千川でおすすめのジムまとめ!安いジムや初心者や女性も通いやすい施設はどこ?

甲賀市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく、今回は千川駅周辺のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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千川でおすすめのジム

千川駅周辺には、時間帯を気にせず通える24時間ジムと、女性におすすめのヨガがあります。

エニタイムフィットネス千川店

所在地〒171-0043
東京都豊島区要町3-23-11 カーサプリマ 2F
最寄駅東京メトロ有楽町線「千川」駅
より徒歩1分
問い合わせ03-5917-2617
営業時間24時間
定休日なし
プラン料金7,480円(税込)
その他料金セキュリティキー代 6,050円(税込)
地図

ヨギフィール千川

所在地〒171-0044
東京都豊島区千早4-41-9
NSTビル3F
最寄駅地下鉄有楽町線/副都心線「千川駅」1番改札
問い合わせ03-3956-3070
営業時間火~金:9:30~22:00
土日祝:8:30~17:00
定休日月曜日
夏季・年末年始・会社指定日
プラン料金フルタイム 11,100円(税込)
デイタイム 8,800円(税込)
月4回 7,700円(税込)
デイ4 5,500円(税込)
その他料金入会金 11,000円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)
地図

Radiant Heart

所在地〒171-0041
東京都豊島区千川1-1-10 クラシコ千川1階
最寄駅東京メトロ副都心線・有楽町線
千川駅4番出口より徒歩5分
問い合わせ070-4382-4048
営業時間火水木:7:00~21:00
土日:9:00~16:00
定休日月曜、金曜
プラン料金【回数券】
3回(有効期限1か月)11,000円(税込)
5回(有効期限2か月)16,500円(税込)
10回(有効期限3か月)25,500円(税込)

【特別料金】
特別WS(2時間)5,500円(税込)
プライベートレッスン(1時間)7,700円(税込)
カップル料金 5,500円(税込)
1ヶ月通い放題 16,500円(税込)
ドロップイン(非会員都度払い)3,850円(税込)

【出張パーソナルレッスン】
60分 8,000円 +税
90分 12,200円(税込)

【出張グループレッスン】
2~5名 60分 16,500円(税込)
2~5名 90分 18,250円(税込)
6~10名 60分 22,000円(税込)
6~10名 90分 23,300円(税込)
11~20名 60分 22,000円(税込)
11~20名 90分 26,600円(税込)

【法人様オフィスレッスン】
月1回 26,000円 +税
月2回 49,000円 +税
月4回 85,000円 +税

その他料金入会金 3,300円(税込)
※当日入会で無料
地図

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