尼崎市でおすすめのパーソナルジム8選!安いジムや女性・ダイエットに人気のジムを厳選

多摩市で女性におすすめのジムエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、尼崎にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。

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パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成後の状態を維持できます。

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パーソナルジムの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられる上に、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムもあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

尼崎でダイエットにおすすめのパーソナルジム

短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。

ライザップ尼崎店

ライザップ
  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 16万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。


所在地〒661-0976
兵庫県尼崎市潮江1-16-1
アミング潮江ウエスト二番館3F
最寄駅JR神戸線 尼崎駅 北口 徒歩5分
JR福知山線 尼崎駅 北口 徒歩5分
JR東西線 尼崎駅 北口 徒歩5分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
料金プラン【マンツーマントレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 327,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 475,200円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 616,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,027,840円(税込)

【ペア トレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 437,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 633,600円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 823,680円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,337,600円(税込)

入会金55,000円(税込)
地図

avic

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  • レッドコードと呼ばれる、天井から吊るされた2本のロープを使った器具でトレーニング
  • 医療の知識を兼ね備えたトレーナーがオーダーメイドトレーニングを提案
  • 無料カウンセリング実施中、トレーニングの不安や疑問を解決
所在地〒661-0034
兵庫県尼崎市武庫之荘西2丁目49-16 福々邸弐番館 402号室
最寄駅阪急電鉄神戸線 武庫之荘駅 徒歩7分
問い合わせ080-6268-2726
営業時間9:00〜22:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金シェイプアップコース
2Months 128,800円
3Months 199,060円(税込)
4Months 254,360円(税込)
入会金・事務手数料など入会金 8,000円
地図

尼崎でおすすめの安いパーソナルジム

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

パーソナルトレーニングジム RIZING

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  • スタイリッシュな空間で、最新のトレーニング機器とプログラムで最高のトレーニング体験
  • 土足OK・各種レンタルサービスも充実しているので、手ぶらで通える
  • 月4回のパーソナルトレーニング(25分)+ジム施設使い放題で11,000円
所在地〒661-0002
兵庫県尼崎市塚口町1丁目15-13
最寄駅阪急塚口駅 徒歩2分
問い合わせ06-6426-0081
営業時間月〜土 10:00〜22:00
日祝 10:00〜18:00
定休日なし
料金プランパーソナル25 4回/月 11,000円(税込) 6回/月 16,390円(税込) 8回/月 21,780円(税込)
パーソナル50 4回/月 21,780円(税込) 6回/月 32,560円(税込) 8回/月 43,340円(税込)
回数券 250分 28,250円(税込) 500分 54,400円(税込)
入会金・事務手数料など
地図

Training Mate Mukonoso

Training Mate Mukonoso-img

  • マンツーマントレーニングやセミパーソナルは個人のレベルにあわせたトレーニングを提案
  • トランポリンやヨガコースで楽しく運動できる
  • 安い料金で、体験トレーニング実施中
所在地〒661-0033
兵庫県尼崎市南武庫之荘3丁目25番10号 NAVI306ビル2階
最寄駅阪急神戸線 武庫之荘駅 徒歩10分
問い合わせ06-6480-5145
営業時間9:00~22:00
定休日火・日曜日
料金プラン40min.コース 1回 5,150円 月4回 16,500円 月8回 32,200円
40min.コース(平日11:00~15:00限定) 1回 4,150円 月4回 13,200円 月8回 24,750円
60min.コース 1回 7,650円 月4回 26,550円 月8回 52,250円
60min.コース(平日11:00~15:00限定) 1回 5,550円 月4回 19,000円 月8回 36,750円
その他料金セミパーソナルトレーニング
40min.コース 1回 2,100円 月4回 6,600円 月8回 12,300円
60min.コース 1回 3,100円 月4回 10,700円 月8回 20,450円
90min.コース 1回 4,650円 月4回 16,100円 月8回 30,750円
入会金・事務手数料など
地図

AfterLifeフィットネス

AfterLifeフィットネス

  • 入会金無料で都度利用できるから始めやすい
  • ウォーターサーバー完備、トレーニング後プロテイン無料
  • コンテスト優勝経験のある経験豊富なトレーナーが対応
所在地〒6600052
兵庫県尼崎市七松町3-3-13
アンビエンス立花301A
最寄駅JR神戸線立花駅より徒歩9分
問い合わせ070‐7656-7649
営業時間平日 8:15~19:00
土・祝 9:00~18:00
定休日日曜日
駐車場なし
料金プラン【都度利用】
30分 3,000円(税込)
60分 6,000円(税込)
朝割45分 4,000円(税込)(平日8:15~11:00受付まで)
【回数券】
4回券 22,800円(税込)
10回券 54,000円(税込)
18回券 9,0000円(税込)(18回券のみ有効期限3ヶ月)
【サブスクプラン(1日1回まで1ヶ月通い放題)】
サブスク30(30分) 3,0000円(税込)
サブスク60(60分) 6,0000円(税込) 
サブスク90(90分) 9,0000円(税込)
入会金なし
地図

