京橋でおすすめのパーソナルトレーニング10選!安いジムや女性・ダイエットに人気のジムを厳選

水戸でおすすめのパーソナルジムエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、京橋にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。

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パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。

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パーソナルジムの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ

パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。

パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン(月会費)とパーソナルトレーニング(都度利用)をコスパ良く組み合わせることができます。

またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。

ティップネス京橋店

ティップネス
  • 6/30まで登録料&翌月月会費無料キャンペーン実施中!
  • 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
  • サウナやお風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

所在地〒534-0024
大阪府大阪市都島区東野田町2-1-38
ホテル京阪京橋 6F・7F
最寄駅京阪京橋駅直結徒歩1分  
問い合わせ06-6352-3531
営業時間平日 7:00-23:00
土曜 9:30-21:00
日曜 9:30-19:00
祝日 9:30-19:00
定休日 毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館
駐車場提携駐車場有 京阪モール
料金:税込330円/60分
※店舗にて最大3hまでの割引チケット330円/枚(お1人様3枚まで)
プラン料金【店舗会員】
ベーシック 6,050円(税込)
ティーン(高校生) 5,500円(税込)
ティーン(中学生) 4,400円(税込)
【エリア会員】
レギュラープラス 15,180円(税込)
デイタイムプラス 11,880円(税込)
【全国会員】
マスター 19,800円(税込)
パーソナル料金【オーダーメイドパーソナル】
30分 3,300円(税込)〜
【BODY CHANGE(週2回 全16回)】
スタンダード 41,800円(税込)
ライト 37,400円(税込)
(価格はトレーナーやメニューによって異なります)
【メリハリBody Personal】
<ABS/HIP(全16回コース)>
スタンダード 43,890円(税込)
ライト 39,710円(税込)
<ABS/HIP(全8回コース)>
スタンダード 24,200円(税込)
ライト 22,000円(税込)
<FULLBODY(全24回コース)>
スタンダード 111,760円(税込)
ライト 100,320円(税込)
入会金全国会員のみ 22,000円(税込)
その他料金登録料 5,500円(税込)
地図

京橋でダイエットにおすすめのパーソナルジム

短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。

ライザップ京橋店

ライザップ
  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 16万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。


所在地〒534-0024
大阪府大阪市都島区東野田町2丁目-9-7
K2ビル 7F
最寄駅JR大阪環状線 京橋駅 北口 徒歩5分
JR東西・学研都市線 京橋駅 北口 徒歩5分
京阪本線 京橋駅 中央改札口 徒歩2分
大阪長堀鶴見緑地線 京橋駅 出入口1 徒歩2分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
料金プラン【マンツーマントレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 327,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 475,200円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 616,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,027,840円(税込)

【ペア トレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 437,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 633,600円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 823,680円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,337,600円(税込)

入会金55,000円(税込)
地図

京橋でおすすめの安いパーソナルジム

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

エクササイズコーチ京橋店

エクササイズコーチ
  • アメリカで大人気の低価格&短時間パーソナルトレーニングジム
  • パーソナルジムで1ヶ月9,900円(税込)〜の圧倒的コスパを実現!
  • AIマシン主導のオリジナルトレーニングは1回20分の高効率

所在地〒534-0024
大阪市都島区東野田町2-9-12
松和京橋第2ビル2階
最寄駅京橋駅 徒歩1分
問い合わせ06-6809-5585
営業時間平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
定休日
駐車場
プラン料金【インディビジュアルコース】
<スタンダード>
月4 17,600円(税込)
月6 25,080円(税込)
月8 31,680円(税込)
<デイプラン>
月4 15,840円(税込)
月6 22,440円(税込)
月8 28,160円(税込)
【パートナーコース】
<スタンダード>
月4 13,200円(税込)
月6 19,800円(税込)
月8 26,400円(税込)
<デイプラン>
月4 9,900円(税込)
月6 14,850円(税込)
月8 19,800円(税込)
入会金19,800円(税込)
地図

Apple GYM(アップルジム)京橋店

Apple GYM
  • 今なら15,000円OFF!
  • 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
  • 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
  • 成果が出ない場合は全額返金保証&3ヶ月間のリバウンド保証

所在地〒534-0025
大阪府大阪市都島区片町2丁目9-21
京橋ベース202号室
最寄駅京橋駅徒歩5分
問い合わせ03-6451-2024
営業時間7:00~23:30
定休日年中無休
駐車場
料金プラン4回チケット 29,700円(税込)
8回チケット 55,000円(税込)
12回チケット 75,900円(税込)
入会金33,000円(税込)
地図

