横浜の女性専用おすすめジム16選!ダイエットジムや暗闇フィットネスを厳選

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※本記事はプロモーションを含みます

一口に女性用ジムとは言っても、ダイエットやボディメイクのためのパーソナルジムや個人トレーニング向けのスポーツジム、プログラムメニューが充実した総合フィットネスジムなど、さまざまです。

そのため、自分の目的に合わせたジム選びが重要になります。

今回は横浜にある女性におすすめのジムを紹介するとともに、目的別の女性用ジムの選び方を解説していくので参考にしてください。

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横浜の女性用ジム事情

横浜は女性に特化した専用ジムが豊富に揃っているエリアです。女性用のおすすめジムとは言っても完全女性専用がここまで揃うエリアは全国的にみても稀でしょう。

ジャンルも多彩で、マシンやプログラムメニューが揃うフィットネスクラブやダイエット・ボディメイク特化のパーソナルトレーニングジム、ホットヨガやピラティス、暗闇や音楽の中で短時間で行われる特化型ワークアウトなどなど。女性の方が自分に合うジムに巡り会える可能性が非常に高いエリアです。

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目的別女性用ジムの選び方

ジムは自分の目的に沿って選ぶことが重要なため、それぞれのジムにどのような特徴があり、どのような方に適しているのか理解しているとスムーズなジム選びができます。

パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムは、目的に特化した専門トレーナーが付いてくれるので、もっとも効率的なトレーニングを行うことができます。一方で、自分1人のために1人のトレーナーがつくので費用が高くなる傾向があります。

そのためパーソナルトレーニングジムは、決められた期間のなかで必ず目的を達成したいという方におすすめです。

総合フィットネスクラブ

総合フィットネスクラブは、トレーニングマシンだけでなく、プールや温浴設備、専門スタッフによるプログラムメニューなど、設備やサービスが充実しているジムになります。トレーニングのみならず、アフターケアや美容などの効果も期待できます。

単純にダイエットやボディメイクだけでなく、ジムに健康や美容面の効果を求める方におすすめです。

個人トレーニング用スポーツジム

総合型フィットネスクラブも個人トレーニングエリアを完備していますが、プールや温浴などのその他設備や人件費を伴うプログラムメニューやサポートサービスが充実しているので、月額費用が高くなる傾向にあります。

一方で個人トレーニングに特化しているスポーツジムは、マシンや器具は最新ではあるものの、それ以外の設備などをそぎ落とし、月額費用を抑えています。

そのため、ひとりでもトレーニングメニューが作成でき、コスパ高くジム通いを行いたい方におすすめです。

特化型ワークアウトジム

特化型ワークアウトジムとは、ある分野に特化したフィットネスクラブです。例えば、女性に人気な分野は暗闇フィットネスやバイクエクササイズです。特徴としては、思いっきり汗をかくことができ、短時間で大きなカロリー消費ができる点です。

また激しい音楽や暗闇などの空間演出で動きやすい環境づくりをしてくれるので、人目を気にせずに運動ができるメリットもあり、ストレス発散にもおすすめです。

日常からストレスを溜め込んでしまいがちの方や人目を気にして思うようなトレーニングが行えない女性におすすめです。

横浜市のボディメイクでおすすめのジム

横浜市内にはさまざまな女性向けジムがありますが、美しいボディメイクや理想のダイエットを成功させたい方におすすめなのがUNDEUX SUPERBODY (アンドゥスーパーボディ)です。

女性専用のボディメイクパーソナルスタジオになるので、在籍するトレーナーや管理栄養士は専門性の高いスペシャリストが揃います

また食事指導にとどまらず、宅配食付きコースをが標準コースとなっているため、難しい食事管理が誰でも簡単に行えます

UNDEUX SUPERBODY (アンドゥスーパーボディ)

UNDEUX

  • 女性特化プログラムで「大幅ダイエット」「美尻」「産後ダイエット」などの悩みを解決してくれるパーソナルトレーニングジム
  • 1会員に対して3〜4人のトレーナーと管理栄養士が専任のチームがトータルサポート
  • 宅配食に加え、管理栄養士によるUNDEUX SUPERBODY独自の「腸内環境を整えることから始める食事指導」が好評!
  • リバウンド防止のパーソナルトレーニングが1回(50分マンツーマン)4,950円(税込)で受けられる
  • 今なら入会金が最大で15,000円(税込)OFFになるキャンペーン実施中!

