横浜の女性専用おすすめジム14選!ダイエットジムや暗闇フィットネスを厳選

飯田市でおすすめのジムエリアで施設を探す

一口に女性用ジムとは言っても、ダイエットやボディメイクのためのパーソナルジムや個人トレーニング向けのスポーツジム、プログラムメニューが充実した総合フィットネスジムなど、さまざまです。

そのため、自分の目的に合わせたジム選びが重要になります。

今回は横浜にある女性におすすめのジムを紹介するとともに、目的別の女性用ジムの選び方を解説していくので参考にしてください。

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横浜の女性用ジム事情

横浜は女性に特化した専用ジムが豊富に揃っているエリアです。女性用のおすすめジムとは言っても完全女性専用がここまで揃うエリアは全国的にみても稀でしょう。

ジャンルも多彩で、マシンやプログラムメニューが揃うフィットネスクラブやダイエット・ボディメイク特化のパーソナルトレーニングジム、ホットヨガやピラティス、暗闇や音楽の中で短時間で行われる特化型ワークアウトなどなど。女性の方が自分に合うジムに巡り会える可能性が非常に高いエリアです。

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目的別女性用ジムの選び方

ジムは自分の目的に沿って選ぶことが重要なため、それぞれのジムにどのような特徴があり、どのような方に適しているのか理解しているとスムーズなジム選びができます。

パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムは、目的に特化した専門トレーナーが付いてくれるので、もっとも効率的なトレーニングを行うことができます。一方で、自分1人のために1人のトレーナーがつくので費用が高くなる傾向があります。

そのためパーソナルトレーニングジムは、決められた期間のなかで必ず目的を達成したいという方におすすめです。

総合フィットネスクラブ

総合フィットネスクラブは、トレーニングマシンだけでなく、プールや温浴設備、専門スタッフによるプログラムメニューなど、設備やサービスが充実しているジムになります。トレーニングのみならず、アフターケアや美容などの効果も期待できます。

単純にダイエットやボディメイクだけでなく、ジムに健康や美容面の効果を求める方におすすめです。

個人トレーニング用スポーツジム

総合型フィットネスクラブも個人トレーニングエリアを完備していますが、プールや温浴などのその他設備や人件費を伴うプログラムメニューやサポートサービスが充実しているので、月額費用が高くなる傾向にあります。

一方で個人トレーニングに特化しているスポーツジムは、マシンや器具は最新ではあるものの、それ以外の設備などをそぎ落とし、月額費用を抑えています。

そのため、ひとりでもトレーニングメニューが作成でき、コスパ高くジム通いを行いたい方におすすめです。

特化型ワークアウトジム

特化型ワークアウトジムとは、ある分野に特化したフィットネスクラブです。例えば、女性に人気な分野は暗闇フィットネスやバイクエクササイズです。特徴としては、思いっきり汗をかくことができ、短時間で大きなカロリー消費ができる点です。

また激しい音楽や暗闇などの空間演出で動きやすい環境づくりをしてくれるので、人目を気にせずに運動ができるメリットもあり、ストレス発散にもおすすめです。

日常からストレスを溜め込んでしまいがちの方や人目を気にして思うようなトレーニングが行えない女性におすすめです。

2021年横浜市のボディメイクでおすすめのジム

横浜市内にはさまざまな女性向けジムがありますが、美しいボディメイクや理想のダイエットを成功させたい方におすすめなのがUNDEUX(アンドゥ)です。

女性専用のボディメイクパーソナルスタジオになるので、在籍するトレーナーや管理栄養士は専門性の高いスペシャリストが揃います

また食事指導にとどまらず、宅配食付きコースをが標準コースとなっているため、難しい食事管理が誰でも簡単に行えます

UNDEUX(アンドゥ) 横浜スタジオ

UNDEUX

  • 女性特化プログラムで「大幅ダイエット」「美尻」「産後ダイエット」などの悩みを解決してくれるパーソナルトレーニングジム
  • 1会員に対して3〜4人のトレーナーと管理栄養士が専任のチームがトータルサポート
  • 宅配食に加え、管理栄養士によるUNDEUX独自の「腸内環境を整えることから始める食事指導」が好評!
  • リバウンド防止のパーソナルトレーニングが1回(50分マンツーマン)4,950円(税込)で受けられる

