ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。自分に合ったジムが見つからない。
そんな方の悩みを解決すべく新小岩駅のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
新小岩で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
ティップネス 新小岩店
- 今なら登録料と翌月の月会費が無料のキャンペーン実施中！（一部店舗除く）
- 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
- サウナやお風呂などの温浴施設も充実！（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩1-2-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 新小岩駅徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-5654-3531 |
| 営業時間 | 平日 9:30 -23:00 土曜 9:30 -22:00 日曜 9:30 -20:00 祝日 9:30 -20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 料金プラン | 【店舗会員】 続けるサポート会員 3,300円（税込） レギュラーFG24Plus 12,300円+税 レギュラー 12,980円（税込） ファミリー 10,300円+税 アンダー３０ 9,900円（税込） デイタイム 9,680円（税込） アフター６＆ホリデイ 9,062円+税 アフタヌーン 7,480円（税込） フレックス６ 9,500円+税 フレックス４ 7,539円+税 キッズファミリー(月4回) 4,200円+税 【エリア会員】 【全国会員】 【法人月会費制会員】 |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） 入会金 22,000円（税込） ※全国会員のみ必要 |
| 地図 |
カーブス 新小岩
- 今なら体験と入会金無料になるキャンペーン実施中！
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒124-0024 葛飾区新小岩2-7-15 パシフィック新小岩2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 新小岩駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-3651-9632 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00 電話受付 10:00-19:00 土曜日 10:00-13:00 電話受付 10:00-13:00 |
| 定休日 | 平日 13:00-15:00 日曜日・祝日 |
| 料金プラン | 6,270円/月+税 7,370円/月+税 詳しくは店舗問い合わせ要 |
| その他料金 | 入会金 16,500円（税込） |
| 地図 |
新小岩で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA新小岩店
- 9月は60分手ぶら体験がなんと無料！
- 体験当日入会で入会金＆登録金0円！
- 9月は月会費がお得になる2つのキャンペーンを実施
- 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料
| 所在地 | 〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩1-2-11 喜久屋ビル5F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR総武線「新小岩駅」北口より徒歩30秒 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:00〜22:10(曜日による) |
| 定休日 | 第2火曜 |
| 料金プラン | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円（税込） 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 13,800円（税込） デイタイム 11,800円（税込） 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 8,800円（税込） |
| その他料金 | 入会費 5,000円（税込） 登録金 5,000円（税込） |
| 地図 |
ハートワン 新小岩
| 所在地 | 〒132-0031 東京都江戸川区松島3丁目40−4 |
|---|---|
| 最寄駅 | 新小岩駅徒歩2分 |
| 問い合わせ | 070-1187-4455 |
| 営業時間 | スケジュールによる |
| 定休日 | – |
| プラン料金 | 【月会費】 ヨガ月4回：6,050円（税込） 平日夜：6,050円（税込） フルタイム：8,800円（税込） 平日朝昼：7,700円（税込） 65歳以上：7,700円（税込） 【ドロップイン】 1回：3,300円（税込） |
| その他料金 | 入会金：11,000円（税込） 登録事務手数料：5,500円（税込） 体験レッスン：1,100円（税込） |
| 地図 |
新小岩で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。
FASTGYM24新小岩店
- 今なら9月・10月の月会費が0円！登録料+セキュリティーカード発行料も0円！
