姫路でおすすめのパーソナルトレーニングジム7選!安くて女性も通いやすいジムまとめ

坂戸市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニング。でも、費用が高いからどのジムにするかはしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、姫路市にあるパーソナルトレーニングを比較し、おすすめをご紹介していきます。

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パーソナルトレーニング選びのポイント

パーソナルジムを選ぶ際に意識すべきポイントは3つあります。

  1. ダイエット目的を整理する
  2. 予算を決定する
  3. ジムの特徴を抑える

ダイエットの目的を整理する

まずはじめに考えるべきことは、何のためにダイエットを行うかです。

ダイエットをする際にパーソナルトレーナーが付いてくれたとしても、自分自身の目的意欲の高さ次第で、効果の出方が大きく変わってきます。いわゆるモチベーションにつながる部分です。どう痩せたいかよりも、まずはなぜ痩せたいかを整理しましょう。

なぜの整理がついた後は、どう痩せたいかを整理します。単純に体重を落としたいのか、ウエストを絞りたいのか、下半身や痩せをめざすのか、それらによって選ぶできパーソナルジムが変わってきます。理想の自分を思い描いて、今とどこがどのように変わっているのかをイメージすると良いでしょう。

予算を決定する

目的を整理できたら次は予算の決定です。

ダイエット向けのパーソナルトレーニングとなると、目的達成まで20万円以上は予算をみておいた方がいいでしょう。もちろんそれよりも低いダイエット専門のパーソナルジムもありますが、選択肢を増やす予算観となると20万円〜30万円が相場となってきます。

もし絶対的に厳しい方は、セミパーソナルジムや都度利用のパーソナルジム、個人トレーニングの方向性を視野にいれないといけません。

ジムの特徴を抑える

目的と予算が決まったらいよいよジム選びです。ほとんどのジムで無料カウンセリングを実施しているので、うまく活用しましょう。ジムで成果を出すためにはしっかり続けられるかは重要になってきます。

そのため体験の際に見るべきポイントは設備やトレーニングメニューなども重要ですが、トレーナーやスタッフ、立地面などあらゆるとことに目を配ると良いでしょう。自分が通う動機が見つかればベストですし、通えなくなる動機などないかという点にも目を配りたいところです。

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姫路市のおすすめパーソナルトレーニング

それでは姫路市でおすすめのダイエット向けパーソナルジムをご紹介します。

ライザップ姫路店

所在地〒670-0927
兵庫県姫路市駅前町-338番地
WATビル4F
最寄駅JR山陽本線 姫路駅 中央口 徒歩5分
JR播但線 姫路駅 中央口 徒歩5分
JR姫新線 姫路駅 中央口 徒歩5分
JR神戸線 姫路駅 中央口 徒歩5分
山陽電車 山陽姫路駅 徒歩5分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金シェイプアッププログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
シェイプアッププログラム プラス
16回 498,800円(税込)
24回 792,000円(税込)
32回 934,400円+税
ペアシェイプアッププログラム
16回 398,800円(税込)
24回 576,600円(税込)
32回 823,680円(税込)
ペアシェイプアッププログラム プラス
16回 648,800円(税込)
24回 940,800円+税
32回 1,216,600円(税込)
モデルプログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
美脚プログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
マッスルゲインプログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
入会金・事務手数料など入会金 55,000円(税込)
地図

jam works

所在地〒671-2222 兵庫県姫路市青山3丁目10−2 青山ビル 3F
最寄駅記載なし
問い合わせ079-266-6642
営業時間記載なし
定休日記載なし
パーソナルトレーニング料金【プラチナトレーニングコースpt16】
85,500円(税込)
【スタンダードトレーニングコースst12】
48,800円(税込)
【ストレッチコースstr10】
33,000円(税込)
入会金・事務手数料など記載なし
地図

加圧スタジオAzure

所在地〒670-0806

兵庫県姫路市増位新町1-8-2藤和しらさぎハイタウンA105

最寄駅記載なし
問い合わせ079-280-5115
営業時間平日 10:00~21:00
土曜日 9:00~20:00
定休日日曜日
パーソナルトレーニング料金【ベーシックコース】
21,780円(税込)
【バリューコース】
35,200円+税
【バリューコース】
132,000円(税込)
入会金・事務手数料など入会金:11,100円(税込)
地図

Fit lab Boost

所在地兵庫県 姫路市白銀町101 HERO BLD201
最寄駅各線姫路駅を北西へ徒歩5分
問い合わせ079-258-8157
営業時間 10:00 ~ 22:00
定休日日曜日
パーソナルトレーニング料金【パーソナルトレーニング60分 1回】
6,600円
その他料金カウンセリング:2,000円
入会金・事務手数料など記載なし
地図

ISORA

所在地〒670-0057 兵庫県姫路市北今宿2-3-55
最寄駅記載なし
問い合わせ記載なし
営業時間10:00-21:00
定休日土/日/祝日
パーソナルトレーニング料金【パーソナルトレーニング1回】
6,600円
【パーソナルトレーニング1回ペア】
5,500円
【ボディメイク集中コース(食事管理付き)】
150,000円
入会金・事務手数料など入会金:11,000円
地図

J Fight SPORTs

所在地〒671-2224
姫路市青山西2丁目25-3 ハーフタイムリゾート青山
最寄駅記載なし
問い合わせ079-269-9488
営業時間10:00~21:00
定休日不定休
パーソナルトレーニング料金【ノーリバウンドコース】
115,000円
【トータルベーシックコース】
90,000円
【レディースコース】
250,000円
【パーソナル脂肪燃焼ボクシングコース】
150,000円
その他料金【N BODY】
3,000円
【ミット打ち(3ラウンド)】
2,000円
【ストレッチ(20分)】
2,000円
【エアロバイク(40分)】
500円
【ランニングマシン(40分)】
500円
入会金・事務手数料など初回登録料:20,000円
地図

Total Body Care – WITH –

所在地 〒670-0954
兵庫県姫路市栗山町111-2 圭秀舎ビル1F
最寄駅 最寄り駅「亀山駅」から徒歩13分「姫路駅」から徒歩15分
問い合わせ079-258-7253
営業時間 10:00~22:00
定休日不定休
パーソナルトレーニング料金【パーソナルトレーニング1回】
6,600円(税込)
【パーソナルトレーニング4回】
22,200円(税込)
【パーソナルトレーニング8回】
44,000円(税込)
その他料金【グループトレーニング】
3,300円(税込)
入会金・事務手数料など記載なし
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

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