湘南台でおすすめのパーソナルジム6選!安いジムや女性・ダイエットに人気のジムを厳選

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※本記事はプロモーションを含みます

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、湘南台にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。

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パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成後の状態を維持できます。

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パーソナルジムの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられる上に、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムもあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

湘南台でダイエットにおすすめのパーソナルジム

短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。

BEYOND 湘南台店

BEYOND
  • BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム
  • 入会金が不要だから始めやすい
  • 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
  • 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
所在地 〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台2丁目5番-1
NSビル 4F
最寄駅 「湘南台駅」より徒歩1分
問い合わせ 0466-46-4660
営業時間 月〜日 7:00〜24:00
定休日 年中無休
駐車場
料金プラン 【ライフプランニングコース】
ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円(税込)
ライフプランニング24(24回/3か月) 422,400円(税込)
【回数券】
STANDARD 10 (10回) 96,800円(税込)
ACHIEVE 20 (20回)176,000円(税込)
BEYOND 30(30回) 247,500円(税込)
【体験】
体験トレーニング 5,500円(税込)
入会金 無料
地図

personal gym Shin

所在地 〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台2丁目17−8
エスポワール湘南 101
最寄駅 「湘南台駅」より徒歩4分
問い合わせ 050-3702-1143
営業時間 9:00~12:00、14:00~19:00
定休日 日曜午後、月曜日
駐車場 あり
プラン料金 【ダイエットサポート (1回80分) 飯島 真吾】
初回体験 5,000円(税込)
16回 (2ヶ月) 320,000円(税込)
24回 (3ヶ月) 430,000円(税込)
【パーソナルトレーニング (1回60分) 飯島 真吾】
初回体験 5,000円(税込)
単発 15,000円(税込)
12回券 150,000円(税込)
【ダイエットサポート (1回80分) 飯島 悟】
初回体験 5,000円(税込)
16回 (2ヶ月) 200,000円(税込)
24回 (3ヶ月) 280,000円(税込)
【パーソナルトレーニング (1回60分) 飯島 吾】
初回体験 5,000円(税込)
単発 9,000円(税込)
12回券 96,000円(税込)
【ダイエットサポート (1回80分) 石上 庸子】
初回体験 5,000円(税込)
16回 (2ヶ月) 200,000円(税込)
24回 (3ヶ月) 280,000円(税込)
【パーソナルトレーニング (1回60分) 石上 庸子】
初回体験 5,000円(税込)
単発 9,000円(税込)
12回券 96,000円(税込)
入会金 なし
地図

BodyDesignGYM湘南台店

所在地 〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台2丁目1−1
第53田中ビル 108
最寄駅 「湘南台駅」より徒歩3分
問い合わせ 046-260-6657
営業時間 9:00~23:00
定休日 なし
駐車場 なし
プラン料金 トレーニング体験 4,950円(税込)
【スタンダードプラン】
トライヤル8 92,400円(税込)
スタンダード16 184,800円(税込)
スタンダード24 277,200円(税込)
【カップル・ご家族で始めるペアプラン】
ペアプラン(1人料金) 116,600円(税込)
【60代から始めるパーソナルトレーニング】
シニアプラン 135,520円(税込)
オプションメニュー 画象モニター 22,000円(税込)
学生応援 22,000円(税込)
トレーナー指名 1,650円(税込)
入会金 入会金 33,000円(税込)
地図

湘南台でおすすめの安いパーソナルジム

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

TRAiNiAL GYM 湘南台店

所在地 〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1丁目6−2
ハイプラザ湘南 301号室
最寄駅 「湘南台駅」より徒歩2分
問い合わせ 070-8958-3571
営業時間 10:00~23:00
定休日 なし
駐車場 なし
プラン料金 体験トレーニング 5,500円(税込)
月額制コース 7,150 円/回(税込)~
食事指導OP 22,000 円/月(税込)~
入会金 入会金 22,000円(税込)
地図

ZIRIKI

所在地 〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台4ー1ー16
ステラコート315
最寄駅 「湘南台駅」西口C出口より徒歩3分
問い合わせ 050-3636-7667
営業時間 8:00~20:00
定休日 日曜日
駐車場 なし
プラン料金 体験レッスン(60分) 3,300円(税込)
60分レッスン(一般) 6,600円(税込)
60分レッスン(学生) 5,500円(税込)
90分レッスン(一般) 9,900円(税込)
90分レッスン(学生) 8,800円(税込)
60分レッスンチケット(10回) 66,000円(税込)プロテイン付き
90分レッスンチケット(10回) 99,000円(税込)プロテイン付き
出張レッスン(90分) 15,000円(税込)+交通費
野外レッスン(パーソナル) 52,800円(税込)+諸費用
野外レッスン(ZIRIKI主催) 6,000円(税込)〜/1名様
入会金 なし
地図

湘南台でおすすめの女性向けパーソナルジム

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

ファディー 湘南台

Furdi
  • AIマシンがストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングから最適なプログラムを作成
  • トレーニングもAIマシンの内蔵カメラがリアルタイムで分析しアドバイス
  • 女性専用スタジオで定額料金で通い放題
  • 店舗ごとに無料体験と入会キャンペーンを実施中!

所在地 〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台4丁目8−10
最寄駅 各線 湘南台駅から徒歩3分
問い合わせ 0466-47-9360
営業時間 【営業時間】
5:00~23:00

【スタッフ対応時間】
[平⽇]10:00~19:00
[土曜]9:00~18:00

定休日 不定休
駐車場
料金プラン プレミアム会員 7,678円(税込)
スタンダード会員 8,778円(税込)
U-18会員 5,478円(税込)
入会金 19,800円(税込)
地図
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おすすめのオンラインパーソナルトレーニング

忙しくてパーソナルジムに定期的に通うことが困難な方、コロナ対策で対面でのトレーニングを避けたい方、そんな方々におすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介します。

遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング「CLOUD GYM」

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


最適に出会えるパーソナライズドダイエットサービス「SOELUパーソナル」

SOELUパーソナル
  • SOELUが手がけるオンラインパーソナルサービス
  • 料金プランはカスタマイズ可能!必要なサービスのみでOK
  • 契約期間中はオンラインフィットネスSOELUが受け放題!
入会金/事務手数料0円〜
プラン料金15,246円(税込)/月~ ※ニーズに合わせてカスタマイズ可能
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
SOELUパーソナルは満足度No. 1(※)を獲得したオンラインフィットネスSOELUが手がけるオンラインパーソナルトレーニングで、24,000通りの選択肢からあなたに合うプラン&トレーナーを診断してくれます。
※トラミー調べ(2020年10月30日~2020年11月5日,301人)

トレーナーのマッチングと指名制度により相性の良いトレーナーを選べるほか、料金プランが毎月変更可能で柔軟にダイエットをサポートしてくれます。

契約期間中はオンラインフィットネスSOELUが受け放題になるため、自宅でも楽しく運動をする習慣を身につけることができます。


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