ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく小岩駅のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
小岩のピックアップジム
小岩にはさまざまなジムがありますが、続けられるトレーニングで理想の身体を目指したい方にはチキンジムがおすすめです。
チキンジム 小岩店
- 今なら入会金無料!さらにAmazonギフト券30,000円分がもらえる!(※) ※スタンダードプラン32回、48回、プライムプランをご契約の方
- InBodyで体組成データ測定をして診断結果に基づいたプログラムを作成
- チキンジム会員限定の特典で今話題の三ツ星ファームのおかずプレートの購入が可能
「トレーニング」「充実のストレッチ」「食事アドバイス」の三つのアプローチで理想の体へと導きます。さらに、トレーニング以外にも代謝アップや姿勢改善などの効果があるストレッチも取り入れており、身体の悩みを解消することを目指します。
食事指導では食生活アドバイザー・健康運動指導士の資格を持つ管理栄養士による指導で無理のない食生活を目指します。
所在地 | 〒133-0056 東京都江戸川区南小岩3-29-8 中川ビルアルモニコンフォール2F |
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最寄駅 | 「小岩駅」 徒歩9分 |
問い合わせ | 03-6657-8982 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 年末年始(12/30~1/3) |
料金プラン | ボディメイク ライト 99,200円(税込) ボディメイク スタンダード 198,000円(税込) ボディメイク プレミアム 298,000円(税込) |
オプションプラン | パーソナルストレッチ 99,600円(税込) Chicken Gym オリジナルプロテイン 5,400円(税込) |
地図 |
小岩のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ!
ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。
そんなジム選びに迷った方におすすめのジムが総合フィットネスクラブのティップネスになります。
ティップネスは最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブであるティップネスならではのメリットです。
初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。
ティップネス小岩店
- スタートアップ会員なら入会月と翌月会費が4,980円(税込)!
- 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
- サウナやお風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)
また浴槽やサウナが完備されている店舗もあり、運動後にリフレッシュして帰ることもできますし、運動前に体を温めるためのウォーミングアップとしても利用できます。
ティップネスの満足度を見極めたい方向けに、最初の2ヶ月はお得に通えるスタートアップ会員プランで気軽に始めることができます。
所在地 | 〒133-0057 東京都江戸川区西小岩1-28-4 |
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最寄駅 | 小岩駅より徒歩2分 |
問い合わせ | 03-5612-5047 |
営業時間 | 平日 10:00-23:00 土曜 10:00-21:00 日曜 10:00-20:00 祝日 10:00-20:00 |
定休日 | 毎週水曜日 年末年始、メンテナンス休館 |
駐車場 | なし |
プラン料金 | 【店舗会員】 スタートアップ会員 4,980円(税込) レギュラー 12,980円(税込) デイタイム 9,900円(税込) アフター6 10,395円(税込) キッズファミリー(月4回) 5,500円(税込) 月4回90分会員 7,700円(税込) ティーン(高校生) 5,500円(税込) ティーン(中学生) 4,400円(税込) 【新小岩店と小岩店基本営業開始から18:00まで毎日利用可能】 Wレギュラー 14,080円(税込) Wデイタイム 11,000円(税込) 【エリア会員】 |
オプションメニュー | レンタルタオルセット(月払い) 1,650円(税込)/月 レンタルタオルセット(利用ごと) 340円(税込)/回 レンタル5点セット(月払い) 3,300円(税込)/月 レンタル5点セット(利用ごと) 1,200円(税込)/回 プライベートロッカー 1,100円(税込)/月 水素水オプション 1,620円(税込)/月 WELBOX 880円(税込)/月 |
入会金 | 全国会員のみ 22,000円(税込) |
その他料金 | 登録料 5,500円(税込) |
地図 |
セントラルウェルネスクラブ24 京成小岩
- 今ならWEB入会で登録手数料が無料!
- さらに入会から2週間は同伴者も無料利用可能に!