所在地 〒220-0044
神奈川県横浜市西区北幸1-5-4 三協ビル2F
横浜スタジオの詳細
最寄駅 「横浜駅」より徒歩2分
問い合わせ 0120-829-456
営業時間 8:00 ~ 22:00
定休日 不定休
駐車場
料金プラン 【集中コース】
2か月集中コース(糖質オフの宅配食が16食無料) 220,000円(税込)
3か月集中コース(糖質オフの宅配食が24食無料) 330,000円(税込)
※宅配食送料は別になります。
【継続コース(定価/最大10%割引適用後)】
ALL 2回会員 18,480円(税込) / 16,632円(税込)
DAY FREE会員 26,400円(税込) / 23,760円(税込)
ALL FREE会員 30,800円(税込) / 27,720円(税込)
入会金や事務手数料 33,000円(税込)
※5,000円(税込)〜15,000円(税込)割引になるキャンペーン実施中!
地図

所在地 〒221-0835
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1丁目7-10 ハウスプラン第二ビル4階A
横浜Annexスタジオの詳細
最寄駅 各線「横浜駅」きた西口より徒歩3分
問い合わせ 045-577-3847
営業時間 8:00 ~ 22:00
定休日 不定休
駐車場
料金プラン 【集中コース】
2か月集中コース(糖質オフの宅配食が16食無料) 220,000円(税込)
3か月集中コース(糖質オフの宅配食が24食無料) 330,000円(税込)
※宅配食送料は別になります。
【継続コース(定価/最大10%割引適用後)】
ALL 2回会員 18,480円(税込) / 16,632円(税込)
DAY FREE会員 26,400円(税込) / 23,760円(税込)
ALL FREE会員 30,800円(税込) / 27,720円(税込)
入会金や事務手数料 33,000円(税込)
※5,000円(税込)〜15,000円(税込)割引になるキャンペーン実施中!
地図

豊富なマシンとプログラムが揃う女性専用フィットネスクラブ

最新設備やヨガやダンスなどのプログラムメニューが充実している、女性専用のフィットネスクラブからご紹介していきます。

メガロスルフレみなとみらい店

メガロス
  • 女性が選ぶフィットネスクラブ利用満足度2020年第1位
  • 今なら事務登録料が無料になるキャンペーン実施中
  • 低酸素空間「LOXY(ロキシー)」完備で短時間&高効率トレーニングが可能
  • 女性に人気のヨガから海外で話題のエクササイズプログラムが充実
所在地 神奈川県横浜市西区みなとみらい4丁目4番1
横浜野村ビル1F
最寄駅 みなとみらい線 新高島駅 徒歩4分
みなとみらい線 みなとみらい駅 徒歩7分
JR線横浜駅 東口徒歩13分
問い合わせ 045-226-5330
営業時間 月~金 7:00-22:00 
土・日・祝 9:00-21:00
定休日 毎月5日・15日・25日
(夏季・年末年始・法定設備点検定休あり)
駐車場 あり(有料)
料金 レギュラー 14,180円(税込)/月
お得な料金プラン 4days会員 9,800円+税/月
料金補足 入会金 11,000円(税込)
事務登録料 6,600円(税込)

Bodies ららぽーと横浜スタジオ

Bodies
  • 無料体験実施中!さらに入会金半額&月会費1ヶ月分or年会費3ヶ月分無料!
  • 「ABCクッキングスタジオ」から生まれた女性専用フィットネスジム
  • サーキットトレーニングで短時間かつ効率的にトレーニングができる
  • 疲れ、肌荒れ・便秘、女性周期改善などにも効果的なゲルマニウム温浴も人気!
Bodiesはサーキットトレーニング・ゲルマニウム温浴・ヨガなどの豊富なプログラムがあるため、自分に合ったトレーニングで美しい体を目指せる女性専用フィットネスジムです。