 
UNDEUX(アンドゥ)は女性のダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。

1会員に対して3〜4人のトレーナーと管理栄養士が専任のチームになってサポートしてくれるため、充実したダイエット・ボディメイクプログラムを受けられます。

宅配食付きコースが標準のサービスとなっており、栄養管理・食事管理が苦手な方でも充実した食生活を可能にしてくれます。また国家資格を持つ管理栄養士に毎日食事相談することも可能です。

所在地〒220-0044
神奈川県横浜市西区北幸1-5-4 三協ビル2F
横浜スタジオの詳細
最寄駅「横浜駅」より徒歩2分
問い合わせ0120-829-456
営業時間9:00 ~ 22:00
定休日不定休
駐車場
料金プラン2か月集中コース(宅配食プラン)196,600円(税込)
2か月集中コース(管理栄養士プラン)196,600円(税込)
3か月集中コース(宅配食プラン)294,400円(税込)
3か月集中コース(管理栄養士プラン)294,400円(税込)
アフターDAY FREEコース 19,800円(税込)(4,950円/回)
アフターALL FREEコース 27,720円(税込)(6,930円/回)
入会金や事務手数料33,000円(税込)
地図

キレイなボディを目指せる女性専用おすすめダイエットジム

ボディメイクやダイエットに特化した横浜でおすすめの女性専用パーソナルトレーニングジムについてご紹介します。

Life Change Fitness

Life Change Fitness

  • デスクワーカー、運動初心者に特化したパーソナルトレーニング
  • オンラインのサポート付き
  • 入会金無料で単発からOK!

 

所在地横浜市内や川崎市内へ出張可能
問い合わせ080-8893~3898
営業時間9:00〜22:00
定休日なし
料金プラン【4回コース】
50分 37,000円(税込)
80分 51,000円(税込)
【16回コース】
50分 144,000円(税込)
80分 200,000円(税込)
入会金0円(税込)
事務手数料などなし

OUT LINE 横浜店

OUT LINE

  • 今なら入会金0円!(一部店舗を除く)学割やモニター割で25%OFF!
  • 女性専用で完全予約制・完全個室のマンツーマントレーニング
  • トレーニング期間終了後のリバウンドサポートが生涯ついてくる
  • 月額46,200円(税込)〜で大手パーソナルトレーニングジムより安価な料金設定


OUT LINEも完全女性専用のパーソナルジムです。ボディメイクのためのトレーニング指導と食事サポートだけでなく、トレーニング期間終了後のリバウンドサポートが生涯ついてきます。

またお子様づれでも通いやすいようにベビーサークルが完備されています。モニター料金もあり、通常より15%オフで利用することも可能です。

所在地〒221-0834
神奈川県横浜市神奈川区台町13-11
最寄駅横浜駅 徒歩7分
問い合わせ045-298-5750
営業時間8:00~23:00
定休日
駐車場なし
料金ダイエットコース
総額198,800円(税込)/16回
お得な料金プランクイック一ヶ月コース
総額134,400円(税込)/8回(1ヶ月)
料金補足入会金 33,000円(税込)

リボーンマイセルフ横浜店

リボーンマイセルフ

  • 女性に特化したパーソナルトレーニングジム!トレーナーも全員女性!
  • モニター掲載で10万円キャッシュバックキャンペーン実施中
  • 遺伝子検査でより効果的なトレーニング立案も可能


リボーンマイセルフは完全女性専用のダイエットパーソナルジムです。通常のダイエットコースは166,000円で、他にも部分痩せコースがあります。

また部分痩せコースはモニター価格があり、通常より3割安い価格でトレーニングすることができます。

所在地神奈川県横浜市西区岡野1-13-5
横浜西口サンエースビル5F
最寄駅JR各線横浜駅 徒歩7分
みなとみらい線横浜駅 徒歩7分
問い合わせ045-620-3883
営業時間平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 )
定休日
駐車場なし
料金《ダイエットコース》
166,000円(全16回、60日間)
お得な料金プラン《部分痩せコース》
お腹痩せ 144,000円 (モニター価格 95,400円)
料金補足入会金 38,000円

ビーコンセプト 横浜スタジオ

ビーコンセプト

  • 入会金20,000円割引キャンペーン実施中!
  • 他社からの乗り換えならコース料金最大10%割引
  • モデルからの支持が厚いダイエットパーソナルジムで美脚や美尻レッスンが人気
  • オンライン無料カウンセリングにも対応


