蒲田のジムおすすめ21選!安いジムや女性・ダイエットに人気の人気のジムを厳選
ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。自分に合ったジムが見つからない。
そんな方の悩みを解決すべく、今回は蒲田駅周辺の安くておすすめのジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものでもありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
蒲田で安い月会費で本格マシンが使えるスポーツジム
Private Box FitとchocoZAPは安い月会費でマシンジムが使い放題です。
Private Box Fitは、月額3,980円(税込)という業界でも激安の月会費で完全個室空間でのトレーニング可能です。
chocoZAPは、月額3,278円(税込)で24時間トレーニングマシンとエステマシン(一部未設置店舗あり)が使い放題です。さらに入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえます。
Private Box Fit 蒲田店
- 今が最大のチャンス!全プランの入会金・初月会費・翌月会費の総額が100円(税込)!
- 月々3,980円(税込)の超格安スポーツジム
- 完全個室空間だから人目を気にせず、自分ひとりの空間でトレーニングに集中できる
- ボディメイクのプロが認めた高品質なトレーニング器具を採用
Private Box Fitはプライベートな空間でトレーニングを行うため、人の目を気にすることなく効率的にトレーニングを行うことができるプライベートフィットネスジムです。
25種類のトレーニングマシンや器具などを取り揃えているため、鍛えたい部位や気になる部分を集中的にアプローチできます。個室ジム内には360度のカメラが完備されているため、女性の方でも安心して利用することができます。
月3,980円~で通い放題プランなどさまざまな方が通いやすいようなプランをご用意しています。全ての店舗が最寄り駅から徒歩10分以内のため、継続して通うことができます。
chocoZAP
- 今なら初期費用(入会金・事務手数料)が無料!※5/15までの入会
- 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる!
- 月額3,278円(税込)で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
- エステサロンのような美容マシンも導入!完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題(一部店舗除く)
chocoZAPは月額2,980円 でジムだけでなく、アプリによる健康アドバイス・美容・アミューズメントなどが追加料金なしで利用することができるコスパが良いおすすめのジムです。
着替えや靴も必要なくそのまま利用できアプリでマシンの使い方などが見れるため、いつでもどこでも簡単に利用することができます。また、専用アプリで運動・体重・体脂肪などの記録することによってAIトレーナーからアドバイスが届くため、初めての方でも安心です。
トレーニング以外ににエステ・脱毛・ネイル・ホワイトニングなど、さまざまなサービスを楽しめるのでおすすめのジムです。
蒲田のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ!
ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。
そんなジム選びに迷った方に総合フィットネスクラブがおすすめです。
総合フィットネスクラブは最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブならではのメリットです。
初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。
ティップネス蒲田店
- 今なら登録費無料!さらに初月・翌月会費1,980円(税込)
- 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
- サウナやお風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)
ティップネスは関東を中心に東海・関西地域に店舗がある総合フィットネスクラブです。
総合フィットネスクラブならではの充実した設備・サービスが魅力です。豊富なマシンが完備されたジムエリアはもちろん、歩行遊泳・スイミングもできるプールエリア、毎日プログラムが実施されるスタジオなど、さまざまなニーズに対応しています。
また浴槽やサウナが完備されている店舗もあり、運動後にリフレッシュして帰ることもできますし、運動前に体を温めるためのウォーミングアップとしても利用できます。
ティップネスの満足度を見極めたい方向けに、最初の2ヶ月はお得に通えるスタートアップ会員プランで気軽に始めることができます。
コナミスポーツクラブ蒲田
- 大手総合フィットネスクラブで安心
- 子供から大人向けのプログラムが豊富!家族で通える
- 室内ランニングトラック完備
ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田
- 随時お得な入会キャンペーン実施中!
- 総合フィットネスクラブだからスタジオ・プールのプログラムレッスンやサウナ・お風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)
- ゴルフレンジやスカッシュコートなどの珍しい設備も完備
蒲田で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランがある施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA蒲田東口店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが200円(税込)!
- さらに先着50名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円(税込)!(※)
- さらにさらに入会金&登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料!