女性アドバイザーがトレーニングマシンの使い方やひとひとりの目標に適した丁寧な指導で徹底的にサポートします。また、トレーニングだけでなく食事や休養などについてもアドバイスを行っているため、初めての方でも安心して通うことができます。

月々4,975円〜のリーズナブルな価格で、Bodiesのスタジオは一部スタジオを除きほぼ駅直結なため、仕事終わりや買い物帰りなどに気軽に通うことができます。

所在地 〒224-0053
神奈川県横浜市都筑区池辺町4035-1 ららぽーと横浜3F
最寄駅 JR横浜線「鴨居」駅より徒歩7分
JR横浜線鴨居駅北口より徒歩7分
鴨居駅北口を直進し徒歩7分
問い合わせ 045-929-1535
営業時間 10:00~21:00
定休日 ららぽーと横浜休館日に準ずる
駐車場 駐車場あり
プラン料金

【ボディーズ会員(月会費)】
ゲルマニウム温浴付き 11,970円(税込)
レギュラー 5,970円(税込)
【デイ会員(月会費)】
ゲルマニウム温浴付き 10,970円(税込)
レギュラー 4,970円(税込)
【ゲルマニウム温浴会員】
ゲルマニウム温浴会員 5,970円(税込)
デイゲルマニウム温浴会員 4,970円(税込)

※月あたりの料金がお得になる年会費プランあり

オプションメニュー シューズレンタル 1回250円(税込)
Myロッカー(個人ロッカー契約)3ヶ月 6,000円(税込)
入会金 6,600円(税込)
事務手数料など 事務手数料 1,500円(税込)
地図

フィットワン 横浜関内駅前店

フィットワン

  • 完全女性専用の総合型フィットネスクラブ
  • ホットヨガやピラティス、ダンスなど豊富なプログラム
  • 月額6,500円から通えるプランあり

フィットワンは完全女性専用の総合型フィットネスクラブです。マシントレーニングやプログラムレッスンが月額6,500円〜で使い放題です。スタジオではホットヨガを中心にピラティスやダンスなどのレッスンが行われており、月額会員なら予約不要でいつでも受けたいときに受けられます。

月1,000分までのライト会員なら6,500円となっているので、週に2,3回利用の方にはこちらがおすすめです。

所在地 〒231-0016
神奈川県横浜市中区真砂町3-33 セルテ5F
最寄駅 JR京浜東北線 関内駅 徒歩0分
横浜市営地下鉄ブルーライン 関内駅 徒歩1分
問い合わせ 045-227-5885
営業時間 平日:10:00~22:30
土曜日:10:00~21:00
日曜日・祝日:10:00~20:00
定休日 金曜日(夏季・冬季・GW)
駐車場
料金 スタンダード 8,000円/月
お得な料金プラン ライト 6,500円/月
料金補足 入会金 11,000円(税込)
事務手数料 1,100円(税込)

キレイなボディを目指せる女性専用おすすめダイエットジム

ボディメイクやダイエットに特化した横浜でおすすめの女性専用パーソナルトレーニングジムについてご紹介します。

OUT LINE 横浜店

OUT LINE

  • 今なら体験無料!学割やモニター割なら25%OFF!
  • 女性専用で完全予約制・完全個室のマンツーマントレーニング
  • トレーニング期間終了後のリバウンドサポートが生涯ついてくる
  • 月額46,200円(税込)〜で大手パーソナルトレーニングジムより安価な料金設定
OUTLINE(アウトライン)は、お客様のニーズに合わせたさまざまプランをご用意しているため、安心して通うことができるパーソナルジムです。

また、全店舗にベビーサークルをご用意しているためお子様連れの方でも集中してトレーニングに取り組むことができます。コース終了後もリバウンド防止や食事相談などができる生涯アフターフォローもご用意されています。

