伊丹でおすすめのパーソナルジム10選!安いジムや女性・ダイエットに人気のジムを厳選

駒沢大学でおすすめのパーソナルジムエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、伊丹にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。

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パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成後の状態を維持できます。

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パーソナルジムの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられる上に、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムもあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

伊丹でダイエットにおすすめのパーソナルジム

短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。

BodyStage

所在地〒664-0851
兵庫県伊丹市中央1丁目4−7
ワタナベビル 302
最寄駅「伊丹駅」より徒歩1分
問い合わせ080-7500-7937
営業時間09:00~23:00
定休日土日祝
駐車場なし
プラン料金オープニングモニター 150,000円(税込)
限定4名通い放題プラン 20,000円(税込)
16回パーソナルトレーニングチケット 150,000円(税込)
8回パーソナルトレーニングチケット 80,000円(税込)
4回パーソナルトレーニングチケット 45,000円(税込)

入会金入会金 50,000円(税込)
地図

伊丹でおすすめの安いパーソナルジム

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

LINK GYM

所在地〒664-0858
兵庫県伊丹市西台1丁目3-5
伊丹駅前サンハイツ 1F
最寄駅「伊丹駅」より徒歩1分
問い合わせ072-707-2633
営業時間5:00~25:00
定休日なし
駐車場なし
プラン料金【フィットネス利用料】
月会費 7,370円(税込)
デイタイム会員 3,278円(税込)
ご家族会員(2人目以降) 5,500円(税込)
都度利用 2,200円(税込)
【パーソナルトレーニング料金】
会 員 2,178円(税込)
非会員 3,300円(税込)
【アドバンストレーナー パーソナルトレーニング料金(お一人の場合)】
パーソナル体験 5,000円(税込)
1回 7,000円(税込)
4回 25,000円(税込)
8回 50,000円(税込)
12回 75,000円(税込)
16回 100,000円(税込)
【アドバンストレーナー パーソナルトレーニング料金(お二人の場合)】
1回 10,000円(税込)
入会金入会金 5,500円
その他料金システム登録料 3,850円
地図

Conditioning Base COCOFIZ

所在地〒664-0896
兵庫県伊丹市船原2-2-5 1F
最寄駅「伊丹駅」より徒歩2分
問い合わせ090-3926-5353
営業時間10:00~22:00
定休日不定休
駐車場なし
プラン料金初回トライアルココトレ 5,500円(税込)
60分/1回券 8,800円(税込)
60分/6回券 49,500円(税込)
60分/12回券 92,400円(税込)
90分/1回券 13,200円(税込)
90分/6回券 75,900円(税込)
90分/12回券 145,200円(税込)
入会金なし
地図

伊丹でおすすめの女性向けパーソナルジム

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

ファディー 阪急伊丹駅前

Furdi
  • AIマシンがストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングから最適なプログラムを作成
  • トレーニングもAIマシンの内蔵カメラがリアルタイムで分析しアドバイス
  • 女性専用スタジオで定額料金で通い放題
  • 店舗ごとに無料体験と入会キャンペーンを実施中!

所在地〒664-0851
兵庫県伊丹市中央1丁目4−23
最寄駅阪急伊丹駅 徒歩1分
JR伊丹駅 徒歩10分
問い合わせ 072-773-5558
営業時間【営業時間】
5:00~23:00

【スタッフ対応・電話受付時間】
[平日]10:00~19:00
[土曜]9:00~18:00
[日曜/祝日]無人営業

定休日不定休
駐車場駐車場あり
料金プランプレミアム会員 7,678円(税込)
スタンダード会員 8,778円(税込)
U-18会員 5,478円(税込)
入会金19,800円(税込)
地図

パーソナルトレーニング プライベートサロン Paris

パーソナルトレーニング プライベートサロン Paris

  • 完全個室のプライベート空間を確保、女性限定パーソナルジム
  • ウェア・タオルのレンタル無料、アメニティーも充実
  • 女性らしいボディラインになるように、女性トレーナーがサポート
所在地〒664-0856
兵庫県伊丹市梅ノ木2丁目4
最寄駅阪急新伊丹駅 徒歩2分
問い合わせ072-785-6299
営業時間平日・土日祝 9:00~21:00
定休日なし
料金プランAコース 5,500円(税込)
Bコース 16,500円(税込)
Cコース 25,500円(税込)
その他料金なし
地図

アスリートビズ Studio1伊丹

studio1-itami-img

  • 一人ひとりにあわせたパーソナルトレーニングを提案
  • 少人数制のグループレッスンやヨガ・ピラティスも実施
  • 最近運動不足を感じている方におすすめ
所在地〒664-0851
兵庫県伊丹市中央4丁目1-5野村ビル3階
最寄駅阪急伊丹線 伊丹駅 徒歩2分
問い合わせ072-772-0980
営業時間平日 10:00 – 21:30
土曜 9:00 – 17:00
日曜 9 : 00 – 13 : 00
定休日木曜日
料金プラン体験トレーニング 3,300円(税込)
【月会員制】
月会員L 8,909円/月+税
月会員R 10,909円/月+税
月会員S 30,000円/月+税
回数会員C 21,818円+税
都度会員 3,850円(税込)
都度パーソナルトレーニング 8,800円(税込)
その他料金入会金 7,700円(税込)
事務手数料 3,300円(税込)
地図

