西宮市でおすすめのパーソナルジム11選!安いジムや女性・ダイエットに人気のジムを厳選

新潟で女性におすすめジムエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、西宮にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。

スポンサーリンク

パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。

スポンサーリンク

パーソナルジムの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

西宮でダイエットにおすすめのパーソナルジム

短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。

ライザップ西宮北口店

ライザップ
  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 16万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。


所在地〒662-0842
兵庫県西宮市芦原町9番-33
西宮北口プライマリーワン ガーデンテラス1F
最寄駅阪急神戸線 西宮北口駅 南西口 徒歩8分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
料金プラン【マンツーマントレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 327,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 475,200円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 616,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,027,840円(税込)

【ペア トレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 437,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 633,600円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 823,680円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,337,600円(税込)

入会金55,000円(税込)
地図

BEYOND 西宮店

BEYOND
  • ユーザー調査で6冠を達成したパーソナルトレーニングジム
  • 入会金が不要だから始めやすい
  • 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
  • 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
所在地〒662-0836
兵庫県西宮市大畑町6-10
テクノ21ビル2,3F
最寄駅「西宮北口駅」より徒歩13分
問い合わせ0798-67-8575
営業時間月〜日 10:00〜22:00
定休日なし
駐車場
料金プラン【ライフプランニングコース】
ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円(税込)
ライフプランニング24(24回/2か月) 396,000円(税込)
【回数券】
STANDARD 10 (10回) 96,800円(税込)
ACHIEVE 20 (20回)176,000円(税込)
BEYOND 30(30回) 247,500円(税込)
【体験】
体験トレーニング 5,500円(税込)
入会金入会金無料
地図

24/7ワークアウト 西宮店

24/7ワークアウト
  • 大手でも低価格を実現!まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
  • トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
  • 24/7ならウェアやタオルの無料レンタルに水素水やプロテインも無料提供!
  • 3食食べるダイエット!トレーナーによる食事アドバイス

所在地〒663-8241
兵庫県西宮市津門大塚町1-31 ベル・アーバニティ西宮2F
最寄駅JR西宮駅 徒歩3分
問い合わせ0120-017-247
営業時間7:00~24:00
定休日なし
料金プランウルトラクイック(全8回)コース 107,800円(税込)
2ヵ月コース 107,800円(税込)/月
3ヵ月コース 107,800円(税込)/月
4ヵ月コース 107,800円(税込)/月
入会金ウルトラクイックコース 41,800円(税込)
2ヵ月コース 41,800円(税込)
3ヵ月コース 20,900円(税込)
4ヵ月コース 0円
地図

ダイエット専門パーソナルトレーニング N-Style

n-style-img

  • 最短1カ月で効果が実感できるダイエットコース
  • だれでも負担なく簡単に実践できる食事指導
  • 駅前でレンタルウェア・タオルが用意されているので、手ぶらで仕事終わりに寄れる
所在地〒662-0832
兵庫県西宮市甲風園1-7-3 エスアセット西宮ビル3階
最寄駅阪急西宮北口駅 徒歩2分
問い合わせ0798-982-600
営業時間10:00〜22:00
定休日日曜日
パーソナルトレーニング料金理想の身体づくりお試し1カ月コース 100,000円
身体づくり2カ月コース 180,000円
理想の身体づくり3カ月コース 240,000円
理想の身体づくり6カ月コース 440,000円
地図

パーソナルトレーニングジム PIVOT

pivot-nishinomiya-img

  • 完全個室のプライベート空間を確保、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる
  • 駅近でシャワールームやレンタルウェア・タオル完備、仕事終わりに手ぶらで通える
  • 無料カウンセリング実施中、目標・不安点や疑問等を解消してからトレーニングスタート
所在地〒662-0915 
兵庫県西宮市馬場町1-4北本ビル5階
最寄駅阪神西宮駅 徒歩2分
問い合わせ0798-27-7355
営業時間9:00~21:00
定休日不定休
パーソナルトレーニング料金16回短期集中コース 176,000円(税込) etc
24回ベーシックコース 228,800円(税込)
48回長期継続コース 432,200円(税込)
地図

西宮でおすすめの安いパーソナルジム

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

パーソナルトレーニングジムTopWorks-Body西宮北口店

topworks-body-nishinomiya-img

  • 初心者の方からアスリートの方まで、個々にあわせたプログラムで効果的に目標に近づける
  • パワープレートやViPR,TRX,ファンクショナルマシンなど最新のマシンでボディメイク
  • パーソナルトレーニングやストレッチは都度払いなので、多額の入会金は必要ない
所在地〒663-8201
兵庫県西宮市田代町19−24 ピアン田代101
最寄駅阪急西宮北口駅 徒歩5分
問い合わせ0798-56-9770
営業時間8:00~22:00
定休日不定休
パーソナルトレーニング料金パーソナルストレッチ25 2,200円
パーソナルストレッチ25 月契約 11,000円/月
パーソナルトレーニング30 3,800円
パーソナルトレーニング45 4,950円
パーソナルトレーニング60 5,500円
パーソナルトレーニング90 8,200円
パーソナルトレーニング回数券(10回)30分 36,100円/ 45分 47,000円/ 60分 52,250円/ 90分 77,000円
地図