希望者には糖質制限やカロリーコントロールにも適応したお弁当サービスやウェア、タオル、シャワーなどのトレーニング以外でも充実のサポート体制を整えています。女性に特化したトレーニングも多数ご用意しています。


OUT LINEも完全女性専用のパーソナルジムです。ボディメイクのためのトレーニング指導と食事サポートだけでなく、トレーニング期間終了後のリバウンドサポートが生涯ついてきます。

またお子様づれでも通いやすいようにベビーサークルが完備されています。モニター料金もあり、通常より15%オフで利用することも可能です。

所在地 〒221-0834
神奈川県横浜市神奈川区台町13-11
最寄駅 横浜駅 徒歩7分
問い合わせ 045-298-5750
営業時間 8:00~23:00
定休日
駐車場 なし
料金 ダイエットコース
総額198,800円(税込)/16回
お得な料金プラン クイック一ヶ月コース
総額134,400円(税込)/8回(1ヶ月)
料金補足 入会金 33,000円(税込)

リボーンマイセルフ横浜店

リボーンマイセルフ

  • マンツーマントレーニングやトレーナーによる身体チェックなどが無料で受けられる!
  • リボーンマイセルフの10年以上の歴史と2万人の豊富な会員データをもとに分析・研究した独自メソッド
  • トレーナーも全員女性!女性による女性のための女性専用パーソナルジム!
Reborn Myselfは、太る原因や痩せる要因である運動・栄養・休養を根本から考えオーダーメイドのトレーニングメニューを提供します。パフォーマンスを最大現引き出し効果を出すため、トレーナーがその日の体の状態や生理周期に合わせて調整を行います。

トレーニング以外の部分では、専用アプリで毎回食内容をトレーナーと共有し正しい食習慣を身に着けます。また、女性目線でサポートを行い、食事を楽しみながらダイエットを成功に導きます。

トレーニングウェアの無料レンタルやパウダールーム、シャワールーム完備などの設備と充実のアメニティを提供します。


リボーンマイセルフは完全女性専用のダイエットパーソナルジムです。通常のダイエットコースは166,000円で、他にも部分痩せコースがあります。

また部分痩せコースはモニター価格があり、通常より3割安い価格でトレーニングすることができます。

所在地 220-0073
神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5階
アクセス 相鉄本線横浜駅 西口から徒歩7分
横浜市営ブルーライン 5番出口から徒歩7分
JR各線横浜駅 西口から徒歩7分
京急本線横浜駅 西口から徒歩7分
東急東横線横浜駅 西口から徒歩7分
みなとみらい線横浜駅 西口から徒歩7分
問い合わせ 045-620-3883
営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 )
定休日 日曜日
駐車場 なし
料金プラン トライアルコース 110,000円(税込)
ショートコース 202,400円(税込)
ベーシックコース 277,200円(税込)
料金プラン 遺伝子検査 16,500円(税込)
オリジナルプロテイン 5,616円(税込)
オリジナルバー 3,456円(税込)
入会金 22,000円(税込)
地図

ビーコンセプト 横浜スタジオ

ビーコンセプト

  • 今なら入会金38,500円(税込)が無料&コース料金10%OFFのキャンペーン実施中!
  • さらに2セッション分の追加トレーニングが無料に!(無料期間もLINEでの食事サポートあり)
  • モデルからの支持が厚いダイエットパーソナルジムで美脚や美尻レッスンが人気
  • 手軽に始めやすいトライアルプランなら月額44,000円(税込)!
ビーコンセプトは太もも・脚痩せに特化した女性専用パーソナルジムです。

医師とトレーナーが共同開発したオリジナルメソッドで、女性で悩んでいる方も多い下半身痩せを徹底サポートしてくれます。全身痩せ・くびれ・美尻・ヒップアップ・美姿勢といった希望にも対応しています。

