上尾でおすすめのジムまとめ!安いジムや女性向け・初心者向けジム

おすすめのメンズ用スポーツロングTシャツエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく上尾駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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上尾駅でおすすめのジム

上尾駅周辺のおすすめジムをご紹介します。

ゼクシス上尾

所在地〒362-0042
埼玉県上尾市谷津2-1-25
最寄駅JR高崎線上尾駅西口駅前
問い合わせ048-729-5895
営業時間平 日 10:00~23:00
土    10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
定休日毎週 金曜日
料金プラン【月会費】
5,500円(税込)
入会金や事務手数料登録手数料:3,300円(税込)
タオルフリー:1,650円
契約通常ロッカー:1,650円
契約大ロッカー:2,750円
水素水:1,650円
地図

ホットヨガスタジオLAVA上尾店

所在地〒362-0036
埼玉県上尾市宮本町3-2 A-GEOタウン2F
最寄駅JR高崎線「上尾駅」東口より徒歩1分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日毎週木曜
プラン料金【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 13,800円(税込)
デイタイム 11,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
その他料金入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

Studio MEANA

所在地〒362-0075
埼玉県上尾市柏座2-3-13
最寄駅上尾駅徒歩8分
問い合わせ048-773-7787
営業時間記載なし
定休日記載なし
料金プラン【チケット制】
パーソナルトレーニング
 40minチケット 1枚:4,600円+税
 40minチケット 10枚:43,300円(税込)
 60minチケット 1枚:7,480円(税込)
 60minチケット 10枚:62,200円(税込)
 初回カウンセリング:11,000円(税込)
ボディメンテナンス
 40minチケット 1枚:4,600円+税
 40minチケット 10枚:43,300円(税込)
 60minチケット 1枚:7,480円(税込)
 60minチケット 10枚:62,200円(税込)
 初回カウンセリング:11,000円(税込)
スタジオレッスン
 スタジオレッスンチケット 5枚:8,250円(税込)
 スタジオレッスンチケット 10枚:12,500円+税
 スタジオレッスンチケット 20枚:22,000円(税込)
 スタジオレッスンチケット 50枚:25,500円(税込)
 ビジターチケット 1枚:2,200円(税込)
キッズレッスン
 スタジオレッスンチケット 5枚:8,250円(税込)
 スタジオレッスンチケット 10枚:12,500円+税
 スタジオレッスンチケット 20枚:22,000円(税込)
 スタジオレッスンチケット 50枚:25,500円(税込)
 ビジターチケット 1枚:2,200円(税込)
その他料金入会金:11,000円(税込)
再入会:5,500円(税込)
地図

女性専用フィットネスHEARTS±

所在地〒362-0037
埼玉県上尾市上町1丁目4-1 関東商工会館 2F
最寄駅上尾駅近徒歩3分
問い合わせ048-729-5002
営業時間9:00~22:00
定休日月曜
料金プラン【月会費】
Aプラン通い放題:4,527円+税
Bプランレッスン月4回:5,436円+税
Cプランレッスン通い放題:8,1636円+税
Dプラン家族会員:3,618円+税
Eプランシニア会員:3,618円+税
【チケット制】
1枚455円+税
5枚2,182円+税
8枚3,364円+税
10枚4,091円+税

パーソナルトレーニング1回:909円+税

その他料金タオルレンタル1ヵ月月:909円+税
タオルレンタル(大):182円+税
タオルレンタル(小):91円+税
体組成計:455円+税
入会金:2,727円+税
事務手数料:1,363円+税
地図

カーブスイトーヨーカドー上尾駅前

所在地〒362-0042
上尾市谷津2-1-1 ショーサンプラザ 5階
最寄駅上尾駅西口徒歩1分
問い合わせ048-772-0778
営業時間平日
10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
電話受付 10:00-19:00
土曜日
10:00-13:00
電話受付 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
料金プラン【月会費】
6,270円(税込)もしくは7,370円(税込)
その他料金入会金:16,500円(税込)
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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