奈良のジムおすすめ21選！安いジムやプール付き・24時間ジムなど

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、種類が多すぎてどうやって選べばいいかわからないという方も多いでしょう。

そこで今回は、奈良のジム事情や奈良でおすすめのジムについて詳しく解説していきます。

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく、奈良のおすすめジムをまとめました。

自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下間係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的・期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方よりも通える24時間ジムがおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

奈良のピックアップジム

奈良市はさまざまなジャンルのジムが充実しているエリアですが、本格的なダイエットやボディメイクをしたい方、絶対に達成したい目標がある方には、ライザップがおすすめです。

大手ボディメイクジムならではの16万人以上の実績データがあるからこそ、短期間で「結果にコミット」してくれます。

ライザップ奈良店

ライザップの料金

ライザップの基本的なコースは、トレーナーと1対1行うマンツーマントレーニングコースと2名で同時にトレーニングを見てもらえるペアトレーニングコースがあります。

ライザップの料金はトータルで見ると高く感じるかもしれませんが、短期間で結果が出るかつ、一生涯使えるダイエット知識が手に入るため、今までダイエットがうまくいかなかった方や結果を必ず出したい方にとっては料金以上の価値があるジムと言えます。

ライザップ奈良店の店舗詳細

奈良のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ！

ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。

そんなジム選びに迷った方におすすめのジムが総合フィットネスクラブのルネサンスになります。

ルネサンスは最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブであるルネサンスならではのメリットです。

初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。

ルネサンス 登美ヶ丘

体の芯からキレイになれる！奈良で女性におすすめのヨガ・フィットネス

負荷の高いマシントレーニング、激しい動きが苦手という方にはホットヨガがおすすめです。高い室温をキープすることで体の芯から温まり、ゆったりとした動作プログラムでもしっかり汗がかけます。昨今人気の高いホットヨガスタジオの中でも特に人気の店舗をまとめました。

アミーダ奈良ミ・ナーラ店

ホットヨガスタジオLAVA奈良駅前店

カルド西大寺店

カーブス JR奈良店

結果にこだわりたい方必見！奈良のおすすめダイエットパーソナルジム

健康のためやゆっくりと体を改善していきたい方であれば、スポーツジムやフィットネスクラブでいいかもしれませんが、期間を決めて明確な目的を持ってダイエットやボディメイクを行なっていく方はダイエットパーソナルジムを選んだ方が確実です。

2nd Body（ルネサンス 登美ヶ丘）

かたぎり塾 学園前店

セミパーソナルトレーニングジムSMASH HIT

クリーレン　

いつ通ってもOK！奈良のおすすめ24時間スポーツジム

ジムには通いたいけど、どうしても夜間〜早朝にかけてしか時間が取れないという方もいるでしょう。そんな方は24時間営業のジムがおすすめです。スタッフがいない時間帯でも、セキュリティーキーで自由に出入りできるので、自分の行きたいタイミングでジムに行けます。

エニタイムフィットネスJR奈良駅前店

エニタイムフィットネスは、月額7,480円（税込）のシンプルなプランのみとなっています。24時間いつでも利用可能なので、夜間や早朝など、通える時間帯が限られている方におすすめです。

奈良駅前店に入会したら、他の全店舗での相互利用が可能になるのですが、エニタイムフィットネスは日本全国のみならず、全世界にフィットネスジム展開をしているので、海外旅行中や海外出張中でも月額利用料金内でのトレーニングが可能になります。

ワールドプラスジム押熊

ワールドプラスジムは、関東や関西を中心に100店舗以上を展開しており、その全店舗での相互利用が可能でとなっています。

通常のプランは月額8,800円（税込）ですが、6ヶ月以上継続することを条件に7,678円（税込）で利用することも可能です。その月額料金内で、タオルやウォータークーラーが使い放題というところも嬉しいポイントです。