- さらには水素水ボトルがもらえて2ヶ月分の水素水オプションも無料！
- セキュリティキーで24時間365日利用可能
- ファストジム24プラス会員なら全店舗相互利用可能
| 所在地 | 〒132-0031 東京都江戸川区松島4-46-8 2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR総武線新小岩駅 南口より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 03-5678-6025 |
| 営業時間 | 24時間 【受付対応時間】 ～2020年3月31日 平日：11～15時/16～20時 土日祝：10～18時 ※毎週木曜日（祝日含む）は終日受付しておりません。 2020年4月1日～ 月水金：11～14時/17～20時 土日祝：10～15時/16～18時 ※毎週火・木曜日（祝日含む）は終日受付しておりません。 |
| 定休日 | – |
| プラン料金 | 【月会費】 ファストジム24：7,700円（税込） ファストジム24プラス：8,250円（税込） コーポレートファストジム24：7,150円（税込） コーポレートファストジム24プラス：7,700円（税込） |
| その他料金 | セキュリティカード発行料：3,300円（税込） 登録料：2,200円（税込） 【オプション月会費】 プライベートロッカー：1,100円（税込） 水素水オプション：1,500円+税 WELBOX：500円+税 |
| 地図 |
ANYTIMEFITNESS新小岩
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
| 所在地 | 〒124-0023 東京都葛飾区東新小岩3-4-16 ベルノス34 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR総武線「新小岩」駅 北口より徒歩８分 |
| 問い合わせ | 03-5671-2211 |
| 営業時間 | 365日24時間 スタッフアワー：１０:００～１９:００ |
| 定休日 | – |
| プラン料金 | 【月会費】 7,480円（税込） |
| その他料金 | セキュリティキー発行手数料：5,500円（税込） |
| 地図 |
ワールドプラスジム新小岩店
- 24時間年中無休で営業
- 指紋認証で出入り自由
- タオル、ウォータークーラーが無料で利用可能
| 所在地 | 〒124-0024 東京都葛飾区新小岩1-46-3東栄ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR総武線 新小岩駅 |
| 問い合わせ | 03-5879-5477 |
| 営業時間 | 24時間年中無休 |
| 定休日 | – |
| プラン料金 | 【月会費】 5,980円プラン：7,678円（税込） スタンダード会員：8,800円（税込） |
| その他料金 | 会員カード発行手数料：1,100円（税込） 入会金(スタンダードプラン)：5,500円（税込） 事務手数料(スタンダードプラン)：3,300円（税込） |
| 地図 |
新小岩でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
JAMROCK fitness
- セミパーソナルだから専属トレーナー付きでも低価格
- 女性会員が7割で女性スタッフも多数
- 無料体験あり
| 所在地 | 〒124－0024 東京都葛飾区新小岩 1-51-12 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR新小岩駅より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 03-5879-9198 |
| 営業時間 | 営業時間：10:00〜22:00 金曜日 18:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| プラン料金 | 【月会費】 通常料金：19,900円（税込） ペア割・トリオ割：14,900円+税 使い放題：41,800円（税込） 【月9回目以降】 8回以上通いたい会員限定1回：3,300円（税込） |
| その他料金 | 入会金(使い放題以外)：33,000円（税込） 半年継続条件入会：入会金+1ヵ月無料 1年一括払い：入会金＋2ヵ月無料 |
| 地図 |
YOKO’s GYM 小岩店
- パーソナルトレーニングは3,950円〜でリーズナブル
- 子どもを連れてのトレーニングOKだから忙しいママにもおすすめ
- 効率的な加圧トレーニングも採用
| 所在地 | 〒133-0056 東京都江戸川区南小岩7-18-3 石原ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR小岩駅南口フラワーロードより徒歩2分 |
| 問い合わせ | 090-9814-2341 |
| 営業時間 | 平日 9：30～22:00 (月曜日は15:00～22:00) 土曜日 9：30～21:00 日曜日 9：30～19:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| プラン料金 | 【月会費】 月4回30分：16,600円（税込） 月8回30分：33,000円（税込） 月4回45分：21,100円（税込） 月8回45分：44,000円（税込） 月4回60分：26,600円（税込） 月8回60分：55,000円（税込） 月4回75分：31,100円（税込） 月8回75分：60,000円+税 【ビジター】 70分16回ダイエットプラン：132,000円（税込） |
| その他料金 | ペア割：毎月1,100円（税込）OFF 契約ロッカー：500円+税 入会金：5,500円（税込） 登録手数料：5,500円（税込） |
| 地図 |