西荻窪でおすすめのジム7選!安くて初心者や女性にも通いやすい

新居浜市のおすすめジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく、今回は西荻窪駅周辺のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。通い放題プランもあり、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

カーブス  西荻窪北

FAST GYM 24
  • 今なら9月・10月の月会費が0円!登録料+セキュリティーカード発行料も0円!
  • さらには水素水ボトルがもらえて2ヶ月分の水素水オプションも無料!
  • セキュリティキーで24時間365日利用可能
  • ファストジム24プラス会員なら全店舗相互利用可能

所在地〒167-0042
杉並区西荻北2-12-2 2F
最寄駅JR中央線・総武線西荻窪駅徒歩5分
問い合わせ03-3395-0590
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日 祝日
料金プラン6,270円(税込) 
7,370円(税込)
その他料金入会金16,500円(税込)
地図

zen place pilates 西荻窪

zen place pilates
  • 今なら通常2,200〜3,300円(税込)の体験レッスンが500円(税込)!
  • 体験当日入会で月会費1ヶ月分が無料!(9/30まで)
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地〒167-0042
東京都 杉並区西荻北 3-3-1 イーストビル3階301
最寄駅JR中央線、総武線「西荻窪」駅(北口)より徒歩3分
問い合わせ03-6913-8108
営業時間月〜金 10:00-22:00
土日祝 9:00-18:00
定休日なし
料金プランフリー
マットグループ回数無制限
14,960円(税込)
月4
マットグループ月4回まで
9,625円(税込)
月6
マットグループ月6回まで
12,200円(税込)
その他料金入会金 22,000円(税込)
地図

AMI-IDA 西荻窪店

アミーダ9月キャンペーン
  • 当日予約OKでヨガマットもタオルも借りられる体験が500円(税込)
  • 今なら入会金&登録料が無料!
  • 9月の月会費も半額!
  • 水素水も2ヶ月間無料で飲み放題で水素水ボトルとマットストラップも入会者全員がもらえる!
  • 天然溶岩石使用で会員の94%が効果を実感!

所在地〒167-0042
東京都杉並区西荻北3-20-2 ACE西荻窪4階
最寄駅JR西荻窪駅徒歩分
問い合わせ03-6913-5144
営業時間平日/9:30~22:00
土日祝/9:30~19:00
定休日火曜
料金プランフリー会員 17,480円(税込) 
スタンダード会員 14,180円(税込) 
ライト会員 11,880円(税込)
その他料金入会金 11,000円(税込) 
施設利用料 2,038円+税
地図

スタジオサーティープラス西荻窪

所在地〒167-0042
東京都杉並区西荻北3-16-4 小美濃本社ビル3F
最寄駅JR西荻窪駅徒歩2分
問い合わせ03-6915-0339
営業時間平日:10:00~13:30 15:00~20:00
土曜日:10:00~13:30
定休日日曜
料金プラン一般会員 6,820円
1年会員  6,270円
その他料金入会金 9,900円
登録料 1,100円
ゲルマニウム (20分)1,100円
ゲルマニウム11回券 11,000円 
フィットネスのみ 1,100円 
ゲルマニウムのみ 1.980円 
フィットネス+ゲルマニウム 2,750円
地図

24時間営業でおすすめのジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムを厳選しました。

ANYTIME FITNESS西荻窪店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも受けられる
所在地〒167-0053
東京都杉並区西荻南2-22-8 みのりやビル1-2F
最寄駅JR中央線「西荻窪」駅徒歩3分
問い合わせ03-5336-8661
営業時間24時間
定休日なし
料金プラン6,980円+税
入会金や事務手数料1日体験料金1,000円(税込)
セキュリティカードキーの発行手数料5,000円(税抜)
地図

成果重視の人におすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

LiMEパーソナルジム西荻窪店

  • 自重トレーニングメインの指導で、レッスン期間終了後も自宅で続けられる
  • 今ならカウンセリングと体験が無料!最大半額になるモニターキャンペーンも実施中
  • ライトプランなら月額66,000円(税込)〜でコスパ◎&分割払い対応で無理のない支払いも可能

所在地〒167-0053
東京都杉並区西荻南3-8-9
最寄駅西荻窪駅から徒歩で約1分
問い合わせ03-6262-9659
営業時間9:00~24:00
定休日なし
駐車場なし
料金プラン【月額プラン】
ライトプラン(1.5ヶ月12回) 88,000円(税込)/月
リーズナブルプラン(2ヶ月16回) 88,000円(税込)/月
スタンダードプラン(2ヶ月16回) 99,900円(税込)/月
モニタープラン(2ヶ月12回) 33,550円(税込)〜/月

【チケットプラン】
30回券(30回+2回) 330,000円(税込)
40回券(40回+3回) 400,000円+税
50回券(50回+4回) 500,000円+税
60回券(60回+5回) 600,000円+税
70回券(70回+6回) 700,000円+税
80回券(80回+7回) 800,000円+税

入会金38,500円(税込)
地図

TACプレミアジム

所在地〒167-0053
東京都杉並区西荻南3丁目16−8
最寄駅JR西荻窪駅から徒歩2分
問い合わせ03-5941-5788
営業時間月〜土 9:00〜22:30
日 9:00〜18:30
定休日祝日 年末年始
料金プラン【スタンダードコース】
Premier(P4) 25,500円(税込) 
Premier(P8) 46,600円(税込) 
【プレミアコース】
Premier(PS4) 32,200円(税込) 
Premier(PS8)62,200円(税込) 
【ファスティング・エイジング・ダイエット】
FADシルバー60,000円+税 
FADゴールド92,200円(税込) 
【オプションサービス】
パーソナルトレーニングメンバー6,600円(税込) 
パーソナルトレーニング体験7,700円(税込) 
加圧(パーソナルトレーニングに追加)2,200円(税込) 
パーソナルストレッチメンバー3,300円(税込) 
パーソナルストレッチ体験4,400円(税込) 
回数券12,200円(税込)
その他料金入会金3,300円(税込) 
年間施設費4,400円(税込) 
登録料2,200円(税込)
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!トライアル後の入会なら入会金無料!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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