自由が丘のおすすめジム20選!安いジムや女性・初心者に人気のジムを厳選

日光市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

今回は、そんな方の悩みを解決すべく自由が丘でおすすめの安いジムを厳選しました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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自由が丘で女性におすすめのジム・ホットヨガ

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランがある施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

loIve自由が丘店

loive
  • 手ぶら体験が0円!当日入会で手数料と入会金も無料!
  • 入会後3ヶ月間は2,970円(税込)で通い放題!(ロイブプラス銀座店は4,290円(税込))
  • 完全女性専用のおしゃれスタジオ
  • 未経験者が88%で初心者の方でも始めやすい!

所在地〒158-0083
東京都世田谷区奥沢5-25-7 アポラン自由が丘3、4階
最寄駅東急東横線 自由が丘駅 徒歩2分
問い合わせ0570-666-969
営業時間9:30〜22:00
定休日月曜日
駐車場なし
料金フルタイム会員 14,180円(税込)
お得な料金プラン月4回会員 8,700円+税
デイタイム会員 12,200円(税込)
料金補足入会金 1,018円(税込)
事務手数料 4,700 円+税
地図

ホットヨガスタジオLAVA自由が丘店

LAVAキャンペーン
  • 11月は60分手ぶら体験がなんと無料!
  • 体験当日入会で入会金&登録金0円!
  • 11月は月会費がお得になる2つのキャンペーンを実施
  • 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料

所在地〒152-0035
東京都目黒区自由が丘3-7-18 ノア21 3F
最寄駅東急東横線 自由が丘駅 徒歩5分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間平日 9:30~
土曜・日曜・祝日 8:00~
定休日木曜日
駐車場なし
料金【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 14,364円+税
デイタイム 13,800円(税込)
お得な料金プラン【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 10,800円(税込)
料金補足入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

zen place pilates by basipilates リフォーマー専門自由が丘

zen place pilates
  • 今なら通常2,200〜3,300円(税込)の体験レッスンが500円(税込)!
  • 体験当日入会で月会費1ヶ月分が無料!(11/30まで)
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地〒158-0083
東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル201.202
最寄駅東急東横線 自由が丘駅 徒歩4分
問い合わせ03-6432-2720
営業時間平日 10:00~22:00
土曜・日曜・祝日 9:00~17:00
定休日なし
駐車場なし
料金マシングループ8 20,800円+税/月
マシングループ4 13,200円+税/月
お得な料金プラン40枚チケット(10ヶ月有効)95,000円+税 
40枚チケット(6ヶ月有効)92,500円+税 
20枚チケット 52,200円(税込)
料金補足入会金 30,000+税(体験当日なら0円)
地図

溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha 自由が丘スタジオ

ララアーシャ
  • 初回限定で体験レッスンが500円(税込)!当日入会で入会金が無料!
  • さらに3ヶ月間月会費が6,380円(税込)に割引で2ヶ月間は水素水オプションも無料!
  • 天然溶岩石プレート使用で体の芯から健康的に温まる!
  • レッスンに集中できる少人数制のセミプライベートスタジオ

所在地〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1−5−10 コムス自由が丘2階・3階
最寄駅東急東横線「自由が丘」駅南口 徒歩2分
問い合わせ070-4155-7087
営業時間10:00~22:00
定休日毎週木曜日
料金プランフルタイム 13,200円+税/月
デイタイム 11,200円+税/月
マンスリー4 9,900円(税込)/月
その他料金入会金 5,000円(税込)
地図

カーブス自由が丘

カーブス
  • 今なら1ヶ月間無料で体験し放題キャンペーン実施中!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地〒158-0083
東京都世田谷区奥沢6-21-11大明産業ビル2F
最寄駅東急東横線 自由が丘駅 徒歩5分
問い合わせ03-6411-6283
営業時間平日 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ)
土曜:10:00~13:00
定休日日曜日 祝日
駐車場なし
料金6,270円(税込)/月
お得な料金プラン
料金補足入会金 16,500円(税込)
地図

FEELCYCLE自由が丘

フィールサイクル

  • NEW YORK発祥!世界中で大流行している暗闇バイクエクササイズ
  • 初心者から上級者までレベルに合わせたプログラムがあり
  • 通うペースに合わせて月額やチケット制が選択可能!無理なく通うことができる
所在地〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-25-20 ミュービル B1F
最寄駅東急東横線 自由が丘駅 徒歩3分
問い合わせ0570-055-319
営業時間月曜~木曜 6:30~23:00 
土曜・日曜・祝日 8:30~19:30
定休日金曜日
駐車場なし
料金マンスリーメンバー 15,280円(税込)/月
お得な料金プラン
料金補足入会金 5,500円(税込)
登録料 5,500円(税込)
地図

自由が丘でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

ライザップ自由が丘店

ライザップ
  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 16万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。


所在地〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-14-14
自由ヶ丘アルネックビル3/4F
最寄駅東急東横線 自由が丘駅 徒歩5分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
駐車場
料金シェイプアッププログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
お得な料金プランペアシェイプアッププログラム
16回 398,800円(税込)
24回 576,600円(税込)
料金補足入会金 55,000円(税込)
地図