女性専用の完全個室空間で、個別シャワー室やアメニティも充実しており、仕事やお出かけ前でも気軽に利用できます。


ビーコンセプトはモデルが選ぶダイエットジムでNo1に輝いた人気パーソナルトレーニングジムです。

理想的な美脚、理想的なヒップ、リバンドのしにくさの部門で三冠を達成しており、ボディメイクにおいて定評があります。

また入会金を撤廃し、コース料金のみでパーソナルトレーニングを受けられるため、ダイエット専門のパーソナルジムの中でもリーズナブルな価格帯を実現してくれています。

所在地 〒221-0838
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-9タクエー横浜西口第6ビル 8階
最寄駅 JR横浜駅 北西口より徒歩5分
JR横浜駅 西口より徒歩6分
横浜市営ブルーライン横浜駅より徒歩8分
京急本線 神奈川駅より徒歩11分
神奈川中央交通 1 鶴屋町三より徒歩2分(81m)
神奈川中央交通 1 市防災センター前より徒歩3分(170m)
琴平バス 愛媛・高知シャトル 横浜より徒歩3分
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
料金プラン ダイエットコース 107,360円(税込)×2ヶ月
ダイエットモニターコース 90,860円(税込)×2ヶ月
美容運動コース 53,680円(税込)×2ヶ月
入会金や事務手数料 入会金 0円
地図

WHOEVER横浜店

WHOEVER

  • 筋トレだけではなく、キックボクシング、有酸素運動で楽しくトレーニング
  • 完全個室、完全予約制
  • レンタルは全て無料なので手ぶらでok、お子さま連れも歓迎

横浜駅西口徒歩6分にあるWHOEVER(フーエバー)横浜店では、一般的な筋力トレーニングはもちろんのこと脂肪燃焼効率が良いといわれる有酸素運動にこだわったトレーニングを受けられます。

キックボクシングのミット打ち、サーキットトレーニングなどの有酸素トレーニングも取り入れることで、気持ち良く汗をかくことができ、効率よく脂肪燃焼できます。

所在地 〒221-0835
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目35-11
ストーク横浜二番館203号
最寄駅 JR横浜駅 西口徒歩6分
問い合わせ 080-7331-6383
営業時間 9:00〜23:00
定休日 年末年始
駐車場
料金プラン 【ベリーショートコース】
75分 1ヶ月(全8回) 92,400円(税込)
【クイックダイエットコース】
75分 2ヶ月(全16回) 184,800円(税込) 
75分 3ヶ月(全24回) 277,200円(税込) 
【スタンダードボディメイクコース】
105分 2ヶ月(全16回) 277,200円(税込) 
105分 3ヶ月(全24回) 396,000円(税込) 
【延長チケット】
4回チケット 46,200円(税込) 
8回チケット 90,200円(税込) 
16回チケット 176,000円(税込) 
24回チケット 257,400円(税込) 
32回チケット 334,400円(税込) 
入会金 55,000円(税込)
33,000円(税込)
16,500円(税込)
無料
※コースで異なる
地図

体の芯から改善を目指せるおすすめヨガ・ピラティス

激しい運動が苦手な方や冷え性や肩こり・腰痛などの悩みを抱えている方におすすめのホットヨガをご紹介します。

ホットヨガスタジオLAVA横浜みなみ西口店

LAVAキャンペーン

  • ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが今だけ100円(税込)!
  • さらに先着50名様限定でプレミアム通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円(税込)!(※)
  • さらにさらに入会金&登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料!
【適用条件】
・キャンペーン期間:8月末まで
・体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国にある3ブランド(LAVA店舗・Rintosull店舗・BurnesStyle店舗)を1日最大3回まで通い放題です。
・LAVAは1日2回まで、Rintosull店舗、BurnesStyle店舗はどちらか一方のみ1日1回までご利用いただけます。
※Rintosull店舗は一部通い放題対象外の店舗があります。
※Web入会は対象外となります。
※法人会員様は対象外となります。
・利用開始月を含む3ヶ月間、3ブランド(LAVA店舗・Rintosull店舗・BurnesStyle店舗)が通い放題コース[18,800円/月]を特別価格[2,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース[6,800円~/月]・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目にまとめて8,940円のお引落としとなります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
*各店・各月の先着人数です。
LAVAは、ひとひとりの体型や体質に合わせた豊富なホットヨガプログラムをご用意しているため肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなどさまざまな悩みを解消できるおすすめのホットヨガスタジオです。