It’sパーソナル

it's-personal-img

  • プライベート空間でマンツーマンのオーダーメイドトレーニング
  • 整体で歪みを整えてることで、トレーニング効果が倍増
  • 加圧ベルトを用いて血流制限を行うBFRトレーニングも実施
所在地〒662-0042
兵庫県西宮市分銅町1-1はやし整体院内
最寄駅阪神西宮駅 徒歩7分
問い合わせ0798-33-4477
営業時間8:30~20:00
定休日水曜日
パーソナルトレーニング料金2ヶ月集中コース 80,000円(税込)
3ヶ月集中コース 115,000円(税込)
オプション・加圧トレーニング 1,000円(税込)
加圧トレーニング12回チケット 10,000円(税込)
地図

balance Body

balance Body-nishinomiya-img

  • パーソナルトレーニングと鍼灸・整体を行うことで、相乗効果で効果的にボディメイク
  • 運動初心者からアスリートまで幅広く対応
  • パワープレートは15分でジムトレーニング1時間相当の運動効果が期待できる
所在地〒662-0078
兵庫県西宮市菊谷町13-17 bestage24 2F
最寄駅阪神甲陽線 苦楽園口駅 徒歩7分
問い合わせ0798-70-2170
営業時間9:00~21:00
定休日火曜日・祝日
パーソナルトレーニング料金プライベートセッション1回
50分 6,000円
75分 9,000円
120分 14,000円
プライベートセッション10回券
50分 32,000円
75分 63,000円
120分 124,000円
地図

西宮でおすすめの女性向けパーソナルジム

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

ファーストクラストレーナーズ スポーツクラブVivo in ホテルヒューイット甲子園

firstclasstrainers-img

  • ViPR,TRX,ファンクショナルマシンなど最新のマシンでボディメイク
  • 回数券や月額料金制など数種類のトレーニングプランから選べる
  • 無料カウンセリング実施中、スタジオの雰囲気も見学できる
所在地〒663-8166
兵庫県西宮市甲子園高潮町3-30 ホテルヒューイット甲子園4階5階
最寄駅阪神本線 甲子園駅 徒歩3分
問い合わせ0120-894-615
営業時間月~金 9:30~22:00 
土曜日 10:00~21:00
日曜日 10:00~20:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金都度プラン プロ9,200円(税込) アドバンス8,200円(税込)
セットプラン 月2回18,400円(税込) 月4回34,800円(税込) 月8回65,600円(税込)
ボディメイク・ダイエット11 プロ 92,000円(税込) アドバンス 82,000円(税込)
ボディメイク・ダイエット36 255,000円(税込)
ダイエット・フルサポートプラン 2ヶ月間集中コース 204,000円(税込)
コンディショニングプラン プロ 12,200円(税込) アドバンス 11,200円(税込)
地図

パーソナルトレーニング ジムフィールド

gym-field-nishinomiya-img

  • マンツーマントレーニングでなりたい自分に最短ルートでなれるトレーニングプランを提案
  • 子どもといっしょに楽しくトレーニング
  • 都度払いプランや月額プランなど数種類のトレーニングプランから選べる
所在地〒663-8033 
兵庫県西宮市高木東町23-11 藤井ビル 1F
最寄駅阪急西宮北口駅 徒歩9分
問い合わせ0798-98-2622
営業時間7:00〜23:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金月会費+都度払いプラン
月会費 5,500円(税込)/月 マンツーマン1回6,600円(税込)
月額プラン
月2プラン 17,150円(税込)
月4プラン28,800円(税込)
月6プラン41,800円(税込)
月8プラン47,700円(税込)
月12プラン65,500円(税込)
地図

body labo honmon西宮店

body labo honmon-nishinomiya-img

  • 完全個室のプライベート空間を確保、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる
  • 料金は回数券でお得に利用
  • 無料カウンセリング実施中、オンラインも対応
所在地〒662-0034
兵庫県西宮市西田町1-3 阪急夙川サンライフ 11-東側
最寄駅阪神西宮駅 徒歩11分
問い合わせ050-7107-2749
営業時間 10:00~22:00
定休日日曜日
パーソナルトレーニング料金パーソナルトレーニング
60分 6,000円
90分 9,000円
回数券
60分 8回 44,000円
16回 79,800円
90分 8回 6,600円
16回 119,800円
地図
スポンサーリンク

おすすめのオンラインパーソナルトレーニング

忙しくてパーソナルジムに定期的に通うことが困難な方、コロナ対策で対面でのトレーニングを避けたい方、そんな方々におすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介します。

遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング「CLOUD GYM」

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

最適に出会えるパーソナライズドダイエットサービス「UBODY」

UBODY
  • SOELUが手がけるオンラインパーソナルサービス
  • 料金プランはカスタマイズ可能!必要なサービスのみでOK
  • 入会特典でSOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)が無料
入会金/事務手数料0円〜
プラン料金15,246円(税込)/月~ ※ニーズに合わせてカスタマイズ可能
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
UBODYは満足度No. 1(※)を獲得したオンラインフィットネスSOELUが手がけるオンラインパーソナルトレーニングで、24,000通りの選択肢からあなたに合うプラン&トレーナーを診断してくれます。
※トラミー調べ(2020年10月30日~2020年11月5日,301人)

トレーナーのマッチングと指名制度により相性の良いトレーナーを選べるほか、料金プランが毎月変更可能で柔軟にダイエットをサポートしてくれます。

SOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)も無料で利用できるため、自宅でも楽しく運動をする習慣を身につけることができます。


エリアで施設を探す兵庫県の施設
スポンサーリンク
ぷれすた編集部1をフォローする
ぷれすた

コメント

タイトルとURLをコピーしました