全身運動におすすめ！奈良のおすすめプール付きスポーツジム

マシンなどを用いた高負荷トレーニングがなかなか続けられないという方には、プールを用いたトレーニングはいかがでしょう。

ホリデイスポーツクラブ奈良店

25mプールを5コース兼ね備えた総合フィットネスジムです。プールはプログラム専用・歩く専用・泳ぐ専用の3つに分けられており、ニーズに合わせた利用ができます。

プログラムメニューが充実している点もおすすめポイントで、どのようなプールトレーニングを行えばわからない方や一人ではなかなか続かない方にもおすすめです。”

コ・ス・パ 西大寺

大和西大寺駅の目の前で、駐車場も100台分完備しているので、電車でも車でもアクセスしやすい店舗です。プールは25mコースが5コースあり、プログラム参加や泳法トレーニングで利用できます。

マシントレーニングとプールトレーニングの両方を行いたい方のプランだけでなく、プールトレーニングとスパエリアのみ利用したい方向けのお得なプランも用意されているので、無駄な利用料を支払わずに利用できます。

スポーツクラブNAS学園前

25ｍ×6レーンの大型プールに、歩く専用のプールが別で完備されており、奈良県下でも最大級のプール付きフィットネスジムです。さらには露天ジャグジーや遠赤外線サウナ、ミストサウナ、寝湯、泡風呂など、温浴施設も充実しています。

トレーニングだけでなく、リラクゼーション施設としても利用できます。

イストフィットネスクラブ

プールプログラムは、スイム・脂肪燃焼・コンディショニングの3つに分かれており、上達・ダイエット・健康とそれぞれのニーズに対応してくれます。水温は年中31度に管理されており、快適かつトレーニングに効果的な温度設定となっています。

前日までに予約すれば無料で施設体験も行えるので、一度見てみてから考えてみるといいかもしれませんね。

お得に使える！奈良のおすすめ月額制スポーツジム

奈良県下で、月額利用料のみで1ヶ月使い放題でおすすめのジムをまとめました。

アクトスWill_Gミ・ナーラ

アクトスWill_Gの月額利用料は2,700円で、業界随一の低価格設定になっています。料金は安くても営業時間内はスタッフも常駐しており、マシンの使い方や最適なトレーニング方法について教えてもらうことができます。

登録手数料5,500円（税込）も入会キャンペーンで無料になるので、月10回以上通うのであれば、都度利用ができる公営ジムよりも安く利用できます。

リアルスタイルフィットネスクラブ

リアルフィットネススタイルジムは、月額7,678円（税込）でマシントレーニングが使い放題のジムです。知識豊富な専門スタッフが常駐しており、それぞれの目的にあったトレーニングを提案してくれます。

激しい運動やきつい筋トレが苦手で続かない方には、HIT(ハイインテンシティトレーニング)と呼ばれる短い時間で高い刺激を筋肉に与えられるトレーニング法を提案してくれます。

ビジター利用で安い！都度利用ができる奈良のおすすめジム

月に何回行けるかわからない、とにかくコストをかけずにジム通いがしたい、という方はビジター利用可能で低価格の公営スポーツジムがおすすめです。

西部生涯スポーツセンター体育館

奈良市の公営スポーツジムです。料金は1回都度払いで500円です。月に10回もジムに行けない方、通う頻度が不規則な方に安くておすすめです。

九条スポーツセンター

大和郡山市の公営スポーツジムです。料金は1回都度払い510円で、11枚綴りの回数券や1ヶ月使い放題の定期券もあります。1ヶ月で9回以上利用するのであれば、定期券がもっともお得で、週1ペースで3ヶ月続けたいなどという方は、回数券がお得です。

温水プールも併設しており、年中プールトレーニングを行うことができます。

まほろば健康パーク

都度利用500円から利用できるスポーツジムです。1ヶ月使い放題プランも5,940円とリーズナブルで、大手スポーツジムで10,000円程度かかってしまう、入会金や事務手数料などの初期費用が1,080円で済む点もおすすめポイントです。