長浜市でおすすめのジム9選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

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※本記事はプロモーションを含みます

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく長浜市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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安い!月額3,278円(税込)でマシンもエステも使い放題の24時間ジム

chocoZAPは、月額3,278円(税込)でトレーニングマシンもエステマシン(一部未設置店舗あり)も使い放題で、美容にも健康にもうれしいの24時間ジムです。

さらに会員になると、入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえ、アプリのRIZAP監修トレーニング動画も見放題になります。

chocoZAP 長浜

chocozap
  • 今なら初期費用(入会金・事務手数料)が無料!※5/15までの入会
  • 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる!
  • 月額3,278円(税込)で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
  • エステサロンのような美容マシンも導入!完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題(一部店舗除く)

所在地 〒526-0054
滋賀県長浜市大宮町8-15
アベリア 2F
アクセス JR北陸本線「長浜駅」東口より徒歩11分
問い合わせ 0120-941-604
営業時間 24時間営業
定休日
駐車場 なし
料金プラン 3,278円(税込)
オプションメニュー
入会金 3,000円(税込)
事務手数料など 2,000円(税込)
地図

長浜市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

エル・スポーツ長浜

エル・スポーツ彦根

  • ヨガ・ダンス・エアロビなどの豊富なスタジオレッスン
  • プールやサウナなどの設備も充実
  • ワンコインで1日体験受付中
所在地 〒526-0031
滋賀県長浜市八幡東町131-1
最寄駅 バス停「アルプラザ口」徒歩約4分
問い合わせ 0749-63-2121
営業時間 月~金 10:00~22:00
土曜日 10:00~21:30 ※21:00までに短縮中
日・祝 10:00~20:00
定休日 毎月15日と末日(2月は除く)、年末年始、夏季休館日
駐車場
プラン料金 月会費
個人会員 8,800円(税込)
デイタイム会員 7,700円(税込)
ホリデイ会員 5,500円(税込)
スチューデント会員 5,280~6,380円(税込)
入会金 入会金+登録料 2,200円(税込)
地図

長浜市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

エニタイムフィットネス 長浜インター店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも受けられる
所在地 〒526-0804
滋賀県長浜市加納町下高落303-10 1F
最寄駅 長浜市内循環バス「新栄口」徒歩2分
問い合わせ 0749-59-3820
営業時間 24時間営業
スタッフアワー 10:00〜19:00
ノースタッフデー 木曜日・日曜日
定休日 年中無休
駐車場 あり
プラン料金 6,380円(税込)/月
入会金 セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
地図

HYPER FIT24

HYPAR FIT 24

  • 本場アメリカやイタリアから直輸入のマシンが揃う
  • 他店舗の相互利用が可能
  • リーズナブルな月会費が1年継続でさらにお得に
所在地 〒526-0834
滋賀県長浜市大辰巳町49
最寄駅 バス停「大辰巳」徒歩約2分
問い合わせ 0749-68-3571
営業時間 24時間営業
スタッフ滞在時間
11:00~15:00、17:00~21:00
各種最終受付は1時間前まで
定休日 年中無休
駐車場
プラン料金 月額
【DAY会員】
登録店限定 DAYコース 4,290円(税込)
DAYコース 5,390円(税込)
【フルタイム会員】
1年間コース 6,380円(税込)
定額コース 7,150円(税込)
オプションメニュー
入会金 入会金 5,500円(税込)
その他料金 事務手数料 3,300円(税込)
地図

  • バーチャルスタジオやコラーゲンマシンを完備
  • 女性専用なので、周りの視線が気にならない
  • 施設の無料見学受付中
所在地 〒526-0834
滋賀県長浜市大辰巳町字樋口37
最寄駅 バス停「戌亥東」徒歩約6分
問い合わせ 0749-68-3570
営業時間 24時間営業
スタッフ滞在時間
11:00~15:00、16:00~20:00
各種最終受付は1時間前まで
定休日 年中無休
駐車場
プラン料金 月額
【DAY会員】
登録店限定 DAYコース 4,290円(税込)
DAYコース 5,390円(税込)
【フルタイム会員】
1年間コース 6,380円(税込)
定額コース 7,150円(税込)
オプションメニュー
入会金 入会金 5,500円(税込)
その他料金 事務手数料 3,300円(税込)
地図

長浜市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

Attain-Yoga 長浜スタジオ

アテインヨガ

  • 12〜16名の少人数制ホットヨガスタジオ
  • 備長炭とスチームで温めることで、マイナスイオンの発生によるリラックス・美容効果を促進
  • 天然温泉&備長炭のスパを完備
所在地 〒526-0031
滋賀県長浜市八幡東町29
最寄駅 バス停「アルプラザ口」徒歩約5分
問い合わせ 0749-63-0202
営業時間 平日 10:00~22:00
土 9:30~21:30
日祝 9:30~20:00
定休日 毎月15日・末日(2月は除く)、年末年始、夏期休館日
駐車場
プラン料金 月会費
4回会員 9,900円(税込)
8回会員 15,400円(税込)
12回会員 20,900円(税込)
オプションメニュー ヨガマットレンタル 220円(税込)
ヨガマットレンタルフリーパス 880円(税込)
レンタルバスタオル 110円(税込)(2枚目以降)
レンタルフェイスタオル 55円(税込)(2枚目以降)
Tシャツレンタル 220円(税込)
ハーフパンツレンタル 220円(税込)
入会金 登録料 5,500円(税込)
地図

カーブス 長浜分木

カーブス
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地 〒526-0025
長浜市分木町4-35 2階
最寄駅 バス停「中山(長浜市)」徒歩約2分
問い合わせ 0749-62-2001
営業時間 平日 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ)
土曜日 10:00~13:00
定休日 日曜日・祝日
駐車場 あり
プラン料金 月に何回通っても 6,270円(税込)
もしくは 7,370円(税込)
入会金 入会金 16,500円(税込)
地図

長浜市で安い月会費でマシントレーニングができるスポーツジム

マシントレーニングに特化することで月会費を抑えたおすすめスポーツジムをまとめました。

アクトスWill_G 長浜

スポーツクラブ アクトス

  • 月会費3,300円(税込)〜で安い料金で無理なく通える
  • +660円(税込)でオンラインレッスンの受講も可能
  • 全国のWill_G店舗を相互利用可能
所在地 〒526-0015
滋賀県長浜市神照町四反田47-1
バロー長浜店敷地内
最寄駅 バス停「神照」徒歩約7分
問い合わせ 0749-53-3108
営業時間 平日 10:00~22:00
土 10:00~21:00
日祝 10:00~18:00
定休日 毎週木曜日、お盆・年末年始
駐車場 61台 無料
プラン料金 正会員 2,970円(税込)/月
オプションメニュー べネプラス 550円(税込)
契約ロッカー 550円(税込)
水素水 540円(税込)
オンラインプラス 660円(税込)
入会金 登録手数料 5,500円(税込)
地図

長浜市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

長浜伊香ツインアリーナ

所在地 〒529-0433
木之本町西山183番地3
最寄駅 「木ノ本駅」車5分
問い合わせ 0749-82-4119
営業時間 9:00~21:30
定休日 年末年始(12月29日~1月3日)
駐車場 45台
プラン料金 トレーニング室 1回 510円
オプションメニュー
入会金
その他料金
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 受講回数1,000万回突破の人気サービス
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  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


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ソエル
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プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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