【適用条件】
・申込期限:2024年4月末まで
・全営業時間で1日2回まで通放題です。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国通い放題コース[16,800円/月]を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース[全国通い放題コース:16,800円/月、2店舗通い放題:6,800円~/月、月4回まで:6,800円~/月]・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目に まとめて8,940円のお引落とし時となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。
・ご入会時のみ、 施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
*各店・各月の先着人数です。
LAVAは、ひとひとりの体型や体質に合わせた豊富なホットヨガプログラムをご用意しているため肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなどさまざまな悩みを解消できるおすすめのホットヨガスタジオです。
在籍しているインストラクターは全米ヨガアライアンスなどの資格取得をはじめ、たくさんの研修プログラムを行い指導しているため安心してレッスンに取り組むことができます。また、80%以上が未経験からスタートなので運動が苦手の方でも安心して通うことができます。
ひとひとりのニーズに合ったプログラムをご用意しているため20代~70代まで幅広い方から人気です。
LAVAは、全国に400店舗以上展開する業界最大手の人気ホットヨガスタジオ。大手ヨガスタジオで安心して通うことができます。
プログラムも40種類以上と豊富で初心者から上級者の方まで自分に合ったレッスンを必ず見つけられるので、楽しく通うことができます。
LAVAはヨガ未経験からスタートした会員が80%以上。さらに手ぶらセット付きの体験から始められるので、ヨガが初めての方でも安心です。
CALDO蒲田
- カルドは手ぶら体験が990円(税込)~!
※体験には事前予約が必要、土日祝1,320円(税込)、一部の店舗は除く、初回利用者限定
- キャンペーンで2ヶ月間月会費0円!入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料!
- 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
カルドは、筋肉を伸ばしやすくなる35〜40℃と発汗と汗・蒸発が一番適切に行われる湿度55%の環境でヨガを行うため効率的に余分な水分や老廃物が排出されむくみ解消や美肌にアプローチします。
初心者の方でもヨガに親しめるビギナーヨガから中級者や上級者の方にも対応しているベーシックヨガまでご用意しているため、さまざまな方におすすめです。また、「ダイエット」「代謝アップ」「不調改善」などの目的ごとにレッスンを提供しているため効率的に期待できます。
ホットスタジオでは加湿器に銀イオンを混ぜた業界初の『銀イオンスチーム』を取り入れているため清潔な空間を保っています。
カルド蒲田店は、ホットヨガと岩盤浴に加えてパーソナルジムエリアも併設しており、加圧トレーニングによるボディメイクを受けることもできます。
ヨガスタジオは女性専用で安心。予約いらずで好きな時に通うことができ、ヨガの後は岩盤浴でデトックス効果が増します。
カルドは加湿器に銀イオンを混ぜた業界初の「銀イオンスチーム」を採用。スタジオ内を清潔に保ち、心地よい環境でレッスンを受けることができます。
手ぶらでOKの体験がなんと100円で受けられるので、初めての方でもまずは体験からスタートできます。
zen place pilates 蒲田
- 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料!翌月会費も10,000円OFF!
- 特別レッスン一回無料などを含む総額60,000円相当のクーポンもプレゼント!!
- 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
- 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!
zen place pilatesは、ピラティスやヨガの先進国である欧米のさまざまな教育団体と提携し豊富なトレーニングプログラムを取り入れているため、いろいろなことを学ぶことができます。
マシンを使用したピラティスではリフォーマー、キャデラック、バレルなどの最高品質のピラティスマシンを多数設置しているためストレッチのような動きから負荷をかける動きまで種類豊富なトレーニングを受けることができます。また、世界基準の資格コースを受講し厳しい研修を積んだインストラクターが指導するため安心して通うことができます。
グループレッスンからプライベートレッスンまで多様なレッスンをご用意しているのでおすすめです。
カーブス 蒲田西口店
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心
カーブスは一回30分のプログラムで自分のペースで体を動かし、理想の体へ導くことができる女性専用フィットネスクラブです。
一回30分のトレーニングでは「有酸素運動」・「筋力運動」・「柔軟運動」の三つの運動をバランス良く行うことで、効率的に脂肪を燃焼し理想のボディメイクを叶えます。また、健康運動アドバイザーのコーチが運動や食事についてもアドバイスを行う充実したサポート体制を整えています。
カーブスは利用者もインストラクターも女性だけのため、安心して快適にトレーニングに取り組むことができます。さらに、各店舗住宅地や駅前などの好立地のため通いやすいです。
ジェクサー・フィットネススタジオ グランデュオ蒲田店
- 駅直結で通いやすい
- 多彩なプログラムを楽しめる
- 月会費6,600円で安い!
