横手市でおすすめのジム9選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

白井でおすすめの24時間ジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく横手市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下間係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方よりも通える24時間ジムがおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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横手のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ!

ジム選びに迷ってしまった方は総合フィットネスクラブがおすすめです。

総合フィットネスクラブであれば、定番のマシントレーニングからインストラクター付きのスタジオフィットネスプログラム、ホットヨガプログラム、プールトレーニング、パーソナルトレーニングなどあらゆるトレーニングを行うことができるため、自分に合ったトレーニング方法が見つかります。

また浴室やサウナなどを完備しているジムもあり、トレーニング以外にも楽しみができる点もジム通いが継続する秘訣です。

セントラルスポーツクラブ 横手

セントラル11月キャンペーン
  • 今ならWEB入会予約からの入会で登録手数料が半額!入会から2週間は同伴者も無料利用可能に!
  • さらにオンラインフィットネスサービスが最大2ヶ月無料でパーソナルトレーニング体験30分×2回も無料に!
  • 総合フィットネスクラブだからスタジオ・プールのプログラムレッスンやサウナ・お風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

所在地〒013-0036
秋田県横手市駅前町7-12
アクセスJR横手駅より徒歩3分
問い合わせ0182-32-7880
営業時間平日 10:00~22:00
土 9:00~20:00
日 9:00~17:00
祝 9:00~17:00
定休日毎週月曜日
駐車場あり
無料
料金プラン【フィットネスメンバー料金】
シングル 8,343円(税込)
デイタイム 7,243円(税込)
スーパーナイト 7,243円(税込)
ナイト 6,143円(税込)
シングル(保護者) 7,793円(税込)
デイタイム(保護者) 6,693円(税込)
スーパーナイト(保護者) 6,693円(税込)
スチューデント 6,913円(税込)
【家族で入会】
ファミリーリーダー 8,343円(税込)
ファミリーメンバー 6,143円(税込)
【全国利用】
全国シングルA 18,480円(税込)
全国シングルC 16,280円(税込)
オプションプランバスタオル・スポーツタオル 110円(税込)
シューズ 330円(税込)
Tシャツ 330円(税込)
ハーフパンツ 330円(税込)
スイミングキャップ 110円(税込)
個人ロッカー 880円(税込)
入会金
事務手数料など登録手数料 2,200円(税込)
地図

スパ&フィットネスクラブ クォード

quod-img

  • 健康コース・ダイエットコース・ボディメークコースなど、目的別で選べる各種ラインナップを用意
  • 初級エアロビクスからエアロマスター、ヨガなどバリエーション豊富なスタジオプログラム
  • 隣接する「リフレッシュ・スパ クォードイン」との連携により、フィットネス後のスパが楽しめる
所在地〒013-0043
秋田県横手市安田字堰端52-1
最寄駅バス停「三枚橋交差点前」徒歩約1分
問い合わせ0182-35-1029
営業時間平日 10:00~22:30
土曜日 10:00~21:00
日・祝日 10:00~19:00
定休日第2・4水曜日
第1・3・5水曜日は17:00からの営業となります
駐車場
プラン料金【モーニング会員】
モーニング会員 4,950円(税込)
温浴モーニング会員 7,620円(税込)
【マシンジム会員】
マシンジムデイ会員 5,612円(税込)
マシンジムナイト 5,612円(税込)
【通常会員】
マスター会員 8,148円(税込)
デイタイム会員 7,099円(税込)
ナイト会員 7,099円(税込)
ファミリー会員 5,988円(税込)
アフタヌーン会員 6,672円(税込)
休日限定会員 6,519円(税込)
U25サポーター会員 7,363円(税込)
学割会員 5,928円(税込)
【温浴会員】
温浴マスター会員 11,000円(税込)
温浴デイタイム会員 10,022円(税込)
温浴ナイト会員 10,022円(税込)
温浴ファミリー会員 8,800円(税込)
温浴アフタヌーン会員 9,513円(税込)
温浴休日限定会員 9,340円(税込)
温浴U25サポーター会員 10,307円(税込)
【スマイル会員】
温浴スマイル会員 8,209円(税込)
【プレミアム会員】
プレミアムマスター会員 14,157円(税込)
プレミアムファミリー会員 11,988円(税込)
【3ヶ月集中パーソナル会員】
通常会員(月4回コース①) 6,000円(税込)
温浴会員(月4回コース①) 8,670円(税込)
通常会員(月4回コース②) 11,000円(税込)
温浴会員(月4回コース②) 13,670円(税込)
通常会員(月8回コース①) 6,000円(税込)
温浴会員(月8回コース①) 8,670円(税込)
通常会員(月8回コース②) 12,000円(税込)
温浴会員(月8回コース②) 14,670円(税込)
通常会員(月4回+マシンフリー利用コース) 17,800円(税込)
温浴会員(月4回+マシンフリー利用コース) 20,000円(税込)
オプション料金【インボディ】
500円(税込)
【ホットレッスン】
プレミアム会員様 20分 無料
フィットネス会員様 20分 400円(税込)
一般のお客様 20分 1,470円(税込)
【パーソナルトレーニング】
20分(ストレッチのみ) 1,550円(税込)
40分 3,200円(税込)
60分(グループ含む) 6,350円(税込)
【コンプレッショントレーニング(フィットネス会員様料金)】
1回40分 4,100円(税込)
4回券40分 14,670円(税込)
8回券40分 27,300円(税込)
【レンタル料金】
シューズ 210円(税込)
Tシャツ 220円(税込)
ハーフパンツ 220円(税込)
3点セット 450円(税込)
【ホテル宿泊者利用】
2時間 1,050円(税込)
【ビジター利用】
2,600円(税込)
入会金入会金 8,800円(税込)
その他料金事務手数料 1,100円(税込)
地図

