人形町でおすすめのジム11選!安いジムや24時間・パーソナルトレーニングジムを厳選

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※本記事はプロモーションを含みます

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく人形町のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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人形町のピックアップジム

人形町はさまざまなジムがありますが、本格的なダイエットやボディメイクを短期間で行いたい方にはビーコンセプトがおすすめです。

ビーコンセプト人形町店

ビーコンセプト
  • 今なら入会金38,500円(税込)が無料&コース料金10%OFFのキャンペーン実施中!
  • さらに2セッション分の追加トレーニングが無料に!(無料期間もLINEでの食事サポートあり)
  • モデルからの支持が厚いダイエットパーソナルジムで美脚や美尻レッスンが人気
  • 手軽に始めやすいトライアルプランなら月額44,000円(税込)!
ビーコンセプトは太もも・脚痩せに特化した女性専用パーソナルジムです。

医師とトレーナーが共同開発したオリジナルメソッドで、女性で悩んでいる方も多い下半身痩せを徹底サポートしてくれます。全身痩せ・くびれ・美尻・ヒップアップ・美姿勢といった希望にも対応しています。

女性専用の完全個室空間で、個別シャワー室やアメニティも充実しており、仕事やお出かけ前でも気軽に利用できます。

所在地 〒103-0012
東京都中央区日本橋堀留町1-8-4
人形町448ビル 5階
最寄駅 人形町駅より徒歩3分
問い合わせ 03-6409-6354
営業時間 7:00 〜 23:00
定休日 なし
駐車場
料金プラン 【太ももダイエットプログラム】
75分2ヶ月コース(16回) 199,650円(税込)→179,685円(税込)※キャンペーン中
【リバウンド防止付プログラム】
75分2ヶ月コース(16回)+アフターフォロー 221,760円(税込)
【トライアルプラン】
75分のトレーニングコース(4回) 44,000円(税込)/月
入会金 38,500円(税込)
地図

人形町で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

zen place yoga 人形町

zen place yoga
  • 今ならマットグループ体験レッスンが1,000円(税込)!
  • さらに体験当日入会で入会金最大33,000円(税込)が無料!
  • レベル別・ニーズ別クラスで初心者も安心!
  • 少人数生だから充実度が違う!

所在地 〒103-0013
東京都中央区日本橋人形町1-17-7
ナンヤビル7F
最寄駅 人形町より徒歩2分
電話番号 03-6661-7150
営業時間 平日 7:00-20:00
土日祝日 7:00-16:00
定休日 月末最終日
料金プラン 【マットグループレッスン】
フリープラン 14,960円(税込)
デイフリー 11,968円(税込)
月4 9,625円(税込)
月6 13,200円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 15,620円(税込)
プライベート4 30,008円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金 22,000円(税込)
地図

YARD 人形町スタジオ

YARD
  • 今ならお得な入会キャンペーンを実施中!
  • ピラティス・ヨガ・エアフローヨガ・ホイールヨガなどの多彩なプログラム
  • 会員はYARD全店舗の相互利用も追加料金なしでOK

所在地 〒103-0013
東京都中央区日本橋人形町3丁目6−6
NoR 日本橋人形町2〜3階
最寄駅 東京メトロ日比谷線・都営地下鉄浅草線「人形町駅」A5出口より徒歩2分
東京メトロ半蔵門線「水天宮駅」8出口より徒歩6分
問い合わせ 03-6661-9057
営業時間 平日 9:30~22:00
土日 8:15~17:00
祝日 8:15~15:00
定休日 金曜日他
駐車場 なし
料金プラン 【月額コース】
MASTERコース 16,280円(税込)
月8回コース 12,100円(税込)
月4回コース 8,800円(税込)
【チケット】
1回券 3,850円(税込)
4回券(有効期限6ヶ月) 14,080円(税込)
10回券(有効期限12ヶ月) 30,800円(税込)
【マタニティチケット】
1回券 3,300円(税込)
4回券(有効期限6ヶ月) 11,000円(税込)
10回券(有効期限12ヶ月) 22,000円(税込)
【パーソナルトレーニング】
1回券 7,700円(税込)
4回券(有効期限6ヶ月) 28,600円(税込)
オプションメニュー レンタルヨガマット 330円(税込)/日
ヨガマットお預かり 1,100円(税込)/月
レンタルウェア上下セット 550円(税込)/日
レンタルウェア上下どちらか 330円(税込)/日
水 100円(税込)
入会金 8,800円(税込)
事務手数料など 登録料 2,200円(税込)
地図