JR東日本スポーツが展開するスタジオなので、駅直結で利便性は抜群です。
ヨガ、ピラティスをはじめズンバ、シェイプボクシングなど豊富なプログラムをなんと月会費6,600円と安い料金で月に何度でも受けることができます。
良心的な料金設定で無理なく継続して通うことができるスタジオです。
SHAPIT蒲田
- 女性専用キックボクシング&ボディメイクジム
- 加圧トレーニングとキックボクシングを組み合わせたトレーニング
- 施設見学・プチ体験コースが無料
女性専用のキックボクシング・ボディメイク特化型のジム。加圧トレーニングとキックボクシングエクササイズを組み合わせた「ハイブリッドキック加圧」を受けることができます。
成長ホルモンの分泌を促すトレーニングで、ダイエットの他、美容面の効果も期待できます。
施設見学などのプチ体験コースが無料で受けられるので、まずはジムでのトレーニングをイメージすることができます。
蒲田のおすすめパーソナルジム
絶対に痩せる目標などがある方にはパーソナルジムで効率よく成果を上げていくのもおすすめです。
エクササイズコーチ蒲田店
- 今なら入会金無料!初月会費も2,980円(税込)!!
- 痩せたいけどパーソナルジムが高くて行けない方必見!月4回9,900円(税込)〜の圧倒的コスパを実現!
- AIがあなただけの独自ダイエットプログラムを提案!1回20分の高効率トレーニング!
エクササイズコーチは、業界平均の約1/4の価格である月額 9,900円からパーソナルトレーニングを利用でき、さまざまな目的に適した豊富なプランを提供しているので、初めての方におすすめのパーソナルジムです。
トレーニングマシン自体にAI(人工知能)を組み込んだマシンであるExerboticsは、人では管理できないスピード・運動可動域をコンピューターが制御できるため怪我無く、短時間で効率的に負荷をかけることができます。
また、ボディメイクやダイエットの効果だけでなく血糖値やインスリン値の改善、骨の強化などの効果があるのでおすすめのマシントレーニングです。
エクササイズコーチは、アメリカのシカゴ発祥、人気急上昇中のダイエットジムで1ヵ月9,000円~という圧倒的なコスパを提供するパーソナルトレーニングです。
マシン主導型のパーソナルトレーニングで、最先端テクノロジーがあなたに合った最適なプログラムを提案。「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、たった20分のトレーニングで効果を発揮します。
低価格・短時間で成果を出したい方におすすめのダイエットジムです。
24/7ワークアウト 蒲田店
- 新規入会で合計16,000円以上お得になる豪華4大入会特典あり
- 大手でも低価格を実現!まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供!
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気!
24/7ワークアウトはリバウンドをしないよう「3食食べるダイエット」をコンセプトに理想の体に導くパーソナルジムです。
ダイエットやボディメイクに安心して取り組めるよう全額返金制度を導入し、料金設定も1ヵ月コースから4ヶ月コースまで用意されています。
また、トレーニングウェアからアメニティ用品まで各種無料でご利用できるため、通勤の行き帰りでも手ぶらで気軽に通うことができるのも特長のひとつです。
ライザップ同様に全国展開している人気のパーソナルトレーニングジム。「3食食べて痩せる」「完全個室マンツーマン指導」が基本で、経験豊富なトレーナーと蓄積されたデータにより最適なトレーニングを提供してくれます。
月あたり20万円前後するパーソナルトレーニングですが、24/7ワークアウトは10万円以下の低コスト、高コスパでダイエットができます。
無料カウンセリング、30日以内の全額返金制度ありで安心して始めることができます。
ビーコンセプト蒲田店
- 今なら入会金38,500円(税込)が無料&コース料金10%OFFのキャンペーン実施中!
- さらに2セッション分の追加トレーニングが無料に!(無料期間もLINEでの食事サポートあり)
- モデルからの支持が厚いダイエットパーソナルジムで美脚や美尻レッスンが人気
- 手軽に始めやすいトライアルプランなら月額44,000円(税込)!