ビーコンセプトはモデルが選ぶダイエットジムでNo1に輝いた人気パーソナルトレーニングジムです。

理想的な美脚、理想的なヒップ、リバンドのしにくさの部門で三冠を達成しており、ボディメイクにおいて定評があります。

また入会金を撤廃し、コース料金のみでパーソナルトレーニングを受けられるため、ダイエット専門のパーソナルジムの中でもリーズナブルな価格帯を実現してくれています。

所在地〒221-0838
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-9タクエー横浜西口第6ビル 8階
最寄駅JR横浜駅 北西口より徒歩5分
JR横浜駅 西口より徒歩6分
横浜市営ブルーライン横浜駅より徒歩8分
京急本線 神奈川駅より徒歩11分
神奈川中央交通 1 鶴屋町三より徒歩2分(81m)
神奈川中央交通 1 市防災センター前より徒歩3分(170m)
琴平バス 愛媛・高知シャトル 横浜より徒歩3分
営業時間7:00~23:00
定休日なし
料金プランダイエットコース 107,360円(税込)×2ヶ月
ダイエットモニターコース 90,860円(税込)×2ヶ月
美容運動コース 53,680円(税込)×2ヶ月
入会金や事務手数料入会金 0円
地図

体の芯から改善を目指せる女性専用おすすめホットヨガ

激しい運動が苦手な方や冷え性や肩こり・腰痛などの悩みを抱えている方におすすめのホットヨガをご紹介します。

ホットヨガスタジオLAVA横浜みなみ西口店

LAVAキャンペーン

  • 9月は60分手ぶら体験がなんと無料!
  • 体験当日入会で入会金&登録金0円!
  • 9月は月会費がお得になる2つのキャンペーンを実施
  • 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料


LAVA横浜みなみ西口店は女性専用ヨガスタジオとなっており、スタッフも会員も女性のみです。

全国420以上の店舗があり、実績豊富なLAVAは初めての方から上級者の方で安心して通うことができます。マシントレーニングのような激しい動きを伴わずとも、温度と湿度を調整することで、体の芯から温まり、しっかりと汗がかけます。運動は苦手だけど、ダイエットを成功させたい女性の方におすすめです。

所在地〒220-0005
神奈川県横浜市西区南幸2-16-8
二幸ビル4・5F(受付5F)
最寄駅JR各線横浜駅 徒歩5分
みなとみらい線横浜駅 徒歩7分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間平日 9:00~21:00
土日祝 9:00~18:00
定休日第2火曜
駐車場なし
料金フルタイム 15,093円+税/月
お得な料金プランマンスリーメンバー・4 9,537円+税/月
料金補足入会金 通常4,630円+税

カルド新横浜

カルド  
  • カルドは手ぶら体験が550円(税込)!
  • スタートキャンペーン適用で入会金・事務手数料・オプション2ヶ月分が無料
  • さらには6ヶ月間の月会費が5,000円(税込)割引!
  • 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ

カルド新横浜店は女性専用のスタジオになっています。新横浜駅北口から徒歩30秒の好立地で通いやすいのが嬉しいポイント。

業界初の銀イオンスチームを採用し、スタジオ内を清潔に保つホットヨガスタジオカルド(CALDO)は、効果的なプログラムメニューと充実した設備で多くの女性に支持されています。

週40本以上の豊富なプログラムが予約なしで受講可能。遅い時間のレッスンも多いので自分のライフスタイルに合わせて無理なく通うことができます。

所在地〒222-0033
神奈川県横浜市港北区新横浜2-1-19
サザンウィンズ新横浜8F
最寄駅「新横浜駅」徒歩1分
問い合わせ045-548-4505
営業時間平日 9:30~22:30
土曜 9:30~21:00
日祝 9:30~20:00
定休日毎週金曜日
料金プランプラチナ 12,650円(税込)/月
フルタイム 9,350円(税込)/月
デイタイム 7,700円(税込)/月
ナイトタイム 7,700円(税込)/月
マンスリー8 8,250円(税込)/月
マンスリー4 6,050円(税込)/月
その他料金入会費 11,000円(税込)
登録金 5,500円(税込)
地図