エクササイズコーチ自由が丘店

エクササイズコーチ
  • 11月限定で体験当日入会で入会金無料キャンペーンを実施中
  • アメリカで大人気の低価格&短時間パーソナルトレーニングジム
  • パーソナルジムで1ヶ月9,900円(税込)〜の圧倒的コスパを実現!
  • AIマシン主導のオリジナルトレーニングは1回20分の高効率

所在地〒190-0023
東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4F
最寄駅自由が丘駅 徒歩3分
問い合わせ03-6459-5758
営業時間11:00~22:30(最終受付22:00)
定休日
駐車場
料金インディビジュアルコース 16,000円~
パートナーコース 12,000円〜
料金補足入会金11,000円(税込)
地図

BCONCEPT(ビーコンセプト)自由が丘店

ビーコンセプト
  • 今なら入会金38,500円(税込)が無料+コース料金10%OFFの5周年キャンペーン実施中!
  • モデルからの支持が厚いダイエットパーソナルジムで美脚や美尻レッスンが人気
  • オンライン無料カウンセリングにも対応

所在地〒152-0035
東京都目黒区自由が丘2-13-2
自由が丘タツミビル501
最寄駅東横線/大井町線 自由が丘駅より徒歩1分
問い合わせ03-6409-6354
営業時間7:00 〜 23:00
定休日なし
駐車場なし
料金プラン【太ももダイエットプログラム】
75分2ヶ月コース(16回) 199,650円(税込)
【リバウンド防止付プログラム】
75分2ヶ月コース(16回)+アフターフォロー 221,760円(税込)
入会金38,500円(税込)
事務手数料など
地図

リボーンマイセルフ自由が丘店

リボーンマイセルフ
  • 11月は入会金が30,000円割引になる新規入会キャンペーン実施中
  • モニター掲載で10万円キャッシュバックキャンペーン実施中
  • 女性に特化したパーソナルトレーニングジム!トレーナーも全員女性!
  • 遺伝子検査でより効果的なトレーニング立案も可能

所在地〒158-0083
東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F
最寄駅東急東横線 自由が丘駅 徒歩4分
問い合わせ03-6809-7440
営業時間平日10:00~22:00
土曜・日曜・祝日 9:00~19:00
定休日なし
駐車場なし
料金ダイエットコース 242,000円(税込)
お得な料金プラン【部分やせコース】
お腹痩せコース 162,200円(税込) 
脚痩せコース 244,000円(税込)
小尻コース 244,000円(税込)
料金補足入会金 22,000円(税込)
地図

BEYOND 自由が丘店

BEYOND
  • ユーザー調査で6冠を達成したパーソナルトレーニングジム
  • 入会金が不要だから始めやすい
  • 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
  • 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
所在地152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-7 
ラトゥールキャンデラ5F
最寄駅東急東横線「自由が丘駅」より徒歩1分
問い合わせ03-6421-3009
営業時間月〜日 10:00〜22:00
定休日なし
駐車場
料金プラン【短期集中コース】
CRASH COURSE 16(16回) 256,600円(税込)
CRASH COURSE 24(24回/週3回) 396,000円(税込)
CRASH COURSE 24(24回/週2回) 384,400円(税込)
【回数券】
STANDARD 10 (10回) 88,800円(税込)
ACHIEVE 20 (20回)176,000円(税込)
BEYOND 30(30回) 24,750円(税込)
【体験】
体験トレーニング 5,500円(税込)
入会金入会金無料
地図

CREBIQ自由が丘店

CREBIQ

  • 駅から徒歩5分!好立地の女性専用パーソナルトレーニングジム
  • 女性のために開発されたプログラムでダイエット、ボディメイクができる
  • 日中通える方は、デイタイムコースでお得に通える
  • 無料カウンセリングあり

所在地〒152-0034
東京都目黒区緑が丘2丁目16-19 グリーン自由が丘4F
最寄駅東急東横線 自由が丘駅 徒歩5分
問い合わせ0120-987-129
営業時間平日 10:00〜23:00
土曜・日曜・祝日 10:00〜19:00
定休日なし
駐車場なし
料金スタンダードコース 98,800円(税込)/月
お得な料金プランデイタイムコース 74,900円+税/月
料金補足入会金 33,000円(税込)
地図

Dr.トレーニング 自由が丘店

Dr.トレーニング
  • 今なら体験トレーニングが50%OFFでカウンセリングは無料!さらに入会金が無料!
  • 月会費はなく都度払いのみだからお得に無駄なく通える!
  • 筋肉だけでなく神経と心肺機能も鍛える独自メソッド
  • 体組成や遺伝子などのきめ細かい項目を含めたトレーニング立案