人形町で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

chocoZAP 日本橋小網町

chocozap
  • 今なら初期費用(入会金・事務手数料)が無料!※5/15までの入会
  • 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる!
  • 月額3,278円(税込)で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
  • エステサロンのような美容マシンも導入!完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題(一部店舗除く)
chocoZAPは月額2,980円 でジムだけでなく、アプリによる健康アドバイス・美容・アミューズメントなどが追加料金なしで利用することができるコスパが良いおすすめのジムです。

着替えや靴も必要なくそのまま利用できアプリでマシンの使い方などが見れるため、いつでもどこでも簡単に利用することができます。また、専用アプリで運動・体重・体脂肪などの記録することによってAIトレーナーからアドバイスが届くため、初めての方でも安心です。

トレーニング以外ににエステ・脱毛・ネイル・ホワイトニングなど、さまざまなサービスを楽しめるのでおすすめのジムです。

所在地 〒103-0016
東京都中央区日本橋小網町11-10
岩尾大和ビル 1F
アクセス 人形町より徒歩6分
問い合わせ 0120-941-604
営業時間 24時間営業
定休日
駐車場 なし
料金プラン 3,278円(税込)
オプションメニュー
入会金 3,000円(税込)
事務手数料など 2,000円(税込)
地図

FASTGYM24 人形町店

FASTGYM24
  • 今なら初月・翌月会費が2,980円(税込)! ※初月分は5日ごとの日割り料金
  • さらに水素水オプションの登録料と初月・翌月分利用料が無料!
  • セキュリティキーで24時間365日利用可能
  • ファストジム24プラス会員なら全店舗相互利用可能
FASTGYM24は24時間365日営業しているため、仕事や家庭などのライフスタイルに合わせて通うことができる本格的なジムです。

パーソナルトレーニングでは、シェイプアップやバルクアップなどお客様ひとひとりの目的にカスタマイズしたトレーニングメニューを作成するため、初めての方から上級者の方まで幅広い方におすすめです。トレーニングの効果を上げるため、食事面ではおおすすめの栄養アドバイスをメールでサポートする追加オプションもご用意しています。

料金では、仕事先や出張先など複数店舗利用できるプランから学生向けのプランまでご用意しています。

所在地 〒103-0013
東京都中央区日本橋人形町1-4-10
人形町センタービル2階
最寄駅 都営浅草線・東京メトロ日比谷線
人形町駅A5番・A6番出口より徒歩1分
問い合わせ 03-5643-2430
営業時間 24時間営業

受付対応時間
月火水木:11~15時/16~20時
土日祝:10~15時/16~18時
※毎週金曜日(祝日含む)は終日受付しておりません。

定休日 なし
駐車場 なし
プラン料金 ファストジム24プラス 8,250円(税込)/月
入会金 プライベートロッカー 1,100円(税込)
水素水オプション 1,500円+税
WELBOX 500円+税
事務手数料 セキュリティカード発行料 3,300円(税込)
登録料 2,200円(税込)
地図

エニタイムフィットネス 日本橋浜町店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも受けられる
所在地 〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町3-3-1
トルナーレ日本橋浜町 1F(113)
最寄駅 東京メトロ半蔵門線「水天宮前」駅より徒歩3分
都営新宿線「浜町」駅より徒歩5分
問い合わせ 03-6264-9500
営業時間 24時間営業

スタッフアワー:11:00~20:00
※毎週金曜日ノースタッフデイ

定休日 年中無休
駐車場 なし
プラン料金 月会費 7,980円+税/月
入会金 セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
事務手数料 なし
地図

スマートフィット100 水天宮前店

スマートフィット

  • 24時間営業で時間を気にせずいつでも通える
  • モーニング・デイコースなら格安の月会費3,300円(税込)で通える
  • パーソナルトレーニングも40分3,278円(税込)と格安で受けられる
所在地 〒103-0014
東京都中央区日本橋蛎殻町2丁目8-12
最寄駅 東京メトロ半蔵門線 『水天宮駅』4番出口から徒歩3分
東京メトロ日比谷線『人形町駅』から徒歩10分
東京メトロ東西線『茅場町駅』から徒歩15分
問い合わせ 03-6661-2334
営業時間 24時間営業

スタッフアワー
平日   10:00~19:00
土日祝日 10:00~19:00

定休日 年中無休
駐車場 なし
プラン料金 24時間コース 7,590円(税込)/月
デイ100コース 3,300円(税込)/月
モーニング100コース 3,300円(税込)/月
スチューデント100コース 3,300円(税込)/月
パーソナルトレーニング 40分/3,278円(税込)
入会金 入退館キー料金 5,500円(税込)
事務手数料 なし
地図

人形町でダイエットにおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

Apple GYM(アップルジム) 人形町店

Apple GYM
  • 今なら16,500円OFF!
  • 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
  • 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
  • 成果が出ない場合は全額返金保証&3ヶ月間のリバウンド保証
AppleGYMは体重やウエストサイズなどの数値だけではなく、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」といった見た目の部分にもアプローチしてトレーニングを実施します。