- 総合フィットネスクラブだからスタジオ・プールのプログラムレッスンやサウナ・お風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)
所在地 | 〒125-0053 東京都葛飾区鎌倉4-2-1 タナベビル |
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アクセス | 京成京成小岩駅より徒歩4分 |
問い合わせ | 03-5612-5071 |
営業時間 | 24時間営業 [セルフエリア以外] 平日 9:00~22:00 土 9:00~20:00 日祝 9:00~19:00 |
定休日 | 毎週月曜日 |
駐車場 | あり 2時間 200円(税込) |
料金プラン | 【フィットネスメンバー料金】 ミッドナイトモーニング 4,950円) デイタイム 6,930円(税込) デイタイムT 9,130円(税込) ビジネスナイト7,150円(税込) ビジネスナイトT 9,350円(税込) スチューデント 8,030円(税込) シングル 9,900円(税込) シングルT 12,100円(税込) 【家族で入会】 ファミリーリーダー 9,900円(税込) ファミリーメンバー 7,700円(税込) ファミリーTリーダー 12,100円(税込) ファミリーTメンバー 9,900円(税込) 【全国利用】 全国シングルA 18,480円(税込) 全国シングルC 16,280円(税込) |
オプションプラン | タオル 220円(税込) シューズ 220円(税込) シャツ 220円(税込) ハーフパンツ 220円(税込) 個人ロッカー月額 1,100円(税込) |
入会金 | – |
事務手数料など | 登録手数料 2,200円(税込) |
地図 |
小岩駅で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。
chocoZAP 小岩
- 今なら初期費用(入会金・事務手数料)が無料!※8/15までの入会
- 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる!
- 月額3,278円(税込)で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
- エステサロンのような美容マシンも導入!完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題(一部店舗除く)
着替えや靴も必要なくそのまま利用できアプリでマシンの使い方などが見れるため、いつでもどこでも簡単に利用することができます。また、専用アプリで運動・体重・体脂肪などの記録することによってAIトレーナーからアドバイスが届くため、初めての方でも安心です。
トレーニング以外ににエステ・脱毛・ネイル・ホワイトニングなど、さまざまなサービスを楽しめるのでおすすめのジムです。
所在地 | 〒133-0057 東京都江戸川区西小岩5-14-13 S・FIRST西小岩1F |
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アクセス | 京成線「京成小岩駅」南口より徒歩5分 |
問い合わせ | 0120-941-604 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | – |
駐車場 | なし |
料金プラン | 3,278円(税込)/月 |
入会金 | 3,300円(税込) |
事務手数料など | 事務手数料 2,200円(税込) |
地図 |
FASTGYM24 小岩店
- 今なら登録料+セキュリティーカード発行料が無料!さらに初月・翌月会費が1,980円(税込)〜! ※初月分は5日ごとの日割り料金
- さらに水素水オプションの登録料と初月・翌月分利用料が無料!
