人形町でおすすめのジム8選!安いジムや24時間・パーソナルトレーニングジムを厳選

江別市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく人形町のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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人形町で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

zen place yoga人形町

zen place yoga
  • 今なら通常2,200円(税込)の体験レッスンが500円(税込)!
  • 体験当日入会で月会費1ヶ月分が無料!(9/30まで)
  • レベル別・ニーズ別クラスで初心者も安心!
  • 少人数生だから充実度が違う!

所在地〒103-0013
東京都 中央区日本橋人形町 1-17-7  ナンヤビル7階
最寄駅日比谷線・浅草線 人形町駅徒歩3分
問い合わせ03-6661-7150
営業時間月〜金 9:00-22:00
土日祝 7:30-17:30
定休日なし
駐車場記載なし
プラン料金フリー:14,960円(税込)
月4:9,625円(税込)
月6:12,200円(税込)
入会金入会金 22,000円(税込)
事務手数料
地図

人形町で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

FASTGYM24 人形町店

FAST GYM 24
  • 今なら9月・10月の月会費が0円!登録料+セキュリティーカード発行料も0円!
  • さらには水素水ボトルがもらえて2ヶ月分の水素水オプションも無料!
  • セキュリティキーで24時間365日利用可能
  • ファストジム24プラス会員なら全店舗相互利用可能

所在地〒103-0013
東京都中央区日本橋人形町1-4-10
人形町センタービル2階
最寄駅都営浅草線・東京メトロ日比谷線
人形町駅A5番・A6番出口より徒歩1分
問い合わせ03-5643-2430
営業時間24時間営業

受付対応時間
月火水木:11~15時/16~20時
土日祝:10~15時/16~18時
※毎週金曜日(祝日含む)は終日受付しておりません。

定休日なし
駐車場なし
プラン料金ファストジム24プラス 8,250円(税込)/月
入会金プライベートロッカー 1,100円(税込)
水素水オプション 1,500円+税
WELBOX 500円+税
事務手数料セキュリティカード発行料 3,300円(税込)
登録料 2,200円(税込)
地図

エニタイムフィットネス 日本橋浜町店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも受けられる
所在地〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町3-3-1
トルナーレ日本橋浜町 1F(113)
最寄駅東京メトロ半蔵門線「水天宮前」駅より徒歩3分
都営新宿線「浜町」駅より徒歩5分
問い合わせ03-6264-9500
営業時間24時間営業

スタッフアワー:11:00~20:00
※毎週金曜日ノースタッフデイ

定休日年中無休
駐車場なし
プラン料金月会費 7,980円+税/月
入会金セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
事務手数料なし
地図

スマートフィット100 水天宮前店

スマートフィット

  • 24時間営業で時間を気にせずいつでも通える
  • モーニング・デイコースなら格安の月会費3,000円で通える
  • パーソナルトレーニングも40分2,980円と格安で受けられる
所在地〒103-0014
東京都中央区日本橋蛎殻町2丁目8-12
最寄駅東京メトロ半蔵門線 『水天宮駅』4番出口から徒歩3分
東京メトロ日比谷線『人形町駅』から徒歩10分
東京メトロ東西線『茅場町駅』から徒歩15分
問い合わせ03-6661-2334
営業時間24時間営業

スタッフアワー
平日   10:00~19:00
土日祝日 10:00~19:00

定休日年中無休
駐車場なし
プラン料金24時間コース 7,590円(税込)/月
デイ100コース 3,300円(税込)/月
モーニング100コース 3,300円(税込)/月
スチューデント100コース 3,300円(税込)/月
パーソナルトレーニング 40分/3,278円(税込)
入会金入退館キー料金 5,500円(税込)
事務手数料なし
地図

人形町でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

Apple GYM(アップルジム) 人形町店

Apple GYM
  • 最大40,000円キャッシュバックキャンペーン実施中!さらに今なら入会金も半額!
  • 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
  • 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
  • 成果が出ない場合は全額返金保証&3ヶ月間のリバウンド保証