尼崎でおすすめの女性向けパーソナルジム

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

Hi-Portion

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  • 美容効果も高い、パーソナル加圧トレーニングで効率的にトレーニング
  • トレーニング中は水素水飲み放題
  • パーソナルストレッチとトレーニングを組み合わせることでより効果的にダイエット
所在地〒661-0012
兵庫県尼崎市南塚口町2丁目19-2 若松ビル101
最寄駅阪急神戸線 塚口駅 徒歩3分
問い合わせ06-6415-8198
営業時間平日 10:00~22:00
土日祝 9:00~17:00
定休日不定休
料金プランレギュラーコース
1回6,600円(税込)
回数券10回55,500円(税込)
月4回22,000円(税込)
月8回 36,600円(税込)

ショートコース
1回3,850円(税込)
回数券10回33,000円(税込)

入会金・事務手数料など登録料 11,000円(税込)
地図

コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ

パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。

パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン(月会費)とパーソナルトレーニング(都度利用)をコスパ良く組み合わせることができます。

またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。

ティップネス

ティップネス
  • スタートアップ会員なら最初の2ヶ月は3,300円(税込)/月で通える!
  • 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
  • サウナやお風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)
  • ジムエリアは24時間利用可能!(24時間営業店舗に限る)

所在地〒661-0012
兵庫県尼崎市南塚口町1-6-15
最寄駅阪急塚口駅より徒歩2分
問い合わせ06-6428-5155
営業時間【ジムエリア】
24時間
【基本営業時間】
平日 9:45-23:00
土曜 9:45-22:00
日曜 9:45-20:00
祝日 9:45-20:00
定休日 毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館
※ジムエリア休館:毎週火曜 9:30 ~ 18:00
駐車場 12台 [税込100円/1時間、以降税込100円/30分]
プラン料金【店舗会員】
スタートアップ会員 3,300円(税込)
レギュラー 7,700円(税込)
キッズファミリー(月4回) 5,500円(税込)
ティーン(高校生) 5,500円(税込)
ティーン(中学生) 4,400円(税込)
【エリア会員】
スタートアップ会員 3,300円(税込)
レギュラープラス 15,180円(税込)
デイタイムプラス 11,880円(税込)
【全国会員】
マスター 19,800円(税込)
オプション料金レンタルタオルセット(月払い) 1,650円(税込)/月
レンタルタオルセット(利用ごと) 340円(税込)/回
レンタル5点セット(月払い) 3,300円(税込)/月
レンタル5点セット(利用ごと) 1,200円(税込)/回
プライベートロッカー 1,100円(税込)/月
水素水オプション 1,620円(税込)/月
WELBOX 880円(税込)/月
入会金全国会員のみ 22,000円(税込)
その他料金登録料 5,500円(税込)
地図

所在地〒661-0033
兵庫県尼崎市南武庫之荘1-4-1
最寄駅武庫之荘駅より徒歩3分
問い合わせ06-6439-3888
営業時間【ジムエリア】
24時間
【基本営業時間】
平日 9:45-23:00
土曜 9:45-22:00
日曜 9:45-20:00
祝日 9:45-20:00
定休日毎週水曜日、年末年始、メンテナンス休館
※ジムエリア休館:毎週水曜 9:30 ~ 18:00
駐車場67台[3時間まで無料、以降税込100円/30分]
プラン料金【店舗会員】
スタートアップ会員 3,300円(税込)
レギュラー 11,880円(税込)
デイタイム 9,680円(税込)
アフター6 8,690円(税込)
月4回会員 7,810円(税込)
キッズファミリー(月4回) 5,500円(税込)
ティーン(高校生) 5,500円(税込)
ティーン(中学生) 4,400円(税込)
【エリア会員】
スタートアップ会員 3,300円(税込)
レギュラープラス 15,180円(税込)
デイタイムプラス 11,880円(税込)
【全国会員】
マスター 19,800円(税込)
オプション料金レンタルタオルセット(月払い) 1,650円(税込)/月
レンタルタオルセット(利用ごと) 340円(税込)/回
レンタル5点セット(月払い) 3,300円(税込)/月
レンタル5点セット(利用ごと) 1,200円(税込)/回
プライベートロッカー 1,100円(税込)/月
水素水オプション 1,620円(税込)/月
WELBOX 880円(税込)/月
入会金全国会員のみ 22,000円(税込)
その他料金登録料 5,500円(税込)
地図

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おすすめのオンラインパーソナルトレーニング

忙しくてパーソナルジムに定期的に通うことが困難な方、コロナ対策で対面でのトレーニングを避けたい方、そんな方々におすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介します。

遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング「CLOUD GYM」

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

最適に出会えるパーソナライズドダイエットサービス「UBODY」

UBODY
  • SOELUが手がけるオンラインパーソナルサービス
  • 料金プランはカスタマイズ可能!必要なサービスのみでOK
  • 入会特典でSOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)が無料
入会金/事務手数料0円〜
プラン料金15,246円(税込)/月~ ※ニーズに合わせてカスタマイズ可能
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
UBODYは満足度No. 1(※)を獲得したオンラインフィットネスSOELUが手がけるオンラインパーソナルトレーニングで、24,000通りの選択肢からあなたに合うプラン&トレーナーを診断してくれます。
※トラミー調べ(2020年10月30日~2020年11月5日,301人)

トレーナーのマッチングと指名制度により相性の良いトレーナーを選べるほか、料金プランが毎月変更可能で柔軟にダイエットをサポートしてくれます。

SOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)も無料で利用できるため、自宅でも楽しく運動をする習慣を身につけることができます。


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