ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、宇都宮にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、有名チェーン店はもちろん、個人店のおすすめもご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
宇都宮でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
24/7ワークアウト 宇都宮店
- 新規入会で合計16,000円以上お得になる豪華4大入会特典あり
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供！
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気！
| 所在地 | 〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り2-3-5 ユニマット宇都宮ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR宇都宮駅 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
BEYOND 宇都宮店
- BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
| 所在地 | 〒321-0953 栃木県宇都宮市東宿郷4丁目1−28 河合ビル 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR宇都宮線宇都宮駅東口駅から徒歩9分 |
| 問い合わせ | 028-612-7552 |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/3か月) 422,400円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 地図 |
ライザップ宇都宮店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
| 所在地 | 〒320-0801 栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東武宇都宮線 東武宇都宮駅 東口 徒歩4分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 327,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 547,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 475,200円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 792,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 616,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,027,840円（税込） 【ペア トレーニングコース】 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
宇都宮でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
エクササイズコーチ宇都宮店
- 今なら入会金無料！初月会費も2,980円（税込）！！
- 痩せたいけどパーソナルジムが高くて行けない方必見！月4回9,900円（税込）〜の圧倒的コスパを実現！
- AIがあなただけの独自ダイエットプログラムを提案！1回20分の高効率トレーニング！
| 所在地 | 〒320-0802 栃木県宇都宮市江野町9-5 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東武宇都宮駅 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 028-666-7880 |
| 営業時間 | 平日 11:00～20:00（最終受付19:30） 土日祝 11:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| プラン料金 | 【インディビジュアルコース】 ＜スタンダード＞ 月4 17,600円（税込） 月6 26,400円（税込） 月8 35,200円（税込） 【パートナーコース】 ＜スタンダード＞ 月4 13,200円（税込） 月6 19,800円（税込） 月8 26,400円（税込） ＜デイプラン＞ 月4 9,900円（税込） 月6 14,850円（税込） 月8 19,800円（税込） |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 地図 |
YAMAGISHI GYM
- リバウンドのリスクを極限にまで減らしながら理想のカラダを作りあげる指導法
- シニア向けの健康、体力アップ個別パーソナル指導も展開
- 1週間お試しプランでお財布的に無理なく始められる
| 所在地 | 〒321-0901 栃木県宇都宮市平出町3523-1 SCビル 202号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR宇都宮線 岡本駅より 徒歩30分 |
| 問い合わせ | yamagishigym@gmail.com |
| 営業時間 | 10：00～23：00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 料金プラン | 1週間お試しプラン 21,780円（税込）
チケット料金 |
| 入会金や事務手数料 | 入会金 33,000円（税込） |
| 地図 |
トータルフィットネスサポート
- 30分2,200円（税込）の低価格を実現
- 265㎡の大きなトレーニングスペースで、最適なトレーニング環境を提供
- 体力・年齢・経験などに合わせて最適な運動プログラムを実施
| 所在地 | 〒321-0982 栃木県宇都宮市御幸ケ原町62-5東ビル1Ｆ |
|---|---|
| 最寄駅 | 岡本駅より徒歩23分 宇都宮駅より車で11分 |
| 問い合わせ | 028-611-1670 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | 無料駐車場あり |
| 料金プラン | ＜月会費＞ 6,600円（税込）/月 ＜パーソナルトレーニングゴールドコース（18～64歳の方が対象）＞ 30分 2,200円（税込）/回 45分 3,300円（税込）/回 60分 4,400円（税込）/回 ＜パーソナルトレーニングシルバーコース（0～17歳または65歳以上の方が対象）＞ 30分 1,650円（税込）/回 45分 2,475円（税込）/回 60分 3,300円（税込）/回 |
| オプションメニュー | プロテインバー 225円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 事務手数料など | 登録手数料3,300円（税込） 初回測定＆カウンセリング3,300円（税込） |
| 地図 |
M3 GYM
- 完全マンツーマンなので、トレーニングメニューも個別で対応