ビーコンセプトは太もも・脚痩せに特化した女性専用パーソナルジムです。
医師とトレーナーが共同開発したオリジナルメソッドで、女性で悩んでいる方も多い下半身痩せを徹底サポートしてくれます。全身痩せ・くびれ・美尻・ヒップアップ・美姿勢といった希望にも対応しています。
女性専用の完全個室空間で、個別シャワー室やアメニティも充実しており、仕事やお出かけ前でも気軽に利用できます。
ビーコンセプトは医師×トレーナー共同開発の脚やせメソッドで、下半身痩せで人気の高い女性専用パーソナルトレーニングジムです。
トレーニングシューズ、ソックス、タオルなどはすべて無料で貸し出しを行なっており、通勤前後でも気兼ねなく通うことができます。
また6か月間アフターフォロープランを追加することができるので、リバウンドが心配な方にもおすすめです。
OUT LINE 蒲田店【女性専用】
- 今なら入会金0円!(一部店舗を除く)学割やモニター割で25%OFF!
- 女性専用で完全予約制・完全個室のマンツーマントレーニング
- トレーニング期間終了後のリバウンドサポートが生涯ついてくる
- 月額46,200円(税込)〜で大手パーソナルトレーニングジムより安価な料金設定
OUTLINE(アウトライン)は、お客様のニーズに合わせたさまざまプランをご用意しているため、安心して通うことができるパーソナルジムです。
また、全店舗にベビーサークルをご用意しているためお子様連れの方でも集中してトレーニングに取り組むことができます。コース終了後もリバウンド防止や食事相談などができる生涯アフターフォローもご用意されています。
希望者には糖質制限やカロリーコントロールにも適応したお弁当サービスやウェア、タオル、シャワーなどのトレーニング以外でも充実のサポート体制を整えています。女性に特化したトレーニングも多数ご用意しています。
Apple GYM(アップルジム)
- 今なら16,500円OFF!
- 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
- 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
- 成果が出ない場合は全額返金保証&3ヶ月間のリバウンド保証
AppleGYMは体重やウエストサイズなどの数値だけではなく、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」といった見た目の部分にもアプローチしてトレーニングを実施します。
AppleGYMの独自メソッド「海外式ボディメイク」は、日本人特有の悩みである猫背や低重心、寸胴型体型を解消するためのメソッドとなっています。
またきれいな見た目は姿勢改善や適切な体重管理にも繋がり、「肩こり・腰痛」「睡眠不足」などの体の不調の改善にも効果的に働いてくれます。
駅近で低価格設定となっているので、今までジム通いが続かなかった方にもおすすめです。
海外式ボディメイクでさまざまな方のダイエットを成功に導いてきたApple GYMは、3つの安心保証制度が人気の秘訣です。
30日間で体に変化がない場合には全額返金保証、コース終了後90日間はトレーニングサポートをしてくれるアフター保証、1年以内にリバンドしてしまった場合にもう一度Apple GYMのプログラムを受けられるスリム保険といった内容でプログラム期間外でも会員をサポートしてくれます。
パーソナルジムFORCE
- 女性トレーナー在籍で女性に特化したトレーニングも得意
- 蒲田駅から徒歩2分かつ手ぶらでOKなので通いやすい
- 食事サポートがあり、卒業後も半年間はLINEでの無料サポート付き
蒲田駅から徒歩2分でウェアやタオルのレンタル、ドリンク・プロテインが無料サービスとなっているので、仕事帰りや遊びに行く前などに気軽に通えるパーソナルジムです。
大手パーソナルジムと比較するとコストを抑えることができ、プラン終了後も半年間はLINEでリバウンドサポートを行ってくれます。
TLS FITNESS
- 久々の運動やリハビリにおすすめ、接骨院に併設のパーソナルジム
- 継続的に通うのが難しい方には、1年間有効な回数券も利用可能
- 駅近で通いやすいのも魅力
蒲田でおすすめの24時間営業ジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。
ANYTIME FITNESS蒲田店
- 24時間年中無休で利用可能
- 全世界の店舗で相互利用が可能
- 蒲田店はタンニングマシン完備
24時間営業ジム最大手のエニタイムフィットネス。1店舗で登録すると、世界の全店舗が相互利用可能で、場所を選ばずにジムに通うことができます。
マシンジム特化型で充実のマシンラインナップ。それでいて月会費は6,980円(税抜)と安く、無理なく継続して通うことができます。蒲田店はタンニングマシンも完備。