所在地〒158-0083
東京都世田谷区奥沢5-31-2 自由が丘カントリー倶楽部 1階
最寄駅自由が丘駅から徒歩3分
奥沢駅から徒歩4分
九品仏駅から徒歩6分
問い合わせ03-6715-6043
営業時間9:00~22:00
定休日不定休
プラン料金【月会費】0円
【体験トレーニング(60分)】6,700円
【45分トレーニング】6,700円
【60分トレーニング】8,900円
【90分トレーニング】13,300円
【指名料】550~3,300円
入会金入会金 35,600円
地図

24/7ワークアウト 自由が丘店

24/7ワークアウト
  • 大手でも低価格を実現!まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
  • トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
  • 24/7ならウェアやタオルの無料レンタルに水素水やプロテインも無料提供!
  • 3食食べるダイエット!トレーナーによる食事アドバイス

所在地〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2、3F(受付2F)
最寄駅東急東横線 自由が丘駅 徒歩4分
問い合わせ0120-017-247
営業時間7:00~24:00
定休日なし
料金プラン16回(週2回/2ヶ月) 98,800円(税込)/月
入会金入会費 41,800円(税込)
地図

自由が丘で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

セントラルフィットネスクラブ 自由が丘

セントラルフィットネスクラブ

  • ウエイトマシンやスタジオだけでなく、プールやサウナ、スパ設備も充実
  • テニスやスカッシュ、ゴルフなどのスポーツも楽しめる
  • マシンエリアは24時間利用可能!
所在地〒152-0031
東京都目黒区中根1-14-17
最寄駅東急東横線 都立大学駅北口 徒歩7分
問い合わせ03-5729-0550
営業時間平日 9:00~23:00
土曜 10:00~21:00
日曜・祝日 10:00~20:00
定休日毎週水曜日及び季節休業日
駐車場あり 44台
1時間まで400円、以降30分毎に200円
料金シングルA 月会費15,785円+税
お得な料金プランモーニング 月会費5,285円+税  
アフタヌーン 月会費6,785円+税 
ビジネスナイト 月会費7,785円+税 
スチューデント 月会費8,785円+税 
ホリデー 月会費8,785円+税
料金補足カード発行手数料 2,200円(税込)
地図

コナミスポーツクラブ自由が丘駅前

コナミスポーツクラブ

  • スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
  • お風呂やサウナ、ジャグジーなどの温浴施設も充実
  • 自由が丘駅前店はファンクショナルトレーニングスペースあり
  • パーソナルトレーニングも充実
所在地〒152-0035
東京都目黒区自由が丘2-12-17
最寄駅東急東横線 自由が丘駅 徒歩2分
問い合わせ0570-000-573
営業時間月曜~水曜 9:00~23:30
金曜 9:00~23:30
土曜・日曜・祝日 9:00~21:00
定休日木曜日
駐車場28台 100円/15分
料金しっかり週2 12,300円+税/月
好きなだけフリー 14,600円+税/月
お得な料金プランU39 9,500円+税/月
料金補足
地図

ファイトフィット自由が丘

ファイトフィット

  • 月額8,800円(税込)で全店舗使い放題!
  • 入会金と月謝2ヶ月分が無料になる「まるまる0円無料プラン」
  • 平日は朝7時~夜22時まで営業で通いやすい
所在地〒158-0083
東京都世田谷区奥沢7-3-8 GranDuo自由が丘B1
最寄駅東急東横線 自由が丘駅 徒歩6分
問い合わせ03-6432-2095
営業時間平日 7:00~22:00
土曜・日曜・祝日 10:00~18:00
定休日なし
駐車場なし
レギュラー会員 8,800円(税込)
ロッカー会員 9,900円(税込)
お得な料金プラン2名以上同時入会で入会手数料が無料
料金補足入会金 11,000円(税込)
入会手数料 2,160円(税込)
地図

自由が丘で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。

ANYTIME FITNESS都立大学店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • タンニングマシンあり
所在地〒152-0023
東京都目黒区八雲2-8-9 アパートメンツ都立大学 1F
最寄駅東急東横線都立大学駅 徒歩7分
問い合わせ03-5731-3461
営業時間24時間
スタッフアワー 10:00~19:00
定休日なし
駐車場なし
料金7,480円+税/月
お得な料金プラン
料金補足
地図

FASTGYM24 奥沢店

FAST GYM 24
  • 今なら11月・12月の月会費が2,178円(税込)!在籍条件もなし!
  • さらには水素水ボトルがもらえて2ヶ月分の水素水オプションも無料!
  • セキュリティキーで24時間365日利用可能
  • ファストジム24プラス会員なら全店舗相互利用可能

所在地〒158-0083
東京都世田谷区奥沢5-1-16奥沢駅前ビル2F
最寄駅東急目黒線 奥沢駅 徒歩1分
問い合わせ03-5731-3790
営業時間24時間 
【受付時間】
平日 11:00~15:00 16:00~20:00 
土曜・日曜・祝日 10:00~18:00
定休日なし
駐車場なし
料金7,200円+税/月
お得な料金プラン
料金補足セキュリティーカード発行代 3,240円+税
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!トライアル後の入会なら入会金無料!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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