AppleGYMの独自メソッド「海外式ボディメイク」は、日本人特有の悩みである猫背や低重心、寸胴型体型を解消するためのメソッドとなっています。

またきれいな見た目は姿勢改善や適切な体重管理にも繋がり、「肩こり・腰痛」「睡眠不足」などの体の不調の改善にも効果的に働いてくれます。

駅近で低価格設定となっているので、今までジム通いが続かなかった方にもおすすめです。

所在地 〒103-0013
東京都中央区日本橋人形町1-18-6
日宝人形町ビル4・5F
最寄駅 日比谷線、浅草線 人形町駅徒歩1分
問い合わせ 03-6451-2024
営業時間 7:00~23:30
定休日 なし
料金プラン 【完全マンツーマンプラン】
4回チケット 27,280円(税込)
8回チケット 49,280円(税込)
12回チケット 69,960円(税込)

【ペア割プラン】
4回チケット 20,460円(税込)
8回チケット 36,960円(税込)
12回チケット 52,470円(税込)

入会金 33,000円(税込)
地図

ビオス人形町店

ビオス人形町店

  • ダイエット、ボディメイク、肩こり・腰痛改善、健康診断の数値改善などを目的としたパーソナルジム
  • マッサージなどの施術が受けられる完全個室のメンテナンスルームを完備
  • セミパーソナル会員ならお得にトレーニングできる
所在地 〒103-0014
東京都中央区日本橋蛎殻町1-13-7
日本橋人形町プレイス(旧:日本橋岡村ビル)B1
最寄駅 日比谷線 人形町駅A2出口 徒歩3分
浅草線 人形町駅 徒歩5分
半蔵門線 水天宮前駅8番出口 徒歩3分
東西線、日比谷線 茅場町駅 徒歩7分
問い合わせ 03-6661-7540
営業時間 平日  10:00~22:00(受付時間21:00迄)
土日祝 10:00~20:00(受付時間19:00迄)
定休日 第2、第4金曜日
駐車場 なし
プラン料金 【セミパーソナル会員】
月4回 19,800円(税込)/月
月8回 30,800円(税込)/月
【パーソナル会員】
マンツーマン指導月4回 37,400円(税込)/月
マンツーマン指導月8回 66,000円(税込)/月
短期集中コース
16セッション+食事指導 181,500円(税込)
24セッション+食事指導 258,500円(税込)
入会金 入会金 22,000円(税込)
事務手数料 なし
地図

日本橋人形町 パーソナルジム&ストレッチSALUTEM-ソルテム-

パーソナルジム&ストレッチSALUTEM-ソルテム-

  • トレーニングとストレッチのパーソナルトレーニングが受けられる
  • 1回500円でジムの都度利用も可能
  • 人形町近隣に在住の方限定割引あり
所在地 〒103-0013
東京都中央区日本橋人形町3-2-3
セイビ人形町ビル別館1F・3F
最寄駅 日比谷線・都営浅草線 人形町駅から徒歩5分
問い合わせ 03-3527-2071
営業時間 10:00 〜 21:00 (最終受付 20:00)
土曜日 11:00 〜 20:00 (最終受付 19:00)
定休日 日曜日・祝日
駐車場 なし
プラン料金 ジムパーソナル【 30分 】&ストレッチ【 30分 】 8,182円+税
初回体験トレーニング【30分】 2,728円+税
パーソナルトレーニング【60分】 9,091円+税
フリートレーニング【60分】 455円+税
ストレッチ【40分】 5,455円+税
ストレッチ【60分】 7,728円+税
ストレッチ【90分】 10,910円+税
トレーナー指名料 455円+税
入会金 年会費 (1年更新) 10,910円+税
事務手数料 なし
地図

Lyubovi 日本橋人形町店

Lyubovi

  • 一生リバウンドサポートがあるパーソナルトレーニングジム
  • 出張トレーニングにも対応
  • ウェアやタオル、水素水は無料
所在地 〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-17-6
2716TM building 2階
最寄駅 都営新宿線「浜町駅」より徒歩2分
日比谷線「人形町駅」より徒歩5分
浅草線「東日本橋駅」より徒歩10分
問い合わせ 03-3866-8056
営業時間 7:00 ~ 23:00
定休日 なし
駐車場 なし
プラン料金 2ヶ月コース 173,300円(税込)
出張2ヶ月コース 173,300円(税込)
4回プラン 45,500円(税込)
8回プラン 90,740円+税
入会金 入会金 35,500円(税込)
事務手数料 なし
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディ
  • 受講回数1,000万回突破の人気サービス
  • レッスン動画は900以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々1,628円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 1,628円(税込)/月 月額プラン 2,178円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

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2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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