ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、松山にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
地図上でパーソナルジムを確認
松山でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
ライザップ松山店
- プライベートジムランキングで4冠達成！（※1）
- 16万人以上の会員データから出たダイエットの最適解！在宅太りも短期間で解消
- 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし！
- 分割払いなら月額9,900円（税込）〜の支払いも可能
- 30日間全額返金保証制度あり（※2）
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。
ライザップ松山店は、愛媛県松山市に2015年5月15日(金)オープン！その後、大型店舗化し2015年11月移転リニューアルオープンしました！
| 所在地 | 〒790-0011 愛媛県松山市千舟町4-5-4 松山千舟454ビル 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 伊予鉄道 松山市駅 北口 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 327,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 547,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 475,200円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 792,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 616,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,027,840円（税込） 【ペア トレーニングコース】 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
BRIXX
- 無理な食事制限なしの食べて痩せるダイエット
- キネシス、TRX、パワーラックなどの設備も充実
- 無料カウンセリング実施中、トレーニングの疑問や不安を解消！
| 所在地 | 〒790-0012 愛媛県松山市湊町4丁目3番地8 シルバービル2F3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 松山市駅 |
| 問い合わせ | 0120-992-736 |
| 営業時間 | 平日・土曜:11:00〜20:00 |
| 定休日 | 日曜 |
| 料金プラン | 150,000円 75,000円 |
| 入会金 事務手数料など | 入会金:20,000円 |
| 地図 |
松山でパーソナル可能な24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをご紹介。
トレーニングフォームやメニューの指導を受け、自分の都合のいい時間に反復トレーニング
定期的にカラダの状態のチェックとメニューの見直しをしてもらいましょう
ANYTIME FITNESS 松山小栗店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上、松山はその他3店舗が相互利用可能
- 月額7,480円で通い放題
- 小栗店は無料でパーソナルトレーニングを予約できる
| 所在地 | 〒790-0036 愛媛県松山市小栗3-2-40 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 伊予鉄道「土橋駅」徒歩11分 |
| 問い合わせ | 089-993-5524 |
| 営業時間 | 24時間 |
| スタッフアワー | 11:00～20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | 約500台 無料 |
| スタンダード料金 | 7,480円（税込）/月 |
| 入会金 | なし |
| 事務手数料など | セキュリティーキー発行手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
松山でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
ストリームライン
- 老若男女全ての方に、一人ひとりに最も効果的なトレーニングメニューを提案
- 朝7時からオープンしているので、出勤前の朝活に最適
- 無料カウンセリング実施中、目的・目標を丁寧にヒヤリング
| 所在地 | 〒790-0823 愛媛県松山市清水町1丁目2-1 メゾン平和201 |
|---|---|
| 最寄駅 | 記載なし |
| 問い合わせ | 089-961-1713 |
| 営業時間 | 7:00-21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金プラン | 【パーソナルトレーニング】 7,700円（税込） 【ペアトレ】 8,800円（税込） |
| その他料金 | 有酸素運動:500円+税 |
| 入会金 事務手数料など | 記載なし |
| 地図 |
ひら屋
- 運動初心者からアスリートまで幅広く対応できる段階的なトレーニングを提案
- ロッカールームやウォーターサーバー、キッズスペースなどの設備も充実
- 定期的に通うのは難しい方には、都度利用の料金プランもある
| 所在地 | 〒790-0863 愛媛県松山市此花町1-23 豊田ビル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 記載なし |
| 問い合わせ | 089-933-0902 |
| 営業時間 | 平日:10:00〜22:00 土日祝:10:00〜19:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| 料金プラン | 6,600円(税込) |
| その他料金 | 【セミパーソナル月会費】 7,700円 |
| 入会金 事務手数料など | なし |
| 地図 |
ワークアウトジム プラウド
- オーダーメイドの完全マンツーマントレーニング
- 接骨院や管理栄養士がダイエットをサポート
- 21時まで営業しているので、仕事終わりでも通いやすい
| 所在地 | 〒790-0863 愛媛県松山市此花町3-8 |
|---|---|
| 最寄駅 | 記載なし |
| 問い合わせ | 080-3162-5534 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日・木曜日 |
| 料金プラン | 【ウィークデイコース】 12,200円（税込） 【スタンダードコース】 11,100円（税込） 【ペアコース】 11,100円（税込） 【鬼コース】 110,000円（税込） |