在籍しているインストラクターは全米ヨガアライアンスなどの資格取得をはじめ、たくさんの研修プログラムを行い指導しているため安心してレッスンに取り組むことができます。また、80%以上が未経験からスタートなので運動が苦手の方でも安心して通うことができます。

ひとひとりのニーズに合ったプログラムをご用意しているため20代~70代まで幅広い方から人気です。


LAVA横浜みなみ西口店は女性専用ヨガスタジオとなっており、スタッフも会員も女性のみです。

全国420以上の店舗があり、実績豊富なLAVAは初めての方から上級者の方で安心して通うことができます。マシントレーニングのような激しい動きを伴わずとも、温度と湿度を調整することで、体の芯から温まり、しっかりと汗がかけます。運動は苦手だけど、ダイエットを成功させたい女性の方におすすめです。

所在地 〒220-0005
神奈川県横浜市西区南幸2-16-8
二幸ビル4・5F(受付5F)
最寄駅 JR各線横浜駅 徒歩5分
みなとみらい線横浜駅 徒歩7分
問い合わせ 0570-00-4515
営業時間 平日 9:00~21:00
土日祝 9:00~18:00
定休日 第2火曜
駐車場 なし
料金 フルタイム 15,093円+税/月
お得な料金プラン マンスリーメンバー・4 9,537円+税/月
料金補足 入会金 通常4,630円+税

カルド新横浜

カルド
  • カルドは手ぶら体験が期間限定で990円(税込)!
  • ※体験には事前予約が必要、土日祝1,320円(税込)、一部の店舗は除く、初回利用者限定
  • キャンペーンで2ヶ月間月会費0円!入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料!
  • 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
カルドは、筋肉を伸ばしやすくなる35〜40℃と発汗と汗・蒸発が一番適切に行われる湿度55%の環境でヨガを行うため効率的に余分な水分や老廃物が排出されむくみ解消や美肌にアプローチします。

初心者の方でもヨガに親しめるビギナーヨガから中級者や上級者の方にも対応しているベーシックヨガまでご用意しているため、さまざまな方におすすめです。また、「ダイエット」「代謝アップ」「不調改善」などの目的ごとにレッスンを提供しているため効率的に期待できます。

ホットスタジオでは加湿器に銀イオンを混ぜた業界初の『銀イオンスチーム』を取り入れているため清潔な空間を保っています。

カルド新横浜店は女性専用のスタジオになっています。新横浜駅北口から徒歩30秒の好立地で通いやすいのが嬉しいポイント。

業界初の銀イオンスチームを採用し、スタジオ内を清潔に保つホットヨガスタジオカルド(CALDO)は、効果的なプログラムメニューと充実した設備で多くの女性に支持されています。

週40本以上の豊富なプログラムが予約なしで受講可能。遅い時間のレッスンも多いので自分のライフスタイルに合わせて無理なく通うことができます。

所在地 〒222-0033
神奈川県横浜市港北区新横浜2-1-19
サザンウィンズ新横浜8F
最寄駅 「新横浜駅」徒歩1分
問い合わせ 045-548-4505
営業時間 平日 9:30~22:30
土曜 9:30~21:00
日祝 9:30~20:00
定休日 毎週金曜日
料金プラン プラチナ 12,650円(税込)/月
フルタイム 9,350円(税込)/月
デイタイム 7,700円(税込)/月
ナイトタイム 7,700円(税込)/月
マンスリー8 8,250円(税込)/月
マンスリー4 6,050円(税込)/月
その他料金 入会費 11,000円(税込)
登録金 5,500円(税込)
地図

zen place yoga 横浜

zen place yoga
  • 今ならマットグループ体験レッスンが1,000円(税込)!
  • さらに体験当日入会で入会金最大33,000円(税込)が無料!
  • レベル別・ニーズ別クラスで初心者も安心!
  • 少人数生だから充実度が違う!