パームス京橋店

パームス
  • 2ヶ月で34,800円(税込)〜の完全個室パーソナルトレーニングジム
  • お得なモニターキャンペーン実施中!!
  • トレーナーは国際ライセンス・国内最高資格保持者でメディア掲載実績も多数

所在地〒534-0024
大阪市都島区東野田町5-15-8
川口ビル1階
最寄駅京橋駅徒歩5分
野江駅徒歩10分
問い合わせ06-4253-2260
営業時間平日 9:00〜22:00
土日祝 10:00〜20:00
定休日なし
料金プラン34,800円(税込)~
入会金55,000円(税込)
地図

エイトプラウド

8proud

  • 完全個室のプライベート空間でマンツーマントレーニング
  • ヨガやボクササイズも取り入れたトレーニングメニュー
  • 大手よりも安い料金設定
所在地〒534-0024 
大阪府大阪市都島区東野田町2-2-10 2F
最寄駅「京橋駅」より徒歩1分
問い合わせ06-6353-7239
営業時間平日・土日祝/7:00〜23:00
定休日無休(年末年始は除く)
料金プランボディメイクパーソナルトレーニングコース
基礎からしっかり鍛えたい方に 96,600円(税込)
ストイックに!継続的に鍛えたい方に 144,000円(税込)
その他料金入会金 55,000円(税込)
地図

テツジムパーソナルスタジオ

所在地〒534-0024
大阪市都島区東野田町3-1-3
コンバードビル4階
最寄駅京橋駅より徒歩1分
問い合わせ090-8216-8240
営業時間11:00~23:00
定休日日曜日
駐車場
プラン料金体験レッスン 4,000円(税込)
60分コース×5回チケット 33,000円(税込)
オプション料金
入会金入会費 11,000円(税込)
その他料金
地図

京橋でおすすめの女性向けパーソナルジム

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

リボーンマイセルフ京橋店

リボーンマイセルフ
  • トレーナーも全員女性だから女性目線でのサポートしてくれる!
  • 遺伝子検査でより効果的なトレーニング立案も可能
  • ウェア・シューズ・タオルなどは全部無料貸し出しで手ぶらで通える

所在地534-0024
大阪市都島区東野田町4丁目9-17松和京橋第5ビル7階
アクセスJR大阪環状線・東西線京橋駅北口 から徒歩3分
京阪電車 京橋駅中央口から徒歩3分
地下鉄長堀鶴見緑地線 京橋駅から徒歩3分
問い合わせ 06-6357-8900
営業時間平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00)
定休日不定休
駐車場なし
料金プラントライアルコース 110,000円(税込)
ショートコース 202,400円(税込)
ベーシックコース 277,200円(税込)
料金プラン遺伝子検査 16,500円(税込)
オリジナルプロテイン 5,616円(税込)
オリジナルバー 3,456円(税込)
入会金22,000円(税込)
地図

【女性専用パーソナルジム】GYMS(ジムズ) 京橋店

所在地〒534-0024
大阪府大阪市都島区東野田町2丁目9-23
地下1階
最寄駅京橋駅より徒歩1分
問い合わせ0120-634-777
営業時間7:00~23:00
定休日
駐車場
プラン料金【60日集中プログラム参加者特別プラン】
月会費 4,180円(税込)
1ヶ月 50分×8回コース 25,520円(税込)
1セッション 1,980円(税込)
オプション料金
入会金入会金 19,800円(税込)
その他料金
地図

Kanin-chen~カニンヒェン~

所在地〒536-0016
大阪府大阪市城東区蒲生1丁目12-10
最寄駅蒲生四丁目駅より徒歩7分
問い合わせ06-6167-7034
営業時間9:00~21:00
定休日毎週金曜日
駐車場なし
プラン料金【加圧トレーニング】
加圧トレーニング体験 2,200円(税込)
加圧トライアルコース 3回(45分) 11,000円(税込)
都度(45分) 5,500円(税込)
加圧ショートコース(20分) 2,750円(税込)
回数券 12回 60,500円(税込)
月4回コース(45分) 19,800円(税込)
月8回コース(45分) 35,200円(税込)
【ストレッチ・肩甲骨モビライゼーション】
ストレッチ 20分 2,200円(税込)
肩甲骨モビライゼーション 20分 2,200円(税込)
ストレッチ・肩甲骨モビライゼーション 共通回数券 10回 19,800円(税込)
【その他】
出張加圧トレーニング 1回 10,000円(税込)~+交通費
栄養カウンセリング ※別途有料
オプション料金
入会金
その他料金
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 7日間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

7日間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード 3,278円(税込)/月
プレミアムライト 6,578円(税込)/月
プレミアム 9,878円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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