ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、福山にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
福山でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
チキンジム さんすて福山店
- 今なら入会金無料！さらにAmazonギフト券30,000円分がもらえる！(※) ※スタンダードプラン32回、48回、プライムプランをご契約の方
- InBodyで体組成データ測定をして診断結果に基づいたプログラムを作成
- チキンジム会員限定の特典で今話題の三ツ星ファームのおかずプレートの購入が可能
| 所在地 | 〒720-0066 広島県福山市三之丸町30−1 さんすて福山2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「福山駅」徒歩1分 |
| 問い合わせ | 084-983-1433 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【基本プラン】 ボディメイクスタンダード 239,400円（税込） ※初回限定価格16回コース |
| オプションメニュー | パーソナルストレッチ2ヶ月通い放題プラン 109,200円（税込） |
| 入会金 | 通常35,000円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジムWAKE
- 完全予約制のパーソナルトレーニングジムなので、安心して通える
- 管理栄養士が食事指導、バランスの良い食事でダイエット
- 友達、家族、夫婦など2〜3人でパーソナルを受けるプログラムも利用可能
| 所在地 | 〒721-0942 広島県福山市引野町3-23-6 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東福山駅より徒歩１６分 |
| 問い合わせ | 084-959-5092 |
| 営業時間 | 10時〜23時 |
| 定休日 | 日曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【レギュラーパーソナルトレーニング】 月２回コース30分 2回/1ヶ月 9,900円 月３回コース30分 3回/1ヶ月 13,950円 月４回コース30分 4回/1ヶ月 18,000円 月６回コース30分 6回/1ヶ月 26,750円 月８回コース30分 8回/1ヶ月 35,500円 月１０回コース30分 10回/1ヶ月 44,100円 月１２回コース30分 12回/1ヶ月 52,163円 【短期徹底・パーソナルトレーニング】 45分 24回/3ヶ月 210,000円 45分 32回/4ヶ月 276,000円 【グループ・パーソナルトレーニング】 |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 レギュラーパーソナルトレーニング 10,000円 短期徹底・パーソナルトレーニング 不要 |
| 地図 |
CHUCK GYM
- 毎日のLINEやメールでの食事指導で無理なく瘦せられる
- 一人ひとりの体力レベルに合わせた負荷を設定しトレーニングメニューを提案
- 無料カウンセリングの際、20分程度の体験トレーニングも可能
| 所在地 | 〒720-0054 広島県福山市城見町2-5-27 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR福山駅・福山城口（北口）より徒歩約10分 |
| 問い合わせ | 084-994-1501 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 定休日 | |
| パーソナルトレーニング料金 | 【ダイエットプログラム】 トライアルコース 27,700円（税込） 基本コース 143,850円（税込） 継続コース 17,150円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | |
| 地図 |
福山でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
FOUND
- パーソナル3,300円（税込）〜、完全個室型24時間営業ジムでフリートレーニングもOK
- フリー利用は月額4,200円（税込）〜の低価格でいつでも使い放題！さらに他店舗の相互利用も使い放題！
- 駐車場も完備で通いやすい！
| 所在地 | 〒721-0973 広島県福山市南蔵王町5丁目10番14号 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東福山駅より徒歩20分 |
| 問い合わせ | 086-230-5817 |
| 営業時間 | 24時間 お問合せ等の対応時間 平日10:00〜20:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり（無料） |
| 料金プラン | 4,200円（税込） ※フリートレーニングのみの場合、8,400円（税込） |
| オプションメニュー | パーソナル 3,300円（税込）~/回 手ぶらセット(ウェア一式、シューズ、タオル、ソックス) 2,200円（税込）/月 |
| 入会金 | 6,600円（税込） |
| 地図 |
| 所在地 | 〒720-2121 広島県福山市神辺町湯野376番地1-6 |