- 料金は回数券と月額通い放題プランから選べる
- 無料カウンセリング実施中
| 所在地 | 〒320-0811 栃木県宇都宮市大通り2丁目4-7 宇都宮マネジメントビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「宇都宮駅」徒歩5分 |
| 問い合わせ | 080-9363-9604 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日・祝 9:00～19:30 |
| 定休日 | 不定休 その他、年末年始 |
| 駐車場 | – |
| プラン料金 | 選べるプラン 6,000円（税込）×お好きな回数 1ヶ月間通い放題プラン 60,000円（税込） |
| オプションメニュー | カウンセリング 0円 入会なしの体験の場合は+2,000円（税込） ご延長 6,000円（税込） |
| 入会金 | 15,000円（税込） |
| 地図 |
4LO Lab
- トレーニングと整体を組み合わせ体質改善が行えるパーソナルジム
- 宇都宮駅近くかつ駐車場も完備
- トレーナーは整体師でもあるため、さまざまな角度から状態を把握しアプローチ
| 所在地 | 〒320-0813 栃木県宇都宮市二番町1-10 アドワイズビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR宇都宮駅より徒歩10分 |
| 問い合わせ | 10時~22時 |
| 営業時間 | 080-2581-5453 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり(1台) |
| 料金プラン | パーソナルトレーニング 1回 11,000円（税込） トレーニング+整体 1回 16,000円（税込） 妊活体質改善コース 1回 13,000円（税込） 男性体質改善 1回 22,000円（税込） 整体のみ 1回 8,800円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
宇都宮でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
ファディー 宇都宮中今泉
- AIマシンがストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングから最適なプログラムを作成
- トレーニングもAIマシンの内蔵カメラがリアルタイムで分析しアドバイス
- 女性専用スタジオで定額料金で通い放題
- 店舗ごとに無料体験と入会キャンペーンを実施中！
| 所在地 | 〒321-0968 栃木県宇都宮市中今泉5丁目22−3 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス：「今泉町東」より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 028-678-6038 |
| 営業時間 | 【営業時間】 5:00～23:00 【スタッフ対応・電話受付時間】 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 無料駐輪場あり |
| 料金プラン | プレミアム会員 7,678円（税込） スタンダード会員 8,778円（税込） U-18会員 5,478円（税込） |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
Amazones（アマゾネス） 宇都宮店
- 入会事務手数料&セキュリティ登録料&初月会費無料キャンペーン実施中！
- さらに12ヶ月以上の在籍条件で月会費が永年2,200円割引！
- 女性専用の24時間ジムで男性の目も気にならずトレーニングが可能
- 入会後に無料パーソナルトレーニングが4回付き
| 所在地 | 〒321-0973 栃木県宇都宮市岩曽町1392-45 |
|---|---|
| 最寄駅 | 宇都宮駅より徒歩10分 岡本駅より徒歩10分 |
| 問い合わせ | 028-666-7646 |
| 営業時間 | 24時間 [スタッフ滞在時間] 月・火・木・金・土 11:00-20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【基本月額プラン】 スタンダート会員 9,900円（税込）/月 学生会員 7,700円（税込）/月 シニア会員 7,700円（税込）/月 プレミアム会員 7,700円（税込）/月 おさんぽ・カーディオバニー会員 4,400円（税込）/月 ビジター利用 2,200円（税込）/回 【限定プラン】 パーソナルプランライト 22,000円（税込）/月 パーソナルプラン通い放題 44,000円（税込）/月 アドバンスプラン 13,200円（税込）/月 サポートプラン 11,000円（税込）/月 プレミアムプラン 55,000円（税込）/月 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 地図 |
リボーンマイセルフ宇都宮店
- 今なら入会金22,000円が0円に！※一部未実施店舗あり
- 今なら当日入会で入会金無料！
- マンツーマントレーニングやトレーナーによる身体チェックなどが無料で受けられる！
- リボーンマイセルフの10年以上の歴史と2万人の豊富な会員データをもとに分析・研究した独自メソッド
- トレーナーも全員女性！女性による女性のための女性専用パーソナルジム！
| 所在地 | 321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り3-1-8 つちや第2ビル3階 |
|---|---|
| アクセス | JR各線宇都宮駅 西口から徒歩1分 |
| 問い合わせ | 028-689-9814 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり |
| 料金プラン | トライアルコース 101,200円（税込） ショートコース 184,800円（税込） ベーシックコース 250,800円（税込） |
| 料金プラン | 遺伝子検査 16,500円（税込） オリジナルプロテイン 5,616円（税込） オリジナルバー 3,456円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 地図 |
ヴァレッサ
- 美脚・美尻・美姿勢づくりに特化したボディメイクとダイエット
- 関節のゆがみを整え、部分痩せも可能
- 無料カウンセリングでトレーニングの進め方など気軽に聞ける
| 所在地 | 〒320-0827 栃木県宇都宮市花房2丁目4－17 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東武宇都宮駅 車で4分 JR宇都宮駅 車で10分 |
| 問い合わせ | 090－3647－3663 |
| 営業時間 | 記載なし |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【初回コース】 165,000円（税込） 【フォローアップコース】 132,000円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 記載なし |
| 地図 |
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