所在地 〒220-0004
神奈川県横浜市西区北幸2-1-22 永岡ビル2F
最寄駅 横浜、新横浜より徒歩4分
電話番号 045-548-9344
営業時間 平日 8:00-20:00
土日祝日 8:00-16:00
定休日 月末最終日
料金プラン 【マットグループレッスン】
フリープラン 14,960円(税込)
デイフリー 11,968円(税込)
月4 9,625円(税込)
月6 13,200円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 15,620円(税込)
プライベート4 30,008円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金 22,000円(税込)
地図

zen place pilates 横浜西口

zen place pilates
  • 今ならマットグループ体験レッスンが1,000円(税込)!
  • さらに当日入会で最大33,000円(税込)の入会金が無料!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!
zen place pilatesは、ピラティスやヨガの先進国である欧米のさまざまな教育団体と提携し豊富なトレーニングプログラムを取り入れているため、いろいろなことを学ぶことができます。

マシンを使用したピラティスではリフォーマー、キャデラック、バレルなどの最高品質のピラティスマシンを多数設置しているためストレッチのような動きから負荷をかける動きまで種類豊富なトレーニングを受けることができます。また、世界基準の資格コースを受講し厳しい研修を積んだインストラクターが指導するため安心して通うことができます。

グループレッスンからプライベートレッスンまで多様なレッスンをご用意しているのでおすすめです。

所在地 〒220-0004
神奈川県横浜市西区南幸2-19-4 南幸折目ビル8F
最寄駅 横浜より徒歩5分
電話番号 045-548-9860
営業時間 平日 10:00-20:00
土日祝日 7:00-16:00
定休日
料金プラン 【マットグループレッスン】
フリープラン 14,960円(税込)
デイフリー 11,968円(税込)
月4 9,625円(税込)
月6 13,200円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 15,620円(税込)
プライベート4 30,008円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金 22,000円(税込)
地図

ピラティススタジオ the SILK 横浜

ピラティススタジオ the SILK 横浜

  • 女性専用のマシンピラティススタジオ(グループ・パーソナルレッスン有)
  • 藤沢駅南口から徒歩1分の好立地
  • 会員の80%がピラティス未経験で、初心者でも安心してレッスンを受けられる

所在地 〒220-0004
神奈川県横浜市西区北幸1丁目7−6
日土地横浜西口第一ビル 2階
最寄駅 JR「横浜駅」より徒歩3分
ブルーライン 「横浜駅」より徒歩0分
相鉄本線 「横浜駅」より徒歩5分
東急東横線 「横浜駅」より徒歩で4分
問い合わせ 045-534-4155
営業時間 8:00~22:00
定休日 年末年始
駐車場 なし
プラン料金 【グループレッスン】
ライト3 12,980円(税込)
スタンダード4 15,070円(税込)
フル 20,680円(税込)
フル(デイ) 18,480円(税込)
【パーソナルレッスン】
プライベート2 19,800円(税込)
プライベート4 36,960円(税込)
プライベート8 72,160円(税込)
【プレミアムレッスン】
フル+プライベート4 53,570円(税込)
オプションメニュー 体験レッスン(グループ) 1回3,850円(税込)
体験レッスン(パーソナル) 1回9,900円(税込)
追加レッスン(グループ) 1回3,850円(税込)
追加レッスン(パーソナル)1回9,900円(税込)
月額ウェア・タオルレンタル 2,200円(税込)
レンタルウェア(Tシャツ)280円(税込)
レンタルウェア(パンツ) 280円(税込)
レンタルタオル 120円(税込)
レンタルピラティス靴下 120円(税込)
入会金 10,000円(税込)
その他料金 事務手数料 1,000円(税込)
地図