所在地〒103-0013
東京都中央区日本橋人形町1-18-6
日宝人形町ビル4・5F
最寄駅日比谷線、浅草線 人形町駅徒歩1分
問い合わせ03-6451-2024
営業時間7:00~23:30
定休日なし
料金プランプラチナ会員 96,600円(税込)→80,000円
ブラック会員 144,400円(税込)
ゴールド会員 78,800円(税込)
ローズ会員 56,600円(税込)→48,800円(税込)
入会金入会金41,800円(税込)
地図

PREMIUM LIFE FITNESS人形町店

PREMIUM LIFE FITNESS

  • ダイエット、ボディメイク、肩こり・腰痛改善、健康診断の数値改善などを目的としたパーソナルジム
  • マッサージなどの施術が受けられる完全個室のメンテナンスルームを完備
  • セミパーソナル会員ならお得にトレーニングできる
所在地〒103-0014
東京都中央区日本橋蛎殻町1-13-7
日本橋人形町プレイス(旧:日本橋岡村ビル)B1
最寄駅日比谷線 人形町駅A2出口 徒歩3分
浅草線 人形町駅 徒歩5分
半蔵門線 水天宮前駅8番出口 徒歩3分
東西線、日比谷線 茅場町駅 徒歩7分
問い合わせ03-6661-7540
営業時間平日  10:00~22:00(受付時間21:00迄)
土日祝 10:00~20:00(受付時間19:00迄)
定休日第2、第4金曜日
駐車場なし
プラン料金セミパーソナル会員
月4回 19,800円(税込)/月
月8回 28,800円(税込)/月
パーソナル会員
マンツーマン指導月4回 34,400円(税込)/月
マンツーマン指導月8回 60,000円+税/月
短期集中コース
16セッション+食事指導 165,500円(税込)
24セッション+食事指導 235,500円(税込)
入会金入会金 22,000円(税込)
事務手数料なし
地図

日本橋人形町 パーソナルジム&ストレッチSALUTEM-ソルテム-

パーソナルジム&ストレッチSALUTEM-ソルテム-

  • トレーニングとストレッチのパーソナルトレーニングが受けられる
  • 1回500円でジムの都度利用も可能
  • 人形町近隣に在住の方限定割引あり
所在地〒103-0013
東京都中央区日本橋人形町3-2-3
セイビ人形町ビル別館1F・3F
最寄駅日比谷線・都営浅草線 人形町駅から徒歩5分
問い合わせ03-3527-2071
営業時間10:00 〜 21:00 (最終受付 20:00)
土曜日 11:00 〜 20:00 (最終受付 19:00)
定休日日曜日・祝日
駐車場なし
プラン料金ジムパーソナル【 30分 】&ストレッチ【 30分 】 8,182円+税
初回体験トレーニング【30分】 2,728円+税
パーソナルトレーニング【60分】 9,091円+税
フリートレーニング【60分】 455円+税
ストレッチ【40分】 5,455円+税
ストレッチ【60分】 7,728円+税
ストレッチ【90分】 10,910円+税
トレーナー指名料 455円+税
入会金年会費 (1年更新) 10,910円+税
事務手数料なし
地図

Lyubovi 日本橋人形町店

Lyubovi

  • 一生リバウンドサポートがあるパーソナルトレーニングジム
  • 出張トレーニングにも対応
  • ウェアやタオル、水素水は無料
所在地〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-17-6
2716TM building 2階
最寄駅都営新宿線「浜町駅」より徒歩2分
日比谷線「人形町駅」より徒歩5分
浅草線「東日本橋駅」より徒歩10分
問い合わせ03-3866-8056
営業時間7:00 ~ 23:00
定休日なし
駐車場なし
プラン料金2ヶ月コース 173,300円(税込)
出張2ヶ月コース 173,300円(税込)
4回プラン 45,500円(税込)
8回プラン 90,740円+税
入会金入会金 35,500円(税込)
事務手数料なし
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
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