- セキュリティキーで24時間365日利用可能
- ファストジム24プラス会員なら全店舗相互利用可能
パーソナルトレーニングでは、シェイプアップやバルクアップなどお客様ひとひとりの目的にカスタマイズしたトレーニングメニューを作成するため、初めての方から上級者の方まで幅広い方におすすめです。トレーニングの効果を上げるため、食事面ではおおすすめの栄養アドバイスをメールでサポートする追加オプションもご用意しています。
料金では、仕事先や出張先など複数店舗利用できるプランから学生向けのプランまでご用意しています。
所在地 | 〒133-0056 東京都江戸川区南小岩7-22-1 アルファグランデ小岩スカイファースト 2階 |
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アクセス | 小岩駅より徒歩2分 |
問い合わせ | 03-5622-0701 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | なし |
プラン料金 | ファストジム24 7,480円(税込) ファストジム24プラス 8,250円(税込) ティーン 5,500円(税込) |
オプションメニュー | プライベートロッカー 1,100円(税込)/月 水素水サーバー 1,620円(税込)/月 WELBOX 550円(税込)/月 |
入会金 | なし |
事務手数料など | 登録料 2,200円(税込) セキュリティカード発行料 3,300円(税込) |
地図 |
ANYTIME FITNESS 小岩店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
所在地 | 〒133-0056 東京都江戸川区南小岩7-26-18 タジマヤ南小岩ビル 2F |
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最寄駅 | JR総武線 小岩駅 南口 徒歩1分 |
問い合わせ | 03-5876-8768 |
営業時間 | 24時間 スタッフアワー:11:00〜20:00 |
定休日 | なし |
料金プラン | 7,678円(税込) |
入会金 | – |
その他料金 | セキュリティーキー料金 5,500円(税込) |
地図 |
スマートフィット100 小岩店
- 24時間営業で時間を気にせずいつでも通える
- モーニング・デイコースなら格安の月会費3,300円(税込)で通える
- パーソナルトレーニングも40分3,278円(税込)と格安で受けられる
所在地 | 〒133-0057 東京都江戸川区西小岩4丁目−14-21 GTビル西小岩1F |
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最寄駅 | JR総武線 小岩駅 徒歩5分 |
問い合わせ | 03-5876-8090 |
営業時間 | 24時間 スタッフアワー全日 10:00〜18:00 |
定休日 | なし |
プラン料金 | 24時間コース 7,128円(税込) デイコース 3,300円(税込) モーニングコース 3,300円(税込) スチューデント100 3,300円(税込) |
入会金 | 2,750円(税込) |
事務手数料など | 事務登録料 2,750円(税込) |
地図 |
小岩駅で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
カーブス 小岩
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心
一回30分のトレーニングでは「有酸素運動」・「筋力運動」・「柔軟運動」の三つの運動をバランス良く行うことで、効率的に脂肪を燃焼し理想のボディメイクを叶えます。また、健康運動アドバイザーのコーチが運動や食事についてもアドバイスを行う充実したサポート体制を整えています。
カーブスは利用者もインストラクターも女性だけのため、安心して快適にトレーニングに取り組むことができます。さらに、各店舗住宅地や駅前などの好立地のため通いやすいです。
所在地 | 〒133-0057 東京都江戸川区西小岩1-30-16 三幸ビル2号館301号室 |
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最寄駅 | 小岩駅 徒歩5分 |
問い合わせ | 03-3659-5252 |
営業時間 | 平日 10:00-19:00 電話受付 10:00-19:00 土曜日 10:00-13:00 電話受付 10:00-13:00 |
定休日 | 平日 13:00-15:00 日曜日・祝日 |
料金プラン | 6,270円/月 7,370円/月 詳しくは店舗問い合わせ |
入会金 | 16,500円(税込) |
地図 |
ReposeYoga小岩
- 定員8名のレッスンだから集中して取り組める
- 入会金なしで都度払いかチケット制だから通いやすい
- 1ヶ月間通い放題のフリーパスもあり
所在地 | 〒133-0057 東京都江戸川区西小岩5-4-18 アルケル治療院内 2F |
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最寄駅 | 京成線 京成小岩駅 南口 徒歩5分 |
問い合わせ | 090-6199-4860 |
営業時間 | 月 9:00 – 20:00 水 9:00 – 20:00 木 14:00 – 20:00 金 9:00 – 20:00 土・日 9:00 – 15:00 |
定休日 | 火曜日 |
料金プラン | ドロップイン 2660円(税込) 5回チケット 10,710円(税込) 10回チケット 18,360円(税込) マンスリーフリーパス 13,260円(税込) |
その他料金 | なし |
地図 |
小岩駅でストレス発散もできるおすすめ暗闇ワークアウト・ボクシングジム
体を動かしながら日頃のストレスも発散させたい、開放感を味わいたい、といった方にはアクティブに動ける暗闇ワークアウト・ボクシングジムがおすすめです。
RE-SPAWN
- キックボクシング&ウエイトトレーニングなどを融合させたオリジナルメソッドを提供
- 個室空間、少人数制、完全予約制
- JR小岩駅北口30秒で通いやすい
所在地 | 〒133-0057 東京都江戸川区西小岩1-23-13 植草ビル2-B |
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最寄駅 | JR総武線「小岩駅」北口徒歩30秒 |
問い合わせ | 03-6801-7396 |
営業時間 | 平日9:00~22:00 土日9:00~18:00 |
定休日 | 祝日 |
駐車場 | なし |
料金プラン | 【パーソナライズ】 4回 22,000円(税込) 8回 38,500円(税込) 【キックボクシングクラス】 |
入会金 | 33,000円(税込) |
地図 |
小岩駅でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
かたぎり塾 小岩店
- 初回体験無料だから気軽に体験できる!
