高岡でおすすめのピラティススタジオ2選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

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ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、高岡のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

高岡でおすすめのピラティススタジオ

高岡のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

高岡でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

高岡でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

ホリデイスポーツクラブ 高岡店

ホリデースポーツクラブ

  • ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ!90%以上は未経験で入会
  • 初心者の方が安心して利用できるマシンエリアやプログラムレッスン、プール、サウナなどの設備が充実
  • 体成分分析装置「RISOBO」のカラダ測定が6ヶ月間無料
所在地 〒933-0946
富山県高岡市昭和町1-2-12
最寄駅 バス停「横田本町」徒歩2分
問い合わせ 0766-28-1222
営業時間 平日・土曜 10:00~24:00
日曜・祝日 10:00~21:00
定休日 毎週金曜日
駐車場
プラン料金 マスター会員 9130円(税込)/月
ペア会員 7,900円+税/月
グループ会員 7,700円(税込)/月
デイ会員 6,270円(税込)/月
スーパーナイト会員 7,150円(税込)/月
入会金 入会金 3,300円(税込)
事務手数料など 登録料 2,200円(税込)
地図

アクトスWill 高岡

  • スタジオでのヨガやピラティスから、プールでのアクアビクスなど豊富なコースあり
  • 目的に合わせて選べる多彩なプログラムは、 全て定員制のため、ゆったりとした空間で受講できる
  • 平日夜のみの利用、全営業時間など、利用する時間帯にあわせた会員料金にて入会できる
所在地 〒933-0857
富山県高岡市木津458-17
最寄駅 高岡駅より徒歩19分
問い合わせ 0766-25-7830
営業時間 [平日] 10:00 – 22:30
[土]  10:00 – 21:00
[日]  10:00 – 18:00
[祝日] 10:00 – 18:00
定休日 毎週木曜日(他、お盆・年末年始)
駐車場 150台(無料)
プラン料金 正会員 5,200円+税
デイ会員 4,300円+税
ナイト会員 4,300円+税
ホリデイ会員 4,300円+税
タイムリー会員 1,100円(税込)
入会金
事務手数料など 登録手数料 5,500円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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プラン料金年額プラン 1,628円(税込)/月 月額プラン 2,178円(税込)/月
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対応端末スマホ / タブレット /PC
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スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
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ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

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