| 入会金 事務手数料など | 入会金 【ウィークデイコース】 5,500円（税込） 【スタンダードコース】 5,500円（税込） 【ペアコース】 3,850円（税込） 【鬼コース】 22,000円（税込） |
| 地図 |
松山でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
プライベートジムシルエット
- 完全個室のプライベート空間なので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる
- SNSを用いた食事サポートやオーダーメイドトレーニングを提案
- 短期から長期までライフスタイルにあわせた通いやすいコース
| 所在地 | 愛媛県松山市湊町6-5-6 BO&CO 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 記載なし |
| 問い合わせ | 080-9830-0800 |
| 営業時間 | 8:00-23:00 |
| 定休日 | 年末年始,ＧＷ，お盆 |
| 料金プラン | 【レギュラーコース2カ月コース】 96,600円（税込） 【レギュラーコース3カ月コース】 141,600円+税 【レギュラーコース4カ月コース】 185,600円+税 【レギュラーコース5カ月コース】 228,800円（税込） |
| 入会金 事務手数料など | 入会金11,000円（税込） |
| 地図 |
オールアウト
- 体組成計の結果をもとに目標を設定し、オリジナルトレーニングを提案
- 女性トレーナー常駐なので安心して通える
- 本場イタリア発の最新スタンドタイプのタンニングマシンも利用可能
| 所在地 | 〒790-0941 愛媛県松山市和泉南2丁目2-33 |
|---|---|
| 最寄駅 | 伊予鉄横河原線「いよ立花」駅より車で7分 |
| 問い合わせ | 089-900-0748 |
| 営業時間 | 記載なし |
| 定休日 | 記載なし |
| 料金プラン | 【パーソナルトレーニング30分×12回】 55,500円（税込） 【パーソナルトレーニング50分×12回】 88,800円（税込） |
| 入会金 事務手数料など | 記載なし |
| 地図 |
STUDIO A
- 加圧トレーニングとピラティスを合わせたトレーニングでボディメイク
- 都度払いなのでまとまった金額を用意しなくてもOK
- 体験レッスン実施中、半額で利用可能なのでお得
| 所在地 | 愛媛県松山市本町6丁目4-6 チェリー本町ビル２Ｆ |
|---|---|
| 最寄駅 | 伊予鉄道本町線本町6丁目駅徒歩1分 |
| 問い合わせ | 080-2980-2421 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金プラン | 【ボディメンテナンスｏｒピラティス】 8,800円（税込） |
| その他料金 | 【加圧トレーニング】 6,600円（税込） |
| 入会金 事務手数料など | 記載なし |
| 地図 |
スタジオ Biplus Beauty 松山店
- 短時間・軽負担で女性や初心者でも最も大きな効果が得られる加圧トレーニング
- 料金はビジター利用か月額制かライフスタイルに合わせて選べる
- 女性専用のスタジオなので安心して通える
| 所在地 | 松山市千舟町5丁目2-6 共栄興産千舟町第3ビル 8F |
|---|---|
| 最寄駅 | |
| 問い合わせ | 089-997-7628 |
| 営業時間 | 平日／10：00～21：30 土日祝／10：00～19：00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 料金プラン | 【Biplus 加圧パーソナルトレーニング】 4,850円+税 【Biplus 加圧マンスリー会員】 16,500円（税込） |
| 入会金 事務手数料など | 入会金:11,000円 |
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コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ
パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。
パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン（月会費）とパーソナルトレーニング（都度利用）をコスパ良く組み合わせることができます。
またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。
ホリデイスポーツクラブ 松山店
- ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ！90%以上は未経験で入会
- 初心者の方が安心して利用できるマシンエリアやプログラムレッスン、プール、サウナなどの設備が充実
- 体成分分析装置「RISOBO」のカラダ測定が6ヶ月間無料
| 所在地 | 〒790-0962 愛媛県松山市枝松3-276 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「福音寺駅」徒歩18分 |
| 問い合わせ | 089-915-1333 |
| 営業時間 | 平日・土曜 9:00～24:00 日曜・祝日 9:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| プラン料金 | マスター会員 9,130円（税込） ペア会員 8,690円（税込） グループ会員 7,700円（税込） デイ会員 6,050円（税込） スーパーナイト会員 7,150円（税込） アンダー29会員 7,150円（税込） |
| オプション料金 | |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | 登録料 2,200円（税込） |
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VORTEX
- 遺伝子検査で効果が高いダイエット法を分析、効率的にトレーニングできる
- フィットネスジムが使い放題で、パーソナルトレーナーを指名して利用する
- いろいろなタイプのトレーナーがいるので、自分の目標にあわせたトレーナーを選べる
| 所在地 | 〒790-8520 愛媛県松山市一番町3-2-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 記載なし |
| 問い合わせ | 089-968-2150 |
| 営業時間 | 月～土曜 11：00～22：00 日曜・祝日 11：00～20：00 |
| 定休日 | 第2・4日曜日 |
| 料金プラン | 【エグゼクティブ会員】 19,800円（税込） 【レギュラー会員】 11,000円（税込） 【デイタイム会員】 8,800円（税込） 【ナイト会員】 8,800円（税込） |
| 入会金 事務手数料など | 入会金:20,000円 登録手数料:3,000円 |
| 地図 |