立地の総合フィットネスクラブ
- スパが充実！サウナや岩盤浴もできる
- 豊富な料金プランでムダなく通える
| 所在地 | 〒167-0043 東京都杉並区上荻1-5-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 荻窪駅 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-5347-9351 |
| 営業時間 | 月～金 9:00～23:00 土 9:00～21:00 日・祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 水曜 |
| 料金プラン | マスター(リネン) 12,000円 ウィークデイ(リネン) 10,000円 デイタイム 8,000円 ホリデイＡ7,500円 ホリデイＢ8,000円 |
| その他料金 | 入会事務手数料 5,000円+税 |
| 地図 |
荻窪で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムを厳選しました。
ANYTIME FITNESS荻窪店
- 24時間年中無休で利用可能
- 全世界の店舗で相互利用が可能
- 月額6,980円通い放題と安い料金で通える
| 所在地 | 〒167-0051 東京都杉並区荻窪4-32-6 イズミアネックスビルⅡ 2-3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR荻窪駅 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03-6276-9785 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 6,980 円＋税 |
| 入会金や事務手数料 | 1日体験料金 910円+税 セキュリティカードキー発行手数料 5,000円+税 |
| 地図 |
JOYFIT24荻窪
- 24時間年中無休！
- キャンペーン中の入会でさらにお得に通える
- どこでもJOYサービスで全国のJOYFITが利用可能
| 所在地 | 〒167-0032 東京都杉並区天沼3-11-2 東洋時計北口ビル 1F・2F・3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR荻窪駅 徒歩6分 |
| 問い合わせ | 03-6915-1477 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフ受付時間 平日 12:00〜15:00/16:00〜21:00 土日・祝日 12:00〜15:00/16:00〜19:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 料金プラン | ナショナル会員 7,480円+税/月 |
| その他料金 | 入会金 2,000円+税 登録事務手数料 3,000円+税 |
| 地図 |
MY-BODY荻窪店
- 月額5,900円通い放題で安い！時間帯限定でさらにお得に
- テクノジム社製の最新マシンをラインナップ
- 荻窪駅徒歩2分の好立地で通いやすい
| 所在地 | 〒167-0051 東京都杉並区荻窪5丁目27-9 タイガープラザ24階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR荻窪駅 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03-5335-7810 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | フルタイム(シングル入会) 5,900円+税 デイタイム 2,900円+税 ミッドナイト 2,900円+税 スーパー モーニング 2,900円+税 |
| その他料金 | 登録料 2,000円+税 セキュリティカード発行費 3,000円+税 |
| 地図 |
荻窪で成果重視の人におすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
STB OGIKUBO 荻窪パーソナルトレーニングフロア
- パーソナルトレーニング専用の完全予約制ジム
- ダイエット、筋力アップなど目的に合わせたメニューを作成
- 16回89,600円とリーズナブルな料金でトレーニングできる
| 所在地 | 〒167-0051 東京都杉並区荻窪5-30-6 福村産業ビル4階Physical space内 |
|---|---|
| 最寄駅 | 荻窪駅 徒歩１分 |
| 問い合わせ | 03-6869-4785 |
| 営業時間 | 月曜〜土曜10：00～22：00 |
| 定休日 | 日曜 |
| 料金プラン | 【セッション料金】 1時間 7,000円 ４5分 5,500円 ３0分 4,000円 【お得なチケット】 4回 26,600円 8回 50,400円 16回 89,600円 |
| その他料金 | メンバー登録料 3,000円 |
| 地図 |
REZAEV荻窪店
- 手ぶらで通えパーソナルトレーニングジム
- 毎トレーニングごとにアミノ酸とプロテインも付いてくる
- 全員競技スポーツ経験者！アスリートトレーナーによる指導
| 所在地 | 〒167-0043 東京都杉並区上荻１丁目20-6 スターフィールド上荻2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR荻窪駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-6915-1542 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | リザエヴコース 198,000円+税 リザエヴコース〜プレミアム 264,000円+税 リザエヴコース〜ライト 76,800円+税 |
| その他料金 | 入会金 50,000円+税 |
| 地図 |
コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ！
各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる
- 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
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