横手市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

カーブス よねや横手ハッピータウン

カーブス11月キャンペーン
  • 今なら5回分無料のお試しチケット配布中!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地〒013-0061
横手市条里3-2-7
最寄駅バス停「一の口」徒歩約4分
問い合わせ0182-38-8639
営業時間平日 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ)
土曜日 10:00~13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金お支払い額はコースによりますが
月に何回通っても 6,270円(税込)
もしくは 7,370円(税込)
詳しいコースについては店舗までお問い合せください。
オプション料金
入会金入会金 16,500円(税込)
その他料金
地図

横手市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

エニタイムフィットネス 横手店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも受けられる
所在地〒811-1311
福岡県福岡市南区横手4-9-1
最寄駅「井尻駅」徒歩16分
問い合わせ092-558-1082
営業時間24時間営業
スタッフアワー 11:00〜20:00
定休日年中無休
駐車場18台 無料
プラン料金7,480円(税込)/月
オプション料金
入会金セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
その他料金
地図

横手市でダイエットにおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

TAKAフィジカルステーション トレーニングルーム

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  • 2つのトレーニングルームと充実の設備
  • 豊富な知識のトレーナーと国家資格を持つ施術家が徹底サポート
  • 送迎サービスがあり、らくらく通える
所在地〒013-0025
秋田県横手市寿町6-4
最寄駅「横手駅」徒歩4分
問い合わせ0182-32-2591
営業時間平日 10:00~21:30
土・日・祝 10:00~18:00
定休日第2木曜日
駐車場
プラン料金【月会費】
一般会員 5,830円(税込)
一般会員の家族 4,950円(税込)
ジム&ボルダリングどっちも会員 9,130円(税込)
ゴールド会員 7,480円(税込)

回数券 8回分 7,480円(税込)
ビジター利用 1回 1,320円(税込)
【コーチングメニュー】
インボディ 550円(税込)
パーソナルトレーニング指導(約45分/予約制) 3,520円(税込)
メニュー作成&資料提供 2,310円(税込)
パーソナルトレーニング指導※お得な回数券
4回 13,640円(税込)
8回 26,400円(税込)

オプション料金【高気圧酸素ボックス利用料金】
ビジター
1回チケット 2,530円(税込)
3回チケット 6,600円(税込)
8回チケット 15,840円(税込)
ジム会員
1回チケット 2,310円(税込)
3回チケット 6,270円(税込)
8回チケット 14,960円(税込)
入会金入会手数料 1,100円(税込)
その他料金
地図

横手市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

えがおの丘 ジム

所在地〒013-0205
秋田県横手市雄物川町今宿字末館57番地1
最寄駅バス停「根羽子沢」徒歩約8分
「醍醐駅」車20分
問い合わせ0182-22-2221
営業時間10:00~21:00
定休日第1・第3・第5月曜日(月曜日が祝日の場合は翌日)
駐車場
プラン料金大人(中学生以上) 330円

他施設との併用(2施設利用)
大人(中学生以上) 700円
小人(小学生) 350円

1ヶ月パスポート
ジム 4,400円
2施設利用 8,800円
全施設利用 9,900円

回数券(11枚つづり) 3,300円

オプション料金
入会金
その他料金
地図

健康の駅よこて東部トレーニングセンター

所在地〒013-0036
横手市駅前町1番21号
Y2ぷらざ4階
最寄駅「横手駅」徒歩3分
問い合わせ0182-32-2450
営業時間9:00~17:00
定休日水曜日
駐車場
プラン料金2時間まで
市内 300円
市外 600円
オプション料金
入会金
その他料金
地図

健康の駅よこて西部トレーニングセンター

所在地〒013-0525
横手市大森町字菅生田245番地34
南部シルバーエリア内
最寄駅バス停「南部シルバーエリア」徒歩約3分
問い合わせ0182-26-2631
営業時間月、水~金 9:00~17:00
火 9:00~21:00
定休日土日
駐車場
プラン料金2時間まで
市内 300円
市外 600円
オプション料金
入会金
その他料金
地図

健康の駅よこて南部トレーニングセンター

所在地〒019-0513
横手市十文字町植田字一ト市330番地
横手市役所十文字西地区交流センター
最寄駅バス停「西中学校前」徒歩約3分
問い合わせ0182-44-3211
営業時間月~水、金 9:00~17:00
木 9:00~21:00
定休日土日
駐車場
プラン料金2時間まで
市内 300円
市外 600円
オプション料金
入会金
その他料金
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
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  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
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プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
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プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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