|---|---|
| 最寄駅 | 湯野駅より徒歩10分 神辺駅より徒歩19分 |
| 問い合わせ | – |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり（無料） |
| 料金プラン | 4,200円（税込） ※フリートレーニングのみの場合、8,400円（税込） |
| オプションメニュー | パーソナル 3,300円（税込）~/回 手ぶらセット(ウェア一式、シューズ、タオル、ソックス) 2,200円（税込）/月 |
| 入会金 | 6,600円（税込） |
| 地図 |
C-Power
- 理学療法士の観点から、根本解決を目指したリハビリトレーニング
- 無料体験・無料相談を実施中
- 初心者からプロスポーツ選手まで幅広い層に指導経験があるので安心
| 所在地 | 〒721-0975 福山市西深津町2丁目13-14 |
|---|---|
| 最寄駅 | 西深津町二丁目バス停より徒歩２分 |
| 問い合わせ | 084-982-8985 |
| 営業時間 | 平日 9:00～19:00 日・祝 10:00～15:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【大学生以上】 1回 8,640円 5回 37,800円 10回 72,800円 20回 140,000円 【高校生以下】 |
| 入会金・事務手数料など | |
| 地図 |
SHIMA.コンディショニングルーム
- コンディショニング＋パーソナルトレーニングを組み合わせたオーダーメイドプログラム
- 専属トレーナーが理想のからだやパフォーマンスを実現するパーソナルトレーニングを提案
- パーソナルトレーニングやコンディショニングは都度利用可能
| 所在地 | 〒720-0056 広島県福山市本町1-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 福山駅北口より徒歩４分 |
| 問い合わせ | 084-971-9823 |
| 営業時間 | 9:00 – 21:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【パーソナルトレーニング料金（一般）】 30分 4,400円 60分 8,800円 90分 13,200円 【パーソナルトレーニング料金（学生）】 【回数券（一般）】 【回数券（学生）】 |
| 入会金・事務手数料など | |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジムLiFT
- ブライダルプランやグループレッスンプランなども充実
- 自宅できるトレーニング写真や動画を説明も可能
- 二の腕・お尻などの部分瘦せもできるのがパーソナルトレーニング
| 所在地 | 〒720-2125 広島県福山市神辺町新徳田45 |
|---|---|
| 最寄駅 | 湯田村駅より徒歩９分 |
| 問い合わせ | 084-967-5905 |
| 営業時間 | 平日 9時〜21時 土曜 9時〜17時 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| パーソナルトレーニング料金 | パーソナルトレーニング（スポット） 8,250円（税込） パーソナルトレーニング・コース 116,000円（税込） Bodyキープ・コース週1回コース 25,000円（税込） Bodyキープ・コース週2回コース 50,000円（税込） ブライダルダイエット・トレーニング 110,000円（税込） 学生トレーニング・コース 17,480円（税込） ペアトレーニング 12,200円（税込） チームトレーニングサポート 要相談 |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 5,500円（税込） |
| 地図 |
福山でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
SWITCHBODY 福山駅前店
- 完全個室のトレーニングルームでトレーナーと楽しくトレーニング
- シャワーやパウダーカウンター、化粧水などのサービスも充実
- 安心して入会してもらうための、無料体験プログラム実施中
| 所在地 | 〒720-0065 福山市東桜町1-1 アイネス福山ビルB1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 福山駅より徒歩３分 |
| 問い合わせ | 084-973-7160 |
| 営業時間 | 9：00 〜 23：00 |
| 定休日 | |
| パーソナルトレーニング料金 | 【シェイプアップコース】 16回 144,400円（税込） 24回 232,320円（税込） 32回 302,720円（税込） 40回 336,600円（税込） 48回 384,400円（税込） 96回 792,000円（税込） 【2週間トライアルコース】 【スロウシェイプアップコース】 【ウエディングコース】 |
| 入会金・事務手数料など | |
| 地図 |
ノームコアトレーニング
- ストレッチとエクササイズで姿勢とスタイルを改善
- 完全予約制なので、周りの目を気にせずリラックスしてトレーニング
- 一人ひとりのカラダの状況に応じて、最適なトレーニングを提案
| 所在地 | 〒720-0812 広島県福山市霞町1-3-11 旭金属2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「JR 福山駅」 南口より徒歩10分 |