Yoga Flat

Yoga Flat

  • 横浜駅西口徒歩4分と好立地の女性専用ヨガスタジオ
  • 都度利用1,500円と安い料金設定で通いやすい
  • 川沿いで明るい光が差し込むスタジオ

Yoga Flatは横浜駅西口から徒歩4分のビルにある女性専用ヨガスタジオです。

一般的なヨガスタジオでは、メインの料金プランが月額制となっている場合が多く、都度利用(ビジター利用)は1回3,000円など少し高めの設定になっていいます。

一方、Yoga Flatは都度利用でも1,500円と通いやすい料金設定になっており、通える回数が読めない方やたまに体を動かしたい方におすすめです。

月額プランも最初の2ヶ月は安くなっていたりと、始めやすい料金設定が魅力です。

所在地〒220-0004
神奈川県横浜市西区北幸2-1-6 鶴見ビル6F
最寄駅JR「横浜駅」徒歩4分
横浜市営地下鉄「横浜駅」徒歩1分
問い合わせ045-628-9797
営業時間平日・祝日 9:30~21:30
土曜 8:30~12:30
定休日日曜日
年末年始・その他不定休
駐車場
料金マンスリー4回券 5,500円(税込)
お得な料金プラン
料金補足入会手数料 1,100円(税込)
※購入するチケットにより割引、免除あり

レアレア&オーラスパ横浜東口店

レアレア&オーラスパ横浜東口店

  • 溶岩石を用いたホットヨガスタジオ
  • 遠赤外線効果で体の芯から温まる
  • 最初の3ヵ月はカウンセリングサポート付きで安心

オーラスパは、溶岩石を用いたホットヨガスタジオで、ただ単に室内を温めるだけでなく、遠赤外線と温熱効果で体の芯まで温めることができます。また電熱式電気加湿器を採用し、マイナスイオンのリラックス効果にも期待できます。

全ての会員プランで最初の3ヶ月間は、ライフスタイルプランナーによるカウンセリングサポート付きになっており、少し費用をかけてでも健康的でキレイな生活習慣作りから行いたい方におすすめです。

所在地横浜市神奈川区栄町5-1
ヨコハマポートサイドレイナ1F
最寄駅横浜駅 徒歩5分
問い合わせ050-5306-6629
営業時間平日 10:00〜23:00
土・日・祝 10:00〜21:00
定休日毎月15日
駐車場
料金AURASPA 14,563円+税/月
お得な料金プランウィークワン 10,794円+税/月
料金補足入会金 22,000円(税込)

短時間で高カロリー消費ができる女性に人気の暗闇フィットネス

続いて、短時間で激しく動いて高カロリー消費に期待ができるおすすめ暗闇フィットネスについてご紹介します。

EXPA 横浜店

EXPA9月キャンペーン

  • 体験・入会金・初月・体組成測定・ダイエット相談のすべてが無料になる新5大キャンペーン実施中!
  • ライザップメソッドのダイエットプログラムを展開
  • 暗闇フィットネス×ヨガプログラム×オンラインレッスンを展開


EXPAはライザップが運営する女性専用暗闇フィットネスで、ライザップメソッドが詰まったプログラムを展開しています。暗闇で音楽がかかる非日常空間はいつも以上にアクティブに体を動かすことができ、楽しみながらダイエットやトレーニングができます。

料金もライザップと比べると非常に低価格な設定になっており、月額15,555円で通い放題です。

所在地神奈川県横浜市西区北幸2-2-1
ハマボール イアス3F
最寄駅JR横浜駅 徒歩5分
問い合わせ0120-790-459
営業時間月~日 7:00~23:00
定休日金曜日
駐車場
料金フルタイム会員 17,110円(税込)/月
お得な料金プランデイタイム会員 13,444円(税込)/月
料金補足入会金 11,000円(税込)

FEELCYCLE 横浜店

フィールサイクル

  • NEW YORK発祥!世界中で大流行しているバイクエクササイズ
  • 初心者から上級者までレベルに合わせたプログラムあり
  • 通うペースに合わせて月額やチケット制が選択可能!ムダなく通える

フィールサイクルは暗闇の中で行う高強度のバイクエクササイズです。45分間で約800カロリーを消費でき、運動後にも一定時間のカロリー消費に期待が持てます。

プログラム内容はバイク運動だけでなく、上半身も含めた全身運動を行ういます。そのため、体全体の筋肉量を増やすことで、基礎代謝が上げ、太りにくい体作りを目指せます。

ちなみにフィールサイクルは女性専用ではありませんが、会員のほとんど女性中心となっています。

所在地神奈川県横浜市西区南幸2-7-4 第3宮本ビル
最寄駅JR/東急 横浜駅 徒歩5分
問い合わせ0570-055-319
営業時間平日:6:30~23:00 
土日:9:30~19:30
定休日金曜日
駐車場
料金マンスリーメンバー 15,280円(税込)/月
お得な料金プランリミテッドメンバー 9,680円(税込)
料金補足

