ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、一宮にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成後の状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられる上に、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムもあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
一宮のピックアップパーソナルジム
一宮市はさまざまなパーソナルジムがありますが、短期間で身体を変えたい方にはPENTASがおすすめです。
PENTAS body art craft
- 短期間で身体を変えたい方におすすめのパーソナルジム
- 肩こり、腰痛、疲れが取れにくいなどのお悩みや不調改善に定評あり
- 背中、二の腕、お腹など部位ごとに綺麗に整えたい方向けにじっくりケア
| 所在地 | 〒491-0042 愛知県一宮市松降1丁目7-26 サブリビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 尾張一宮駅・名鉄一宮駅より徒歩10分 |
| 問い合わせ | https://lin.ee/LlJUqet |
| 営業時間 | 9:00~21:00 ※上記時間外は要問い合わせ |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 駐車場3台完備 |
| 料金プラン | 短期間集中スペシャルプログラム(パーソナルトレーニング+減量サポート) 3ヶ月合計24回(1回/60分) 312,000円（税込） 短期集中プログラム(パーソナルトレーニングのみ) 体験トレーニング 45分 5,500円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 地図 |
一宮でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
ビーコンセプト一宮店
- 今なら入会金38,500円（税込）が無料&コース料金10%OFFのキャンペーン実施中！
- さらに2セッション分の追加トレーニングが無料に！（無料期間もLINEでの食事サポートあり）
- モデルからの支持が厚いダイエットパーソナルジムで美脚や美尻レッスンが人気
- 手軽に始めやすいトライアルプランなら月額44,000円（税込）！
医師とトレーナーが共同開発したオリジナルメソッドで、女性で悩んでいる方も多い下半身痩せを徹底サポートしてくれます。全身痩せ・くびれ・美尻・ヒップアップ・美姿勢といった希望にも対応しています。
女性専用の完全個室空間で、個別シャワー室やアメニティも充実しており、仕事やお出かけ前でも気軽に利用できます。
| 所在地 | 〒491-0858 愛知県一宮市栄4丁目1-5 aaaビル 6F |
|---|---|
| 最寄駅 | 名鉄一宮駅より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03-6409-6354 |
| 営業時間 | 7:00 〜 23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 【太ももダイエットプログラム】 75分2ヶ月コース（16回） 199,650円（税込）→179,685円（税込）※キャンペーン中 【リバウンド防止付プログラム】 75分2ヶ月コース（16回）+アフターフォロー 221,760円（税込） 【トライアルプラン】 75分のトレーニングコース（4回） 44,000円（税込）/月 |
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| 地図 |
パーソナルジム REVIAS
- 女性のカラダにあわせたトレーニングで、キレイに痩せる
- 美尻や脚瘦せなど、気になる部分をピンポイントでボディメイク
- 女性トレーナーが常駐しているので安心して通える
| 所在地 | 〒491-0842 愛知県一宮市公園通3-18 |
|---|---|
| 最寄駅 | 尾張一宮駅より徒歩１１分 |
| 問い合わせ | 0586-23-2131 |
| 営業時間 | 10:00～19:00（最終受付18:30） |
| 定休日 | 月曜・火曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【２ヶ月短期集中コース】 ２ヶ月 全１６回 144,400円（税込） 【月額制】 |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 35,500円（税込） |
| 地図 |
一宮でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
パーソナルトレーニング BANANA GYM
- 丁寧なカウンセリングを行い、一人ひとりの目標や体力に合わせて最適なトレーニングメニューを提案
- 初心者でも自分のペースで新しいことにチャレンジできる環境
- 体験トレーニング実施中
| 所在地 | 〒 491-0921 愛知県一宮市妙興寺2丁目1-15 サンコービル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 妙興寺駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 050-8880-3177 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 定休日 | 毎月29・30・31日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 月1回 10,000円 月4回 34,000円 月8回 68,000円 ペアコース 各コース10％OFF |