BELLUS BODY

所在地〒664-0836
兵庫県伊丹市北本町1丁目291
最寄駅「伊丹駅」より徒歩5分
問い合わせ090-3163-6672
営業時間10:00~21:00
定休日なし
駐車場なし
プラン料金【ジムトレーニング】
初回体験 3,500円(税込)
60分 6,600円(税込)
1ヶ月8回コース 51,480円(税込)
2ヶ月16回コース 100,320円(税込)
【出張トレーニング】
初回体験 5,500円(税込)
1回 11,000円(税込)

入会金なし
地図

Tenchance

所在地〒664-0858
兵庫県伊丹市西台3-4-1
最寄駅「伊丹駅」より徒歩7分
問い合わせ050-5480-2064
営業時間記載なし
定休日記載なし
駐車場なし
プラン料金【パーソナルトレーニング】
体験&カウンセリング 4,000円(税込)
パーソナルトレーニング1回 8,000円(税込)
パーソナルトレーニング4回 30,000円(税込)
パーソナルトレーニング8回 56,000円(税込)
ペアパーソナルトレーニング1回 13,000円(税込)
【オンライントレーニング】
オンラインパーソナルトレーニング 3,000円(税込)
入会金なし
地図

伊丹市女性専用パーソナルジムFor you

所在地〒664-0846
兵庫県伊丹市5丁目2-27
伊丹郷町 町家大星シェアオフィス
最寄駅「伊丹駅」より徒歩8分
問い合わせ080-5713-9136
営業時間9:00~21:00
定休日日曜日
駐車場なし
プラン料金カウンセリング・体験 5,000円(税込)
パーソナルトレーニング1回 7,500円(税込)
4回券 29,800円(税込)
6回券 43,200円(税込)
8回券 56,000円(税込)
12回券 81,600円(税込)
16回券 104,000円(税込)
通い放題 68,000円(税込)
入会金なし
地図

コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ

パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。

パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン(月会費)とパーソナルトレーニング(都度利用)をコスパ良く組み合わせることができます。

またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。

スポーツクラブ ルネサンス 伊丹24

ルネサンス新規入会キャンペーン
  • 新規入会限定の月会費2,200円(税込)〜や5,500円(税込)のスタート会員プランがお得!
  • マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
  • サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
  • 会員はオンラインライブレッスンも受け放題!
  • 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい

所在地〒664-0845
兵庫県伊丹市東あり岡1-20
最寄駅JR福知山線「伊丹駅」徒歩3分
阪急「伊丹駅」より徒歩16分
イオンモール伊丹から徒歩7分
問い合わせ072-773-8160
営業時間24時間営業
※休館時間…木曜23:00~土曜9:00

【有人営業時間】
月曜~木曜 11:00~22:00
土曜 11:00~20:00
日曜・祝日 11:00~18:00

定休日毎週金曜日、年末年始他
駐車場あり
90台 会員料金:2時間30分まで00円、以降30分ごとに100円
駐輪場:あり(無料)
プラン料金ミッドナイトモーニング会員 4,400円(税込)
平日会員 9,020円(税込)
アフタヌーン会員 7,370円(税込)
ナイト会員 8,470円(税込)
中学生会員 6,490円(税込)
ジムおためし会員 5,500円(税込)
24Hジム会員 6,600円(税込)
正会員 11,220円(税込)
アンダー30会員 10,120円(税込)
学生会員 8,690円(税込)
学生パパママ会員 9,240円(税込)
パパママ会員 6,380円(税込)
パパママペア会員 4,785円(税込)
西日本マスター会員 14,520円(税込)
全国マスター会員 15,620円(税込)
高校生会員 7,590円(税込)
オプション料金ぐっピープラス 605円(税込)
ぐっぴープラスエース 935円(税込)
水素水オプション 1,620円(税込)
タオルレンタル 1,650円(税込)
タオル&シューズレンタル 1,980円(税込)
オールレンタル 3,630円(税込)
プライベートロッカー 1,100円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月8杯) 1,296円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月12杯) 1,728円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月28杯) 2,592円(税込)
入会金3,300円(税込)
その他料金登録料 5,500円(税込)
地図
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おすすめのオンラインパーソナルトレーニング

忙しくてパーソナルジムに定期的に通うことが困難な方、コロナ対策で対面でのトレーニングを避けたい方、そんな方々におすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介します。

遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング「CLOUD GYM」

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

最適に出会えるパーソナライズドダイエットサービス「SOELUパーソナル」

UBODY
  • SOELUが手がけるオンラインパーソナルサービス
  • 料金プランはカスタマイズ可能!必要なサービスのみでOK
  • 入会特典でSOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)が無料
入会金/事務手数料0円〜
プラン料金15,246円(税込)/月~ ※ニーズに合わせてカスタマイズ可能
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
SOELUパーソナルは満足度No. 1(※)を獲得したオンラインフィットネスSOELUが手がけるオンラインパーソナルトレーニングで、24,000通りの選択肢からあなたに合うプラン&トレーナーを診断してくれます。
※トラミー調べ(2020年10月30日~2020年11月5日,301人)

トレーナーのマッチングと指名制度により相性の良いトレーナーを選べるほか、料金プランが毎月変更可能で柔軟にダイエットをサポートしてくれます。

SOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)も無料で利用できるため、自宅でも楽しく運動をする習慣を身につけることができます。


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