Yoga Flat

Yoga Flat

  • 横浜駅西口徒歩4分と好立地の女性専用ヨガスタジオ
  • 都度利用1,500円と安い料金設定で通いやすい
  • 川沿いで明るい光が差し込むスタジオ

Yoga Flatは横浜駅西口から徒歩4分のビルにある女性専用ヨガスタジオです。

一般的なヨガスタジオでは、メインの料金プランが月額制となっている場合が多く、都度利用(ビジター利用)は1回3,000円など少し高めの設定になっていいます。

一方、Yoga Flatは都度利用でも1,500円と通いやすい料金設定になっており、通える回数が読めない方やたまに体を動かしたい方におすすめです。

月額プランも最初の2ヶ月は安くなっていたりと、始めやすい料金設定が魅力です。

所在地 〒220-0004
神奈川県横浜市西区北幸2-1-6 鶴見ビル6F
最寄駅 JR「横浜駅」徒歩4分
横浜市営地下鉄「横浜駅」徒歩1分
問い合わせ 045-628-9797
営業時間 平日・祝日 9:30~21:30
土曜 8:30~12:30
定休日 日曜日
年末年始・その他不定休
駐車場
料金 マンスリー4回券 5,500円(税込)
お得な料金プラン
料金補足 入会手数料 1,100円(税込)
※購入するチケットにより割引、免除あり

レアレア&オーラスパ横浜東口店

レアレア&オーラスパ横浜東口店

  • 溶岩石を用いたホットヨガスタジオ
  • 遠赤外線効果で体の芯から温まる
  • 最初の3ヵ月はカウンセリングサポート付きで安心

オーラスパは、溶岩石を用いたホットヨガスタジオで、ただ単に室内を温めるだけでなく、遠赤外線と温熱効果で体の芯まで温めることができます。また電熱式電気加湿器を採用し、マイナスイオンのリラックス効果にも期待できます。

全ての会員プランで最初の3ヶ月間は、ライフスタイルプランナーによるカウンセリングサポート付きになっており、少し費用をかけてでも健康的でキレイな生活習慣作りから行いたい方におすすめです。

所在地 横浜市神奈川区栄町5-1
ヨコハマポートサイドレイナ1F
最寄駅 横浜駅 徒歩5分
問い合わせ 050-5306-6629
営業時間 平日 10:00〜23:00
土・日・祝 10:00〜21:00
定休日 毎月15日
駐車場
料金 AURASPA 14,563円+税/月
お得な料金プラン ウィークワン 10,794円+税/月
料金補足 入会金 22,000円(税込)

短時間で高カロリー消費ができる女性に人気の暗闇フィットネス

続いて、短時間で激しく動いて高カロリー消費に期待ができるおすすめ暗闇フィットネスについてご紹介します。

FEELCYCLE 横浜店

フィールサイクル

  • NEW YORK発祥!世界中で大流行しているバイクエクササイズ
  • 初心者から上級者までレベルに合わせたプログラムあり
  • 通うペースに合わせて月額やチケット制が選択可能!ムダなく通える

フィールサイクルは暗闇の中で行う高強度のバイクエクササイズです。45分間で約800カロリーを消費でき、運動後にも一定時間のカロリー消費に期待が持てます。

プログラム内容はバイク運動だけでなく、上半身も含めた全身運動を行ういます。そのため、体全体の筋肉量を増やすことで、基礎代謝が上げ、太りにくい体作りを目指せます。

ちなみにフィールサイクルは女性専用ではありませんが、会員のほとんど女性中心となっています。

所在地 神奈川県横浜市西区南幸2-7-4 第3宮本ビル
最寄駅 JR/東急 横浜駅 徒歩5分
問い合わせ 0570-055-319
営業時間 平日:6:30~23:00 
土日:9:30~19:30
定休日 金曜日
駐車場
料金 マンスリーメンバー 15,280円(税込)/月
お得な料金プラン リミテッドメンバー 9,680円(税込)
料金補足
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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