- マンツーマンパーソナルトレーニングで1回あたり7,425円(税込)〜
- ウェア・シューズのレンタル無料!トレーニング後のプロテインも無料!
スポーツ経験者から現役アスリートまで経験豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングで短い期間で効率的に理想のシルエットを手に入れることを目指します。運動後にはトレーニング効果を高めるプロテインドリンクを毎回無料で提供します。
ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタルしているので、仕事帰りやお買い物帰りなど気軽にトレーニングすることができます。
所在地 | 〒 133-0056 東京都江戸川区南小岩8丁目22−23 フラットビル2階 |
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最寄駅 | 小岩駅から徒歩6分 |
問い合わせ | 03-6451-3959 |
営業時間 | 火・水・木 10:00〜22:00 土・日 9:00〜20:00 |
定休日 | 月・金曜日 |
駐車場 | – |
料金プラン | 月4プラン 30,800円(税込) 月8プラン 59,400円(税込) 回数券4枚 35,200円(税込) |
入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
地図 |
ファディー 小岩
- AIマシンがストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングから最適なプログラムを作成
- トレーニングもAIマシンの内蔵カメラがリアルタイムで分析しアドバイス
- 女性専用スタジオで定額料金で通い放題
- 店舗ごとに無料体験と入会キャンペーンを実施中!
料金設定では、長く通いたい方から気軽に通いたい方からひとりひとりの目的に合わせたプランをご用意しています。入会金は必要なく継続しやすい料金設定も特長の一つです。
トレーナーが定期的にカウンセリングを行うので、その時の体の状態に合わせたトレーニングメニューを提供します。
所在地 | 〒133-0056 東京都江戸川区南小岩7丁目17−4 第5 クレールパル 201 |
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最寄駅 | JR総武線 小岩駅から徒歩3分 |
問い合わせ | 03-5876-7808 |
営業時間 | 【営業時間】 6:00~22:00 スタッフ対応時間 |
定休日 | 不定休 |
駐車場 | 無料駐輪場あり |
料金プラン | プレミアム会員 7,678円(税込) スタンダード会員 8,778円(税込) U-18会員 5,478円(税込) |
入会金 | 19,800円(税込) |
事務手数料など | – |
地図 |
YOKO’s GYM TOKYO
- パーソナルトレーニングは3,950円〜でリーズナブル
- 子どもを連れてのトレーニングOKだから忙しいママにもおすすめ
- 効率的な加圧トレーニングも採用
所在地 | 〒133-0056 東京都江戸川区南小岩7-18-3 石原ビル3F |
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最寄駅 | JR小岩駅 南口 徒歩2分 |
問い合わせ | 090-9814-2341 |
営業時間 | 平日 9:30~22:00 (月曜日は15:00~22:00) 土曜日 9:30~21:00 日曜日 9:30~19:00 |
定休日 | 水曜日 |
プラン料金 | 【SHORT 30 min】 月4回 17,600円(税込) 月8回 33,000円(税込) ビジター1回 5,500円(税込) ビジター4回回数券 19,800円(税込) 【STANDARD 45 min】 【LONG 60 min】 【LONG 75 min】 【DIET 70 min】 |
入会金 | 5,500円(税込) |
事務手数料など | 登録手数料 5,500円(税込) |
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