豊富なマシンとプログラムが揃う女性専用フィットネスクラブ

最後に、最新設備やヨガやダンスなどのプログラムメニューが充実している、女性専用のフィットネスクラブからご紹介していきます。

メガロスルフレみなとみらい店

メガロス

  • 女性が選ぶフィットネスクラブ利用満足度2020年第1位
  • 今なら事務登録料が無料になるキャンペーン実施中
  • 低酸素空間「LOXY(ロキシー)」完備で短時間&高効率トレーニングが可能
  • 女性に人気のヨガから海外で話題のエクササイズプログラムが充実

メガロススフレは、婦人科ドクターの監修によるプログラムを豊富に取り揃え、女性がキレイに輝けるためのジム運営をしています。

プログラムメニューには、ハンモックを用いたアンティグラビティフィットネスや暗闇とノリのいい音楽の中で行われる暗闇フィットネスなど、トレンドをしっかり抑えたメニューが揃います。

平日の朝は7時から営業しているので、出勤前にトレーニングできるのも嬉しいポイントです。

所在地神奈川県横浜市西区みなとみらい4丁目4番1
横浜野村ビル1F
最寄駅みなとみらい線 新高島駅 徒歩4分
みなとみらい線 みなとみらい駅 徒歩7分
JR線横浜駅 東口徒歩13分
問い合わせ045-226-5330
営業時間月~金 7:00-22:00 
土・日・祝 9:00-21:00
定休日毎月5日・15日・25日
(夏季・年末年始・法定設備点検定休あり)
駐車場あり(有料)
料金レギュラー 14,180円(税込)/月
お得な料金プラン4days会員 9,800円+税/月
料金補足入会金 11,000円(税込)
事務登録料 6,600円(税込)

Bodies ららぽーと横浜スタジオ

Bodies8月キャンペーン
  • 今ならお試しレッスンが無料!
  • さらにお試し当日入会で入会金と月会費2ヶ月分も無料になるキャンペーンを実施中
  • 「ABCクッキングスタジオ」から生まれた女性専用フィットネスジム
  • サーキットトレーニングで短時間かつ効率的にトレーニングができる
  • 疲れ、肌荒れ・便秘、女性周期改善などにも効果的なゲルマニウム温浴も人気!

所在地〒224-0053
神奈川県横浜市都筑区池辺町4035-1 ららぽーと横浜3F
最寄駅JR横浜線「鴨居」駅より徒歩7分
JR横浜線鴨居駅北口より徒歩7分
鴨居駅北口を直進し徒歩7分
問い合わせ045-929-1535
営業時間10:00~21:00
定休日ららぽーと横浜休館日に準ずる
駐車場駐車場あり
プラン料金【ボディーズ会員】
マスター 月会費 13,470円
マスター 年会費 134,700円
レギュラー 月会費 5,970円
レギュラー 年会費 59,700円

【デイ会員】
マスター 月会費 12,470円
マスター 年会費 124,700円
レギュラー 月会費 4,970円
レギュラー 年会費 49,700円

【スタジオ限定プラン】
U-23会員 2,985円
アフタヌーン会員 3,970円〜
ナイト&ホリデー会員 4,970円〜
ゲルマニウム温浴会員 5,970円〜
デイゲルマニウム温浴会員 4,970円〜

入会金6,600円
事務手数料など事務手数料 1,500円
地図

フィットワン 横浜関内駅前店

フィットワン

  • 完全女性専用の総合型フィットネスクラブ
  • ホットヨガやピラティス、ダンスなど豊富なプログラム
  • 月額6,500円から通えるプランあり

フィットワンは完全女性専用の総合型フィットネスクラブです。マシントレーニングやプログラムレッスンが月額6,500円〜で使い放題です。スタジオではホットヨガを中心にピラティスやダンスなどのレッスンが行われており、月額会員なら予約不要でいつでも受けたいときに受けられます。

月1,000分までのライト会員なら6,500円となっているので、週に2,3回利用の方にはこちらがおすすめです。

所在地〒231-0016
神奈川県横浜市中区真砂町3-33 セルテ5F
最寄駅JR京浜東北線 関内駅 徒歩0分
横浜市営地下鉄ブルーライン 関内駅 徒歩1分
問い合わせ045-227-5885
営業時間平日:10:00~22:30
土曜日:10:00~21:00
日曜日・祝日:10:00~20:00
定休日金曜日(夏季・冬季・GW)
駐車場
料金スタンダード 8,000円/月
お得な料金プランライト 6,500円/月
料金補足入会金 11,000円(税込)
事務手数料 1,100円(税込)

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!トライアル後の入会なら入会金無料!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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