| 入会金・事務手数料など | |
| 地図 |
一宮でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
ボディメイクスタジオSakuhoh
- 完全個室のマンツーマン指導、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる
- 極端な食事制限をしないので、リバウンドしない理想のカラダにボディメイク
- 無料カウンセリングや、都度払いのパーソナルトレーニングも利用可能
| 所在地 | 〒 491-0873 愛知県一宮市せんい３丁目９番８号 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停せんい４丁目下車徒歩２分 |
| 問い合わせ | 0587-50-7226 |
| 営業時間 | |
| 定休日 | |
| パーソナルトレーニング料金 | パーソナルトレーニング 1回50分 6,600円（税込） お急ぎorお試しコース（約１ヶ月)1回60分 週2回 110,000円（税込） ダイエットコース（約２ヶ月）1回60分 週2回 220,000円（税込） 肉体改造コースＡ（約３ヶ月）1回60分 週2回 330,000円（税込） 肉体改造コースＢ（約２ヶ月）1回90分 週2回 330,000円（税込） 肉体改造コース 極 1回60分 週3回 455,000円（税込） ぺアトレーニングコース 1回60分 週2回 176,000円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
AXIS TRANING STUDIO 神山サテライトスタジオ
- 初心者からアスリートまで、一人ひとりのレベルにあわせたトレーニングを提案
- 有酸素、筋トレ、ストレッチのレッスンで飽きずに通える
- 無料カウンセリングと体験レッスンは随時受付中
| 所在地 | 〒491-0904 愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102 |
|---|---|
| 最寄駅 | 名鉄一宮駅・尾張一宮駅より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-181-255 |
| 営業時間 | 10：00～23：00（時間変更有） |
| 定休日 | 不定休 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【パーソナルトレーニングコース（60分/1回）】 月4回 35,420円（税込） 月8回 69,740円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
GOSH トレーニングスタジオ
- 30分の運動不足解消向けのコースと50分のボディメイクコースを選べる
- トレーニング内容は、一人ひとりのレベルにあわせたトレーニングを提案
- 都度払いなので通いやすい、まとまった金額は不要
| 所在地 | 〒 491-0874 愛知県一宮市馬見塚字長畑32-3 2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 一宮せんい団地バス停より４分 |
| 問い合わせ | 070-4481-1059 |
| 営業時間 | 月〜金：8:30 〜 21:00 土曜日：8:30 〜 16:00 日曜・祝日：応相談 |
| 定休日 | |
| パーソナルトレーニング料金 | 30分 3,100円（税込） 50分 4,900円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金・事務手数料なし |
| 地図 |
パーソナルストレッチ｢NOBASHIYA｣
- パーソナルストレッチで代謝を上げ、瘦せやすいカラダに体質改善
- 一人ひとりのレベルにあわせたプログラムで、腰痛や疲れやすいカラダの予防に効果的
- 回数券の利用でお得に通える
| 所在地 | 〒491-0903 愛知県 一宮市八幡3-2-14[ほぐし屋内] |
|---|---|
| 最寄駅 | 西一宮駅より徒歩４分 |
| 問い合わせ | 0586-59-5917 |
| 営業時間 | 10時から21時（最終受付 20時） |
| 定休日 | 毎週火曜日・第3月曜日(祝日の場合は第2月曜日) |
| パーソナルトレーニング料金 | 40分 4,5100円（税込） 60分 6,050円（税込） 回数券40分5回 21,450円（税込） 回数券60分5回 29,150円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | |
| 地図 |
AXIS TRANING STUDIO 本町店
- トレーニングを続けられる環境が整っている
- シャワールーム完備、トレーニング後は汗を流してリフレッシュ
- 体験レッスン実施中、楽しむ気持ちでトレーニング
| 所在地 | 〒491-0859 愛知県一宮市本町3丁目9番15号兼松ビル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 尾張一宮駅より徒歩４分 |
| 問い合わせ | 0120-947-251 |
| 営業時間 | 10：00～23：00（時間変更有） |
| 定休日 | 不定休 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【パーソナルトレーニングコース（60分/1回）】 月4回 35,420円（税込） 月8回 69,740円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
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