| 問い合わせ | |
| 営業時間 | 8：00～23：00（最終受付22：00） |
| 定休日 | 不定休 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【ライトプラン】 全8回 70,500円 【スタンダードプラン】 全16回 141,000円 【アドバンスプラン】 全24回 211,000円 |
| 入会金・事務手数料など | |
| 地図 |
パーソナルトレーニングSTYLEUP
- ボディメンテナンスとトレーニングでバランスのとれた体型にボディメイク
- 一人ひとりのニーズに合った食習慣を提案
- 忙しい方には、オンラインコースも用意してある
| 所在地 | 〒 720-0823 広島県福山市千代田町2-7-15 |
|---|---|
| 最寄駅 | 西川口バス停より徒歩４分 |
| 問い合わせ | 084-971-8004 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【パーソナルトレーニングコース】 1/回 5,500円 5/回 22,500円 【セミパーソナルトレーニングコース】 |
| 入会金・事務手数料など | |
| 地図 |
ボディメイクジムクロスロード
- 他人の目を気にしない上質な大人のトレーニング空間
- 無料カウンセリング実施中
- キッズスペースがあるので、産後ダイエットとしても通いやすい
| 所在地 | 〒 721-0952 広島県福山市曙町3丁目28番地13号岡マンション105号 |
|---|---|
| 最寄駅 | 曙小学校前バス停より徒歩１０分 |
| 問い合わせ | 070-1874-3313 |
| 営業時間 | |
| 定休日 | |
| パーソナルトレーニング料金 | 【通い放題コース】 2ヶ月間 120,000円 3ヶ月間 200,000円 4ヶ月間 170,000円 【2か月16回スタンダードコース】 【2週間トライアルコース】 【気軽に週１ダイエットコース】 |
| 入会金・事務手数料など | |
| 地図 |
コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ
パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。
パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン（月会費）とパーソナルトレーニング（都度利用）をコスパ良く組み合わせることができます。
またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。
| 所在地 | 〒721-0907 広島県福山市春日町5-17-13 |
|---|---|
| 最寄駅 | 広尾交差点から車で約4分 明神町交差点から約8分 |
| 問い合わせ | 084-945-1777 |
| 営業時間 | 月～木：8:30～22:30 土：10:00～21:00 日・祝：10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始他 |
| 駐車場 | あり 150台 無料 駐輪場：あり |
| プラン料金 | ジム･サウナお試し会員 5,500円（税込） 平日フルタイム会員 7,150円（税込） 中学生会員 6,490円（税込） 家族でルネサンス会員 4,950円（税込） フルタイム会員 8,800円（税込） パパママ会員 4,384円（税込） パパママぺア会員 2,750円（税込） 校生会員 7,590円（税込） 福山マスター会員 9,790円（税込） 西日本マスター会員 14,520円（税込） 全国マスター会員 15,620円（税込） |
| パーソナル料金 | 30分 3,300円（税込） 45分 4,950円（税込） 60分 6,000円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
| 所在地 | 〒720-0824 広島県福山市多治米町1-14-15 |
|---|---|
| 最寄駅 | 【車】JR福山駅より車で10分（多治米ショッピングモール内） 【バス】多治米2丁目バス停下車 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 084-953-5333 |
| 営業時間 | 【営業時間】 月曜～水曜・金曜 8:30～22:30 土曜 10:00～21:00 日曜・祝日 10:00～19:00 【プール利用可能時間】 |
| 定休日 | 毎週木曜日、年末年始他 |
| 駐車場 | あり 約450台 無料 駐輪場：あり 約30台 無料 |
| プラン料金 | ジム・スタジオおためし会員 5,500円（税込） パパママ会員 4,384円（税込） 家族でルネサンス 4,950円（税込） フルタイム会員 7,590円（税込） 福山マスター会員 9,790円（税込） パパママペア会員 2,750円（税込） 西日本マスター会員 13,530円（税込） 全国マスター会員 14,630円（税込） 中学生会員 6,490円（税込） |
| パーソナル料金 | 30分 3,300円（税込） 45分 4,950円（税込） 60分 6,000円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
コメント